𝐎𝐧𝐭𝐬𝐩𝐚𝐧𝐧𝐞𝐧 𝐧𝐚𝐚𝐫 𝐛𝐞𝐝 Goed slapen is belangrijk. Het helpt je lichaam en je hoofd om uit te rusten. Soms lukt slapen niet goed. Hier een paar tips: t.ly/slaaphygiene
𝐎𝐯𝐞𝐫 𝐦𝐚𝐬𝐤𝐞𝐫𝐬 Marijke IJff praat in deze korte video met Bep van Norde en Rob Steenbergen, allebei lid van de ApneuHelpdesk over #maskers. Bekijk hem op: t.ly/overmaskersa...#cpap
𝐕𝐢𝐞𝐫 𝐤𝐞𝐞𝐫 𝐛𝐮𝐫𝐧-𝐨𝐮𝐭 𝐛𝐥𝐞𝐞𝐤 𝐚𝐩𝐧𝐞𝐮 Martijn kreeg 4 keer de diagnose #burn-out. Een goede vriendin zetten hem op het spoor van #apneu. Lees zijn verhaal: t.ly/Wmido
𝐑𝐞𝐠𝐢𝐨𝐛𝐢𝐣𝐞𝐞𝐧𝐤𝐨𝐦𝐬𝐭 𝐀𝐦𝐬𝐭𝐞𝐥𝐯𝐞𝐞𝐧 O.a. interessante lezing over geheugenklachten bij apneu. Ook niet-leden van harte welkom! Meer informatie en inschrijven: t.ly/uHeEu
𝐆𝐞𝐧𝐢𝐨 𝐬𝐭𝐫𝐚𝐤𝐬 𝐚𝐥𝐬 𝐛𝐞𝐡𝐚𝐧𝐝𝐞𝐥𝐢𝐧𝐠 𝐯𝐚𝐧 𝐚𝐩𝐧𝐞𝐮 Binnenkort wordt waarschijnlijk de #Genio als toegelaten als behandeling van #apneu. KNO-arts-somnoloog Peter van Maanen heeft al een aantal van deze #tongzenuwstimulators geplaatst. Hij vertelt erover in deze podcast: t.ly/tongzenuwsti...
𝐚𝐩𝐧𝐞𝐮 𝐯𝐞𝐫𝐤𝐨𝐮𝐝𝐡𝐞𝐢𝐝 𝐞𝐧 𝐦𝐚𝐬𝐤𝐞𝐫 Het is weer de tijd om verkouden te zijn en/of griep te hebben. In de FaceBookgroep vragen én antwoorden over #apneu#verkoudheid en #masker: t.ly/apneuverkoud...
𝐕𝐫𝐚𝐠𝐞𝐧 𝐝𝐢𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥𝐬 𝐦𝐨𝐞𝐭𝐞𝐧 𝐬𝐭𝐞𝐥𝐥𝐞𝐧 Diëtiste Mathilda Wijma stelt altijd deze 2 vragen. Daardoor heeft ze vaak #apneu op tijd gesignaleerd. Lees verder: apneuvereniging.nl/los-artikel/...
𝐒𝐥𝐚𝐚𝐩𝐤𝐥𝐢𝐧𝐢𝐞𝐤𝐞𝐧 Er zijn in Nederland tientallen slaapklinieken. Wat zijn het? Hoe werken ze? Hoe kan ik er uit kiezen? Wij leggen het uit: t.ly/apneuslaapkl...
𝐀𝐩𝐧𝐞𝐮 𝐞𝐧 𝐡𝐨𝐠𝐞 𝐛𝐥𝐨𝐞𝐝𝐝𝐫𝐮𝐤 Veel mensen met #apneu hebben ook een #hogebloeddruk. Ongeveer vier op de tien mensen met hoge bloeddruk heeft ook apneu. Lees verder hoe dat komt en wat je er aan kunt doen: t.ly/apneuhogeblo...
𝐇𝐞𝐭 𝐦𝐚𝐬𝐤𝐞𝐫 𝐠𝐞𝐞𝐧 𝐨𝐛𝐬𝐞𝐬𝐬𝐢𝐞 𝐦𝐞𝐞𝐫 Miriam kon moeilijk wennen aan het masker. Lees hoe zij er toch leerde mee om leerde gaan: t.ly/maskergeenob... Ook met jouw ervaringsverhaal op de website? Geef je op: t.ly/mijnervaring...
𝐕𝐞𝐫𝐬𝐭𝐨𝐩𝐭𝐞 𝐧𝐞𝐮𝐬 𝐞𝐧 𝐜𝐩𝐚𝐩 Als je neus verstopt is, werkt de hashtag#cpap minder goed. Je krijgt dan meer ademstops en slaapt slechter. Hier wat tips van de Maskerraad dit op te lossen: lnkd.in/eA2CW3Cu
𝐓𝐰𝐢𝐣𝐟𝐞𝐥 𝐣𝐞 𝐚𝐚𝐧 𝐝𝐢𝐚𝐠𝐧𝐨𝐬𝐞 𝐨𝐟 𝐛𝐞𝐡𝐚𝐧𝐝𝐞𝐥𝐢𝐧𝐠? Vraag een second opinion: een tweede, onafhankelijke mening van een andere arts. Hoe je dat moet doen, lees je hier: t.ly/secondopinion
𝐇𝐞𝐭 𝐤𝐨𝐫𝐭𝐞 𝐥𝐨𝐧𝐭𝐣𝐞 Bij onbehandeld apneu ben je moe, heb je minder geduld, reageer je gauw boos. Dat heeft invloed op jou, je partner, je gezin en je werk. Lees meer hierover: t.ly/kortlontjeap...
𝐉𝐨𝐮𝐰 𝐯𝐞𝐫𝐡𝐚𝐚𝐥 𝐡𝐞𝐥𝐩𝐭! Door je ervaringen met apneu te vertellen help je anderen écht. Je steunt ze daardoor. We plaatsen je verhaal graag op de website met een prachtige foto er bij. Geef je op: t.ly/mijnervaring...
𝐀𝐩𝐧𝐞𝐮 𝐅𝐚𝐜𝐞𝐛𝐨𝐨𝐤𝐠𝐫𝐨𝐞𝐩 De besloten FB-groep van de ApneuVereniging met bijna 14.000 leden is er voor tips, steun en in dit geval voor hulp. Wordt het niet tijd om ook lid te worden: t.ly/FBgroepapneu
𝐃𝐨𝐞 𝐦𝐞𝐞 𝐚𝐚𝐧 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐧𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐚𝐚𝐥 𝐨𝐧𝐝𝐞𝐫𝐳𝐨𝐞𝐤 Oproep om (anoniem) als apneupatiënt met cpap, apap of bipap mee te doen aan een groot internationaal onderzoek: t.ly/DUsfj
