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名前氏
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冬瓜解体ショー
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名前氏 @soratonamae.bsky.social · 17d
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sottohanasu.bsky.social
sotto @sottohanasu.bsky.social · 9h
先ほど近所の家の屋根で返事をしてくれましたが、また飛び去ってしまいました。
車通りが少なく、ベランダや屋根などの人工物にいる可能性が高いです。引き続きよろしくお願いいたします。
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Reposted by 名前氏
sottohanasu.bsky.social
sotto @sottohanasu.bsky.social · 11h
お力をお貸しください。
わたしの不注意により、白文鳥をロストしました。
本日9時45分ころ、仙台市青葉区西公園付近でのロストです。どんな些細な情報でも構いません。お知らせいただきますようお願いいたします。
警察への届けも済んでおりますので、警察へのご連絡もお待ちしています。
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名前氏 @soratonamae.bsky.social · 10h
チョコザップ行ってきたあとスーパーで昨日と今日の食材買って、ドラストでヘアジェルと日焼け止め買ってきた
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名前氏 @soratonamae.bsky.social · 13h
洗濯部屋干しと本格派風呂掃除をおわらせた
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名前氏 @soratonamae.bsky.social · 1d
ねる💤
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名前氏 @soratonamae.bsky.social · 1d
フルグラ食べる
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名前氏 @soratonamae.bsky.social · 1d
きょう

10時半
起床、訪問看護
寝る、ごはん、寝る、シャワー、洗髪
12時半
髪乾かす暇なくタオルドライで出発
1じから4時仕事
4時半農協で帰り道に野菜買う
帰宅
床から動けん
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名前氏 @soratonamae.bsky.social · 1d
仕事場での面談でも、最近運動はしてる？と問われて、元気な時はジムに通ってますと答えた

ジムに通える体力と事務に通える体力の違い

体力がどれだけあっても、これ以上動くなと脳に押さえつけられるという感覚なんです、と伝えたけど、健康な人にはわかってもらえないのかきょとんとされた
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名前氏 @soratonamae.bsky.social · 1d
就労支援移行施設とかって、規則正しい生活をして（それができねえから病気なんだっつうの）、毎日通所して体力をつけて（体力はそこそこあるの！脳がストップをかけてくるの！）徐々に働ける状態を作っていこうね（どういう環境に就労するかもわからないのに…）という無茶なノリだよねー
とりあえず、体力つけよう、は禁句にしようよって思う
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soratonamae.bsky.social
名前氏 @soratonamae.bsky.social · 1d
毎日12時までには大体寝てる、朝は起きられるか毎日がギャンブルだからまちまち
三時間働いて、買い出し調理洗濯などの家事をやったら疲れてヘロヘロ
ジンとか絵とかやりたいのにやると本格的に具合悪くなる
たまに一日中眠るだけの日を設けないと鬱になる

これは双極症による脳のエラーであって、体力の不足じゃないと思うんだ…
もともと水泳部部長＝筋トレ番長＝体力が人の形をして歩いているのが私というくらい体力あったし、今でもプール行くとついバタフライとかやってしまうんだけど、それができても事務六時間やってたら半年足らずで潰れましたから…
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soratonamae.bsky.social
名前氏 @soratonamae.bsky.social · 3d
絵を描いた
プレステやった
寝た
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名前氏 @soratonamae.bsky.social · 3d
本読みたい
寝たい
プレステやりたい
描きたい
筋トレしたい

と思いながらカンタン酢につけたにんじんピクルス食べてる
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名前氏 @soratonamae.bsky.social · 3d
絵を描きたい、だ
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名前氏 @soratonamae.bsky.social · 3d
本読みたい
寝たい
プレステやりたい
描きたい
筋トレしたい

