Author | Lightnews

成人向けソイミルク @isofurabon18.bsky.social · Sep 8

そしてバイトを辞めた。

成人向けソイミルク @isofurabon18.bsky.social · Sep 8

ちょっと、本当にメンタルが崩壊しすぎてて人生で初めて自傷行為に走ったが、入院は嫌だ

成人向けソイミルク @isofurabon18.bsky.social · Sep 8

昨日限界すぎて通ってるメンクリに助けてメール送って、今日返ってきたメール。入院の危機で虚無

成人向けソイミルク @isofurabon18.bsky.social · Sep 3

がち最高っす😭😭😭😭本当にありがとうございます、何度も眺めてます

成人向けソイミルク @isofurabon18.bsky.social · Sep 3

正直言ってすごく興奮する、この笑顔

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成人向けソイミルク @isofurabon18.bsky.social · Sep 2

ごめんなさい

成人向けソイミルク @isofurabon18.bsky.social · Sep 2

8月上旬、精神科に行き抗うつ剤を2錠から3錠に増やしてもらったところ、精神状態の改善を感じられた。月末まで抑うつ発作もほとんどなく、日中の気分の落ち込みも無かった。とても嬉しかった。気分が良かった。やっと元気になれたと思っていた。
今はもう、また、あの苦しい日々に逆行しているみたいで、なんの気力もない。何もしたくない。わたしが何故ここにいるのか、一生問い続ける、思考の迷路、出口も無い、他者との比較、自身をなじり、罪悪感を口に詰めてやる、わたしはいつになったら良くなるの

成人向けソイミルク @isofurabon18.bsky.social · Sep 2

根性論を押し付けられ前向きにポジティブに考えられていたらわたしはうつ病なんかで苦しんでいなかった。
眠剤を飲んでもなかなか眠気が来ず、毎晩抑うつ発作で1、2時間泣いて、疲れ果てて頓服をのんで溶けるように眠る夜があったりなんかしなかった。
いつまでもいつまでも自分を責め立てて、反芻思考に脳が侵され自我が混濁し、そして突然思考放棄することなんてなかった。
考えたこともなかった自身の存在意義や、誰かに生活の半分以上を委ねて今生きていることの自身への憎悪、一向に病状が良くならないことへの不安に泣くことなんてなかった。
もう何もかも終わればいいのに。この地球が滅んでくれればいいのに。早く楽になりたい。

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成人向けソイミルク @isofurabon18.bsky.social · Sep 2

睡眠不足もありその話もしましたが、それはわたしのセロトニン不足（日光を浴びていないから）らしいです。

今回は父も先生に聞きたいことがたくさんあったのですが、先生は一方的に話すだけ話してわたしたちはほとんど何も問いかけることができなかった。
結局、1ヶ月分薬を出してもらい、次は栄養指導を受けようねということになった。

しかし、わたしの不眠は頻脈（動悸）によるもので、心不全を経験した父はかつての自分と同じ症状が出ているわたしを心配し自身が通っている別の病院の循環器内科に行こうと、付き添ってくれることになった。

土曜日に病院行ってから、今のわたしの全てを否定されたような気分になった（続く）

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成人向けソイミルク @isofurabon18.bsky.social · Sep 2

少なくともうつ病と診断されうつ症状の出ている人間に対し、根性論でどうにかして今の自律神経障害を何とかしよう！ということですね。

朝6時（父がわたしを心配して7時に変えました）に起きて、カーテンを開けて日光を取り込み、朝ごはんをちゃんと食べて、薬を飲んで、朝型の人間になりましょう、と。
わたしはこれら全てができない現状です。
多少無理してでもやれと言われこの2日やってみましたが、当然朝はフラフラで、ものを食べれば吐き気に襲われ、カーテンを開ければ感覚過敏のせいで目の奥や頭が痛くなる。もう既に嫌です、単純に。

最近は眠剤を飲んでも寝付けなかったり睡眠が浅かったり再入眠できなかったりと（続く）

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成人向けソイミルク @isofurabon18.bsky.social · Sep 2

【ゲロ鬱愚痴日記】
土曜日、脳神経内科に父と行き現状を詳しく聞きに行った。

先生は精神科アンチで、わたしがうつ病の診断をされて治療していることについて「『うつ病』と思うか『ただのうつ症状』と思うかですよ」「元気なけりゃ僕だってうつ病になりますよw」「ポジティブに前向きに考えれば大丈夫です」などと宣ったことがある。
それができていたらわたしは今頃精神科にかかっていない。

そして土曜日、交感神経の検査の後に今後の治療について話す時も「現状わたしが出来ていないこと」は過去のものにして、「これから変えて行きましょう」「前向きに取り組んで行けば絶対に良くなります」「気持ち次第です」とのこと。（続く）

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成人向けソイミルク @isofurabon18.bsky.social · Sep 1

わたしは無性別牡丹さんを開発するのが最近の趣味

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成人向けソイミルク @isofurabon18.bsky.social · Sep 1

Twitterでうちよそしたいンゴねぇって呟いたら有志が集ってくれて嬉しかった。わたしが元気になったら夜通し語り明かしたいね😭

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成人向けソイミルク @isofurabon18.bsky.social · Sep 1

バイトもクビなるかもなぁ

成人向けソイミルク @isofurabon18.bsky.social · Sep 1

そう考えずにはいられなかった

成人向けソイミルク @isofurabon18.bsky.social · Sep 1

酷い言い方するけど

こんなとき、こんなに苦しいとき、辛い時、トー横の子達みたいに簡単にODできたら良かったのになぁって思うの。
もっと苦しいことで上書きすれば、わたしの苦しみは消えるから。
下手すりゃ死ぬし、死ななかったとしても後遺症が残ったりするからいいことなんて何も無いけど、それでも苦しみから解放されたい、もうさっさと楽になりたい。
みんな苦しいんだよ、って、分かりきってる。だったらそのみんなより苦しんでやればいいのかなって。「わたしの苦しみ」は、父にとって「マシな方」なんだもん。わたしが、死ぬほどの苦しみを味わえば、もっと愛してくれるだろうか。

成人向けソイミルク @isofurabon18.bsky.social · Sep 1

涙出てきちゃったなぁ

成人向けソイミルク @isofurabon18.bsky.social · Aug 31

そのあたりまえができるのがすごいです。お疲れ様です！

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成人向けソイミルク @isofurabon18.bsky.social · Aug 31

疲れたね

成人向けソイミルク @isofurabon18.bsky.social · Aug 31

わたしは強い子、大丈夫。明日になれば元気だよ。

成人向けソイミルク @isofurabon18.bsky.social · Aug 31

引きずってなければ、いいな

成人向けソイミルク @isofurabon18.bsky.social · Aug 31

あした、バイト行けるかな

成人向けソイミルク @isofurabon18.bsky.social · Aug 31

苦しくて悲しくて、もう早く、今すぐ楽になりたい。わたしが悪かったから、もう許して。もう何も考えたくない。もういやだ、生きててごめんない。軟弱者でごめんなさい。うつ病でごめんなさい。今すぐ楽になりたいなぁ

成人向けソイミルク @isofurabon18.bsky.social · Aug 30

女好き無性別ド変態牡丹さん、どれだけリンゴくんにヤンデレマシマシ分からセッ久されても学ばないよね。

成人向けソイミルク @isofurabon18.bsky.social · Aug 30

リンゴくんヤンデレだから、女好きな牡丹さんの行動にめちゃくちゃ嫉妬してとんでもないお仕置とかしてくれるはず