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Die veganen Ernährungsdocs

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Arzt und Ärztin, tätig in den Bereichen Allgemeinmedizin, Arbeitsmedizin, Kardiologie, Präventiv- und Ernährungsmedizin, #veganfortheanimals Hier für Themen rund um Ernährung, Medizin und Veganismus

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Die veganen Ernährungsdocs @ernaehrungsdocs.bsky.social · Dec 13

Heute ein Thread zum Thema Studien über #Ernährung, ein Thema, was uns schon lange sehr am Herzen liegt. Ihr kennt das alle: Fast täglich kann man in sozialen Medien, Zeitungen und Boulevardblättern etwas über eine neue Studie zu Ernährungsthemen lesen. Am einen Tag liest man, dass #Fleisch quasi

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Die veganen Ernährungsdocs @ernaehrungsdocs.bsky.social · 1d

ob es möglich ist: Mach es 6 Monate und lass dann Holo-TC messen. Wenn’s damit ausreicht: OK, aber dann auch weiterhin kontrollieren.
Aber es gibt sicherlich verlässlichere Quellen.

Die veganen Ernährungsdocs @ernaehrungsdocs.bsky.social · 1d

Boah….. Schwierige Frage und nicht so ganz einfach zu beantworten. Erstens hängt es davon ab, wie hoch der B12-Gehalt im Energy Drink ist und wie oft du ihn konsumierst. Dann noch individuelle Unterschiede bezüglich Resorption. Wenn ich gefragt würde, ob ich es empfehle: Nein! Wenn mich jemand fragt

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Die veganen Ernährungsdocs @ernaehrungsdocs.bsky.social · 1d

Bedarf im Kindesalter vorhanden sein sollte, andernfalls eine ernährungsmedizinische Begleitung zu empfehlen ist.
Kurz zusammengefasst: Vegane Ernährung im Kindesalter ist möglich und mit entsprechenden Kenntnissen auch ohne Risiko möglich. Uneingeschränkt empfehlen würden wir es aber nicht.

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Die veganen Ernährungsdocs @ernaehrungsdocs.bsky.social · 1d

Das muss ich zumindest von der Formulierung etwas korrigieren. Aus ernährungsmedizinischer Sicht sprechen wir uns nicht explizit für eine rein vegane Ernährung bei Kindern aus, sondern haben immer formuliert, dass dies möglich ist, allerdings eine solide Kenntnis über Ernährung und den speziellen

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Die veganen Ernährungsdocs @ernaehrungsdocs.bsky.social · 5d

Welche Hotels sind da deine Empfehlungen?

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Die veganen Ernährungsdocs @ernaehrungsdocs.bsky.social · 5d

Brötchen gibt es aber wenn man Marmelade nicht mag, muss man die Brötchen trocken essen. Oder halt jeden Tag Avocado-Brötchen so wie ich jetzt seit einer Woche (um das Klischee weiter zu füttern, dass Veganys sich ja überwiegend von Avocados ernähren)

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Die veganen Ernährungsdocs @ernaehrungsdocs.bsky.social · 5d

Ich will jetzt nicht weiter Öl ins Feuer gießen aber genau das hatte ich vorher zu meiner Frau gesagt. Aber sie glaubt noch an das Gute im Menschen. Ich bin da schon reichlich desillusionierter. 🤷

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Die veganen Ernährungsdocs @ernaehrungsdocs.bsky.social · 5d

Natürlich!!! Wir essen ihn ausschließlich roh und stets ungewürzt. Nur so kann er doch sein Aroma entfalten!

Die veganen Ernährungsdocs @ernaehrungsdocs.bsky.social · 5d

Wir sind in einem Familienhotel in Südtirol. Schon bei der Buchung haben wir gefragt, ob es für uns vegane Optionen gibt, was bejaht wurde. Danach extra nochmal gefragt, ob es beim Frühstück auch mehr als Brötchen mit Marmelade gibt, was nochmals bejaht wurde.
Unser Frühstück seit einer Woche...

Ein Tablet mit einer Avocado, einer Packung Violife Greek White, einer Packung Quinoa, einer Packung Maiswaffeln und eine Packung Beetroot Crispbread

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Die veganen Ernährungsdocs @ernaehrungsdocs.bsky.social · 5d

Und E-Autos: Siehe Gendern....

Die veganen Ernährungsdocs @ernaehrungsdocs.bsky.social · 5d

"Eine Wurst ist nur eine Wurst, wenn sie Leichenteile enthält!"
"Es gibt nur 2 Geschlechter!"
"Gendern ist Teufelswerk!"

Conservatism in a nutshell

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Weltraummieze @astromichi.bsky.social · 14d

CN Tierquälerei

Ich will eigentlich nicht dauernd über vegan reden, hab noch andere Themen, aber heute muss es wohl mal wieder sein.

Hier der neueste "Einzelfall". Tierwohl-Labels sind Marketing und weiter nichts. Soll alles nur den Mythos von der humanen Tierhaltung aufrecht erhalten.

Tagesschau Bot @tagesschau.bsky.social · 14d

Kein Tierwohl trotz Label?#KFC#Tierwohl#FastFood

Kein Tierwohl trotz Label?

