Author | Lightnews

AllesDochnurHalbsoSchlimm

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Gedanken alle da, Ordnung ist work in Progress. Sehr spät mit Adhs diagnostiziert. Und nur darum gehts hier

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AllesDochnurHalbsoSchlimm @imkopflos.bsky.social · Aug 25

Zweitaccount, um sich organisiert mit ADHS zu beschäftigen. Vor kurzem spät im Leben diagnostiziert worden. Bastel mir jetzt meinen Werkzeugkasten für die Restlaufzeit zusammen. Für Austausch, Tipps, Hilfe etc. offen. Steh auf diese erwachsenen Dinge wie Respekt, Höflichkeit, Anstand 😉

AllesDochnurHalbsoSchlimm @imkopflos.bsky.social · 1d

weil nicht leserlich oder zu wirr formuliert 🤔?

AllesDochnurHalbsoSchlimm @imkopflos.bsky.social · 1d

Das war heute ein gebrauchter Tag. Wenigstens kurz draußen gewesen, um Licht zu tanken.

AllesDochnurHalbsoSchlimm @imkopflos.bsky.social · 2d

Normalerweise stell ich mir ja meinen musiktimer auf 30 oder 45 min, wenn ich irgendwelche Aufgaben angehe. Heute war ein Tag für 15. Aber nach 15 min wollte ich immer noch 😳
Also nochmal 15 eingestellt.
Und dann hats geklickt. 😉
Keiner zwingt mich. Auch 2 min wären ok.. Simpler Adhs hack. Trivial 😂

AllesDochnurHalbsoSchlimm @imkopflos.bsky.social · 3d

Nur nicht hetzen.. 🙄🧐

AllesDochnurHalbsoSchlimm @imkopflos.bsky.social · 3d

Yep. Die Farben taten sehr gut. 😍

AllesDochnurHalbsoSchlimm @imkopflos.bsky.social · 3d

Gerne. Meine Vermutung ist, dadurch dass das Gesamtsystem geschwächt wurde, blieb keine Kraft um zu maskieren und es konnte ungehindert durchbrechen. Aber da denk ich noch drüber nach 🤔

AllesDochnurHalbsoSchlimm @imkopflos.bsky.social · 3d

yep, fast als wär der Körper ein bisschen süchtig danach 🙄 auch wenn es noch etwas stockend ist..der Rest kommt dann auch 👍

AllesDochnurHalbsoSchlimm @imkopflos.bsky.social · 3d

Rückblickend ja. Da meine Diagnose recht frisch ist, wurde mir das erst kürzlich klar.

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AllesDochnurHalbsoSchlimm @imkopflos.bsky.social · 3d

Genau. Denn jeder bringt dich dem Ziel näher ☝️☺️

AllesDochnurHalbsoSchlimm @imkopflos.bsky.social · 3d

Der Anfang ist gemacht. Wunderbar 👍

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AllesDochnurHalbsoSchlimm @imkopflos.bsky.social · 3d

Hier 😉

Herbstwiese im park mit Frisbee Spielern

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AllesDochnurHalbsoSchlimm @imkopflos.bsky.social · 3d

Danke. ich schick beweisfoto 😉

AllesDochnurHalbsoSchlimm @imkopflos.bsky.social · 3d

Heute ist ein fordernder Tag. Diverse Maßnahmen haben nicht geholfen. Der Knoten im Solarplexus bleibt.
Da hier aufgrund von Föhnlage quasi Frühling ist, geh ich ne Runde in die Natur.

Und ja, ich weiß warum mein Adhs System so hart am rotieren ist. Aber Wissen ist erst nützlich, wenn es handelt.

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AllesDochnurHalbsoSchlimm @imkopflos.bsky.social · 3d

🙏 Wie gesagt, nicht perfekt aber begehbar 😊

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AllesDochnurHalbsoSchlimm @imkopflos.bsky.social · 3d

hochgradig verstörend...👀😂

AllesDochnurHalbsoSchlimm @imkopflos.bsky.social · 4d

Wenn du meine Frau fragst, die hätte da noch einige Verbesserungsvorschläge..😂

aber es ist eh nicht über Nacht geschehen, sondern in meinem Tempo und mit relativ wenig Selbsthass..gewöhnungsbedürftig aber hebt tatsächlich die Lebensqualität 😲

AllesDochnurHalbsoSchlimm @imkopflos.bsky.social · 4d

Die Nummer mit den Buntstiften kommt mir bekannt vor. 🙄 Und die Spielzeugautos in Reih und Glied im Regal ausgerichtet..🤓

AllesDochnurHalbsoSchlimm @imkopflos.bsky.social · 4d

ja, wenn man die Wiederholung schafft und sich nicht selbst runtermacht, wenn man es einmal vergessen hat..👍😁

AllesDochnurHalbsoSchlimm @imkopflos.bsky.social · 4d

Morgens die Decke ordentlich zusammenfalten ist inzwischen auch so ein Ritual zum Start in den Tag geworden. Spooky 😎

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AllesDochnurHalbsoSchlimm @imkopflos.bsky.social · 4d

Ich will nicht sagen, dass mein Homeoffice perfekt aufgeräumt ist..Aber ich kann den Boden wieder sehen, hab ein Regal aufgebaut und meine Couch sieht nicht mehr so aus, als wenn sich ein paar Eichhörnchen eine Nacht lang drin gepaart hätten.
Könnte ein Ebenbild zu meinem Adhs Hirn sein 🤓

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AllesDochnurHalbsoSchlimm @imkopflos.bsky.social · 4d

Ja. Die Regel wurde vereinfacht. Es gilt: Ich wechsel wann immer ich Bock hab. Egal was auf die Strasse gemalt ist oder von hinten kommt. 🤡

AllesDochnurHalbsoSchlimm @imkopflos.bsky.social · 5d

Ich wars nicht 😔

AllesDochnurHalbsoSchlimm @imkopflos.bsky.social · 6d

Danke.🙏 Ich werde gelegentlich mit hässlichen Fotos von Meer und Sonne nerven ☝️😉

AllesDochnurHalbsoSchlimm @imkopflos.bsky.social · 6d

Hab ich jahrelang gemacht.. Demnächst wieder 👍

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AllesDochnurHalbsoSchlimm @imkopflos.bsky.social · 7d

Zu Recht ☝️
Lass ihn labern. Beruhigt sich schon, wenn keiner mehr hinhört.. 😇😉

Ja, ich weiß.. Kenn seine stimme 🤓