Author | Lightnews

くれちきぶろぐ察する男と察してほしくない男（tmirさん夢男子）

東吾 @105k5.bsky.social · 3d

一般的な意見を聞きました

・最近流行りのお泊まりメイクをする
（ベースメイク、ファンデなし、化粧下地とパウダー、コンシーラーで最低限の見せたくない部分を消しつつ、眉ティントで眉くっきり、透明マスカラで睫毛はピン、色つきリップ）←何これ呪文？

・がんばって早起きする（そうね）
・スキンケアをバチバチにする（今からでも間に合うスキンケアあるんです！？）
・顔より目立つ可愛いパジャマ持参（服に目が行く）
・顔を隠すアイテム利用（アイマスクなど）

へーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー！

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東吾 @105k5.bsky.social · 3d

外泊先ですっぴん見られたくない問題……
そういうのもあるのか！

我が家の意見を聞いたところ
「私は美人なので」
という顔面強人（がんめんつよんちゅ）の意見が出てしまったので
頼りにならねぇ……すまんな

そもそも俺の妹は、日常的に化粧をしてない
顔面強人（がんめんつよんちゅ）のアルティメットスタイルだった

田舎には結構いる

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東吾 @105k5.bsky.social · 4d

色恋と無縁の夢男子なら任せろー！
(バリバリバリ)
やめて！

という訳で、ヌン蔵と一般成人男性を書きました
便宜上は夢男子です

察する男と察してほしくない男（tmirさん夢男子）:
105k5.game-ss.com/Entry/854/

東吾 @105k5.bsky.social · 4d

メンが弱っている時、家でデスボイスを出す（？）くらい泣くのは
全然OKなので……

積極的に感情出していこッ♥

というか、実のことをいうと
「家で感情を出す行動をする」のは……一般的にも普通！

普通です！
何か公衆の面前とか、大声出しちゃいけない場所で出してないので……

普通のことしてます！
心配しないで！

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東吾 @105k5.bsky.social · 4d

良かったと思うッピよ！

鬱状態とか、メンタル限界状態の人って
脳がオーバーフロー状態だから
アドバイスをされても「もう何も入らないッピ……」になってるので……

新しい情報や判断を注ぐより
「今は考えるな」という受け皿ポジションのほうが無難

無理ない程度に、感情に寄り添って
「否定しない」「迷っていたら、指示を手伝ってあげる」（思考リソースが限界だと、自分で判断できないので）アプローチは有効だよ

でも無理はしないでね……

くれちきぶろぐアポカリプス山田って……なんなんだろうな……

東吾 @105k5.bsky.social · 4d

お、今みんなメンタルが弱ってるゥ～？
秋だからね～

秋はどうしても日照時間が短くなるから
以前より動けないッピ……が出やすくなるので

そりゃ、理想としては「日光浴！」「適度な運動としてのおさんぽ！」は効果的ではあるんだけど……

「そもそも動けないッピ」
「なんか疲れちゃってェ……」

になるパターンは、あったか～くして寝てね♥
動けない、ってのは「いっぱい休みたいッス」って脳のサインだからね

動けるようになったら、やればOK！

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東吾 @105k5.bsky.social · 4d

とはいえ、この「精神的居場所になる」「圧倒的寛容」の領域は、
やはり個人では共倒れになるんで……

メンタル限界突破している人は、
専門の機関を受診させるってのがオススメなんだよな～

これで、下手に寄りかかりすぎたら対応ができないから
あくまで「この場では、否定しないよ」「泣いてもいいよ」の場ではあっても、
自分の生活に入るのは「そこは距離をとる」「それは専門家に言いなさい」って
境界線を決めておくのも大事だよね～

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東吾 @105k5.bsky.social · 4d

メンタルギリギリの人間は、
全てにおいて、脳のリソースが限界な状態だッピね～

だから、例えば鬱状態には
「日光浴がいい」とか「軽い運動」みたいなのがあるけど
そういうアドバイスは逆に追い詰めちゃうの、これは本当なの

よって、身近にそういう人がいる時のベターな声かけは
「大丈夫」という安心感

あなたが、どんなことをして、どんなみっともない姿になっても、
決して自分は、あなたを否定したり、突き放したりしないという
圧倒的な寛容、そして絶対的に「安全な居場所」としての存在なの～

