wargasetempat3
@wargasetempat3.bsky.social
10 followers
15 following
130 posts
Tempat nulis apa yang nggak bisa diomongin. Kadang cuma butuh ruang buat jujur tanpa takut.
Posts
Media
Videos
Starter Packs
Ikan adalah sumber protein hewani tinggi yang kaya nutrisi penting seperti omega-3 dan vitamin D. Ikan dengan protein tertinggi: Kembung & Layang (22%), disusul Kakap, Bandeng, Ekor Kuning (20%), lalu Tawes, Salmon, Sarden, Mujair (18–19%). Semua baik untuk menu sehat dan bergizi.