あさこゆうこ@筋肉めし勉強中
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朝ごはんと昼ごはんと夕ごはんを食べる
2025年47都道府県47日間47万円で巡る旅の振り返り

ベストオブ旅の海鮮
山口県山口市
回転寿したかくら
まかない丼 お得な貝汁付き 1180円

・お店の佇まいから盛り付けまで気取らない感がベストマッチ
・一口食べた瞬間「また来る!」と思わせてくれた
・職人さんも店員さんも感じが良かった

#青空ごはん部
December 20, 2025 at 2:57 PM
こんにちは!

今日のお昼ごはんは

ポキ丼

ビンナガマグロとアボカドが安かったので😋

#青空ごはん部 #自炊班
December 20, 2025 at 9:08 AM
2025年47都道府県47日間47万円で巡る旅の振り返り

ベストオブ旅のカレー
新潟県新潟市
名物 万代そば
カレーミニ 480円

・バスセンターのカレーだけに提供が速い
・安くてボリューミー
・なんとも形容しがたい唯一無二な味
・しかもじわじわ辛い
・どんな風に作ってるのかな?と興味が尽きず「また食べたい!」と思わせてくれた

#青空ごはん部
December 19, 2025 at 3:13 PM
こんばんは!

今日の晩ごはんは

カレーを喰らわば器まで

かぼちゃをほっくりほっくりしながら食べました😋

#青空ごはん部 #自炊班
December 17, 2025 at 2:53 PM
こんばんは!

今日の晩ごはんは

やきとり
ささみ
砂肝

安かったので買ってみました😋が、砂肝の下処理が大変でした😅

#青空ごはん部
December 16, 2025 at 2:58 PM
こんにちは!

今日のおやつは

フルーツ盛り

写真の量で175円(税込)くらいです💸自分で作ると安いですね🤑キッチンがビシャビシャになりましたが😋

#青空ごはん部
December 13, 2025 at 11:45 AM
2025年47都道府県47日間47万円で巡る旅の振り返り

ベストオブ旅の丼
新潟県新潟市
とんかつ太郎 分店 平日限定ランチセット 1000円

・厨房がオープンで見えていた仕込み中?の「絶対うまいやつやん」なお肉が目の前で揚げられ目と耳をも楽しませてくれた😋

#青空ごはん部
December 11, 2025 at 2:32 PM
2025年47都道府県47日間47万円で巡る旅の振り返り

ベストオブ旅のごはん
ぴょんぴょん舎 盛岡冷麺 1100円

・実は冷麺はあまり好きくない→なにこれめっちゃうまいのギャップ
・観光客も行くような有名店では珍しく地元の方からの熱烈なおすすめ
・天候気候疲労度

すべてがはまった感がありベストになりました😋店員さんに「肉はお焼きになりますか?」と訊かれたものの旅の予算もあり「お焼きになりません」と苦渋の選択😢次回は肉もしばく!!
#青空ごはん部
December 10, 2025 at 2:59 PM
こんにちは!

今日のお昼ごはんは

もやしとツナのピリ辛パスタ

こちらを↓参考に作ってみました😋
delishkitchen.tv/recipes/2073...
もやしでかさ増しされて出来上がり360gほどになってるんですが足りない😇どうしよう😅

#青空ごはん部 #自炊班
December 10, 2025 at 2:10 PM
こんにちは!

今日のお昼ごはんは

エルトリート
ランチケサディーア 790円
ランチファヒータ 1390円
ランチトリオタコス 890円
ランチドリンク240円*2 480円
計 3550円(二名分)

トルティーヤはなんとおかわり無料🤑日本に現在たった二店舗のメキシカンファミレスなので大切にしないと😋

#青空ごはん部
December 9, 2025 at 12:47 PM
こんばんは!

今日の晩ごはんは

塩だれ小松菜チキン
イワシのカリカリソテー

自分で作った料理がいちばん😋かったり🥰面倒ですが😇特に片付け😧

#青空ごはん部
December 6, 2025 at 1:22 PM
こんにちは!

今日のお昼ごはんは

セブンプレミアム激辛チキンカレー 180g 199kcal
Vegetive_お米のかわりに食べる5種の彩り野菜 100g 15kcal
サラダ豆 100g 158kcal
計380g 372kcal

いやぁカレー痩せそうに辛かった🥵ダイエット中だからいいのか🥰

#青空ごはん部 #自炊班
December 5, 2025 at 2:24 PM
こんばんは!

