Author | Lightnews

NERO @iyashia09.bsky.social · 10h

おはようございます。
今日は一日中雨で残念な天気になりそうですね。
寒くなるみたいなので、気をつけて過ごしましょうね。

今朝もしっかり朝トレして、お客様に元気をしっかりとお届けしてまいります。

スクワットも休憩挟みつつで、だいぶ回数をこなせるようになりました。

最近体つきが変わり始めたと、やっと自分でも感じ始めてきました。
無理なく続けていけるように、しっかりと食べて頑張っていきます。

今日も1日、皆様健やかに過ごせますように。
#カルサイネイザン
#タイ古式マッサージ
#オイルマッサージ
#ヘッドマッサージ
#フットマッサージ
#下腹を凹ませたい
#東大阪市

NERO @iyashia09.bsky.social · 22h

プチ告知
2026年1月　　福岡　博多へ
2026年2月　　東京　新宿へ

遠征します

NERO @iyashia09.bsky.social · 1d

コツコツと続けてきた結果
体に変化が出てき始めるのが大体、2〜3ヶ月という事らしいです。

ぶっちゃけると何回も挫けそうになってます。

焦らずとわかっていても焦るのが人間。

そこを超えたらやっと見えた景色。

後約10ヶ月。
挫けずに続けます。

お腹をどうにかしたいと悩んでいる方は一緒になって考えます。

お腹周りと股関節をしっかりケアして、スッキリした体を一緒に目指していきましょう。

#下腹を凹ませたい
#カルサイネイザン

NERO @iyashia09.bsky.social · 1d

おはようございます。
週末は残念な雨模様。
自宅トレの時間に費やせそうです。

昨日は仕事を早めに切り上げて、初めて大阪駅すぐにあるスーパー銭湯に行ってきました。

メチャクチャ気持ちよかったです。館内も綺麗でロウリュウもあり。

プールやジムもあったので、また行くと思います。

リフレッシュもしっかりできたので、元気に今日も癒しをお届けしていきます^ ^

#カルサイネイザン
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#東大阪
#下腹を凹ませたい
#地下鉄御堂筋線大国町駅

NERO @iyashia09.bsky.social · 2d

おはようございます。

午前中に、実家へ帰って用事を済ませ、これから準備と衣替えを同時進行でやっていきます。

昨日はカルサイネイザン新規のお客様ともみほぐし新規のお客様が✨✨とても有難いです。

リピーター様も最近はカルサイネイザンの利用者様が増えてきました。

皆様が健康になれるように、まだまだ頑張ります😊

興味のある方はお問い合わせ
お待ちしております
#カルサイネイザン
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NERO @iyashia09.bsky.social · 3d

おはようございます。昨日、一昨日と寒くて今日はまだ比較的暖かい。多分、これくらいが本来の秋の気候なんですよね。

僕が子供の頃は、これくらいの気温が秋だった気がします。

風邪には気をつけて、今日も1日元気に過ごしていきましょうね！

疲れた時はしっかりと身体のケアもしてあげてくださいね。

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NERO @iyashia09.bsky.social · 4d

おはようございます。
朝トレ終了。
昨日、久しぶりのお客様から、だいぶ痩せた？とお声を😭

変化に気づいてもらえるのはモチベーション上がりますね。

今朝測ったら73キロ丁度。
まだ停滞期は抜けてないですが、肌感は変わりました。焦らず、職を抜かないようにゆっくり落とします。あと5キロ…。

焦らず一年くらいのスパンで目標の68キロまで落とせる様に頑張ります。

いつまでも健康でいられる様に、自分自身も健康に気をつけています。皆さんも、早め早めに自分のケアをしてあげてくださいね。

#カルサイネイザン
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#下腹を凹ませたい
#東大阪
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NERO @iyashia09.bsky.social · 5d

ありがとうございます😊
身体が資本なので、しっかりと食べで出して寝て
元気を維持します！

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NERO @iyashia09.bsky.social · 5d

おはようございます。
大阪の朝、いきなり寒くなりました。

長袖を出しておいて良かったと本当に感じました。

各地もかなり寒くなっているようですね。
いきなり温度下がったのでみなさん、風邪など引かないように気をつけて下さい。

僕はダイエット中でも心強い鍋物で、しっかり暖をとりながら、今日も癒しをお届け致します。

しっかり食べてカルサイネイザンでテストステロンも爆上げ⤴️して、筋トレも頑張ります💪

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NERO @iyashia09.bsky.social · 6d

