Author | Lightnews

☆凪PaPa☆ @kiminori623.bsky.social · 9h

おはようございます😃
今朝も冷えてる13℃🥶

10/29(水)の朝ごはんは、
すき家牛・胡麻麻辣湯鍋定食😋
シビ辛の方にしてみた😁
アプリクーポン７０円引が出ててお得🉐
ピリ辛で美味しかったわぁ😚
でもグツグツするまで待たされるのは
ご愛嬌😇

#すき家
#牛・胡麻麻辣湯鍋定食
#朝活
#青空ごはん部

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☆凪PaPa☆ @kiminori623.bsky.social · 1d

アイコンの雰囲気が変わったような気がする🤔
#Bluesky

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☆凪PaPa☆ @kiminori623.bsky.social · 1d

ま、ま、ま、まじですか…

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☆凪PaPa☆ @kiminori623.bsky.social · 1d

おはようございます😃
10/28(火)の朝ごはんは、
すき家牛まぜのっけ朝食😋
今朝は12℃台でかなり寒い🥺
もっと暖かい格好にすれば良かった😓
#すき家
#牛まぜのっけ朝食
#朝活
#青空ごはん部

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☆凪PaPa☆ @kiminori623.bsky.social · 1d

10/27(月)のトレーニング終了🏋️‍♀️
なぜ月曜の夕方になると、
鼻炎が発症するのが頻繁に起きるんだろ🤧
おかげであまりトレーニング出来なかった🫩
アレジオン飲んでさっさと寝るか🥱
#筋トレ好きな人と繋がりたい
#筋トレ垢さんと繋がりたい
#青空筋トレ部

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☆凪PaPa☆ @kiminori623.bsky.social · 2d

おはようございます😊

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☆凪PaPa☆ @kiminori623.bsky.social · 2d

ぜひぜひ😋

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☆凪PaPa☆ @kiminori623.bsky.social · 2d

おはようございます😃
今日は隔週ある娘の習い事送迎の関係で在宅勤務🙂

10/27(月)の朝ごはんは、
松屋具だくさん肉吸い😋
アプリクーポンで50円引きの810円でした😄
肉吸い初めて食べたけど美味しかったよ😁

#松屋
#具だくさん肉吸い
#朝活
#青空ごはん部

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☆凪PaPa☆ @kiminori623.bsky.social · 3d

10/26(日)の昼ごはんはこちら💁‍♂️
自作したのは中華風コーンスープで、
その他は出来合い＆レトルト😋
美味しかったから良いのだ🥳
麻婆豆腐が辛すぎて頭皮から汗が吹き出した😝
#おうちごはん
#ランチ
#青空ごはん部

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☆凪PaPa☆ @kiminori623.bsky.social · 3d

美味しいですよね😋
カロリーに余裕があれば、
ティラミスも添えたいです😚

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☆凪PaPa☆ @kiminori623.bsky.social · 3d

Apple Watch良いですよね🙆

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☆凪PaPa☆ @kiminori623.bsky.social · 3d

おはようございます😊

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☆凪PaPa☆ @kiminori623.bsky.social · 3d

おはようございます😃
10/26(日)の朝ごはんは、
松のや背脂生姜タレのポークフライドステーキ定食😋
コレ自分的には大当たり😆
生姜焼き好きだしメチャクチャ美味しかった😊
ご飯🍚おかわりしたかったけど、
お腹と相談して自重した🥲
#松のや
#背脂生姜タレのポークフライドステーキ定食
#朝活
#青空ごはん部

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☆凪PaPa☆ @kiminori623.bsky.social · 3d

10/25(土)の昼ごはんは、
ぎょうざ石松で餃子15個定食😋
ご飯🍚大盛りにしたけど、
お腹空いてたからペロリ😁
美味しかったぁ😊
#石松
#餃子
#ランチ
#青空ごはん部

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☆凪PaPa☆ @kiminori623.bsky.social · 4d

10/25(土)のトレーニング結果🏋️‍♀️
筋トレはホーム店舗での朝トレで😄
有酸素運動は別の店舗でやった😁
少しずつだけど、記録更新が出ると嬉しいよね☺️
#筋トレ好きな人と繋がりたい
#青空筋トレ部

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☆凪PaPa☆ @kiminori623.bsky.social · 4d

おはようございます😊

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☆凪PaPa☆ @kiminori623.bsky.social · 4d

ありがとうございます！
細かな描写や、
色使いが凄いと親バカながらいつも思ってます！

☆凪PaPa☆ @kiminori623.bsky.social · 4d

おはようございます😃
昨夜の歓送迎会のあとお腹壊してエニタイム(他店舗)のトイレにお世話になりました🙏
飲み放題だとダメだなぁ🥲

10/25(土)の朝ごはんは、
伝丸煮干し中華そば😋
まもなく終了とのことなので、
予定を早めて今日に😁
美味しかったぁ😊

#伝丸
#煮干し中華そば
#朝活
#青空ごはん部

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☆凪PaPa☆ @kiminori623.bsky.social · 5d

おはようございます😃
今夜は部署の歓送迎会🍺

10/24(金)の朝ごはんは、
なか卯カツ丼😋
アプリクーポン50円引きで、
590円でいただきました😊
美味しかったぁ☺️

帰ってから溜まってた空き瓶とスチール缶を出したからスッキリ😇

#なか卯
#カツ丼
#朝活
#青空ごはん部

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☆凪PaPa☆ @kiminori623.bsky.social · 5d

小３の娘が無印iPad(第10世代)で描いたチェンソーマンのレゼ😊
映画を観たパパに評価？してもらいたかったみたいで、昨夜は何時に帰って来るか残業中に連絡が来て聞かれた😄
ホント色使いがメチャ上手いんだよなぁ😁
頭の中でどういう風にイメージが出来上がってるんだろ🤔
#チェンソーマン
#レゼ

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☆凪PaPa☆ @kiminori623.bsky.social · 5d

10/23(木)のトレーニング結果😃
外が寒いからか、なんか鼻炎気味になってあまり途中から力が入りにくかった😂
有酸素運動やる気起きなかったけど、ばけばけを観る時間だけやってみた😇
#筋トレ好きな人と繋がりたい
#青空筋トレ部

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☆凪PaPa☆ @kiminori623.bsky.social · 6d

おはようございます😊

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☆凪PaPa☆ @kiminori623.bsky.social · 6d

おはようございます😃
今朝は本当に寒い🥶
12℃台の朝は久し振り😂

10/23(木)の朝ごはんは、
すき家牛たまかけ朝食を
あさり汁変更＆おんたま変更😋
朝イチの役員報告には大ボスは出て来れないみたいだけど、あさり汁パワーで乗り切るぞ💪

#すき家
#牛たまかけ朝食
#朝活
#青空ごはん部

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☆凪PaPa☆ @kiminori623.bsky.social · 6d

おはようございます😊

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☆凪PaPa☆ @kiminori623.bsky.social · 7d

おはようございます😃
朝から雨は萎える☔
しかも寒い🥶

10/22(水)の朝ごはんは
すき家高菜明太マヨ牛丼を
つゆ抜き、ねぎだくでいただきました😋
50円引きのアプリクーポンが来たから活用😁
レシアンクーポンと合わせて80円引きの580円😙
美味しかったし満足☺️

#すき家
#高菜明太マヨ牛丼
#朝活
#青空ごはん部

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