Taijiquan al Lago di Santa Croce: foto del primo incontro dedicato alla postura

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#taijiquan #taichi #alpago #belluno #postura

Ritornano gli incontri di Taijiquan al Lago di Santa Croce!

Ogni mercoledì di luglio alle ore 19:00.

Per partecipare, contattare il 3396984102 oppure [email protected].

Vi aspettiamo!

#Taijiquan #TaiChi #LagoDiSantaCroce #DolomitiBellunesi #Benessere #UrbanHealth #Alpago

Nella pratica in coppia: La mente è CALMA, il corpo è VIVO, l’energia è RACCOLTA, la forza è COMPLETA e lo spirito è CONCENTRATO.

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#taijiquan #tuishou #principi #postura #intenzione

Can breathing shape your heart’s rhythm? I recently ran an experiment to explore the impact of coherent breathing on HRV.

The results? Consistent with scientific literature.

Watch the video and read the post here: www.br3ath.org/blog/2025/05...

#CoherentBreathing #HRV #Biofeedback #Wellbeing

BR3ATH approda su ChentaichiBot: benessere e respirazione guidata, insieme alle sezioni sul TaiChi, sul bot Telegram del sito ChenTaichi

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#br3ath #breathwork #telegram #bot

Se pratichi Taijiquan, osserva con attenzione il tuo prossimo passo: è leggero? È stabile? È vivo?

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#taijiquan #passo #vuotopieno #yinyang #chansijin

Un viaggio, in sei tappe, alla scoperta del respiro, attraverso un percorso guidato e graduale.

Per partecipare, è sufficiente inviare una mail a [email protected] per ricevere il link Zoom.

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Con BR3ATH 2.0, scopri i nuovi esercizi progressivi, perfetti per chi inizia e per chi vuole migliorarsi passo dopo passo.

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#BenessereDigitale #BR3ATH

Discover BR3ATH’s free resources: guides, exercises, and practical examples to start or deepen your conscious breathing practice.

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Scopri le risorse gratuite di BR3ATH: guide, esercizi ed esempi pratici per iniziare o approfondire la respirazione consapevole.

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#BR3ATH #mindfulness #selfcare #respiro

Secondo e ultimo follow up sulla respirazione coerente: 15 minuti di sola pratica.

Mer 16.04 ore 19:45 online su zoom.
[email protected]

Un semplice esercizio di respirazione: sdraiati, una mano sull'addome, una sul petto… e ascolta il ritmo del tuo respiro.

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#respirazione #diaframma #breathwork

Stendere il broccato a terra.

Prima ancora d'esser spinto, il corpo cade a terra,
Come può il mio corpo sedersi nella polvere?
…
L'antica caduta a forbice è spietata (…)
Gli uomini temono le spazzate di gamba inevitabili.

(Foto di Marco Monteriso/Moma Photograph)

www.icxj.it

Grazie a tutti per aver partecipato all'incontro sulla Respirazione Coerente! La presentazione dell’evento, con dati HRV e approfondimenti, è disponibile nell’articolo da scaricare.

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#RespirazioneCoerente #Benessere #HRV #Meditazione #RespiroConsapevole

Nel Taijiquan della famiglia Chen, lo sguardo rivela lo shén (神)

#chentaijiquan #shen

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Optimizing breathing with posture is essential to enhance breath quality and achieve the maximum physical and mental benefits during breathing exercises.

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#breathing #posture #wellbeing #zhanzhuang #savasana

Master Chen Peiju has been officially included in the list of National-Level Representative Inheritors of Intangible Cultural Heritage!

www.chen-taijiquan.org/master-chen-...

#taijiquan #xiaojia #china

Zhuangzi, capitolo 6: "Il respiro del vero uomo proviene dai suoi talloni, mentre gli uomini in generale respirano dalla gola."

#tajiquan #taiji #respirazione #breathe #benessere

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