Author | Lightnews

Nele @nele.bsky.social · 1d

Und ich kann es gerade echt annehmen, hihi ☺️

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Nele @nele.bsky.social · 1d

Oh damn. 🫂
Das hört sich einfach frustrierend an…

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Nele @nele.bsky.social · 1d

Dieser Fortschritt ist ihr tägliches Tun.

Wow. Das ist ein Sicht, die mich gerade mit tiefer Zufriedenheit erfüllt.

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Nele @nele.bsky.social · 1d

Ich erzähl das meiner Therapeutin & sie schaut mich an: ist ihnen klar, dass er sie imitiert? ☺️ nehmen sie das als Feedback, dass er ihren Einsatz wahrnimmt. Er spürt, dass das, was sie tun, ihm hilft. Und er ist nicht nur in der Lage das anzunehmen, sondern auch weiterzugeben.

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Nele @nele.bsky.social · 1d

Ich habe die Rückmeldung bekommen, dass K1 in der Klinik extrem sozial ist und alle Mitpatient*innen motiviert die Therapieprogramme durchzuziehen & zu Treffen zu kommen - sogar dann, wenn er vll selbst kaum Motivation hat.

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Nele @nele.bsky.social · 3d

Kannst du fragen, ob sie momentan Kapazitäten hat?(und glaubst, sie antwortet ehrlich?)

Bei PiC mach ich das, wenn ich was erzählen möchte, wo ich mir Halt von ihm erhoffe. Er antwortet dann erst, wenn es bei ihm geht und stabil ist.

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Nele @nele.bsky.social · 6d

Immer präsent sein, Antworten bieten, Reibebaum sein, Aushalten können.

Viel Wunderbares. Das sowieso, aber der anstrengende Teil ist wirklich anstrengend 😅

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Nele @nele.bsky.social · 6d

Ich hab angeboten meine Medien ebenfalls zu restriktiveren. Nicht weil ich muss -wir unterliegen nicht den gleichen Regeln- aber als emotionale und mentale Unterstützung.

Wir bleiben bei der Regelung.

Und heute haben wir schon Cookies gebacken für einen ersten Dopamin-Kick 😄

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Nele @nele.bsky.social · 6d

Ich war richtig durch.

Ich wurde schon lang nicht mehr gefordert meine Werte so intensiv zu prüfen, mich zu erklären und zu meiner Haltung zu stehen.

Ich konnte seine Haltung ebenso anerkennen & seine Bedürfnisse validieren. Und vorallem konnte ich sagen: ich gehe den Weg mit dir.

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Nele @nele.bsky.social · 6d

Und ich glaub, er hat verstanden, dass -auch wenn er es nicht gut findet- anerkennen kann, dass mein langfristiges Ziel ist, ihm Handlungsfähigkeit und Handlungsfreiheit zu geben.

Eltern-sein ist nicht leicht.

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Nele @nele.bsky.social · 6d

Das Gespräch war hitzig, mit harten Ansagen & es war sehr lang. Mit Denkpausen, mehr als eine Stunde.

Wir sind nicht einer Meinung auseinandergegangen, aber gut. Ich konnte in seiner Sprache vermitteln, dass meine Entscheidungen keine Machtspiele sind, sondern immer einen Grund haben.

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Nele @nele.bsky.social · 6d

„Aber der Käfig ist mit einer Tresortür versperrt!“ „Dann ist es meine Aufgabe mit dir Werkzeuge und Skills zu finden, dass du raus kannst aus dem Käfig. Und nicht, dass ich dich ein Leben lang mit schnellen Drogen-MedienKick zudröhnen lasse. Das werde ich sicher niemals einfach so abnicken.“

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Nele @nele.bsky.social · 6d

Ich erstmal 😳. „Ok, ich kenne diese Studie. Und ich stimme dir in allem zu, außer der Handlungsableitung daraus: Denn meine Aufgabe als Mama ist es dir zu zeigen, dass der Käfig eine offene Türe hat und es da draußen sehr wohl Dopamin-Alternativen gibt.“