と思いながらカンタン酢につけたにんじんピクルス食べてる
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soratonamae.bsky.social
名前氏 @soratonamae.bsky.social · 5d
ジムノペティが急に聴きたくなって姿見のある部屋の床でバナナと炭酸水のおやつを食べながらスマホで聴いてたら、だんだんジムノペティのそういうPVに思えてきて、ゴミ箱にしてるバケツに皮をシュートしてイェー！ってやってるのもそのワンシーンに感じられ、「人間の悲哀」が主題です…と言ってる監督の姿まで想像した
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名前氏 @soratonamae.bsky.social · 6d
エホバの証人がピンポン押してたの出ちゃった…
幸い（？）エホバですと最初に言われたから、「ああ虐待の…」と言ってすぐ閉めることができた
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荒木健太郎 @arakencloud.bsky.social · 7d
伊豆諸島の皆様にお願いです。台風に本当にお気をつけください。
非常に強い台風22号がきます。八丈町・青ヶ島村には暴風・波浪特別警報発表。線状降水帯発生の可能性も。
台風の最接近は10/9明け方～朝です。雨風が強まる前に、頑丈な建物内に避難して安全を確保してください。最大級の警戒を！！
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名前氏 @soratonamae.bsky.social · 7d
多動でどんどん予定外のいろんなとこに寄っちゃうのに全然エネルギーがない
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名前氏 @soratonamae.bsky.social · 7d
12時間寝て復活したと思ったのに、朝ごはん食べてチャリで往復30分かけてミレーナの検診と子宮がん検診やって、収納グッズ百均で買って、ドラッグストアでトイペとフロス買って力尽きた…
でも途中でいい喫茶店発見！12時までモーニングやっててコーヒーにトーストとサンドイッチとサラダがつくぜ

仕事が休みでも病院巡りと役所と家事でかなり疲労困憊しているのだから、多少余裕ができたとしても忙しいことには変わりないのかも
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ポトス🇵🇸 @pothos-mone.bsky.social · 7d
訓練の名の下に、清掃だけでなくて、飲食店の洗い場とか一日中仕事して1000円とかありえない賃金で障害者こき使われてる。
外国人技能実習生と同じく周縁にある人奴隷みたいに使ってる。
zpitschi.bsky.social
わきまえないぴっち @zpitschi.bsky.social · 7d
障害者がやる施設清掃は「労働」ではなく「訓練」…杉並区は認識を変えて「時給500円」を容認していた：東京新聞デジタル www.tokyo-np.co.jp/article/440566
障害者がやる施設清掃は「労働」ではなく「訓練」…杉並区は認識を変えて「時給500円」を容認していた：東京新聞デジタル
東京都杉並区から障害者施設の清掃作業を受託していた区障害者団体連合会が、都の最低賃金の半額程度で知的障害や精神障害のある清掃員を働かせ...
www.tokyo-np.co.jp
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asahi.com
朝日新聞 @asahi.com · 8d
深夜1時に空爆襲ったガザ　長男は即死、10歳の娘は両足を失った
www.asahi.com/articles/AST...

ガザでの戦闘は、10月7日で開始から2年。住民たちが追い込まれています。
パレスチナ自治区ガザで暮らすマフムド・ファラジさんと子どもたちは、9月中旬に起きたイスラエル軍による空爆で、長男は亡くなり、長女は両足と右腕を切断、弟も重傷を負いました。
深夜1時に空爆襲ったガザ　長男は即死、10歳の娘は両足を失った：朝日新聞
9月15日午前1時過ぎ。パレスチナ自治区ガザの最大都市、北部ガザ市をイスラエル軍による空爆が襲った。　地上侵攻を開始したと発表する前日のことだった。　砲弾は、避難者たちが暮らすテント群の近くにも落下…
www.asahi.com
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soratonamae.bsky.social
名前氏 @soratonamae.bsky.social · 8d
今日は特別体調悪いわけではなかったけど、起きても疲れていて12時にしか起きられなくて、かけないといけない電話が4件、家事もあるし図書館の予約本も取りに行かないといけないし、メンクリもあるし、仕事無理矢理行ったら長い目で見た時に体調長期間崩す可能性高いなと思ったので、休むと連絡
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名前氏 @soratonamae.bsky.social · 8d
夫がかえってきたあとベランダに出てノンアルワイン飲みながら月を見てたんだけど、月が動いてたから月が動いてる…と言ったら動いてるのは雲だから、と教えられた
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名前氏 @soratonamae.bsky.social · 8d
昨日メンクリで障害年金の書類作成費用とカウンセリング代で再来週の通院一万以上持ってきてと言われて、思わず頭がパーンしてしまい、「はーい！いっぱいお金持ってきまーす！」と元気いっぱい言ってしまって看護師さんに微ウケした
いっぱい持ってきてねーと言われた
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名前氏 @soratonamae.bsky.social · 9d
うまく休んだりサボったりしないと文章や絵を作れない
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名前氏 @soratonamae.bsky.social · 9d
YouTubeでコスメかメンタルの動画見る（目が痛い）
マニキュア塗って乾かして強制的に動きを封じる（けっこういい）
ペルソナをやる（目が痛い）
Podcastきいてテトリス（まずまず）
頭も体も多動……多動なのだが体力がない
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