Author | Lightnews

はっち🌱 @hutch8.bsky.social · 12h

今日のらんち！！

・焼きかき揚げ丼
・塩こんぶ胡瓜
・水切りヨーグルト(りんごシロップ)

かき揚げの脂質を抑えたくて、揚げずにオーブンでブン！！してみた〜！
油使ってないので、揚げ物のサクッと感は少々足りないものの、丼にして食べるなら十分なお味！！玉ねぎ甘いし、焦げたとこがサクサクでうんまい😋✨
何より油っこくないので、めちゃ食べやすい〜！！かき揚げ好きなんだけど、年々油っこさがキツ…ってなってたので、この大きさを無理なく食べ切れて大変満足！！

今日もおなかいっぱーい！！

#青空ごはん部

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はっち🌱 @hutch8.bsky.social · 4d

今日のおゆはーん！！

・かぼちゃと鶏むね肉のグラタン🎃
・ブロッコリーとゆで卵のサラダ
・タピオカ入りナッツミルク

本日はハロウィンメニュ〜🎃👻
鶏むね肉にかぼちゃとキノコたっぷりのグラターン！！
具材はほぼ味付けせず、ホワイトソースにしっかりめにお味付けてみた！かぼちゃ甘いし、むね肉もやわやわでおいしーい！！！😋✨
ホワイトソースはお豆腐、チーズもヘルシーシュレッドを使ったので、全体的に抑えめになってる…はず……！！

以前頂いたカラフルタピオカを使ったんだけど、ふるふるもちもちでお色味もきゃわたん♡

#青空ごはん部

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はっち🌱 @hutch8.bsky.social · 5d

今日のらんちっち！！

鶏ミンチで作った和風ガパオライス！
バジルの代わりに大葉をイン。あっさり系の味わいで、おいしーい😋✨
水切りヨーグルトには、りんごシロップをちょろり。爽やかおいしい🍎

今日も大満足、おなかいっぱーい！

#青空ごはん部

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はっち🌱 @hutch8.bsky.social · 8d

これ、面白そうだな〜と思ってたらセールしてたから買ったったった！！！
今DL中なんだ〜、週末までには一度触りたいの気持ち🍽
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Overcooked!® - オーバークック王国のフルコース

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はっち🌱 @hutch8.bsky.social · 9d

エアコンクリーニング3台予約した、えらい👏
湿度が高くて、フィンがめちゃんこカビてると思うので、暖房入れる前にサクッとお掃除してもらうのだ！！

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はっち🌱 @hutch8.bsky.social · 11d

今日のおゆはん！

・ふわふわ卵とおぼろ昆布のおうどん
・ぴるくる

カップラーメンで胃をやられちゃうんだけども、ちょこっとなら大丈夫でしょ〜ってお昼に食べたら…ダメでした…😇
おうどん半玉をくたくたに煮て、溶き卵ふわふわにしておぼろ昆布ファサァした、優しいおうどんに。

風味柔らかくてあったか〜……コシのあるおうどんも好きだけど、お箸で持ち上げたら切れちゃうくらいのやわやわおうどんも好きなんだ〜。
美味しかった😋

#青空ごはん部

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はっち🌱 @hutch8.bsky.social · 11d

むじるち週間だ〜〜〜！！！と大喜びでポイポイ放り込んでたら諭吉飛んだ(旧札を出したのでマジ諭吉)

はっち🌱 @hutch8.bsky.social · 11d

これを！こうじゃ！！！🍜

👨が知人に貰ってからずーっと温存してた蒙古タンメン、辛過ぎて食べないんだろな🤔と思ったので、お野菜たっぷり＋牛乳でまろやかアレンジ。
調理時、元の味がわからんとアレンジも出来んな〜と思って、ちょこっと汁を口にしたら噎せた😇

私もちょっぴりご相伴に預かったけど、ピリ辛感のあるまろやかスープで美味しかった〜！！
満足！！👏

#青空ごはん部

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はっち🌱 @hutch8.bsky.social · 12d

今日のおゆはん〜〜！！

Xで流れてきた、鶏もも肉にうどんスープ揉み込んでレンチンするの作った！
簡単なのにお味しみしみのやわやわで、うっっっまぁぁ……もやし乗せてレンチンしたら、もやしにもしっかり味付いててめちゃんこ美味しかった。
もやし、倍入れても良かったな(´・ω・`)

#青空ごはん部

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はっち🌱 @hutch8.bsky.social · 13d

今日のらんちっち！！

・ブロッコリー入りトリチリ
・もやしの卵とじ
・アボカドの鰹節和え
・玄米雑穀ごはん
・ぴるくる

エビチリ作ろ……エビたっけぇな？！ってなったので、鶏胸肉でトリチリに。
お肉や〜らかでおいしーいっ😋✨
豆板醤ちょい減らして、最後の香り付けにラー油落としたんだけど、良いピリ辛具合で大変良きでした。

おなかいっぱーい！！

#青空ごはん部

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はっち🌱 @hutch8.bsky.social · 14d

今日のおゆはーん！！

・鯛の塩焼き尾頭つき🐟
・大根とえのきの唐揚げ
・玄米雑穀ごはん
・柿

夜もちょっぴり豪華ご飯！
👨が鯛の尾頭付きを今度作って欲しいと以前言っていたので、誕生日だしお祝いにちょうど良いかな〜と思って。30cmオーバーを、1人1尾でドーーン！！
身がふわふわ〜💕

大根は半月切りしたものを、うどんスープ絡めてレンチンして味付け。えのきは適当に割いてからうどんスープをサッと絡めて、それぞれ片栗粉付けて揚げ焼きに。簡単うまぁい😋✨
お腹いっぱぁい！！

#青空ごはん部

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はっち🌱 @hutch8.bsky.social · 14d

今日のらんちっち！！！

ちょっぴり豪華なちらし寿司〜！！！
👨が誕生日なので、特別ランチです。
華やかっぽく見えるように頑張った🌹

なお、3枚目は私のぶん。
途中までは頑張ろうとしたけど、最後は残ったのを適当に乗っけちゃった。
蓮根の青のりチップス、もっと作れば良かったなぁ。美味しかった😋

#青空ごはん部

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はっち🌱 @hutch8.bsky.social · 15d

こくりゅさんに連れてって貰ったお店、水炊きもあんこう鍋もどっちもめちゃくちゃ美味しくて大変感動したのだ😋

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Reposted by はっち🌱

こくりゅ @nenlife.bsky.social · 15d

お肉/魚を先にいただいて、ダシがしっかり出た後にお野菜、そして締めのお雑炊が好きなのだ。

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はっち🌱 @hutch8.bsky.social · 16d

今日はお友達と8番出口観に行ってから、英国展行ってハイティーをキメてきました！！

8番出口は元ネタ知ってて見に行ったけど、こういうストーリーにしますか〜！！すげぇな？！って感じだった。
おじさんがCGか？ってくらいおじさんでござった……

英国展はランチがてら可愛らしいご夫婦の作るミートパイ食べてきた😋

ハイティーの最初はチーズフォンデュ！白ワインが合う〜！！その後はチキンのトマト煮、ツナのパスタ、さつまいものフライドポテト、春巻、プチデザートが届いてお腹がたいへーん☆
飲み放題だったけど、料理が多くてあまり飲めず、これはお店採算取れてるか…？って話をしてた。
美味しかった( ˘ω˘ )