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ふれーや

@freyjalouny.bsky.social

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カロリー監視アカウント。 BMI 23 → 20 体脂肪率 24 % → 18 % 時差あり🕰️酒カス。フルリノベ中。

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ふれーや @freyjalouny.bsky.social · 15h

スペアリブ美味しすぎで一本全部食べてもーた、2日連続で。
脂質100gえぐいけど美味しいので没问题。

ふれーや @freyjalouny.bsky.social · 16h

今日のヒロアカ何？映画？すごすぎる( ᐪ꒳ᐪ )

ふれーや @freyjalouny.bsky.social · 3d

これも芸が細かくてかわいい。

ふれーや @freyjalouny.bsky.social · 3d

壁紙やアクリル処理、色塗りなど。

ふれーや @freyjalouny.bsky.social · 3d

今日は34年ぶりだかにロンドンで相撲が開催される日だ。
夫が大相撲の大ファンなのでチケット取ろうとしたけど即完売だった、のでせてめ生放送を見る。

来年日本で見に行くぞ。

ふれーや @freyjalouny.bsky.social · 3d

顔の角度ちょっと違うのかわいすんぎ…！

ふれーや @freyjalouny.bsky.social · 3d

水に浸してから軽く茹でたスパゲティ食べてたら、そんな料理法冒涜だと言われてワロ。
スパゲティ折る方が冒涜だよ。

ふれーや @freyjalouny.bsky.social · 4d

ヨーテイは誉あんまりないと思いますww
ツシマで誇り高く暗殺業してるので早くヨーテイ行きたいです( ˘꒳˘)ｺｿｺｿ

ふれーや @freyjalouny.bsky.social · 4d

ヨーテイ欲しすぎるからまずはヨーテイコントローラー買おう。
中世っていいよね、スカイリムしかり。
誉れのために戦う武士かっこいい、小賢しく弓ばっか打ってるけど。

ふれーや @freyjalouny.bsky.social · 4d

床一部屋終わり、木の香りがたまらん。

ふれーや @freyjalouny.bsky.social · 5d

作業お休み、代わりにキッチンの吊り戸棚を取る巻。スッキリした。元々ものは少ないけど引越し準備でも捨てるものあんまなくて残念。

昨日たくさん食べたので今日は少なめ。

ふれーや @freyjalouny.bsky.social · 6d

この美しい御手は忘れません🫶おかえり！

ふれーや @freyjalouny.bsky.social · 7d

運動お休みしてるけどまだ普通に腰背中痛い。リノベ作業が原因なんだろう。職人が早期退職する理由だ。

ふれーや @freyjalouny.bsky.social · 8d

ジョージア語、ハート型の文字が多かったのでかわいいイメージある。hirnfurz的コメントだな…

ふれーや @freyjalouny.bsky.social · 8d

今日も作業！クワクワク！と思ったら夫のやる気がないので洗濯5回回した。干すとこないで。
バーベルがある。

ふれーや @freyjalouny.bsky.social · 8d

Oatlyから出た抹茶ドリンクが中々美味しい。これに抹茶味のプロテイン入れるとかなり濃厚な抹茶ラテになる。
ありがとうありがとう。

ふれーや @freyjalouny.bsky.social · 9d

よく寝れるのに朝激弱で今日は在宅勤務で遅刻（フレックス）という社不ムーブかましてしまった。

筋トレすれば目覚め良くなったり冷え性改善したりするとか言うけど、あれ嘘ね。

ふれーや @freyjalouny.bsky.social · 9d

木工作業したいと思ってたけど普通に床や巾木の加工あるや。楽しい。
木を加工する人の原点でもある仕事、憧れる。

ふれーや @freyjalouny.bsky.social · 9d

またキャンペーンに釣られて本爆買いしてしまった。でもユーロ強なので実質半額ってこととする🉐分厚い哲学書も買ったのでホクホクである。

ふれーや @freyjalouny.bsky.social · 9d

モバイルワークついでにお昼はユッケジャンにした。鍋が嬉しい季節。

ふれーや @freyjalouny.bsky.social · 10d

ホテル朝食のビュッフェみたいな夕飯食べた後、カロリー足りなかったので激辛激麻激辣湯作った。

🧄🌶️を限界まで増せるから家庭料理が好きだ。

ふれーや @freyjalouny.bsky.social · 11d

壁紙、床など。
経験と知識が蓄積されて毎日脳汁出ている。こういうプロジェクト今後もゆるく続けたい。

ふれーや @freyjalouny.bsky.social · 11d

白のFederweißerやっと見つけたから即飲んだけど甘すぎる。一週間くらい発酵させてからじゃないとシロップだ。

ふれーや @freyjalouny.bsky.social · 15d

久しぶり完オフ。

🌙で寝まくる日( ˘꒳˘)
🌰をエアフライヤーで焼く、美味しい。

ふれーや @freyjalouny.bsky.social · 16d

今日はインドカレー。
仕事関係が楽し忙しで良い。