banner
LightNews
elinatalvio.fi
Elina Talvio
@elinatalvio.fi
960 followers 940 following 4.2K posts
Freelance journalist, vapaa toimittaja. Koiramagneetti. Tekstin silpputyöläinen, jolla on aina tilaa vielä yhdelle projektille. www.elinatalvio.fi blogi www.ellikki.fi Hevoset, juoksu, käsityöt. Koti Kotkassa, murre lounaasta.
Posts Media Videos Starter Packs
Pinned
elinatalvio.fi
Elina Talvio @elinatalvio.fi · Mar 18
Toimittajana pyrin olemaan reilu. Tarkistutan tekstin aina haastatellulla, sillä haluan itsekin että kaikki siinä on oikein.
28
elinatalvio.fi
Elina Talvio @elinatalvio.fi · 4h
Seuraan tätä Sea Ice Today -sivua. Pohjoisen jäätikön laajuus menee ihan ihme käyrää tänä vuonna.
Sininen käyrä on vuosi 2025. Käyrän mukaan jäätyminen alkoi hyvin mutta on jokseenkin pysähtynyt.
1
elinatalvio.fi
Elina Talvio @elinatalvio.fi · 6h
Tuntuu että kaikki perussairaudet on olleet oireettomia siitä alkaen kun aloitin tavan. Viime yönä en antanut periksi. Pesin hampaat niin sen jälkeen ei ainakaan tee mieli syödä mitään hetkeen. Purkka toimii myös.
elinatalvio.fi
Elina Talvio @elinatalvio.fi · 7h
On.
elinatalvio.fi
Elina Talvio @elinatalvio.fi · 18h
Olen liiaksi mukavuudenhaluinen herkkusuu, että ryhtyisin vähähiilihydraattiseksi. Paasto on tapa pitää paino aisoissa, eikä voi etsiä porsaanreikiä sen suhteen, mitä voi syödä. Päivällä kaikki on sallittua ja yöllä kiellettyä.
1
elinatalvio.fi
Elina Talvio @elinatalvio.fi · 18h
Maallikko se minäkin olen, en ole opiskellut alaa. En ole kokeillut ketoosia. Sen perusteella mitä olen lukenut, se kuulostaa epämiellyttävältä tilalta.
2
elinatalvio.fi
Elina Talvio @elinatalvio.fi · 18h
Tässä oli tutkittu vartin kävelyn vaikutuksia mutta muissa tutkimuksissa on havaittu että jo 2-5 minuutin kevyt kävely aterian jälkeen laskee insuliinia tehokkaasti.
www.laakarilehti.fi/ajassa/ajank...
Vartin kävely aterian jälkeen tasoittaa verensokeria
Ikääntyneiden ihmisten havaittiin saavan merkittävää hyötyä aterianjälkeisestä lyhyestä kävelylenkistä. Kolme 15 minuutin pituista liikuntajaksoa päivittäin tasoittaa verensokeria.
www.laakarilehti.fi
1
elinatalvio.fi
Elina Talvio @elinatalvio.fi · 18h
Minulle on selvinnyt myös että insuliini estää painonpudotusta. Ruuansulatus on ykköstehtävä, ja rasvan palaminen pysähtyy siksi aikaa. (Kirjoitin viime vuoden loppuun asti Lännen Medialle terveysaiheista.)
1 1
elinatalvio.fi
Elina Talvio @elinatalvio.fi · 19h
Minulla suurin osa ravinnosta on gluteenitonta, koska perheessä asuu keliaakikko. Meillä on eri leivät mutta muuten kaikki yhteisesti syödyt ovat gluteenittomia.
1
elinatalvio.fi
Elina Talvio @elinatalvio.fi · 19h
meneillään. Ruuansulatus on tehtävistä aina nro 1 ja muut huoltotoimenpiteet sen jälkeen. Jos ihminen syö koko ajan, elimistö ei missään vaiheessa pääse tekemään noita huoltotöitä.
1 1
elinatalvio.fi
Elina Talvio @elinatalvio.fi · 19h
Se tuli yhdessä vaiheessa jonkinlaiseen muotiin joitain vuosia sitten ja kokeilin. Yksi kannustin oli saada painoa alas, koska olin ylipainoinen. Parissa viikossa huomasin terveyshyödyt enkä ole niistä halunnut luopua. Ainakin yksi tekijä on, että keho saa tavallaan levätä, kun ei ole ruuansulatus
1 1
elinatalvio.fi
Elina Talvio @elinatalvio.fi · 19h
Tuo nimenomaan on pätkäpaastoa.
