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duhau @duhau.bsky.social · 5d

se tem uma fruta que eu nutro um ódio gratuito, essa fruta é o tal mirtilo e aqui vão meus motivos
- fruta de americano
- é caro
- é ruim
- ninguém sabe falar o nome direito, vide "mirtilho"

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duhau @duhau.bsky.social · 6d

Eu finalmente acostumei com o gosto da Coca zero, achei que esse dia nunca ia chegar porque eu achava intragável, mas agora não tô mais notando diferença.

duhau @duhau.bsky.social · 6d

No começo é muito mais rápido assim mesmo pra quem tá muito acima do peso, depois isso diminui bastante pra até menos de 1 kg por semana (geralmente fica em 0,5 kg por semana ou até menos).

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duhau @duhau.bsky.social · 6d

Depende de muuuuitos fatores. No meu caso estava muito acima do peso (ainda tô, 7 kg fizeram cócegas no meu IMC), sair de ser 200% sedentária já que nem de casa eu nunca saía pq só trabalho em casa, parar de comer fácil 4000 calorias numa única refeição (tipo McDonald's em quantidades absurdas) etc.

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duhau @duhau.bsky.social · 6d

(e sem ozempic, que fique claro)

duhau @duhau.bsky.social · 6d

Sim, se chama déficit calórico + exercícios diários

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duhau @duhau.bsky.social · 6d

perdi 7 kg em três semanas e continuo odiando a vida

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duhau @duhau.bsky.social · 9d

será que a vida é apenas comer saudável e praticar exercícios

(sim)

duhau @duhau.bsky.social · 12d

na moral QUE CALOR INSALUBRE

eu queria chuvaaaa no meu aniversário, mas tô aqui suando por todos os poros

duhau @duhau.bsky.social · 12d

Acordei com 34 anos. Não recomendo.

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duhau @duhau.bsky.social · 12d

Faço 34 anos daqui uma hora, mas a disposição continua de 80.

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duhau @duhau.bsky.social · 13d

o choro também pode ter a ver com o déficit calórico que estou passando, fazer dieta deixa o animal macaco triste

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duhau @duhau.bsky.social · 13d

eu simplesmente chorei agora porque vou almoçar sozinha no meu aniversário amanhã kkkkkk

(como qualquer ser humano adulto que vive num mundo que as pessoas trabalham)

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duhau @duhau.bsky.social · 13d

a tristeza pré aniversário é impossível de acabar totalmente porque a mente humana veio do macaco, um animal que faz aniversário todo ano

duhau @duhau.bsky.social · 13d

todo mundo sabe que só comecei a fazer exercício pra ter condicionamento pra ficar por cima sem cansar

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duhau @duhau.bsky.social · 14d

Ter ganhado um smartwatch como presente de aniversário (é depois de amanhã) me motivou muito pra essa merda. Muito massa acompanhar cada estatisticazinha e os progressos.

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duhau @duhau.bsky.social · 14d

Entrando na minha terceira semana de exercícios (quase) diários. Feliz demais pelo meu progresso, mas continua zero prazeroso.

Sigamos.

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duhau @duhau.bsky.social · 15d

Chega por hoje.

Foto de 19 marmitas em embalagens de plástico retangulares e transparentes, dá pra ver algumas comidas dentro delas como arroz, feijão e carne moída. As marmitas estão empilhadas em 4 pilhas com 4 marmitas cada e uma última pilha com 3 marmitas.

duhau @duhau.bsky.social · 15d

Deixei pra fazer as marmitas da semana muito tarde, mas em pouco mais de uma hora eu cozinhei: arroz, feijão, purê de batata, carne moída com cenoura e sobrecoxas desossadas assadas.

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duhau @duhau.bsky.social · 17d

Fazendo uns exercícios pesados aqui (pesado pra mim né) e suando em lugares que eu achava que o ser humano não tinha glândulas sudoríparas. Como é possível suar na canela???

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duhau @duhau.bsky.social · 18d

não acredito em inferno astral antes do aniversário, mas tô nele

duhau @duhau.bsky.social · 19d

hoje eu ouvi o termo "artista de IA" e esse foi o motivo do meu colapso

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duhau @duhau.bsky.social · 19d

começou o melhor mês do ano e faltam 7 dias pro meu aniversário

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duhau @duhau.bsky.social · 21d

hoje eu li esse comentário e esse foi o motivo do meu colapso (deixei o "nutri" aparecendo só pra ficar ainda mais desgraçado)

Print de um comentário no Instagram no qual a pessoa diz "desigualdade social é desculpa de gente preguiçosa". O comentário tem 63 curtidas.

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duhau @duhau.bsky.social · 24d

saudade de beijar doces lábios femininos