宮崎のひでぼー🙂🎵
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Reposted by 宮崎のひでぼー🙂🎵
【海外地震情報】
日本時間の10月7日(火)20時05分頃、海外で地震がありました。震源地はニューギニア付近（パプアニューギニア、ニューギニア東部）で、震源の深さは約110km、地震の規模はM6.7と推定されます。
この地震による津波被害の心配はありません。
weathernews.jp/news/202510/...
日本時間の10月7日(火)20時05分頃、海外で地震がありました。震源地はニューギニア付近（パプアニューギニア、ニューギニア東部）で、震源の深さは約110km、地震の規模はM6.7と推定されます。
この地震による津波被害の心配はありません。
weathernews.jp/news/202510/...
ニューギニア付近でM6.7の地震 津波被害の心配なし - ウェザーニュース
【海外地震情報】日本時間の10月7日(火)20時05分頃、海外で地震がありました。震源地はニューギニア付近（パプアニューギニア、ニューギニア東部）で、震源の深さは約110km、地震の規模はM6.7と推定されます。この地震による津波被害の心配はありません。※震源は太平洋津波警報センター（PTWC）による。
weathernews.jp
October 7, 2025 at 11:20 AM
【海外地震情報】
日本時間の10月7日(火)20時05分頃、海外で地震がありました。震源地はニューギニア付近（パプアニューギニア、ニューギニア東部）で、震源の深さは約110km、地震の規模はM6.7と推定されます。
この地震による津波被害の心配はありません。
weathernews.jp/news/202510/...
日本時間の10月7日(火)20時05分頃、海外で地震がありました。震源地はニューギニア付近（パプアニューギニア、ニューギニア東部）で、震源の深さは約110km、地震の規模はM6.7と推定されます。
この地震による津波被害の心配はありません。
weathernews.jp/news/202510/...
会社の受け入れと書類書きも終わり、寮であるマンションで荷解きも終わり、ドラッグストアで買い物をして、大淀川ほとりの肉匠 大塚さんでチキン南蛮定食です
September 14, 2025 at 11:27 AM
会社の受け入れと書類書きも終わり、寮であるマンションで荷解きも終わり、ドラッグストアで買い物をして、大淀川ほとりの肉匠 大塚さんでチキン南蛮定食です
しかし…数年おきに訪れるケータイの機種変
毎回面倒で億劫になる。
もう少し短時間で尚且つ簡略化出来ないもんかね。
iPhone17にはキョーミ無くて、型遅れになった16Proへ14Proから換えてきた。
毎回面倒で億劫になる。
もう少し短時間で尚且つ簡略化出来ないもんかね。
iPhone17にはキョーミ無くて、型遅れになった16Proへ14Proから換えてきた。
September 12, 2025 at 3:10 PM
しかし…数年おきに訪れるケータイの機種変
毎回面倒で億劫になる。
もう少し短時間で尚且つ簡略化出来ないもんかね。
iPhone17にはキョーミ無くて、型遅れになった16Proへ14Proから換えてきた。
毎回面倒で億劫になる。
もう少し短時間で尚且つ簡略化出来ないもんかね。
iPhone17にはキョーミ無くて、型遅れになった16Proへ14Proから換えてきた。
夜中GYMに行くまですこしネムネム
September 10, 2025 at 12:37 PM
夜中GYMに行くまですこしネムネム
ボクにはタブーがありません。
それは職業においてもそうです。
例えば、みなさんが飲みにいかれる夜のお店、エガちゃんを始めとする世の男性がお世話になる大人のお店…何も職業差別を受けるものでは無いと思います。
キチンとした商売で儲かるならそれはそれでビジネスとして良い事です。
衣食住、三大欲求の１つなら食いっぱぐれも有り得ません。
それは職業においてもそうです。
例えば、みなさんが飲みにいかれる夜のお店、エガちゃんを始めとする世の男性がお世話になる大人のお店…何も職業差別を受けるものでは無いと思います。
キチンとした商売で儲かるならそれはそれでビジネスとして良い事です。
衣食住、三大欲求の１つなら食いっぱぐれも有り得ません。
September 10, 2025 at 12:36 PM
ボクにはタブーがありません。
それは職業においてもそうです。
