Leena Karhunen
banner
ntikarhu.bsky.social
Leena Karhunen
@ntikarhu.bsky.social
1.1K followers 1.1K following 4.7K posts
opettaja, politiikan seuraaja, luontoihminen, treenaaja
Posts Media Videos Starter Packs
Torista voisit löytää ihan hyvän ilman tuollaisia ominaisuuksia.
On! Mun taivoite on saada peikonlehti kukkimaan ja sit maistaa sen hedelmää. Mulla on yksi kotonaz toinen luokassa ja isällä kotonasn on kaksi. Joku näistä joku päivä vielä.
Mä en pysty käsittään miten tämmösiä on vielä mukana ja paras on tippunut pois viikkoja sitten. Boikotoin koko tätä vilpillistä äänestystä.
Heijaa! Ei mennnykkään jalat enää toisena päivänä pahemmin jumiin. "Sähän kävelet jo paremmin!" oli kollegan aamutervehdys. Tänään tuli penkkipäivän turboahdetun ohjelman kanssa niin kiire, että haukat jäi kokonaan tekemättä. Meen siis huomenna tekemään ne ja polkemaan pyörää. Tehoviikko menossa!
Porraskonetta en ole ainakaan tähän mennessä suostunut käyttämään. Mutta epätoivo vaan kasvaa, portaissa laskeutuminen on ainakin ihan hirveää.
Mä tilasin kotiin Rönkän Ykältä meikkejä ja joskus pääsin kaupunkiin käymään myös siihen Ruumiskauppaan.
Kävin tänä aamuna tekemässä ton treenin. Jalkahomma on paha nyt ja huomenna vielä pahempi.
Helppo homma. On onnistunut jo pitkään olla menemättä. Samoin se toisen lafkan versio.
Jos sais ne painot vähän ylemmäs vaikka vaan levypainojen päälle nostamalla. Penkkiäkin voi nostaa samalla tavalla. Mutta on siinä paljon säätämistä.
Mä pääsin alakoululaisena taksilla kotiin. Jori kuskasi.
En tiedä onko se mahdollista. Mun normisalilla ei ole tuota laitetta, joskus oon käyttänyt muilla saleilla ja toi vyö on tosi epämukava. Teen kotisalilla lantinnostor penkin ja tangon avulla niin että taittelen paksun jumppamaton siihen tangon alle. Se ei satuta.
Niinpä. Mä maksan valmentajalle treeniohjeista ja olisi aika hölmöä sitten olla noudattamatta niitä. Domsit on osa tätä yhtälöä.
No mulla on kevyt viikko takana ja tämä oli odotettavissa, kun domsit tulee aina lyhyenkin tauon jälkeen. Tajusin viimeisenä olevien pomppukyykkyjen alussa aamulla tilanteen, mutta sit oli jo myöhäistä katua.
Nyt menee kyllä kuukausimaksut hukkaan. Ja the Task loppui just.. jospa laittais huilille tän.
No Tuukkahan myönsi yleistävänsä tässä törkeästi. Mulla on joskus selkä kipeänä liian kovista vedoista ja saatan siitä jotain jupista. 🤷
Mut keskiviikko on penkkipäivä, eli vaihtoehdot palauttavalla aerobisille on ti ja to. Ja perjantaina on seuraavaa kovaa jalkatreeni. Oispa 20-v, ei tarttis tämmösiä miettiä.
Mulla on tota töissä (jossa puutun), mutta en siedä sitä vapaa-ajalla. Toimisiko sulla vastamelukuulokkeet?
Auttaako pökkelöiksi aamukyykyissä muuttuneita ja nyt särkeviä jalkojani palautumaan enemmän pyöräily/soutu/crosstreiner heti huomenna vai vasta torstaina eli päivää ennen seuraavia jalkatreenejä? On meinaan sellaiset domsit tulossa että liikun lattialla kierien lähipäivät. #treenitaivas
Mä en muista koskaan nukkuneeni ohi sen syttymisen, se jotenkin napsahtaa niin kovaa ja sit se valo syttyy heti kirkkaana. En tarvitsisi herätyskelloa ollenkaan, jos ei haluaisi jättää torkutusmadollisuutta.
Mä olin ajastanut yhden kasvilampun syttymään 4:12. Napsahti aika äkäisesti päälle.
Voi ei. Mä en jaksa ottaa Mastodonia haltuun. Vaikka periaatteet vaatisi niin tekemään.
Jeah, palautusjuoma valmis, salikassi valmis, suihkukassi kohta valmis myös. Ohjeet tulee yöllä ja herätys 4:20.