Author | Lightnews

Vino

@vaterwein.bsky.social

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Vater des 7j & der 4j | immer linksgrün, selten versifft | Schwurbelallergie | Exil-Westfale 🐝 im Rheinland

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Vino @vaterwein.bsky.social · Aug 14

5j: "Was ist ein Kannkind?"

Ich: erklärt. "Hat das geholfen?"

5: "Nicht so richtig."

I: erklärt anders. "War das verständlicher?"

5: "Also ein BISSCHEN verständlicher schon, aber so richtig noch nicht."

I: holt Luft.

5 hektisch: "Aber gut genug damit du's nicht noch mal erklären musst!"

Ok. 🫠

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Vino @vaterwein.bsky.social · 4d

a cartoon character says boom you 're all muted in front of a keyboard

Alt: a cartoon character says boom you 're all muted in front of a keyboard

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Reposted by Vino

Sündi Quinn @suendenziege.bsky.social · 4d

Hallo Himmel,

hat jemand Erfahrung mit Botox bei Bruxismus aka Zähneknirschen?

Wenn ja, bitte erzählen, auch gern per DM.

Wenn nein, reposten!

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Vino @vaterwein.bsky.social · 4d

Es gibt Grenzen!

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Vino @vaterwein.bsky.social · 4d

Ich kanns verstehen. Jedes Mal wenn ich ne kurze Verletzungspause von ein paar Wochen machen musste, dauerte es stattdessen erstmal n halbes Jahr, bis ich wieder mit irgendwas angefangen hab. Und mir macht das ja sogar Spaß. Der Schweinehund ist selbst dann noch stark. 😅 Ohne Spaß kaum überwindbar.

Vino @vaterwein.bsky.social · 5d

Hab gestern endlich die 10km in knapp unter 56 Minuten geschafft. 😌

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Vino @vaterwein.bsky.social · 5d

a man in a suit and tie is sitting in front of a window with blinds and the word same written on his face .

Alt: a man in a suit and tie is sitting in front of a window with blinds and the word same written on his face .

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Vino @vaterwein.bsky.social · 5d

Muss ja. Und selbst?

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Vino @vaterwein.bsky.social · 5d

Merke jetzt erst, dass ich auf Sissi geantwortet hab. Gemeint war @darthvuffi.bsky.social 😬

homer simpson from the simpsons is standing in front of a grassy field .

Alt: homer simpson geht rückwärts in eine Hecke

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Vino @vaterwein.bsky.social · 5d

auf Dauer freiwillig aussetzen. Und das obwohl sie Sport bis dahin nie mochte.

Ich bin jedenfalls überzeugt, dass es sich lohnt, weiterzusuchen und wünsche dir, dass du das noch nicht ganz aufgibst. 🙏

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Vino @vaterwein.bsky.social · 5d

Randsportarten. Irgendeine wird vielleicht auch dir Spaß machen. Kenne z.B. einige wenig sportbegeisterte Menschen, die Ultimate Frisbee total super finden. Oder Klettern/Bouldern. Oder Rudern. Oder Paddling.

Bei meiner Frau war's irrerweise Crossfit – eine Qual der sich wohl nur wirklich Verrückte

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Vino @vaterwein.bsky.social · 5d

mir also sogar schlechter als ohne.

Jetzt hab ich gar keine Lust mehr Fußball zu spielen und freue mich drauf Laufen zu gehen, weil ich die Folgen jeweils unmittelbar gespürt habe und das endlich irgendwie auch in den Emotionen und nicht nur im Kopf angekommen ist.

Es gibt so viele schöne

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Vino @vaterwein.bsky.social · 5d

dazu komme. Dabei hab ich immer null Verständnis für Läufer gehabt.

Ich hätte die Möglichkeit jeden Montag Fußball zu spielen. Das hat mir immer Spaß gemacht. Aber nach dem Fußball war ich tagelang kaum in der Lage mich zu bewegen und hab mich alle paar Wochen direkt wieder verletzt. Damit gings

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Vino @vaterwein.bsky.social · 5d

aufzubauen. Dann hab ich nach wenigen Wochen gemerkt, wie gut es mir tut. Nicht nur schnelle Fortschritte bei der Fitness, sondern auch besserer Schlaf, wenn ich Laufen war, seltener krank, ausgeglichener, bessere Laune usw. Heute werd ich schon unruhig, wenn ich mal nur einmal in der Woche

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Vino @vaterwein.bsky.social · 5d

Wahrnehmung was Spaß macht, kann sich mit der Zeit auch verändern. Ich habe z.B. Laufen mein Leben lang gehasst und fands super langweilig. Anfangs bin ich nur Laufen gegangen, weil ich nach nem halben Jahr Zwangspause durch Krankheit dachte, es sei das Effektivste, um schnell wieder Cardiofitness

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Vino @vaterwein.bsky.social · 5d

Zunächst mal: ouch. Ich wünsche dir eine schnelle, komplikationsfreie Genesung! Tennis ist in der Tat nicht ganz anspruchslos. Ich verderb mir beim Badminton gern die Schulter oder auch beim Volleyball. Zum Glück bisher noch nicht so gründlich wie du. 🙈

Vorsicht Tapete: Die eigene

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Vino @vaterwein.bsky.social · 5d

"This video is private." 🤔

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Reposted by Vino

Laurent Gaudemy @gaudemy.nafofellas.com · 6d

Teilt bitte und erzählt es weiter🙏

Heimlicher Notruf
Ihr könnt auch einen Notruf absetzen, ohne zu sprechen.
(z. B. wenn ihr euch bedroht fühlt und nicht auffallen wollt)

z. B. über nora, die Notruf-App der Bundesländer.
Startet den Notruf in der App.
Notruf starten
Wo ist der Notfall?
Bestätigt den genauen Standort (und gebt ein paar Details zur Situation an).
Ja, diesen Notruf als "Stillen Notruf" absenden.
Setzt dann das Häkchen bei „Stiller Notruf".
Die Einsatzleitstelle kommuniziert dann lautlos über die Chatfunktion mit euch.

16 650 830

Vino @vaterwein.bsky.social · 6d

a man in a red suit is clapping his hands in a crowd of people .

Alt: Austin Power applaudiert. "Well played Sir"

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Vino @vaterwein.bsky.social · 6d

War letzte Woche auch beruflich unterwegs von Mo - Fr. Die 4j war untröstlich. Musste facetimen und sie wollte nie auflegen und hat mich ganz doll vermisst usw.

Die selbe 4j seit ich wieder da bin jeden Tag: "Geh weg! Ich will Mama!"

So war's auch vorher immer. Schätze Distanz schafft Nähe.

a man with a beard wearing a hat that says ' albus dumbledore ' on it

Alt: Dumbledore schaut ratlos.

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Vino @vaterwein.bsky.social · 7d

Unsere Katze apportiert (zerknüllte Kassenzettel, Bonbonpapierchen und so) und schmeißt sich auch vor Fremden auf den Rücken, um sich genüsslich den Bauch kraulen zu lassen.