Lightnews — Scholar-powered news

Leena Karhunen @ntikarhu.bsky.social · 42m

Torista voisit löytää ihan hyvän ilman tuollaisia ominaisuuksia.

Leena Karhunen @ntikarhu.bsky.social · 51m

On! Mun taivoite on saada peikonlehti kukkimaan ja sit maistaa sen hedelmää. Mulla on yksi kotonaz toinen luokassa ja isällä kotonasn on kaksi. Joku näistä joku päivä vielä.

Leena Karhunen @ntikarhu.bsky.social · 4h

Mä en pysty käsittään miten tämmösiä on vielä mukana ja paras on tippunut pois viikkoja sitten. Boikotoin koko tätä vilpillistä äänestystä.

1 2

Leena Karhunen @ntikarhu.bsky.social · 4h

Heijaa! Ei mennnykkään jalat enää toisena päivänä pahemmin jumiin. "Sähän kävelet jo paremmin!" oli kollegan aamutervehdys. Tänään tuli penkkipäivän turboahdetun ohjelman kanssa niin kiire, että haukat jäi kokonaan tekemättä. Meen siis huomenna tekemään ne ja polkemaan pyörää. Tehoviikko menossa!

8

Leena Karhunen @ntikarhu.bsky.social · 1d

Porraskonetta en ole ainakaan tähän mennessä suostunut käyttämään. Mutta epätoivo vaan kasvaa, portaissa laskeutuminen on ainakin ihan hirveää.

1 1

Leena Karhunen @ntikarhu.bsky.social · 1d

Mä tilasin kotiin Rönkän Ykältä meikkejä ja joskus pääsin kaupunkiin käymään myös siihen Ruumiskauppaan.

2

Leena Karhunen @ntikarhu.bsky.social · 1d

Kävin tänä aamuna tekemässä ton treenin. Jalkahomma on paha nyt ja huomenna vielä pahempi.

Leena Karhunen @ntikarhu.bsky.social · 1d

Helppo homma. On onnistunut jo pitkään olla menemättä. Samoin se toisen lafkan versio.

1 5

Leena Karhunen @ntikarhu.bsky.social · 1d

Jos sais ne painot vähän ylemmäs vaikka vaan levypainojen päälle nostamalla. Penkkiäkin voi nostaa samalla tavalla. Mutta on siinä paljon säätämistä.

1 1

Leena Karhunen @ntikarhu.bsky.social · 1d

Mä pääsin alakoululaisena taksilla kotiin. Jori kuskasi.

2

Leena Karhunen @ntikarhu.bsky.social · 1d

En tiedä onko se mahdollista. Mun normisalilla ei ole tuota laitetta, joskus oon käyttänyt muilla saleilla ja toi vyö on tosi epämukava. Teen kotisalilla lantinnostor penkin ja tangon avulla niin että taittelen paksun jumppamaton siihen tangon alle. Se ei satuta.

1 2

Leena Karhunen @ntikarhu.bsky.social · 1d

Uuu! Mille noi tuntuu?

1 1

Leena Karhunen @ntikarhu.bsky.social · 1d

Niinpä. Mä maksan valmentajalle treeniohjeista ja olisi aika hölmöä sitten olla noudattamatta niitä. Domsit on osa tätä yhtälöä.

1

Leena Karhunen @ntikarhu.bsky.social · 1d

No mulla on kevyt viikko takana ja tämä oli odotettavissa, kun domsit tulee aina lyhyenkin tauon jälkeen. Tajusin viimeisenä olevien pomppukyykkyjen alussa aamulla tilanteen, mutta sit oli jo myöhäistä katua.

1 1

Leena Karhunen @ntikarhu.bsky.social · 1d

Nyt menee kyllä kuukausimaksut hukkaan. Ja the Task loppui just.. jospa laittais huilille tän.

Leena Karhunen @ntikarhu.bsky.social · 1d

No Tuukkahan myönsi yleistävänsä tässä törkeästi. Mulla on joskus selkä kipeänä liian kovista vedoista ja saatan siitä jotain jupista. 🤷

1 2

Leena Karhunen @ntikarhu.bsky.social · 2d

Mut keskiviikko on penkkipäivä, eli vaihtoehdot palauttavalla aerobisille on ti ja to. Ja perjantaina on seuraavaa kovaa jalkatreeni. Oispa 20-v, ei tarttis tämmösiä miettiä.

1 1

Leena Karhunen @ntikarhu.bsky.social · 2d

Mulla on tota töissä (jossa puutun), mutta en siedä sitä vapaa-ajalla. Toimisiko sulla vastamelukuulokkeet?

1 3

Leena Karhunen @ntikarhu.bsky.social · 2d

Auttaako pökkelöiksi aamukyykyissä muuttuneita ja nyt särkeviä jalkojani palautumaan enemmän pyöräily/soutu/crosstreiner heti huomenna vai vasta torstaina eli päivää ennen seuraavia jalkatreenejä? On meinaan sellaiset domsit tulossa että liikun lattialla kierien lähipäivät. #treenitaivas

4 5

Leena Karhunen @ntikarhu.bsky.social · 2d

Vahingossa.

1

Leena Karhunen @ntikarhu.bsky.social · 2d

Mä en muista koskaan nukkuneeni ohi sen syttymisen, se jotenkin napsahtaa niin kovaa ja sit se valo syttyy heti kirkkaana. En tarvitsisi herätyskelloa ollenkaan, jos ei haluaisi jättää torkutusmadollisuutta.

2

Leena Karhunen @ntikarhu.bsky.social · 2d

Mä olin ajastanut yhden kasvilampun syttymään 4:12. Napsahti aika äkäisesti päälle.

2 2

Leena Karhunen @ntikarhu.bsky.social · 2d

Voi ei. Mä en jaksa ottaa Mastodonia haltuun. Vaikka periaatteet vaatisi niin tekemään.

1 1

Leena Karhunen @ntikarhu.bsky.social · 2d

Jeah, palautusjuoma valmis, salikassi valmis, suihkukassi kohta valmis myös. Ohjeet tulee yöllä ja herätys 4:20.

2 2

Leena Karhunen @ntikarhu.bsky.social · 2d

Lemmikki?

1