ニモ🐱ゆるダイエット中
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ニモ🐱ゆるダイエット中
@nimocomo.bsky.social
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食事のレコーディング用📝
映えないので、相棒🐈たちと一緒に🍽️
食べるの好きなので、食べてゆるりと-10kg目指し中🐈
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久しぶりにお尻のストレッチしたら、ゆるい筋肉痛🤣
何もしないよりは前進したと思ってチリツモでも進んで行こ！
December 3, 2024 at 10:06 PM
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ゆるいはずのダイエットのモチベーションを失ってしまい、うっかりリバウンド気味。
凝り性で過集中なので、ハマってる間は全力投球！笑
…そして、燃え尽きる…

そうならないために、ハマりすぎずに「ゆるく継続」を再目標に！
大丈夫！「あの頃」は、ちゃんと痩せてたんだから！

と、言いながら食べたんよ、可愛くて甘いもの😋
November 18, 2024 at 3:09 PM
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HAPPY　Halloween🎃

ダイエットは、停滞してます🤔
仕事に過集中しすぎて、他のことに気が回らない😭
気持ちエネルギー消費するので、お菓子食べちゃうし🍰

容量よく、マルチタスクできるようになりたいものだけど…
October 30, 2024 at 10:58 PM
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2024.10.23☁️
朝と昼と

朝
　プロテイン
　アメリカンドッグ

昼
　お弁当

　間食にチョコレート
October 23, 2024 at 6:20 AM
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2024.10.22🌦️
夜ご飯
　舞茸とベビーリーフ
　えのきチーズ
　きゅうり漬物
　ふわふわ揚げの餡かけ
　焼きそば
　（ミンチカツ食べれず翌日回しに）

　キューブカステラ半分
October 22, 2024 at 10:26 PM
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2024.10.22☁️
朝と昼と

朝
　アメリカンドッグ

昼
　お弁当
　お吸い物

整体の揉み返しでぼんやりしてて、眠いのです😪💤
October 22, 2024 at 8:14 AM
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週末帰省したりで、またデジタル離れ。

そして、整体ではじめての整体師さんに施術してもらって、足がガクガク！笑
セルフケアもサボってたし、姿勢正さないとな。
October 21, 2024 at 3:57 PM
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昨日イチニチ
2024.10.18🌧️
朝
　おにぎり

昼
　お弁当
　チョコスコーン

夜
　とんかつ
　モツ煮
　レンコンとキノコとひき肉中華炒め
　ピザ🍕

　一口チーズケーキ
October 18, 2024 at 10:00 PM
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一昨日に戻る
2024.10.17☁️20:35
夜ご飯のキロク
　ささみ
　揚出し餅
　トンテキ
　オムレツ2色カレーかけ
　牛肉トマト煮
October 18, 2024 at 9:57 PM
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2024.10.17☁️
朝と昼と

朝
　ドライパッションフルーツ
　紅茶

昼
　お弁当
　ひるげ

ロピアの激安ドライフルーツが、なかなか甘かった！紅茶漬にしても良いくらい…
ヨーグルトでも買えばよかったかなぁ🤔
October 17, 2024 at 6:11 AM
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2024.10.16☁️20:35
夜ご飯のキロク
　小鍋
　ししゃもフライ

　チーズナンとカレー
　カステラ
October 17, 2024 at 2:19 AM
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2024.10.16☁️
朝と昼と

朝
　蒸しケーキ

昼
　お弁当
　ひるげ

お弁当は茗荷ごはん炊いたから、おかずなしでもイケたかも✌
October 16, 2024 at 9:31 AM
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2024.10.15☁️20:35
夜ご飯のキロク
　枝豆
　クリームコロッケ
　サラダ
　サシの多いお肉はお出汁でしゃぶしゃぶに

　インドカレーとナン（産直的なお店で買った）
　ロールケーキ一口
October 15, 2024 at 10:02 PM
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2024.10.15☁️
朝と昼と