1 1
elinatalvio.fi
Elina Talvio @elinatalvio.fi · 19h
Pidän pätkäpaastoa öisin, olen huomannut että se on hyväksi terveydelle. Just nyt olen siinä rajalla että vähän nälkä, mietin söiskö jotain vai sinnittelisinkö. Kyllä se maha sitten kertoo, jos on aivan pakko saada ruokaa. En ihan vielä luovuta. Instagramiin ei näköjään passaa mennä, liikaa ruokaa.
3 1
elinatalvio.fi
Elina Talvio @elinatalvio.fi · 21h
Jestas, 11 pentua! #pentulive
9
elinatalvio.fi
Elina Talvio @elinatalvio.fi · 2d
Voin kuvitella että vuokralaudoille kulkeva nuoriso paahtaa tuota baanaa. Se uus asvaltti on just nyt niin tasainen että mummopyörällä tuntui kuin ei olisi ollenkaan vierintävastusta. Vanhalla asvaltilla pyörä vähän rämisee, nyt oli ihan hiljaista ja vanha pyörä kulki kevyesti kuin vaihdepyörä.
1
elinatalvio.fi
Elina Talvio @elinatalvio.fi · 2d
Kertoo jotain tästä ajasta. Kaasunaamari pilailunaamarina.
Tokmannissa on tarjouksessa kaasunaamaria muistuttava Halloween-naamari.
1 7
elinatalvio.fi
Elina Talvio @elinatalvio.fi · 2d
Velka on monesti siitä että haluaa hoitaa asiansa tunnollisesti ja ottaa rahaa sieltä mistä saa. Sitten siitä maksaa kovaa korkoa.
1
elinatalvio.fi
Elina Talvio @elinatalvio.fi · 2d
Niinpä. Ja risteys on nyt turvallisempi. Autot menevät lujempaa leveällä tiellä. Lisäksi ei tarvitse miettiä, pysähtyykö viereisen kaistan kuski jos yksi antaa tietä.
1
elinatalvio.fi
Elina Talvio @elinatalvio.fi · 2d
Oman havaintoni mukaan autot kulkevat nyt hitaammin, kun kaistat ovat kapeampia ja onhan tuo myös tilankäytöllisesti signaali, että muutkin kuin autot ovat arvokkaita tienkäyttäjiä, heille on raivattu kunnon väylät. Tämä on ollut aika vaarallinen paikka.
1 3
elinatalvio.fi
Elina Talvio @elinatalvio.fi · 2d
On se hetkittäin. Se on kylää halkova pääväylä ja koko ajan siinä menee muutama auto. Lähistölle on rakennettu yksi ja rakennetaan toista koulua, joten kyllä tuolle pyörätiellekin on käyttöä.
elinatalvio.fi
Elina Talvio @elinatalvio.fi · 3d
Karhulassa on nyt asiat hyvin. Nelikaistaisesta ajoradasta tehtiin kaksikaistainen ja katsokaa nyt, miten leveä kevyen liikenteen väylästä tehtiin. Siihen saatiin punainen asvaltti tällä viikolla.
4 27
elinatalvio.fi
Elina Talvio @elinatalvio.fi · 3d
Luulisi että dataa on jo kertynyt. Ilmeisesti Reagan uskoi tosissaan siihen valumaan, tavoitteena oli saada maan velkaantuminen kuriin. Kävi aivan päinvastoin.
elinatalvio.fi
Elina Talvio @elinatalvio.fi · 3d
Olet kyllä tosiaan suurkuluttaja!
2 1
elinatalvio.fi
Elina Talvio @elinatalvio.fi · 3d
Mä selaan monesti aakkosjärjestyksessä olevaa sarjalistaa.
Sieltä löytyi hiljattain espanjalainen sarja 1992. Mies on murhattu, mutta poliisi ei usko vaimoa joka sanoo että kyseessä on tuhopoltto. Miehen kaveri, juoppo ex-poliisi, ryhtyy vaimon kanssa itse selvittämään rikosta. Enempää en paljasta.
2 1
elinatalvio.fi
Elina Talvio @elinatalvio.fi · 3d
Yhdysvalloissa ennätyksellinen valtion velan kasvu ajoittuu Reaganin kaudelle. Reagan laski varakkaiden veroja ja oletti, että rikkaat laittavat lisärahan kiertoon. Näin ei tapahtunut vaan maa velkaantui entisestään.
Iida Tikka & Mureneva maa.
1 7 56
elinatalvio.fi
Elina Talvio @elinatalvio.fi · 4d
Se on joku Maarika tai Mart.
Kuulemma Virosta ohjaillaan. Tämä on S-marketista saatu tieto.
4