Allan Nissen
@allannissen.bsky.social
December 2, 2025 at 4:59 PM
November 28, 2025 at 8:03 AM
November 26, 2025 at 12:11 PM
November 23, 2025 at 10:55 AM
November 18, 2025 at 4:50 PM
#skyrundk
5 sek hurtigere end sidst og ok puls så restitutionstid på 22 timer
OG!!!!!!! Vo2max er steget til 53 og træningsstatus er nu vedligeholdelse og ikke længere uproduktiv🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳
5 sek hurtigere end sidst og ok puls så restitutionstid på 22 timer
OG!!!!!!! Vo2max er steget til 53 og træningsstatus er nu vedligeholdelse og ikke længere uproduktiv🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳
November 16, 2025 at 11:53 AM
#skyrundk
5 sek hurtigere end sidst og ok puls så restitutionstid på 22 timer
OG!!!!!!! Vo2max er steget til 53 og træningsstatus er nu vedligeholdelse og ikke længere uproduktiv🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳
5 sek hurtigere end sidst og ok puls så restitutionstid på 22 timer
OG!!!!!!! Vo2max er steget til 53 og træningsstatus er nu vedligeholdelse og ikke længere uproduktiv🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳
#skyrundk
Løb 10 sekunder hurtigere pr km end i tirsdags men gennemsnits pulsen er 7 slag lavere
Tør forsigtigt håbe at det er ved at vende 🤞🏻🤞🏻🫣
Løb 10 sekunder hurtigere pr km end i tirsdags men gennemsnits pulsen er 7 slag lavere
Tør forsigtigt håbe at det er ved at vende 🤞🏻🤞🏻🫣
November 14, 2025 at 3:08 PM
#skyrundk
Løb 10 sekunder hurtigere pr km end i tirsdags men gennemsnits pulsen er 7 slag lavere
Tør forsigtigt håbe at det er ved at vende 🤞🏻🤞🏻🫣
Løb 10 sekunder hurtigere pr km end i tirsdags men gennemsnits pulsen er 7 slag lavere
Tør forsigtigt håbe at det er ved at vende 🤞🏻🤞🏻🫣
#skyrundk
PB 💪🏻💪🏻 all time langsomste tur og dejlig lav puls (men fanme svært at “løbe” i det pace så fredag for den lidt mere gas
5/11 5:13/km
9/11 5:23/km
11/11 5:45/km
PB 💪🏻💪🏻 all time langsomste tur og dejlig lav puls (men fanme svært at “løbe” i det pace så fredag for den lidt mere gas
5/11 5:13/km
9/11 5:23/km
11/11 5:45/km
November 11, 2025 at 5:38 PM
#skyrundk
PB 💪🏻💪🏻 all time langsomste tur og dejlig lav puls (men fanme svært at “løbe” i det pace så fredag for den lidt mere gas
5/11 5:13/km
9/11 5:23/km
11/11 5:45/km
PB 💪🏻💪🏻 all time langsomste tur og dejlig lav puls (men fanme svært at “løbe” i det pace så fredag for den lidt mere gas
5/11 5:13/km
9/11 5:23/km
11/11 5:45/km
November 9, 2025 at 3:01 PM
#skyrundk
Droppede løbeturen i går og løb i dag så langsomt jeg overhovedet kunne
Det gav puls 139 og 36 timers restitution. Så nu hviler jeg indtil søndag og nøjes med 2 ture i skoene i denne uge
Droppede løbeturen i går og løb i dag så langsomt jeg overhovedet kunne
Det gav puls 139 og 36 timers restitution. Så nu hviler jeg indtil søndag og nøjes med 2 ture i skoene i denne uge
November 5, 2025 at 10:02 AM
#skyrundk
Droppede løbeturen i går og løb i dag så langsomt jeg overhovedet kunne
Det gav puls 139 og 36 timers restitution. Så nu hviler jeg indtil søndag og nøjes med 2 ture i skoene i denne uge
Droppede løbeturen i går og løb i dag så langsomt jeg overhovedet kunne
Det gav puls 139 og 36 timers restitution. Så nu hviler jeg indtil søndag og nøjes med 2 ture i skoene i denne uge
October 26, 2025 at 11:51 AM
