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まよぷしゃん @mayopu.bsky.social · 4h

今日の朝ごはん

シリアル
目玉焼き、鶏胸肉、ごぼうサラダなど
コーヒー、たい焼き

一昨日のお土産のたい焼き。食べそびれてたので、今朝、上半身を。

シリアル食べるのが寒くなってくるね。牛乳が余りがちなので、500mlに変えなければ。

昨日はAirPodsに感心しっぱなしでした。高いけど、それだけのことはあります。
長時間付けて外した後も嫌な違和感が少ないし、iPhoneとiPadとAppleTVでシームレスに使えるし、難聴の人の補聴器代わりにもなるって言うし、エクササイズにも使えるし、同時通訳にも期待だし、これコスパ最高なのでは。

#青空ごはん部　#朝ごはん　#自炊班

スープカップにシリアル
スキレットに目玉焼きにトマトスープと鶏胸肉と蒸しカボチャと小松菜とごぼうサラダ
マグカップにコーヒー、小皿にたい焼き前半分

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まよぷしゃん @mayopu.bsky.social · 4h

やっぱり思いますよね！
えっ、いま…これ？って。
嫌ほど作りましたよw

リキッドじゃなくてグラスなんでしょうね。

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まよぷしゃん @mayopu.bsky.social · 4h

このお話、面白いです😊
本店詣でをすると、こんな特典があるんだなあって。
天一が琵琶湖沿いでスーパー銭湯やってるんですよね。そこで焼肉だけ食べたことがありますw

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まよぷしゃん @mayopu.bsky.social · 4h

すごいね！ルッキズムとかLGBTとかうるさいこの時代に、大丈夫なのかな。深夜帯だからいいのかな。個性的、を売り出すのかな。
いや、くっだらないギャグ漫画路線でやって欲しいよね。

当時、「オカマ」キャラの声優が塩沢兼人で震えてた覚えが😊

Wiki見てたら、ラストは夢オチじゃなくて、回想してるだけなんだって！！！

青空ニュース🦋 @newnews0320.bsky.social · 6h

【解禁】『ハイスクール！奇面組』39年ぶり新作アニメを制作！来年1月放送
news.livedoor.com/article/deta...

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まよぷしゃん @mayopu.bsky.social · 4h

掃除されたくないのかなw そこのいてよ、嫌だよ〜のやり取りが好きなのかなw

友達の犬は、人間が這いつくばって手を伸ばしてTV台の下のボールを取らせるのが好きで、わざと下に転がすそうです。

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まよぷしゃん @mayopu.bsky.social · 21h

そうか！そういうのもあるよね！って気付きでした。食べてみたいです〜🥰

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まよぷしゃん @mayopu.bsky.social · 23h

AirPods Pro3でした。今年のモデルね。

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まよぷしゃん @mayopu.bsky.social · 1d

今日のお昼ごはん

ラ王柚子しおラーメン
鶏胸肉サラダ、ししとう、かぼちゃ、茄子
太秋柿

家人のお昼は味噌ラーメンらしい。今日は涼しいので、それにつられて家にあった袋麺を。この一人鍋を使う気になる季節が来たか〜。

先日はまだ固くてイマイチだった太秋柿、りんごと一緒の袋に入れて熟成させてみたら、ぶよぶよ寸前の甘さに。

ワイヤレスイヤホンが壊れたので、AirPods3を買ってくれた。家にいるだけの私にはオーバースペックすぎるけど、まだまだ続く工事の騒音もあるし、強い味方になりそう。（犬は…🥲🐶）
めちゃカッコイイ！落としたくない！！

#青空ごはん部　#お昼ごはん　#自炊班

一人鍋にラ王柚子しおラーメン（きのこと鶏胸肉と小松菜と温玉）
リム皿に鶏胸肉とごぼうのサラダとししとうと蒸しかぼちゃと柚子茄子、小皿に太秋柿
テーブル向こうはベッドで寝ている可愛い犬

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まよぷしゃん @mayopu.bsky.social · 1d