例えば、みなさんが飲みにいかれる夜のお店、エガちゃんを始めとする世の男性がお世話になる大人のお店…何も職業差別を受けるものでは無いと思います。
キチンとした商売で儲かるならそれはそれでビジネスとして良い事です。
衣食住、三大欲求の１つなら食いっぱぐれも有り得ません。
それは職業においてもそうです。
例えば、みなさんが飲みにいかれる夜のお店、エガちゃんを始めとする世の男性がお世話になる大人のお店…何も職業差別を受けるものでは無いと思います。
キチンとした商売で儲かるならそれはそれでビジネスとして良い事です。
衣食住、三大欲求の１つなら食いっぱぐれも有り得ません。
9/14から自宅は🏠熊本に残したままで、宮崎市に仕事で赴任する事にしました。
September 9, 2025 at 6:00 PM
9/14から自宅は🏠熊本に残したままで、宮崎市に仕事で赴任する事にしました。
再開して1ヶ月半
だいぶ筋量は戻ってきた。
あとは胸、背中、脚の大筋群を使うメニューと有酸素を増やして削っていく。
今日は胸をやり込んできたよ。
だいぶ筋量は戻ってきた。
あとは胸、背中、脚の大筋群を使うメニューと有酸素を増やして削っていく。
今日は胸をやり込んできたよ。
September 9, 2025 at 5:59 PM
再開して1ヶ月半
だいぶ筋量は戻ってきた。
あとは胸、背中、脚の大筋群を使うメニューと有酸素を増やして削っていく。
今日は胸をやり込んできたよ。
だいぶ筋量は戻ってきた。
あとは胸、背中、脚の大筋群を使うメニューと有酸素を増やして削っていく。
今日は胸をやり込んできたよ。
2時間ほど前から断続的な雷雨⛈️で、こんなお知らせ来た。
August 10, 2025 at 2:17 PM
2時間ほど前から断続的な雷雨⛈️で、こんなお知らせ来た。
まーた、雷雨⛈️だよ。
毎日どこかの時間帯で数時間は雷雨⛈️になる。
もう1週間続いてるよ。
毎日どこかの時間帯で数時間は雷雨⛈️になる。
もう1週間続いてるよ。
August 10, 2025 at 1:10 PM
まーた、雷雨⛈️だよ。
毎日どこかの時間帯で数時間は雷雨⛈️になる。
もう1週間続いてるよ。
毎日どこかの時間帯で数時間は雷雨⛈️になる。
もう1週間続いてるよ。
1週間ずーっと雨☔だよ。
困ったもんだ。
困ったもんだ。
August 10, 2025 at 1:08 PM
1週間ずーっと雨☔だよ。
困ったもんだ。
困ったもんだ。
SHEINのスマホケースがボロい。。
そんなもんだよな。
そんなもんだよな。
August 4, 2025 at 10:03 AM
SHEINのスマホケースがボロい。。
そんなもんだよな。
そんなもんだよな。
今日は、コープの砂肝のスタミナ焼きとやらを炒めて食べた。
腹一杯ですよ。
明らかに内臓脂肪増えてから、ちょっと食べると腹パンパンになる💦
筋トレして削ぎ落とさないとね🔥
腹一杯ですよ。
明らかに内臓脂肪増えてから、ちょっと食べると腹パンパンになる💦
筋トレして削ぎ落とさないとね🔥
July 29, 2025 at 11:50 AM
今日は、コープの砂肝のスタミナ焼きとやらを炒めて食べた。
腹一杯ですよ。
明らかに内臓脂肪増えてから、ちょっと食べると腹パンパンになる💦
筋トレして削ぎ落とさないとね🔥
腹一杯ですよ。
明らかに内臓脂肪増えてから、ちょっと食べると腹パンパンになる💦
筋トレして削ぎ落とさないとね🔥
電車🚃やバス🚌の中で女の子がコンバースの厚底を履いてるの見てたけど、最近、韓国🇰🇷限定モデルで流行ってんのね。
知らなかったです。
初めて知りました。
知らなかったです。
初めて知りました。
July 29, 2025 at 11:41 AM
電車🚃やバス🚌の中で女の子がコンバースの厚底を履いてるの見てたけど、最近、韓国🇰🇷限定モデルで流行ってんのね。
知らなかったです。
初めて知りました。
知らなかったです。
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毎日通ってたGYM通いを辞めてから2年半…ダルダルなワガママボディになったので、土曜日から再始動します💪🔥
まずは今日から糖質制限(炭水化物を減らす)を始めました。
まずは今日から糖質制限(炭水化物を減らす)を始めました。
July 29, 2025 at 11:39 AM
毎日通ってたGYM通いを辞めてから2年半…ダルダルなワガママボディになったので、土曜日から再始動します💪🔥
まずは今日から糖質制限(炭水化物を減らす)を始めました。
まずは今日から糖質制限(炭水化物を減らす)を始めました。
