今日は朝15km走った（歩いた）のでご褒美システム発動！帰り道のローソンで高級パンをレンチンして朝ごはんに。寒い冬に熱々のバター香る塩パン最高！

昨日の夜の食事。海彦最高！

今朝は15kmウォーク＆ラン。

Zoomって、40分で切れた方が便利だなって感覚もある。

60分のZoomの時には「残り20分」というリマインドにもなるから。最悪でも40分×2回で80分にしか長引かない。つまり60分のはずが90分になっちゃった！ってことがなくなる。

でも、「40分で切れるので同じURLで入り直してくださいね」と自演に伝えるのが地味に面倒だし、恥ずかしくもある。「Zoomの裏プランにしてまして」というのも言い訳がましい。

というわけでベーシックプラスプラン（月899円）のままで行くか、恥ずかしさに耐え切れずに再び年間契約での月1999円に戻すか悩みどころ。

この日本語、謎すぎる。結局、あと何回なの？

Zoomを裏プランの「ベーシックプラス」にしていて、おそらく今回１回目の延長だったから、11/20まで残り３回なんだろう。

ちなみにベーシックプランは月額899円。月4回まで80分にまで延長できる。

延長しないと、無料プランと同じように40分まで。だからうっかりするといきなりZoomが切れちゃう。

そんな時は相手から「あっ、この人無料プランなんだ」と思われてそうで恥ずかしくなる。

19時55分にちょうど10km走り終えて帰宅することができた。潜在意識ってすごい！

というわけで、これから走りに行く。20時からZoomだから急がなきゃ。

しかもSOYJOY4本も食べちゃってる。

やばいミックスナッツ70gも食べちゃった！追加でまた食べちゃうそう。

Claudeにタイムスタンプを表示できるようにした。めっちゃ便利！感謝。
github.com/ueponx/claud...