Author | Lightnews

Benou 🌶️ 🍮 🥥 @benou.bsky.social · 2d

Les deux sont morts à un an d’intervalle je crois

Benou 🌶️ 🍮 🥥 @benou.bsky.social · 2d

Un pain 😍

Benou 🌶️ 🍮 🥥 @benou.bsky.social · 2d

Et j’oubliais je mange mieux et plus (niveau nutriments avant j’étais sous alimentée oui en étant plus grosse)

Benou 🌶️ 🍮 🥥 @benou.bsky.social · 3d

Je réfléchis aussi à commencer l’Hyrox mais aux Antilles françaises c’est moins développé pour le moment donc je reste sur mes circuits trainings .
Je salue cet objectif et je crois aussi que tu es impressionnante

Benou 🌶️ 🍮 🥥 @benou.bsky.social · 3d

Mon record personnel de temps au 5km je l’ai avec 20 kg de plus que mon poids actuel là je cours plus lentement et pourtant je suis plus légère et c’est pas une question d’âge c’était en début d’année…

Benou 🌶️ 🍮 🥥 @benou.bsky.social · 3d

Et ils et elles ont beaucoup d’humour 🤣😂🤣

Benou 🌶️ 🍮 🥥 @benou.bsky.social · 3d

Tu te mets à suivre des coureurs/coureuses de tous pays sur les réseaux, tu finis par enrichir ton vocabulaire avec tes termes comme pace, DNF…
et tu te rends compte aussi qu’il y a un paquet d’obsédés de la performance donc tu essayes de suivre ceux qui le font juste pour le plaisir (yen a)

Benou 🌶️ 🍮 🥥 @benou.bsky.social · 3d

Ça commence tout doucement comme ça puis tu achètes un gilet d’hydratation, ensuite des meilleures baskets, tu investis dans une montre connectée spéciale course avec GPS intégré, tu te renseignes sur les gels et l’alimentation pour éviter l’hypoglycémie pour tes sorties longues

Benou 🌶️ 🍮 🥥 @benou.bsky.social · 3d

L’argent est d’ailleurs ce qui me retient le plus … sinon je ferai probablement les autres îles de la Caraïbe… (mais l’hébergement serait de ma poche …)

Benou 🌶️ 🍮 🥥 @benou.bsky.social · 3d

Avant cette année j’avais jamais couru une course officielle de plus de 7km et encore moins payé pour ça … (c’était toujours des courses caritatives payées par le boulot )

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Benou 🌶️ 🍮 🥥 @benou.bsky.social · 3d

C’est pour ça que je conseille à tout le monde de consulter un podologue . Je porte des semelles pour courir sinon j’ai mal aux genoux . Je n’ai pas besoin de semelles pour marcher par contre.
Donc on peut n’avoir jamais remarqué un léger décalage car le pied ne se positionne pas de la même façon.

Benou 🌶️ 🍮 🥥 @benou.bsky.social · 3d

Attention c’est un piège 😩
Là je me retrouve inscrite à un semi marathon en Novembre et j’envisage même de faire un doublé l’an prochain en enchaînement le semi marathon international de Pointe à Pitre en Guadeloupe suivi de celui De Fort de France en Martinique et de payer pour ça !!!

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Benou 🌶️ 🍮 🥥 @benou.bsky.social · 3d

C’est le 31 octobre donc vendredi soir demain

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Benou 🌶️ 🍮 🥥 @benou.bsky.social · 4d

Ce que j’aime avec mon coach il m’a croisé alors que je viens d’acheter deux cookies 🍪 à la pâtisserie chocolaterie à proximité de la salle .
Sa réaction « Que vas tu manger de bon ? » simple curiosité rien de plus pas de jugement etc …
Il voit que j’ai des résultats que je suis en bonne santé donc

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Benou 🌶️ 🍮 🥥 @benou.bsky.social · 6d

Oui Lol

Benou 🌶️ 🍮 🥥 @benou.bsky.social · 7d

Transpirer est bon pour la peau
« Nombre de personnes considèrent que transpirer beaucoup à l'effort dénote un manque de condition physique. Au contraire ! Transpirer est signe de bonne santé. »

Benou 🌶️ 🍮 🥥 @benou.bsky.social · 7d

Euh mais c’est traumatisant aussi un filtre à café usé ! 😖

Benou 🌶️ 🍮 🥥 @benou.bsky.social · 13d

Aujourd’hui j’ai pris un jour off au boulot j’ai rien dit à personne de mon entourage . J’ai pris ma voiture mon repas et je suis partie à la plage à 1h20 de chez moi pour être tranquille.
Là je suis allongée sur mon tapis de plage acheté ce matin d’ailleurs je devrais faire ça plus souvent .

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Benou 🌶️ 🍮 🥥 @benou.bsky.social · 16d

J’ai vu sa vidéo et je me suis demandé comment une femme sexuellement active pouvait etre aussi ignorante des réalités vraiment le système éducatif et le patriarcat font des dégâts

Benou 🌶️ 🍮 🥥 @benou.bsky.social · 16d

Personne:
Mon cerveau d’antillaise :
« Personne d'autre que moi
Dans une belle robe blanche,
Je n'ai pas cette chance.

An ké rété là
Toujou rété là,
Pou véyéw
An ké rété tou pré
An sav ou ké viré
An ké véyé »

Benou 🌶️ 🍮 🥥 @benou.bsky.social · 20d

Quand je vois à tel point les gens sont cons et prêts à défendre des hommes politiques et des hommes riches qui n’en ont absolument rien à foutre de leurs gueules …
L’esprit critique et la connaissance des priorités dans la vie …

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Benou 🌶️ 🍮 🥥 @benou.bsky.social · 21d

Hum … Monsieur il faut cesser 🥵

Benou 🌶️ 🍮 🥥 @benou.bsky.social · 22d

Est-ce que je vais régulièrement des excès de vitesse pour traverser les zones de Sargasse ?

Ben oui et je ne suis pas la seule

Nationale limite 90 au pire des arrivées de sargasses je passe à 150 et je me fais doubler l’odeur dans la voiture est insupportable et ce malgré le filtre de la clim

Benou 🌶️ 🍮 🥥 @benou.bsky.social · 22d

Est ce que j’ai dû investir dans un inhalateur?
Bien sûr

Est ce que j’ai eu des maux de ventres ? Des migraines ? La diarrhée?
Évidemment

Est-ce que j’ai renoncé à aller à la plage voisine ?
Tout à fait

Est-ce que je prend ma voiture pour aller faire mon footing du dimanche à des km?
Ben oui