修行人
@dyingzz.bsky.social
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鑰匙翹翹,不要管我啦 (幾乎都在抱怨男友跟修行)
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修正自己溝通的習慣:

遇到狀況時,先表達對事情的感受,不提出想要的做法,保留討論作法的空間

提出需求時,如果堅持,就繼續討論,如果覺得不用堅持,就接受對方的提案並承擔共同的責任。
回家拆了一盒看,好感動
(小貓也是,但小貓已經好久沒來一起睡覺了所以沒聯想到小貓
大貓就是我們最珍貴ㄉ存在
然後他諮商練習的對象是朋友A,跟朋友A吵架的朋友B於此同時正在密集傳訊息給我,我彷彿也幫朋友B諮商
先生(好奇怪的感覺)最近在練習轉職的新技能,其中一個練習是諮商。會約人在線上語音對話,雖然他在房間,但今天他講話特別大聲,對方的聲音我也聽得到,我只好戴上耳機(努力避免聽到他們的內容)
我真ㄉ無意針對,我只是太習慣每年萬聖節都要殺一下吸血鬼了
我熊熊忘記男友已經不是男友了
這次推廣會我一站上台去介紹我要帶甚麼系統時

自信滿滿ㄉ我:萬聖節,來殺吸血鬼老公吧!
也是我←前天剛跟自我認同是吸血鬼ㄉ男人結婚
就~~相信專業嚕!
婚宴完的那週男友的醫生就讓他正式停藥,不知道會花生甚麼事
還要硬著頭皮去跟店家說,太糗ㄌ
我那個瞬間超想哭ㄉ說(因為覺得很丟臉🤣🤣🤣
提醒自己,讓別人用自己的節奏來度過他們的人生考驗,放下執念ㄅ。
這件事讓我這麼煩躁,好像是因為我期待看到朋友因為心理學影片而察覺他可能「因為害怕被拒絕、情勒別人,所以有需求不直說,改用抱怨或問句來測試別人是否會來滿足自己」

這件事情旁人就算觀察到了跟當事人講,也容易激起當事人的防禦機制,所以最好是讓他多接觸不同的資訊,天時地利人和的自己覺察。但朋友的時機未到,他的焦點還停在「別人誤解、傷害我」上。

所以我煩躁是因為我的控制欲跑出來ㄌ。
覺得上次結婚印象很痛苦,可能是因為我其實是個很隨便的人,但前夫比我更隨便,於是我的焦慮促使我主動去扛把事情處理好的壓力。(其實不需要這麼做)
謝謝祝福~~開心開心
前夫的阿嬤的看護(印尼籍)自從阿嬤仙逝就被轉介到其他機構,距離現在可能有七年了吧,我好訝異他還關心我的事、給了我祝福。

想起以前我在他們家時跟她生活的點滴,覺得人與人的連結比我所以為的更綿長,這種感覺很溫暖。

(但我沒有要生小孩,所以可能沒辦法實現來幫我照顧小孩、繼續跟我一起生活的約定ㄌ哈哈哈)