공뇽
@gongnyongee.bsky.social
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여러분 스트레스 받으면 뇌 쪼그라들어요..
특히 늦게 자는 날에는 기억력 더 떨어지는 것 같지 않나요? 맞아요! 수면 루틴 망가지면 스트레스 호르몬인 코르티솔의 영향으로 뇌에 더 무리가 간답니다! 코르티솔을 억제하려면 운동하거나 식단을 해야 하는데 잠 자는 건 다른 것보다는 쉽잖아요. (잠자는 게 힘들면 병원으로..)
그러니까 숏츠릴스슨스하다가 늦게 자면 안 되요~^^
특히 늦게 자는 날에는 기억력 더 떨어지는 것 같지 않나요? 맞아요! 수면 루틴 망가지면 스트레스 호르몬인 코르티솔의 영향으로 뇌에 더 무리가 간답니다! 코르티솔을 억제하려면 운동하거나 식단을 해야 하는데 잠 자는 건 다른 것보다는 쉽잖아요. (잠자는 게 힘들면 병원으로..)
그러니까 숏츠릴스슨스하다가 늦게 자면 안 되요~^^
December 7, 2025 at 1:30 PM
여러분 스트레스 받으면 뇌 쪼그라들어요..
특히 늦게 자는 날에는 기억력 더 떨어지는 것 같지 않나요? 맞아요! 수면 루틴 망가지면 스트레스 호르몬인 코르티솔의 영향으로 뇌에 더 무리가 간답니다! 코르티솔을 억제하려면 운동하거나 식단을 해야 하는데 잠 자는 건 다른 것보다는 쉽잖아요. (잠자는 게 힘들면 병원으로..)
그러니까 숏츠릴스슨스하다가 늦게 자면 안 되요~^^
특히 늦게 자는 날에는 기억력 더 떨어지는 것 같지 않나요? 맞아요! 수면 루틴 망가지면 스트레스 호르몬인 코르티솔의 영향으로 뇌에 더 무리가 간답니다! 코르티솔을 억제하려면 운동하거나 식단을 해야 하는데 잠 자는 건 다른 것보다는 쉽잖아요. (잠자는 게 힘들면 병원으로..)
그러니까 숏츠릴스슨스하다가 늦게 자면 안 되요~^^
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중(노)년이자 인외이자 커플이기까지한
December 7, 2025 at 2:19 PM
중(노)년이자 인외이자 커플이기까지한
아아. 한명 더 있다. 한명 더 그리고 선따야지
December 7, 2025 at 2:47 PM
아아. 한명 더 있다. 한명 더 그리고 선따야지
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December 7, 2025 at 2:08 PM
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예쁜 여캐가 그리고 싶었던 사람 . 악마. 서큐버스.
신부님이랑 엮으면 개 맛있을듯
신부님이랑 엮으면 개 맛있을듯
November 21, 2025 at 4:12 PM
예쁜 여캐가 그리고 싶었던 사람 . 악마. 서큐버스.
신부님이랑 엮으면 개 맛있을듯
신부님이랑 엮으면 개 맛있을듯
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Color My Tree! (Decorate your tree!)
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colormytree.me
November 29, 2025 at 2:53 PM
? 방금 케이크 아기힌테 강도 당할뻔 했음. 어머니가 애기 잡고 데려감 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 웃겨... 이거 맛있데 아기야
December 7, 2025 at 7:08 AM
? 방금 케이크 아기힌테 강도 당할뻔 했음. 어머니가 애기 잡고 데려감 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 웃겨... 이거 맛있데 아기야
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Liking brax makes menswear illustrators out of us all istg
December 7, 2025 at 5:20 AM
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주토피아 봤어요 되게 재밌네요. 진짜 잘만들었음 이제까지 2나오면 다 노잼이고 그랬는데
December 7, 2025 at 6:05 AM
주토피아 봤어요 되게 재밌네요. 진짜 잘만들었음 이제까지 2나오면 다 노잼이고 그랬는데
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December 7, 2025 at 4:06 AM