6月末に自宅🏠に戻ってきてから約1ヶ月、ixpを聴いてない。
また気が向いたら聴こうかな^ ^
また気が向いたら聴こうかな^ ^
July 29, 2025 at 11:38 AM
6月末に自宅🏠に戻ってきてから約1ヶ月、ixpを聴いてない。
また気が向いたら聴こうかな^ ^
また気が向いたら聴こうかな^ ^
水曜日から自動車学校に通うんだけど、かねてから、悩んでたクルマですが(勿論、中古車)、ハイブリッドのミニバンかSUVにするか迷ってました。
需要が有るので高いのと、重量が有るので意外と燃費が良くない。
で、コレにします。リッター25kmはデカい。
フィットシャトルHV(昔、ケイ・グラントさんがCMのナレーションしてたやつね)
丸々2年車検付きで35万ぐらい。
需要が有るので高いのと、重量が有るので意外と燃費が良くない。
で、コレにします。リッター25kmはデカい。
フィットシャトルHV(昔、ケイ・グラントさんがCMのナレーションしてたやつね)
丸々2年車検付きで35万ぐらい。
July 13, 2025 at 1:16 AM
水曜日から自動車学校に通うんだけど、かねてから、悩んでたクルマですが(勿論、中古車)、ハイブリッドのミニバンかSUVにするか迷ってました。
需要が有るので高いのと、重量が有るので意外と燃費が良くない。
で、コレにします。リッター25kmはデカい。
フィットシャトルHV(昔、ケイ・グラントさんがCMのナレーションしてたやつね)
丸々2年車検付きで35万ぐらい。
需要が有るので高いのと、重量が有るので意外と燃費が良くない。
で、コレにします。リッター25kmはデカい。
フィットシャトルHV(昔、ケイ・グラントさんがCMのナレーションしてたやつね)
丸々2年車検付きで35万ぐらい。
年中カーテン閉めてるし、エアコンつけてる部屋のフスマを半分程開けて、トイレと風呂場の窓を開けて網戸にしてるけど、それだけで充分違う。
エアコンつけてる部屋はサーキュレーターも活用。
エアコンの設定温度は25〜26℃で充分涼しい。
エアコンつけてる部屋はサーキュレーターも活用。
エアコンの設定温度は25〜26℃で充分涼しい。
＜窓際対策でエアコン電気代削減＞
夏の猛暑に見舞われる日が増えてきました。熱中症予防のためには我慢せずにエアコン冷房を使用することが大切です。
窓からの日差し対策や風の入口と出口をつくる換気によって、冷房効率をアップさせて電気代を削ることができるそうです。 weathernews.jp/news/202507/...
夏の猛暑に見舞われる日が増えてきました。熱中症予防のためには我慢せずにエアコン冷房を使用することが大切です。
窓からの日差し対策や風の入口と出口をつくる換気によって、冷房効率をアップさせて電気代を削ることができるそうです。 weathernews.jp/news/202507/...
窓際の対策で冷房効率アップ！ エアコン代を削減するためにできることは？ - ウェザーニュース
夏の猛暑に見舞われる日が増えてきました。熱中症予防のためには我慢せずにエアコン冷房を使用することが大切です。窓からの日差し対策や風の入口と出口をつくる換気によって、冷房効率をアップさせて電気代を削ることができるそうです。
weathernews.jp
July 13, 2025 at 12:59 AM
年中カーテン閉めてるし、エアコンつけてる部屋のフスマを半分程開けて、トイレと風呂場の窓を開けて網戸にしてるけど、それだけで充分違う。
エアコンつけてる部屋はサーキュレーターも活用。
エアコンの設定温度は25〜26℃で充分涼しい。
エアコンつけてる部屋はサーキュレーターも活用。
エアコンの設定温度は25〜26℃で充分涼しい。
買った。
分かるヤツには分かる。
年齢的に最後になるSTELLA SW14000XGと18000HGだ。
分かるヤツには分かる。
年齢的に最後になるSTELLA SW14000XGと18000HGだ。
June 21, 2025 at 9:57 PM
買った。
分かるヤツには分かる。
年齢的に最後になるSTELLA SW14000XGと18000HGだ。
分かるヤツには分かる。
年齢的に最後になるSTELLA SW14000XGと18000HGだ。
June 14, 2025 at 11:38 PM
June 13, 2025 at 9:40 AM
古古古米なんて食べたくないけど、安い方がいいのでコレ買ってきた。
June 13, 2025 at 9:38 AM
古古古米なんて食べたくないけど、安い方がいいのでコレ買ってきた。
June 12, 2025 at 7:13 PM