Zu nichts zwingen, einfach das tun wonach einem ist, das ist Sonntag.
Was denkt ihr hat der Weg zur Selbstliebe und Selbstfürsorge gedauert, Achtsamkeit, ja dieses überstrapaziert Wort, weil es in jedem Kalenderspruch vorkommt, man rollt mit den Augen, dennoch ist es wenn man es lebt, Fortschritt
Was denkt ihr hat der Weg zur Selbstliebe und Selbstfürsorge gedauert, Achtsamkeit, ja dieses überstrapaziert Wort, weil es in jedem Kalenderspruch vorkommt, man rollt mit den Augen, dennoch ist es wenn man es lebt, Fortschritt
November 2, 2025 at 8:28 AM
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🌿 Ich darf weich sein – auch Stärke braucht manchmal einen sicheren Ort zum Ausruhen. ✨
#MentalHealth #Sanftheit #Selbstfürsorge #Heilung 💫
#MentalHealth #Sanftheit #Selbstfürsorge #Heilung 💫
November 1, 2025 at 8:14 PM
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🌿 Ich darf weich sein – auch Stärke braucht manchmal einen sicheren Ort zum Ausruhen. ✨
#mentalhealth #Sanftheit #Selbstfürsorge #heilung 💫
#mentalhealth #Sanftheit #Selbstfürsorge #heilung 💫
November 1, 2025 at 8:14 PM
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Das ist gute Selbstfürsorge. Die Sache mit dem Schlaf kommt mir sehr bekannt vor 🙈😅 (daran arbeite ich - u.a. - gerade). Vermutlich stimmt bei ihm aber auch sonst viel in seinem Leben, was auch als ein Zitat zu lesen ist. Dann kann man es wohl schaffen - auch mit dem richtigen Umfeld…
November 1, 2025 at 9:16 AM
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allem in der Gegenwart statt, indem Du gesunde Ressourcen aufbaust.
1. Gesunde Selbstfürsorge etablieren
Da das Ur-Trauma oft mit Mangel und existenzieller Bedrohung verbunden war, hilft es, sich ganz bewusst das Gegenteil zu erlauben.
20/31
1. Gesunde Selbstfürsorge etablieren
Da das Ur-Trauma oft mit Mangel und existenzieller Bedrohung verbunden war, hilft es, sich ganz bewusst das Gegenteil zu erlauben.
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November 1, 2025 at 9:13 AM
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Das kenne ich sehr gut. Im Gegensatz zur Kryokammer, in die ich mich noch nicht getraut habe trotz deiner Erläuterungen, sind Thai-Massagen fester Bestandteil meiner Selbstfürsorge
October 31, 2025 at 8:51 PM
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Selbstfürsorge 😊
October 31, 2025 at 8:13 PM
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Selbstfürsorge.. immer gut
October 31, 2025 at 8:00 PM
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4.11.2025 - "#Perfektionismus – Wenn das Streben nach dem Optimum zur Belastung wird" - im Rahmen der #MainzerUniversitätsgespräche zum Thema "#Selbstoptimierung. Zwischen Fürsorge und Zwang" 👉 https://stg.uni-mainz.de/25w_selbstoptimierung/
#Selbstfürsorge #Achtsamkeit #Psychologie
#Selbstfürsorge #Achtsamkeit #Psychologie
October 31, 2025 at 9:44 AM
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Ich habe mir für Sonntag eine Kinokarte und für Mittwoch eine Theaterkarte gekauft. Selbstfürsorge, sozusagen.
October 30, 2025 at 9:37 PM
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Der liebste Kollege ist im Urlaub, oder besser: er renoviert die Wohnung seiner Schwiegermutter.
Das hält ihn aber nicht davon ab, mir einen Video-Gruß zu schicken, in dem er mich an Selbstfürsorge erinnert:
"Mach's dir bequem, Sternschnuppe, du arbeitest genug." 💕 #SpediTales
Das hält ihn aber nicht davon ab, mir einen Video-Gruß zu schicken, in dem er mich an Selbstfürsorge erinnert:
"Mach's dir bequem, Sternschnuppe, du arbeitest genug." 💕 #SpediTales
October 30, 2025 at 7:37 PM
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Jeden Morgen zuverlässig aufstehen,
Medikamente regelmässig nehmen,
Sport machen um stabil zu bleiben und
regelmässige Arz-t und Fachartzbesuche sind Selbstfürsorge für mich als Mensch mit #Depressionen und #AD(H)S, wer sagt das ich NICHTS tue , der hat von-
Medikamente regelmässig nehmen,
Sport machen um stabil zu bleiben und
regelmässige Arz-t und Fachartzbesuche sind Selbstfürsorge für mich als Mensch mit #Depressionen und #AD(H)S, wer sagt das ich NICHTS tue , der hat von-
October 30, 2025 at 7:07 PM
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Außerdem, ist das keine Selbstjustiz sondern Selbstfürsorge!
