Ciudad Deportiva Artica e Instalaciones Deportivas Berrioplano
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Ciudad Deportiva Artica e Instalaciones Deportivas Berrioplano
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Información sobre la Ciudad Deportiva Artica e Instalaciones Deportivas de Berrioplano 💪🏊🥊
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💬 Esaguzu iruzkinetan: Zein pertsonaiez mozorrotuko zara aurten? 😏👇
🎈 Zatoz familiarekin gozatzera, utzi irudimenari hegan egiten eta ospatu gurekin urteko espiritu dibertigarrien eta beldurgarriena! 💀
🎭 Urriak 31: 17:00etatik 20:00etara – Trikimailua ala tratua ekitaldi handia! 🍬
🦇 Urriak 27tik 30era: 17:00etatik 20:00etara – Saguzar, sorgin, mamu eta aurpegipintaketa tailer beldurgarriak! 🧙‍♀️✨
🎃 Halloween 2025 iritsi da... beldurrez eta dibertimenduz beterik! 👻
💬 Cuéntanos en los comentarios: ¿de qué personaje te vas a disfrazar este año? 😏👇
Ven a disfrutar en familia, deja volar tu imaginación y celebra con nosotros el espíritu más divertidamente aterrador del año. 💀🎈
31/10: de 17:00 a 20:00 – ¡Gran evento de Truco o Trato! 🍬🎭
Del 27/10 al 30/10: de 17:00 a 20:00 – Talleres terroríficos de murciélagos, brujas, fantasmas y pintacaras. 🦇🧙‍♀✨
🎃 ¡Halloween 2025 llega con mucha diversión y sustos para todos! 👻
✨ Eta zuk, zer egingo duzu ordu gehigarriarekin?
Zure iritzia irakurri nahi dugu! Iruzkini: LO EGIN 😴 edo ENTRENATU 💪
📍 Garrantzitsua: ordutegiak aldatu daitezke Gesport zentroaren arabera.
Begiratu zure ohiko instalazioaren ordutegia etorri aurretik! 🕒
💪 Entrenatzea aukeratzen baduzu:
✔️ Kardio arina edo mugikortasuna lantzeko une perfektua.
✔️ Teknikaren praktikak lasai-lasai edo 20–30’ko espres errutina bat.
✔️ Metabolismoa aktibatzen duzu eta jarraikortasuna mantentzen duzu.
😴 Atsedena aukeratzen baduzu:
✔️ Mihiaren berreskurapen hobea eta lesio-arrisku txikiagoa.
✔️ Gehiago lo egitea = hurrengo saiorako errendimendu hobea.
✔️ Energiaz beteta eta umore onez astea hasteko!
✨ Y tú, ¿qué vas a hacer con tu hora extra?
¡Te leemos! Comenta: DORMIR 😴 o ENTRENAR 💪
📍 Importante: los horarios pueden variar según el centro Gesport.
¡Revisa el de tu instalación habitual antes de venir! 🕒
💪 Si eliges entrenar:
✔️ Tiempo perfecto para cardio suave o movilidad.
✔️ Practica técnica sin prisas o haz una rutina exprés de 20–30’.
✔️ Activas el metabolismo y mantienes la constancia.