Juha
@mspotilas.bsky.social
Hei, kiva kun katsot profiiliani! Hoidan sairastamaani MS-tautia lääkekannabiksella. Juoksen sen minkä pystyn. Kaikkea vaikeuttaa pitkä korona 10/2023 ->
#juoksu #mstauti #lääkekannabis #ohjelmointi #kotiautomaatio #elektroniikka
#juoksu #mstauti #lääkekannabis #ohjelmointi #kotiautomaatio #elektroniikka
Pinned
Juha
@mspotilas.bsky.social
· Feb 13
#esittely
Olen sähkö-/IT-alan inssi, eläkkeellä MS-taudin vuoksi. Vuonna 2010 sain lääkekannabisreseptin MS-taudin hoitoon. 2021 en enää saanut reseptiä uusittua: Valvira vei lääkärini oikeudet.
Harrastan mm. juoksua ja elektroniikkaa, ohjelmoin, rakennan kotiautomaatiota. Soitan pianoakin.
Olen sähkö-/IT-alan inssi, eläkkeellä MS-taudin vuoksi. Vuonna 2010 sain lääkekannabisreseptin MS-taudin hoitoon. 2021 en enää saanut reseptiä uusittua: Valvira vei lääkärini oikeudet.
Harrastan mm. juoksua ja elektroniikkaa, ohjelmoin, rakennan kotiautomaatiota. Soitan pianoakin.
December 1, 2025 at 4:47 AM
Auringon laskiessa 15:00 Jyväskylässä enimmäkseen pilvistä, 2 °C. ☁️🌇 #Jyväskylä #sää
Tie 9 #Pumperi klo 14:58
Tie 9 #Pumperi klo 14:58
November 30, 2025 at 1:00 PM
Auringon laskiessa 15:00 Jyväskylässä enimmäkseen pilvistä, 2 °C. ☁️🌇 #Jyväskylä #sää
Tie 9 #Pumperi klo 14:58
Tie 9 #Pumperi klo 14:58
Huomenna sähkö on halpaa yöllä sekä klo 7–8 ja 23:30–24. Alin hinta on 1,7 c/kWh, ylin 10,0 c/kWh, päivän keskiarvo 6,6 c/kWh. #pörssisähkö #spothinnat #kotiautomaatio
November 30, 2025 at 12:10 PM
Huomenna sähkö on halpaa yöllä sekä klo 7–8 ja 23:30–24. Alin hinta on 1,7 c/kWh, ylin 10,0 c/kWh, päivän keskiarvo 6,6 c/kWh. #pörssisähkö #spothinnat #kotiautomaatio
Auringon noustessa 9:10 Jyväskylässä osittain pilvistä, 2 °C. 🌥️🌄 #Jyväskylä #sää
Tie 4 #Palokka klo 9:00
Tie 4 #Palokka klo 9:00
November 30, 2025 at 7:10 AM
Auringon noustessa 9:10 Jyväskylässä osittain pilvistä, 2 °C. 🌥️🌄 #Jyväskylä #sää
Tie 4 #Palokka klo 9:00
Tie 4 #Palokka klo 9:00
Laitoin #kausivalot päälle. Valoja ohjaa kasaamani wifireleboksi autokatoksen päällä. Wifireleessä on Tasmota-laiteohjelmisto, jolla olen ajastanut valot (ottaa huomioon auringon nousut ja laskut). Releboksin rakensin 2022, kun olin aloitellut kotiautomaatiojuttujen tekemistä. #kotiautomaatio
November 29, 2025 at 4:26 PM
Laitoin #kausivalot päälle. Valoja ohjaa kasaamani wifireleboksi autokatoksen päällä. Wifireleessä on Tasmota-laiteohjelmisto, jolla olen ajastanut valot (ottaa huomioon auringon nousut ja laskut). Releboksin rakensin 2022, kun olin aloitellut kotiautomaatiojuttujen tekemistä. #kotiautomaatio
November 29, 2025 at 1:02 PM
Huomenna sähkö on halpaa. Alin hinta on 0,0 c/kWh, ylin 8,7 c/kWh, päivän keskiarvo 3,0 c/kWh. #pörssisähkö #spothinnat #kotiautomaatio
November 29, 2025 at 12:20 PM
Huomenna sähkö on halpaa. Alin hinta on 0,0 c/kWh, ylin 8,7 c/kWh, päivän keskiarvo 3,0 c/kWh. #pörssisähkö #spothinnat #kotiautomaatio
Toissakeväänä päätin, että kävellä ainakin voin, vaikka koronasta jäi kaikenlaista eikä esim. juoksu sujunut. Sen jälkeen olen kävellyt. Juossutkin, varsinkin tänä vuonna.
Tänään on 600. peräkkäinen päivä, jolloin olen ottanut vähintään 10000 askelta. #askelmäärä #kävely #juoksu #putki
Tänään on 600. peräkkäinen päivä, jolloin olen ottanut vähintään 10000 askelta. #askelmäärä #kävely #juoksu #putki
November 29, 2025 at 11:55 AM
Toissakeväänä päätin, että kävellä ainakin voin, vaikka koronasta jäi kaikenlaista eikä esim. juoksu sujunut. Sen jälkeen olen kävellyt. Juossutkin, varsinkin tänä vuonna.