今日の晩ごはんは

グリルドポーク
ほうれん草とたまごの炒め物

肩ブロックをオーブンレンジで1時間焼くだけでめちゃうま😋

#青空ごはん部 #自炊班
December 3, 2025 at 2:55 PM
こんばんちは!

今日のお昼&晩ごはんは


かぶの葉とちりめんの焼き飯


さんま
かぶと白菜のお味噌汁
納豆腐

かぶとかだいこんの葉とちりめんを炒めたんってめちゃめちゃ😋

#青空ごはん部 #自炊班
December 2, 2025 at 12:59 PM
Reposted by あさこゆうこ@筋肉めし勉強中
ポケモンスリープのレシピを初めて再現しました♬大成功!!!😋
明日からのイベントも楽しみです〜
November 30, 2025 at 10:31 AM
こんにちは!

今日のお昼ごはんは

フルーツパンケーキ

お得なフルーツを買い集めた結果😋絵面が黄色い🍌

#青空ごはん部 #自炊班
November 29, 2025 at 6:14 AM
こんばんは!

今日の晩ごはんは

くらしにベルク
至高の大粒肉汁餃子 370g
super.belc-netshop.jp/ns_front/app...

これは…冷凍餃子のわたし史上を更新😋同じくベルクで購入したレモンジュースで飲むカシスレモンソーダ from #江戸切子

#青空ごはん部 #自炊班
November 28, 2025 at 2:46 PM
こんばんは!

今日の晩ごはんは

かぼちゃのグラタン

何がかぼちゃって器(略)市販の素で作ったグラタンをレンチンしたかぼちゃに詰めてチーズをかけて焼くだけでめちゃ😋

#青空ごはん部 #自炊班
November 27, 2025 at 2:36 PM
おはようございます!

今日の朝ごはんは

横濱家系ラーメン 五代目 野中家
朝ラーメン(並) 780円

看板のような端っこ焼豚がくるのかと思ったら一枚でした😋朝なので油少なめでお願いしましたが味を薄めにすればよかったかも🤔

#青空ごはん部 
#朝ラー
November 26, 2025 at 2:35 PM
こんばんちは!

今日のお昼&晩ごはんは


明太パスタ


トマト煮込みハンバーグ

緑色を食べてれば健康に良い(はず)😋

#青空ごはん部 #自炊班
November 24, 2025 at 2:34 PM
こんばんちは!

今日のお昼&晩ごはんは


ホットドッグ
グリルチキンサンド


キールと甘栗
ミニ親子丼

クレーム・ド・カシスをいただいたので白ワインでキール晩酌😋(ネット情報によると白ワインもカシスもブルゴーニュ産なのがキールでそれ以外はブラン・カシスだそうで…なので写真のは正確にはブラン・カシス🍷)

#青空ごはん部 
#自炊班
#江戸切子
November 23, 2025 at 3:10 PM
こんばんは!

今日の晩ごはんは

焼き鳥

しいたけと胸肉が安かったので😋豚肉と舞茸も安かった😋

#青空ごはん部
#自炊班 
#初冬のきのこ祭り
November 22, 2025 at 3:13 PM
こんにちは!

今日のお昼ごはんは

ちょっと良いことがあったのでプチ贅沢

左:イオンのピザ
右:イオンの冷凍パスタ

Barillaオイルサーディンのトマトソース
www.topvalu.net/items/detail...

話題なので本体価格 498円(税込価格 537.84円)とちょいとお高めな…と思いつつ買いましたが…ガチで美味しい😋一片の悔いなし✊

#青空ごはん部
November 21, 2025 at 3:06 PM
こんばんは!

今日の晩ごはんは

かぼちゃが溶けて黄色が過ぎるけんちんうどん

🎃切りやすいようにとレンジ…掛けすぎてしまいました😅ちなみにわたしはうどんではなく豆腐ver.を食しました😋

#青空ごはん部 
#自炊班
#初冬のきのこ祭り
November 20, 2025 at 2:35 PM
こんばんは!

今日の晩ごはんは

おでん

この2ヶ月ほど毎日晩酌したら太りました故🍶大根をメインで😋お酒はなし😭

#青空ごはん部 #自炊班
November 19, 2025 at 2:39 PM