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Ein bΓ€rtiger Typ, der gerne Sport macht und sich fΓΌr dies und das interessiert. > Sei du selbst - die anderen gibt es schon. < #laufen #fitness #zuhausegym #tagebuch
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#bearbuddy wΓΌnscht einen schΓΆnen Feierabend.
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#sportsbuddy Nachlese: weil ich die BΓ€lle gerade gefunden hatte...
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#sportsbuddy war wieder fleißig. Rundern, Kraft und Core.
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#bearbuddy Heute regnet es gerade wieder. Eine gute Gelegenheit, die eigenen Blümchen zu gießen.
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#bearbuddy Es gab noch eine kleine Neuerung: ich habe mir ein Mini-Balkonkraftwerk gekauft und in Betrieb genommen. Ist vielleicht nicht die beste Jahreszeit, um damit zu starten. Und logischerweise hat es natΓΌrlich auch geregnet. Aber 0,073kWh hat es trotzdem erzeugt oder umgerechnet 2,26 Cent. πŸ€‘
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Die Rache des kleinen Mannes πŸ˜‰
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#sportsbuddy ist nicht zu bremsen. Auf der heutigen Tour sind mir mehrere kleine Gruppen junger MÀnner begegnet, die mich freundlich gegrüßt haben. Ein Junge wollte sogar wissen, wie weit ich schon gelaufen bin. Ein seltsamer Tag.
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Die gute Tat des Tages ist auch vollbracht: ich habe das braune Heupferd im Keller gerettet und nach draussen gebracht. Obwohl es nicht so richtig gerettet werden wollte.
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Heute gab es mal ein anderes FrΓΌhstΓΌck: aus Nudelresten. Mit Pilzen, ein Hauch von Lauchzwiebeln und KΓ€se.
Anfangs: wer soll das alles essen? Ende: oh, schon alles weg. πŸ˜‹
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#bearbuddy macht mir alles nach πŸ˜‰
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#sportsbuddy Heute gab's Hanteln statt Süßes. πŸŽƒπŸ§Έ
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Vielen Dank :)
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#bearbuddy ist zufrieden. Die Monate mit Sport zeigen Wirkung beim Blutdruck (normale Werte oder leicht darunter) und auf der Waage (82% fettfreie Masse). Weiter so :)
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#sportsbuddy heißt seine neue Latzug-Stange willkommen. πŸ’ͺ
Heute habe ich das Training spontan geÀndert, nachdem ein paar Muskeln beim AufwÀrmen deutliche Unlust geÀußert haben. Also gab es 20min Rudern. Und morgen den nÀchsten Anlauf.
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#bearbuddy hat heute sein Urlaubsmitbringsel genossen: ein Kreide-Badesalz. Das riecht soooo lecker. Und schon ist er wieder ganz entspannt.
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Da wΓ€re ich mal neugierig wie die ankam... πŸ˜‰
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#bearbuddy hat herausgefunden, dass es Balkonkraftwerke auch in Tischform gibt. Cool, oder?
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Als Zurechtweisung empfinde ich das nicht. Ich habe die Maschine ja um Korrekturhilfe gebeten.
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Wenn einem eine KI hΓΆflich sagt, dass man von englischer Grammatik keine Ahnung hat: "Klar! Dein Text ist schon sehr gut verstΓ€ndlich. Ich habe ihn leicht sprachlich und stilistisch geglΓ€ttet, damit er natΓΌrlicher und etwas flΓΌssiger klingt."
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#sportsbuddy Ich habe den Laufplan ein wenig umgestellt, damit ich das Tageslicht ausnutzen kann. 7,2km Lauf in der Mittagspause πŸ’ͺ
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#bearbuddy hat beim Wechseln der SommerwΓ€sche auf die WinterwΓ€sche festgestellt, dass er wohl einen ausgeprΓ€gten Sockensammel-Fetisch hat.
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#sportsbuddy hat wieder trainiert, nachdem Urlaub und eine leichte ErkΓ€ltung praktischerweise zusammenfielen. Rundern, Fitness und Core. Zur Belohnung eine Wiederholung mehr πŸ’ͺ
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#bearbuddy hat Probleme mit der Zeitumstellung. Wie jedes Mal.
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Gerade lΓ€uft eine sehr schΓΆne vonyc session.
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Kleine Nachlese zur Fahrt gestern: ~920km Distanz, 3 Ladestopps mit 95min Dauer. Zwei davon waren Kaffeepausen mit Essen, einer ein Einkaufs-Stopp. Fazit: ohne Laden wΓ€ren diese 3 Stopps auch angefallen, vielleicht an anderen Orten. Verlust durch Warten aufs Ladeende < 10min. Passt.