朝
　プロテイン

昼
　お弁当
　松茸の味お吸い物

お弁当、やっぱりご飯の分、胃もたれする…
消化力弱すぎる😭

連休の間、PMSでネットから少し離れる…
October 15, 2024 at 6:31 AM
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2020.10.11🌃20:20
昨日の夜ご飯
　枝豆
　豚肉
　ピーマンとツナのお浸し
　ごぼうサラダ
　ハンバーグ
　キノコクリームパスタ風

　アイス

きのこポタージュに麺入れたら、美味しく出来た😄
October 11, 2024 at 10:10 PM
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ｺﾝﾁﾊ🐈️
2024.10.11☀12:10
お昼ごはん
　お弁当🍱
　松茸の味お吸い物

お弁当チャレンジ2日目😁
October 11, 2024 at 3:34 AM
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オハヨ🐈️
2024.10.11☀7:00
朝ゴハン
　レンコンきんぴらの残り
　ココナッツクッキー
　コーヒー

久々にソファで寝落ちしてしまった😭

リゲインのサプリ飲んでから、寝落ち率がグッと減ったので、継続購入するか悩ましいところ🤔
正規の値段高いしね…
October 11, 2024 at 12:32 AM
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ｺﾝﾊﾞﾝﾐ🐈️
2024.10.10☀21:00
　サラダ
　レンコンきんぴら
　コロッケ
　チヂミ
　味付き肉

他にもシチュー作ったけど、私は食べずに全部夫の胃袋に…🙀
October 10, 2024 at 1:37 PM
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ｺﾝﾁﾊ🐈️
2024.10.10☀12:00
　お弁当😊

木のお弁当箱って素敵だな…と永遠の憧れだったので（お手入れも大変だしね）
仕事の小道具で使った後に買い取りしてみた✨️
竹のウレタン塗なので扱い易い👍️

後は、容量が自分の胃よりもやや多いので、詰め方の工夫かなぁ🤔
October 10, 2024 at 3:16 AM
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オハヨ🐈️
2024.10.10☀7:00前
　玉子かけごはん

炊きたての炊飯器見たら、無性に食べたくなって😊
醤油じゃなくて「のどぐろだし塩」を振って👍️
October 10, 2024 at 12:23 AM
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昨日のご飯🐈️
2024.10.9☁️

朝
　プロテイン
　栗外郎

昼
　つけ麺（麺小盛）

夜
　玉ねぎサラダ
　茶碗蒸し
　揚出し餅
　茄子揚げ浸し
　とんかつ
　ステーキ

　栗外郎　半分

夜ご飯写真忘れたので、何か抜けてるかも🤔
October 9, 2024 at 10:03 PM
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昨日の夜ご飯🐈️
2024.10.8☁️20:00
　きのこと鶏鍋（締めうどん）
　枝豆

　カステラ（ブルーベリーソース）

なめこと醤油ベースのスープにしたら、美味しくてうどん結構食べちゃった^^;
October 8, 2024 at 10:05 PM
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ｺﾝﾁﾊ🐈️
2024.10.8☁️12:00
　カップ麺

時間ないのでね、仕事の日は…
でもちょっと野菜不足🤔
October 8, 2024 at 4:10 AM
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オハヨ🐈️
2024.10.8☁️7:00
　プロテイン
　夫弁当の残りのハギレだし巻き

写メで記録はしてたけど、振り返るには量が溜まったので、仕切り直し🦾
October 7, 2024 at 10:32 PM
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9月を振り返ってみましたが、アップダウンしつつ、ほぼ横ばい😂
ただ外食も多くて、不摂生の自覚があったので、大幅にリバウンドしそうだったけど、維持できてて良かった😌

サプリ飲み始めて、夜の寝落ちの質がマシになった気もする🤔
（片付けてから、寝られるように）
October 2, 2024 at 10:06 PM