Verdeckt gedrehte Aufnahmen zeigen gravierende Tierwohl-Verstöße bei Betrieben, die Fleisch für KFC produzieren.

www.tagesschau.de

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Prof. Harley Earthling Quinn @profharleyquinn.bsky.social · 13d

Lt. Informationen des Spiegels gehen die Behörden dem Verdacht nach, dass die unbemannten Flieger gezielt Einrichtungen ( Kraftwerk, Universitätsklinikum Kiel, Sitz der Landesregierung) der kritischen Infrastruktur überflogen um diese zu vermessen.

Schleswig-Holstein: Drohnen spähten womöglich kritische Infrastruktur aus

Nach Informationen des "Spiegels" könnten Drohnen ein Kraftwerk, das Universitätsklinikum Kiel und den Sitz der Landesregierung vermessen haben. Die Behörden ermitteln.

www.zeit.de

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Die veganen Ernährungsdocs @ernaehrungsdocs.bsky.social · 14d

Ok der Tag ist jetzt schon kaputt…. 😞

Die veganen Ernährungsdocs @ernaehrungsdocs.bsky.social · 14d

heute viele Produkte schon mit B12 etc versetzt (z.B. pflanzliche Milch diverser Hersteller). Aber ich würde mich nicht drauf verlassen, dass diese Produkte als einzige Quelle ausreichen. Eine Blutentnahme kann hier Klarheit verschaffen.

Die veganen Ernährungsdocs @ernaehrungsdocs.bsky.social · 14d

Der Speicher für B12 braucht tatsächlich einige Zeit, bis er leer ist. Allerdings würde man niemandem empfehlen B12 nicht zu supplementieren, wenn man vegan lebt. Selbst omnivor lebende Menschen können einen B12 Mangel haben. Glücklicherweise sind

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Die veganen Ernährungsdocs @ernaehrungsdocs.bsky.social · 24d

Vielen Dank für deine Posts über dieses Thema! Ich lerne immer wieder Neues dazu und dieser Aspekt mit der Muskelatrophie war mir bislang gar nicht bewusst.. 🩷

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Der Volksverpetzer @volksverpetzer.de · 25d

Julia Ruhs wurde nicht „gecancelt“, nicht „abgesetzt“, sie kriegt nicht mal weniger Sendungen. Das ist eine Fake News, die alle glauben wollen, weil sich Linke freuen & Rechte aufregen können. Der NDR stellt klar: Sie wird genau so viele Sendungen moderieren wie vorher. Nur halt nicht mehr allein.

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Die veganen Ernährungsdocs @ernaehrungsdocs.bsky.social · 26d

Als ob man diese Ressourcen nicht woanders im Bildungssystem einsetzen könnte…. 🙄

phlsner @phlsner.bsky.social · 26d

In Hessen scannen Mitarbeiter*innen des Kultusministeriums Social-Media-Accounts von Schulen, ob dort mit Sonderzeichen gegendert wird und weist die Schulen dann darauf hin, dass die verboten sei. Alles normal.

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Canberk Köktürk @captaincanbi.bsky.social · 27d

Ich möchte diese Schlagzeile nutzen, um über Deutschland zu reden. 1/9

Äußerungen nach Kirk-Mord
Jimmy-Kimmel-Show wird vorerst abgesetzt
Stand: 18.09.2025 10:01 Uhr

Die US-Late-Night Show "Jimmy Kimmel Live" hat Millionen Zuschauer. Nun setzt der US-Sender ABC sie vorerst ab. Grund sind Äußerungen Kimmels im Zusammenhang mit dem Mord an Charlie Kirk.

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Marc-Uwe Kling @marcuwekling.bsky.social · 26d

Braucht ihr eigentlich wirklich Disney+? Nee, wa? You have friends everywhere, Jimmy Kimmel. youtube.com/shorts/dzCgY...

Bye bye Disney

YouTube video by MarcUweKling

youtube.com

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Mark Hamill @markhamillofficial.bsky.social · 26d

I stand with PBS.

I stand with NPR.

I stand with Stephen Colbert.

I stand with Jimmy Kimmel.

I stand with the First Amendment.

PERIOD.*

*Also #ReleaseTheEPSTEIN_Files

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Die veganen Ernährungsdocs @ernaehrungsdocs.bsky.social · 26d

Bin keine Expertin, aber sind das nicht auch monotheistische Religionen, die patriarchale Systeme vorgeben? Also wieder die Macht und Gerechtigkeit ungleich verteilen? Dann passt es natürlich auch, dass Tieren keine Bedeutung beigemessen wird. Korrigiert mich gern, wenn ich auf dem Holzweg bin.

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Barack Obama @barackobama.bsky.social · 26d

After years of complaining about cancel culture, the current administration has taken it to a new and dangerous level by routinely threatening regulatory action against media companies unless they muzzle or fire reporters and commentators it doesn’t like.

Let’s be clear about what happened to Jimmy Kimmel

Trump’s most brazen attack on free speech yet.

www.yahoo.com

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Mela Eckenfels @felicea.bsky.social · 26d

Moderatorin wird wegen tendenziöser Reportagen von einer ARD-Landesanstalt abgesetzt (von zwei).

Politiker: „Lass mich deine Tränen trocknen und deine Hand halten!“

Moderatorin zieht sich wegen massiver Bedrohungen von rechts zurück:

Politiker: *grillenzirpen*

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