聞こえた！！！

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まよぷしゃん @mayopu.bsky.social · 1d

わあ、近年主流になっている、動物行動学とかそんな感じですね。人間の子供とも同じ☺️

カリカリするのもまあまあ美味しいし、お腹膨れるやん、て気付いてくれて良かった！

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まよぷしゃん @mayopu.bsky.social · 1d

今日の朝ごはん

トマト味噌スープに温玉
鶏胸肉のサラダ、四角豆
ナッツとオレンジピールのパン
太秋柿

四角豆（うりずん豆）はほんのりとした苦味が特徴らしい。個体差かもだけど、ほんのりしてない！春野菜の苦味とは違う、ゴーヤみたいな苦さ。暑い地域の野菜だから？
ヒラヒラした部分が、こんな服あるよなーっと思ってしまう。

昨晩は、キッチンにGが出てびっくり！ここに住んでから家の中ではめったに見ないのに、こんなに大きいのと遭遇したのは初めて！秋になって動き出して窓から入ったのかなあ。
冷却スプレー責めにしてなんとか解決いたしました。虫嫌いの家人頑張った😨

#青空ごはん部　#朝ごはん　#自炊班

スープカップにトマト味噌スープ温玉入り
お皿に鶏胸肉とごぼうと四角豆のサラダ
小皿に太秋柿

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まよぷしゃん @mayopu.bsky.social · 1d

ふわふわワンちゃん！！

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まよぷしゃん @mayopu.bsky.social · 1d

お客様は、食べた後拭き取ったり水に漬けておいたりしませんものね。

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まよぷしゃん @mayopu.bsky.social · 2d

今日の朝ごはん

フレンチトースト、かぼちゃ
鶏胸肉のサラダ、ごぼうサラダ
コーヒー、いちじくジャム

冷凍庫にずっと入ってた薄い食パンを、フレンチトーストに。レンジで簡単に作ったいちじくのジャムを使うためでもある。
でもね、やっぱりメイプルシロップのが美味しいね。組み合わせ提唱者が言われてガッカリするパターンを自分自身でやってしまった。

昨晩はソファで寝落ち、目が覚めても「油物が多い洗い物嫌やなー」とモダモダして寝落ち、を繰り返したら朝になっていた。あかん人やん。

#青空ごはん部　#朝ごはん　#自炊班

スキレットにフレンチトーストと焼きかぼちゃ
リム皿に鶏胸肉のサラダとごぼうサラダ
マグカップにコーヒー
ステンレストレーにいちじくジャムとメイプルシロップ

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まよぷしゃん @mayopu.bsky.social · 2d

そちらもですか！🌞

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まよぷしゃん @mayopu.bsky.social · 3d

今日のお昼ごはん

お味噌汁ゆで卵入り、もち麦ごはん
しまほっけ、ゆば、小松菜、ごぼうサラダ
いちじくとヨーグルト

昨日買ったしまほっけの塩焼き。食べやすそうな箇所を家人の朝ごはんにあげて、残りは全部私のん。皮も食べるよ！

朝から家事を色々と同時進行していたら、お昼ごはんを食べ始めたその時に、洗えましたけどって洗濯機に呼ばれた。
わー、久しぶりにやってしもた。時間の読み違え。ほかほかのご飯とお魚を置いて、泣く泣く脱衣所に行きました。

今の外気温は32度。エアコンを付けてしまったよ。

#青空ごはん部　#お昼ごはん　#自炊班

汁椀にお味噌汁ゆで卵入り、グラスにいちじくコンポートとヨーグルト、お茶碗にもち麦ごはん、お皿にしまほっけとゆばの炊いたんと小松菜とごぼうサラダ
ベッドでお昼寝する可愛い犬

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まよぷしゃん @mayopu.bsky.social · 3d

木製の蒸篭は格好いいけど、億劫になる未来しか見えないので、ステンレスにしました。

フライパン用の蒸しプレートってのがあって、平たい奴が使い勝手良さそうで、買い替えたくなってます。

でも、これだとドーム型のフタが邪魔なので、実はお鍋の中に落とし込めるザルのがいいんじゃないかって気もします。

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まよぷしゃん @mayopu.bsky.social · Mar 15