October 30, 2025 at 6:52 PM
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An Halloween brauch ich kein Kostüm — ich bin schon ich, und das kostet genug Kraft. 🎭🖤 Ich kämpfe täglich darum, stark zu wirken, auch wenn ich müde bin. Und trotzdem mache ich weiter. 💪✨
#Selbstfürsorge #Stärke #MentalHealth #IchBleibeDran
#Selbstfürsorge #Stärke #MentalHealth #IchBleibeDran
October 30, 2025 at 4:26 PM
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An Halloween brauch ich kein Kostüm — ich bin schon ich, und das kostet genug Kraft. 🎭🖤 Ich kämpfe täglich darum, stark zu wirken, auch wenn ich müde bin. Und trotzdem mache ich weiter. 💪✨
#Selbstfürsorge #Stärke #MentalHealth #IchBleibeDran
#Selbstfürsorge #Stärke #MentalHealth #IchBleibeDran
October 30, 2025 at 4:25 PM
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An Halloween brauch ich kein Kostüm — ich bin schon ich, und das kostet genug Kraft. 🎭🖤 Ich kämpfe täglich darum, stark zu wirken, auch wenn ich müde bin. Und trotzdem mache ich weiter. 💪✨
#Selbstfürsorge #Stärke #mentalhealth #ichbleibedran
#Selbstfürsorge #Stärke #mentalhealth #ichbleibedran
October 30, 2025 at 4:27 PM
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In einer irrsinnigen Welt sich zu separieren und sich seine Insel der Seligkeit zu erschaffen, ist notwendiger Akt der Selbstfürsorge, um resilient zu werden gegen die Zumutungen sogenannter Menschen. Ich wünsche allen einen harmonischen Herbsttag.
Grüße vom Balkon.
#Tübingen
Grüße vom Balkon.
#Tübingen
October 30, 2025 at 11:49 AM
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October 30, 2025 at 10:56 AM
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Egoismus galt lange als verachtenswert, fast schon als Grundform des Bösen. Im 20. Jahrhundert änderte sich das – auch, weil der Begriff verschwamm. Egoismus ist nicht dasselbe wie Selbstfürsorge oder gesunde Abgrenzung. Oft ist er schlicht selbstzerstörerische Gier. 1/
Selfishness was long widely accepted as vile and a basic sort of evil.
Something changed in the 20th century, partly because of a muddled and blurry concept of selfishness. Slefishness is not the same as self-care or respecting needs.
Selfishness is usually a form of self-destructive greed
Something changed in the 20th century, partly because of a muddled and blurry concept of selfishness. Slefishness is not the same as self-care or respecting needs.
Selfishness is usually a form of self-destructive greed
October 30, 2025 at 10:24 AM
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die Zeit in der das Kind schläft anderweitig nutze, ist es für das Kind ja letztlich vollkommen egal, WAS ich da mache..
ABER auch nur eigentlich, weil eine gestresste Version von mir selbst ganz sicher keine bessere Mama ist, als eine entspannte und ausgeglichene Version!
Für mehr Selbstfürsorge!
ABER auch nur eigentlich, weil eine gestresste Version von mir selbst ganz sicher keine bessere Mama ist, als eine entspannte und ausgeglichene Version!
Für mehr Selbstfürsorge!
October 30, 2025 at 3:06 AM
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🌟 Ich muss nicht alles alleine schaffen – Hilfe anzunehmen ist Stärke, kein Makel. 🌿
#MentalHealth #Selbstfürsorge #Stärke #Heilung ✨
#MentalHealth #Selbstfürsorge #Stärke #Heilung ✨
October 29, 2025 at 7:09 PM
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🌟 Ich muss nicht alles alleine schaffen – Hilfe anzunehmen ist Stärke, kein Makel. 🌿
#mentalhealth #Selbstfürsorge #Stärke #heilung ✨
#mentalhealth #Selbstfürsorge #Stärke #heilung ✨
October 29, 2025 at 7:11 PM
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Was ist der Unterschied zwischen Selbstfürsorge und Selbstmanagement?
Selbstfürsorge ist die Bremse, Selbstmanagement ist das Gaspedal. Man muss beides ab und zu betätigen, um gut und sicher voranzukommen.
Selbstfürsorge ist die Bremse, Selbstmanagement ist das Gaspedal. Man muss beides ab und zu betätigen, um gut und sicher voranzukommen.
October 29, 2025 at 2:57 PM
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In "was ich in meinem Leben alles schon geschafft habe" einpflanzen und täglich mit "was ich heute geschafft habe" und Selbstfürsorge füttern.
Dann wird es wieder ein stattliches Teil.
Dann wird es wieder ein stattliches Teil.
October 29, 2025 at 11:38 AM
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Ich tu was ich kann, um Sternchen ins Selbstfürsorge- Bonusheft zu bekommen 🤗
October 28, 2025 at 6:45 PM
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