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Nele @nele.bsky.social · 6d

Ihm gehe es wie der Ratte im Käfig ohne Alternativen. Denn er hat durch Depression und AuDHD keine Dopaminalternativen und er ist auf den Dopaminkick durch die schnellen Medien angewiesen. Und das nehme ich ihm weg. Ob ich das nicht verstehen kann! 🤬

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Nele @nele.bsky.social · 6d

Die Ratte hat immer das Drogenwasser konsumiert, weil das ihr einen schnellen Dopaminkick gegeben hat. Die Studie zeigte dann auch, dass die Ratte, sobald sie andere Möglichkeiten zur Beschäftigung hatte, nicht mehr das drogenversetzte Wasser bevorzugte.

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Nele @nele.bsky.social · 6d

Ich habe die Medienzeit von K1 nun mit Familylink beschränkt. Die 1. Woche ging’s gut, gestern hat mich K1 wutentbrannt eingeschnauzt.

Ob ich die Studie kenne, in der einer Ratte 2 Wasserspender angeboten wurde, und einer davon drogenversetzt war.

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Nele @nele.bsky.social · 6d

🥹🫶

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Nele @nele.bsky.social · 6d

C&D mal gar nicht, ob A oder B hängt von den Beziehungsvibes ab.
Braucht meine Partnerperson gerade ein „zu zweit“, um ein Bedürfnis abzudecken (A) oder glaub ich, es würde sie aktiv freuen?(B)
Falls ich mehr Interesse an Dritter Person habe: (A)

Denn alleine die Frage verschiebt den Fokus.

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Nele @nele.bsky.social · 13d

😂

jetzt hoffen wir, dass dir hier niemand folgt! 🤭

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Nele @nele.bsky.social · 14d

Wo mir die Tränen eingeschossen sind, war, als der Freund nach ein paar Tagen ans Telefon gegangen ist & meinte, er war sehr wütend auf mich & hat mich deswegen weggedrückt. Aber jetzt kann er „danke“ sagen.

Es fühlte sich an, dass das „danke“ nur aus dem Kopf kam. Da ist noch kaum Lebenswille.

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Nele @nele.bsky.social · 14d

Ja, ich bin belastet.

Die Gedanken kreisen um Rationales wie „was muss ich tun, damit die Polizei nächstes Mal schneller tätig werden darf“ & hätte ich mich beruhigen lassen, wäre es fatal ausgegangen.

Diese Gedanken verschließen das Tor zu den Emotionen.

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Nele @nele.bsky.social · 14d

Der Mann blockt total. 3x versuchte ich über den Vorfall zu sprechen, weil es mich belastet, worauf er antwortete, er verdrängt es. Heute Abend haben wir ein Date und da werd ich ansprechen, dass Beistand anders aussieht.

Aber ich hab meine Therapeutin um Termine angefragt.

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Nele @nele.bsky.social · 14d

Eine Fehlentscheidung in dieser Kette an „unscheinbaren“ Entscheidungen, hätte dazu geführt, dass sie ihn nicht rechtzeitig gestoppt hätten.

Und natürlich. Mein Kind ist immer wieder suizidal. Ich habe Angst, dass ich immer achtsam sein muss.

Ein kleiner Fehltritt kann Auswirkungen haben.

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Nele @nele.bsky.social · 14d

CN Suizidversuch

Mein Hirn arrrgh. Ich hab diese Woche einem lieben Freund das Leben gerettet, weil ich die Polizei rechtzeitig alarmierte und sie ihn bei der Durchführung aufgegriffen haben haben.

Und anstatt, dass mein Hirn Freude oder sogar Stolz oder positives empfindet, bin ich belastet.

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Nele @nele.bsky.social · 23d

Nein, ich denke auch nicht, dass du da irgendeine “Verpflichtung” hast.

Wenn das Realisieren für dich der Abschluss ist und du da kein weiteres Bedürfnis hast, dann folge diesem Impuls. 💛

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