つまり、泣き出しても「大丈夫」「泣いてもいいから」と言える
否定しない、ってスタンスね～

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東吾 @105k5.bsky.social · 4d

今、結構髪が伸びていて
我ながら可愛い

かわいいね！！！！！！！！！！
俺くん！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

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東吾 @105k5.bsky.social · 5d

何だろうと思いながら書いてみました
アポカリプス　それは黙示録ってこと

アポカリプス山田って……なんなんだろうな……:
105k5.game-ss.com/Entry/853/

くれちきぶろぐ絶対的運命という名の楔についての考察(山ガス）

東吾 @105k5.bsky.social · 5d

無理しないで、シッカリと原因がわかると安心なんですけどね……
お大事にでございまする～

東吾 @105k5.bsky.social · 5d

吐き気はよくない！
おだいじにフォロワー……

水分とれたらとったほうがいいけど
無理だったらそのまま病院で「何もかもむりでーす」で……

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東吾 @105k5.bsky.social · 5d

「これ、お前が好きだって聞いたから」
で買ってきてくれる飯の小さなlove……

東吾 @105k5.bsky.social · 5d

才能がある、って言葉

俺の場合
今までの人生で、それを行うための知識や経験が備わっていて、
さらにそれをキチンと生かしている

って意味で使っているんだけど
そこまで言うと仰々しい気がするから「才能がある」の一言に集約しちゃう

でも、才能は生まれ持っているものではなく
人生経験のなか培われるものだと思っているんだよ

東吾 @105k5.bsky.social · 6d

クレベースとカチコールです

（突然の謎の絵！！！！！！！！！！！！！！！）

ポケモンのクレベースです。クレバス+ベースが名前の由来で、ヒビの入った巨大なテーブルの形をしたカメのようなポケモンです。

ポケモンのカチコールです。進化するとクレベースになります。小さな氷山に足のついたようなポケモンです。

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東吾 @105k5.bsky.social · 7d

普通に山ガスをかいてみました
普通（とは）

わりと心情がセンチメンタルな山ガスを書くのが好みですね

絶対的運命という名の楔についての考察(山ガス）:
105k5.game-ss.com/Entry/852/

くれちきぶろぐ壁の向こうの暴力と贖罪（松ガス/BL/ネタバレ要素多め）

東吾 @105k5.bsky.social · 8d

書いてみたいので書いたけど
やろうと思えばわりと本当に「ギリギリのクライム・サスペンス」として作れそうな話なんだよな……と思ってしまった

壁の向こうの暴力と贖罪（松ガス/BL/ネタバレ要素多め）:
105k5.game-ss.com/Entry/851/

東吾 @105k5.bsky.social · 8d

＜重要じゃないけどあると便利＞
・筆記用具
・アイマスク　/　耳栓　（安心用）
・S字フック　（ちょっとした場所にひっかけられて便利）
・圧縮バッグ
・小銭入れ（もしもの時に分割）
・小さいバッグ（ちょっとした移動の時用に別に）

おきをつけて！
⁽⁽ฅ₍₍⁽⁽ฅ^•ω•^ฅ₎₎⁾⁾ฅ₎₎

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東吾 @105k5.bsky.social · 8d

＜あればいいね！＞
・折りたたみ傘　/　レインコート
・ハンカチ　/　ハンドタオル　
・ティッシュ　/　ウェットティッシュ
・ゴミ袋　/　ビニール袋（大小どちらもあると嬉しい）
・絆創膏/頭痛薬/胃腸薬　予備薬

東吾 @105k5.bsky.social · 8d

お泊まりセットだー！

＜だいじ＞
・おきがえ
・コスメ系（肌ケア用品）
・スマホ　/　モバイルバッテリー　/　充電アダプタ
・お金　/　キャッシュカード　（カードなど複数あると安心）
・チケットなど
・マスク
・お薬（飲んでいれば）
・眼鏡　/　コンタクト（使っていれば）

くれちきぶろぐ手作りパスタをふるまう山ガスの黒ガス（BL）

東吾 @105k5.bsky.social · 9d

生きろフォロワーーーーーーーーーー！
全てが中途半端なんじゃない、あらゆることに挑戦をしているのだ！！！！！！！！！！！！

東吾 @105k5.bsky.social · 9d

あざてぇ山ガスを書け！
おう！

手作りパスタをふるまう山ガスの黒ガス（BL）:
105k5.game-ss.com/Entry/850/