Tänään on 600. peräkkäinen päivä, jolloin olen ottanut vähintään 10000 askelta. #askelmäärä #kävely #juoksu #putki
Tänään on 600. peräkkäinen päivä, jolloin olen ottanut vähintään 10000 askelta. #askelmäärä #kävely #juoksu #putki
November 29, 2025 at 7:08 AM
November 29, 2025 at 4:51 AM
Pari päivää sitten illalla Squadrats (web) oli hetken erilainen. Sain mm. valittua alueen (esim. Keski-Suomi), ja tuloslista näytti keskisuomalaisia ruutujen kerääjiä. Activities oli nimeltään Expeditions, tai jotain sellaista. Kartta piirtyi vähän eri tavalla. Mielestäni en nähnyt unta. #squadrats
November 28, 2025 at 2:18 PM
Pari päivää sitten illalla Squadrats (web) oli hetken erilainen. Sain mm. valittua alueen (esim. Keski-Suomi), ja tuloslista näytti keskisuomalaisia ruutujen kerääjiä. Activities oli nimeltään Expeditions, tai jotain sellaista. Kartta piirtyi vähän eri tavalla. Mielestäni en nähnyt unta. #squadrats
November 28, 2025 at 1:04 PM
Huomenna sähkö on halpaa. Alin hinta on 0,0 c/kWh, ylin 0,4 c/kWh, päivän keskiarvo 0,1 c/kWh. #pörssisähkö #spothinnat #kotiautomaatio
November 28, 2025 at 12:10 PM
Huomenna sähkö on halpaa. Alin hinta on 0,0 c/kWh, ylin 0,4 c/kWh, päivän keskiarvo 0,1 c/kWh. #pörssisähkö #spothinnat #kotiautomaatio
Nyt on taas ollut jo viikon hrv pois alueelta. Palautuminen huonoa. Vähän kuin olisi tulossa kipeäksi. 11. ja 13. päivä tein kaksi kuntosalia samalla viikolla, siitä lähti alamäki, siitäkö johtuu?
Loputtomiin tätä(kin) tuntuu jatkuvan, onneksi kuitenkin olen vihdoin saanut (juoksu)kuntoa kohoamaan.
Loputtomiin tätä(kin) tuntuu jatkuvan, onneksi kuitenkin olen vihdoin saanut (juoksu)kuntoa kohoamaan.
November 28, 2025 at 11:53 AM
Nyt on taas ollut jo viikon hrv pois alueelta. Palautuminen huonoa. Vähän kuin olisi tulossa kipeäksi. 11. ja 13. päivä tein kaksi kuntosalia samalla viikolla, siitä lähti alamäki, siitäkö johtuu?
Loputtomiin tätä(kin) tuntuu jatkuvan, onneksi kuitenkin olen vihdoin saanut (juoksu)kuntoa kohoamaan.
Loputtomiin tätä(kin) tuntuu jatkuvan, onneksi kuitenkin olen vihdoin saanut (juoksu)kuntoa kohoamaan.
November 28, 2025 at 9:39 AM
15 km #juoksu. Pahin sade juoksun aikana tänä syksynä, satoi ainakin 1–2 mm/h. Väylät paikoin liukkaita, mutta pääosin vain märkiä, hiekkaisia ja kuraisia. Sukkien kohdalle tuli rusketusrajat. Kengät+sukat kastui läpi 4 km kohdalla. Keskivauhti 6:17/km, syke 112, palautuminen 30 h. #shortsikelit 🏃🩳🌧️
November 28, 2025 at 9:05 AM
15 km #juoksu. Pahin sade juoksun aikana tänä syksynä, satoi ainakin 1–2 mm/h. Väylät paikoin liukkaita, mutta pääosin vain märkiä, hiekkaisia ja kuraisia. Sukkien kohdalle tuli rusketusrajat. Kengät+sukat kastui läpi 4 km kohdalla. Keskivauhti 6:17/km, syke 112, palautuminen 30 h. #shortsikelit 🏃🩳🌧️
Auringon noustessa 9:05 Jyväskylässä sadekuuroja, 3 °C. 🌧️🌄 #Jyväskylä #sää
Tie 4 #Vaajakoski klo 8:56
Tie 4 #Vaajakoski klo 8:56
November 28, 2025 at 7:05 AM
Auringon noustessa 9:05 Jyväskylässä sadekuuroja, 3 °C. 🌧️🌄 #Jyväskylä #sää
Tie 4 #Vaajakoski klo 8:56
Tie 4 #Vaajakoski klo 8:56
November 28, 2025 at 4:43 AM
Auringon laskiessa 15:06 Jyväskylässä pilvistä, 0 °C. ☁️🌆 #Jyväskylä #sää
Tie 4 #Vaajakoski klo 14:57
Tie 4 #Vaajakoski klo 14:57
November 27, 2025 at 1:06 PM
Auringon laskiessa 15:06 Jyväskylässä pilvistä, 0 °C. ☁️🌆 #Jyväskylä #sää
Tie 4 #Vaajakoski klo 14:57
Tie 4 #Vaajakoski klo 14:57
Huomenna sähkö on halpaa. Alin hinta on 0,0 c/kWh, ylin 0,9 c/kWh, päivän keskiarvo 0,4 c/kWh. #pörssisähkö #spothinnat #kotiautomaatio
November 27, 2025 at 12:05 PM
Huomenna sähkö on halpaa. Alin hinta on 0,0 c/kWh, ylin 0,9 c/kWh, päivän keskiarvo 0,4 c/kWh. #pörssisähkö #spothinnat #kotiautomaatio
Auringon noustessa 9:03 Jyväskylässä pilvistä, -3 °C. ☁️🌄 #Jyväskylä #sää
Keljonkankaantie #Pumperi klo 8:57
Keljonkankaantie #Pumperi klo 8:57
November 27, 2025 at 7:03 AM
Auringon noustessa 9:03 Jyväskylässä pilvistä, -3 °C. ☁️🌄 #Jyväskylä #sää
Keljonkankaantie #Pumperi klo 8:57
Keljonkankaantie #Pumperi klo 8:57
November 27, 2025 at 4:44 AM