おはようございます。今週も始まりました。
今週から寒くなる予報みたいです。冬は唐突に…？？

着るものにも気をつけながら、過ごしていきましょうね。

僕も身体を鍛えてダイエット頑張って健康に気をつけて…
テストステロンしっかりと作り、健康管理していきます。

お客様に癒しをお届け出来るように、今週もしっかり頑張っていきますね。
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#地下鉄御堂筋線大国町

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NERO @iyashia09.bsky.social · 7d

おはようございます。昨日の雨が上がり、今日はまた少し冷えた朝となりました。来週あたりから本格的に寒くなる、との予報も出ていますね。風邪をひかないように、色々と気をつけることが増えそうです。体調も疲れが溜まった状態にしないように、適度な周期でケアをしてあげて下さいね。

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NERO @iyashia09.bsky.social · 8d

おはようございます。
朝トレ終了後のリラックスタイム中です。

最近暇な時は23時くらいに寝るようにしています。それを2ヶ月続けている現在、体調と体型が変わったように感じます。

身体のメンテナンスも同じで、継続することが大事です。

無理をしすぎないように、適度に体を休ませて下さいね。

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NERO @iyashia09.bsky.social · 9d

おはようございます。
7月末に始めたダイエット。
昨日、始めた頃の体と昨日の体を比較してみたら、割と差ができていたのに自分でびっくりしました。

毎日見てるからなかなか変化に気づけていなかったけど、やっぱり記録しておいて良かった…。

目標体重の68キロまで、無理なく続けていきます。

いずれ、これだけ変わりましたっていうよくある広告画像みたいな事ををやれたらと思って頑張ります。

訪問も承っていますので、どうぞご利用ください(^^)

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NERO @iyashia09.bsky.social · 10d

近いポージングの撮影があったので、現在のと比べてみたら…

誰⁉️ってくらい案外差が出てた‼️
ちょっと嬉しい！

慢心せずに頑張ります！

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NERO @iyashia09.bsky.social · 10d

もちろんです(´∀｀)
ありがとうございます😊

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NERO @iyashia09.bsky.social · 10d

数字だけ見たら結構いったと思いますが、本人的にはそこまでまだ実感がなくて💦

焦らずにゆっくりと減量続けていきます。

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NERO @iyashia09.bsky.social · 10d

おはようございます。
7月末、80キロ近かった体重が今朝はこの数値に。

内臓脂肪も
14.5%から11.5%になりました。

目標までとりあえずあと4.6キロ。

焦らず、食事を抜かないように気をつけながら絞ります。

リバウンドにはとにかく気をつけないと💦

10月も半分過ぎました。
後半も、しっかりと癒しをお届けしていきます。

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#下腹を凹ませたい
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#御堂筋線大国町

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NERO @iyashia09.bsky.social · 11d

おはようございます。
名古屋から戻ってきてまた日常に戻り、今日からまた新人さんの研修に…

人材育成は大変ですが、その分やりがいも感じています。

自分が伝えた施術が形を変えて、色々な人に癒しを届けていくと考えたら、ちょっとワクワクしますね。そんな妄想に耽りながら、今日も一日頑張ってきます。

訪問依頼もお待ちしています。
#カルサイネイザン
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#フットマッサージ
#タイ古式マッサージ
#東大阪

iyashi-a09.jimdofree.com

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NERO @iyashia09.bsky.social · 12d

おはようございます。
連休もあけて、大阪万博も終わって、一気に元に戻った感じになりましたね。
みなさん、万博には行きましたか？私は8月に一回行ってきてすごく楽しんできましたが、回り過ぎて一気に疲れた覚えが💦

疲れを溜めると下手したら発熱もしちゃうので、隙を見てしっかりとケアしてあげてくださいね。

連休疲れや万博疲れ
しっかりと落とし切りますので、どうぞご活用ください。

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NERO @iyashia09.bsky.social · 13d

おはようございます。
名古屋無事に終わりました。

お土産も買いましたので、これから大阪へ帰ります(´∀｀)

帰ったら洗濯だー🧺