Author | Lightnews

繻子蘭 @shusuran.bsky.social · 2h

10月25日
朝　マーマレードトースト
昼　釜揚げうどん（一人前）　ゴボ天　半熟卵天　ちくわ天　蓮根天（いずれも半量）
夜　餃子4個　だし巻き卵　ピーマンナムル　ゴーヤのおかか和え
・スクワット12回　腹筋25回
・67.4キロ
つきいちのやつが終わったからか体重とむくみが減った。

繻子蘭 @shusuran.bsky.social · 2h

10月24日
朝　マーマレードトースト
昼　焼き芋
夜　ご飯　ピーマンナムル　柚子胡椒ねぎま（いずれも半量）豚汁（一人前）
・スクワット12回
・69.1キロ

繻子蘭 @shusuran.bsky.social · 2h

10月23日
朝　マーマレードトースト
昼　カレーライス
夜　おでん
・しんどいのでなし
・69.2キロ

繻子蘭 @shusuran.bsky.social · 2h

10月22日
朝　ピーナッツバタートースト
昼　ご飯　ハンバーグ　唐揚げ2個　キャベツ　ほうれん草お浸し　漬物
夜　カレーうどん
・しんどいのでなし
・68.9キロ

繻子蘭 @shusuran.bsky.social · 3d

今少しずつあまちゃんを見てるので環と夏ぱっぱとの違いを楽しんでる。
あともうすぐ吹越満が出てくるはずなので楽しみ。

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蓮花茶 @lotustea2023.bsky.social · 3d

どんど晴れは正直そんなに面白い…とは思わないんだけど、うちの父が本放送時好きで、理由を聞いたら宮本信子のために見ていると言っていた
こうしてみると確かに宮本信子がヒロインみたいに、さりげなくいろんな苦難が訪れている

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繻子蘭 @shusuran.bsky.social · 4d

偶然かもしれないけど北にある市ほど図書館が充実してたな。
新刊出てから貸出可になる期間も北にある市ほど早かった。
東北の２つの市は平成の大合併したところだから旧町立、旧村立図書館が市立図書館の分館になってたから広くて蔵書もたくさんあった。
首都圏は人口の割に大きい図書館が一個あって分館が2個。
やはり東北は冬の娯楽が限られてるから図書館が充実してるのか？
そう言えばスロウハイツの神様でも北国は蔵書が多くて関東はあんまりだったって描写があったな。

繻子蘭 @shusuran.bsky.social · 4d

10月21日
朝　りんご1/2
昼　明太クリームサラダパスタ　おにぎり
昼　なめこ汁　カレーライス
・スクワット15回　腹筋20回
・68.9キロ

繻子蘭 @shusuran.bsky.social · 4d

10月20日
朝　ピーナッツバタートースト
昼　ミートソースパスタ
夜　カレーライス
・腹筋25回
・68.7キロ

繻子蘭 @shusuran.bsky.social · 4d

戦争ができる国には絶対にしてはならない。

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鯨庭 @kujiraba.bsky.social · 5d

www.jiji.com/jc/article?k...

吐きそう…汚ねえ手で憲法に触らないでくれ…戦争ができる国になるなんてまっぴらごめんだよ

【速報】自民、維新両党の合意書は、憲法９条改正と緊急事態条項創設に向け、両党の条文起草協議会を設置すると明記した：時事ドットコム

自民、維新両党の合意書は、憲法９条改正と緊急事態条項創設に向け、両党の条文起草協議会を設置すると明記した

www.jiji.com

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繻子蘭 @shusuran.bsky.social · 5d

病んでたのでたっぷり寝てご飯食べて掃除して一息ついたら両親に「してもらえなかったこと」じゃなくて「してもらえたこと」を考えてありがたかったなぁと思えた。
ずっと部屋が荒れてて片付けたかったけど体調とメンタルがしんどかったりして後でやろうとしてた。
やることを後ろ倒しにするのは精神衛生上良くないことがわかった。無理は良くないけど甘えも良くない。