こういう蒸し器使ってます。焼売の時によく使います。
蒸籠が欲しいけどこれ便利じゃない？って買ったもの。
保管時は、フタが、邪魔です！！

多分、これよりお皿部分が浅い新型が出てます。フライパンでも蒸せそう。

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まよぷしゃん @mayopu.bsky.social · 3d

理解してもらえて良かった！
でも出来れば、先輩からの心配の連絡も無い方が良いかも…。せっかくならビタイチ仕事のこと思い出したくないもんね！

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まよぷしゃん @mayopu.bsky.social · 3d

良いお薬とか出るといいですね。
私も昔から咳が2〜3ヶ月続くことがあって、その度に肋軟骨がヤバいです。
強い咳の時は、胸を強く抱きしめながらしてね。

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まよぷしゃん @mayopu.bsky.social · 3d

サニーレタスかあ！それいい！紫キャベツよりずっとお手軽ですね。

緑のものに赤いピーマンや赤い甘とうがらしを混ぜて売ってることが時々あって、そういうのも使いやすくていいです。

にんじんの皮剥いて千切りしたりしりしりするのが、ほんとーーーに嫌で😅
食べるのは大好きなんですけどね。

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まよぷしゃん @mayopu.bsky.social · 3d

今日の朝ごはん

鶏胸肉のサラダ、ごぼうサラダ
キッシュ、いちじくとヨーグルト
コーヒー

「ジャム用」と書いてある見切りの果物を買っても、たいていはそのまま食べちゃう。でも今回のいちじくは『リトル・ショップ・オブ・ホラーズ』みたいになってるのがほとんど（パックンフラワーね）で、数日も持たなさそう。
なので、5つほど食べて満足してから、ザツに火を通すことにした。すぐ食べちゃうだろうし、砂糖も控えめに。

夏が終わった途端にトマトが気軽に買えない値段に。赤い色を足すには、面倒だから避けていたニンジンラペを作るしかないかな…。

#青空ごはん部　#朝ごはん　#自炊班

お皿に鶏胸肉のサラダとごぼうサラダとキッシュ
ガラス豆鉢にいちじくコンポートとヨーグルト
マグカップにコーヒー
下からクンクンする可愛い犬

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まよぷしゃん @mayopu.bsky.social · 3d

今日のお昼ごはん

テリヤキバーガー、オニオンリング
チリチーズ、アップルパイ

バーガーキング好きのYouTuberが、「チリチーズを食べてアメリカの風を感じる」とか言うてたので、我らも感じに行って来た！
おすすめされたものと、大好物のオニオン、そして小さめのバーガー。もちろんサイドメニューは2人で分けてます！

バーガーは頼んだら半分にカットしてくれる。（マクドほどじゃ無いけど）テリヤキバーガーって結構薄め。大きな口を開けてかぶりつくって行為が、美味しさの必須条件なんだと気付きのあった日でした。

そしてやっぱり夕飯はいらない感じ。

#青空ごはん部　#お昼ごはん　#外食班

バーガーキングで、テリヤキバーガーとスモーキーフライドチキンバーガーとオニオンリングとチリチーズとフレンチフライとアップルパイとコーラとアイスコーヒー。ケチャップは必須！！

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まよぷしゃん @mayopu.bsky.social · 3d

繁殖期て😳

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まよぷしゃん @mayopu.bsky.social · 3d

少子化は仕方ないですよねー。ストロングスタイルの祭り好きの大人が頑張ってるところは、色々工夫して続けていくんでしょうね。

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まよぷしゃん @mayopu.bsky.social · 3d

sottoさんのおっしゃる通りです！せっかく職場から離れてるのに、療養にならないです！上司の方に言って、心穏やかにお休み出来ますよう。

私の身内も適応障害で2ヶ月ほどお休みしてたことがあります。今は元気ですよー！

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