屏東的朋友～阿群
第一次找我體驗筋膜刀以及搓澡修毛
身體狀況反應出平常真的太勞累
記得多來找我放鬆喔😘
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身體狀況反應出平常真的太勞累
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September 26, 2025 at 2:03 AM
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December 31, 2024 at 7:02 PM
闊筋膜張肌 怎麼放鬆？
闊筋膜張肌緊繃嗎？久坐、姿勢不良是常見原因。透過伸展、按摩，搭配規律運動，能有效舒緩不適。保持良好體態，讓您活動自如，享受更自在的生活！
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www.isuperman.tw
May 11, 2025 at 10:52 PM
闊筋膜張肌 怎麼放鬆？
闊筋膜張肌緊繃嗎？久坐、姿勢不良是常見原因。透過伸展、按摩，搭配規律運動，能有效舒緩不適。保持良好體態，讓您活動自如，享受更自在的生活！
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December 31, 2024 at 7:17 PM
December 31, 2024 at 7:03 PM
第一次來體驗筋膜刀及拔罐的朋友
順便幫他搓了澡
讓他舒服放鬆的回家休息
順便幫他搓了澡
讓他舒服放鬆的回家休息
November 2, 2025 at 4:12 AM
第一次來體驗筋膜刀及拔罐的朋友
順便幫他搓了澡
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順便幫他搓了澡
讓他舒服放鬆的回家休息
我也用了幾次筋膜刀按摩
痛到快往生了
但我覺得效果蠻好的
真的有放鬆
痛到快往生了
但我覺得效果蠻好的
真的有放鬆
March 16, 2025 at 9:12 AM
我也用了幾次筋膜刀按摩
痛到快往生了
但我覺得效果蠻好的
真的有放鬆
痛到快往生了
但我覺得效果蠻好的
真的有放鬆
治療師按著按著說你這是很典型的教科書範例欸，只是全部症狀都有都符合的人不多，一時之間不知道該哭該笑，腦內劇場開始有自己被放在講台然後治療師對著學生說怎麼治療的畫面。
這次的課題是要練習呼吸，要把空氣吸到胸口讓胸口起伏，還有膝蓋不要內夾，坐姿再放鬆學著開腿，不再把腸胃的筋膜拉緊到無法蠕動，治療過程真的好痛，治療師一邊鼓勵一邊安撫，但是還是好痛啊啊啊！治療師說我這樣的狀態不太好，治療的時間要再重新調整，要跟他好好配合。（治療間隔又拉近了😢）
唉，沒想到其實我的人生課題應該是放鬆啊……
這次的課題是要練習呼吸，要把空氣吸到胸口讓胸口起伏，還有膝蓋不要內夾，坐姿再放鬆學著開腿，不再把腸胃的筋膜拉緊到無法蠕動，治療過程真的好痛，治療師一邊鼓勵一邊安撫，但是還是好痛啊啊啊！治療師說我這樣的狀態不太好，治療的時間要再重新調整，要跟他好好配合。（治療間隔又拉近了😢）
唉，沒想到其實我的人生課題應該是放鬆啊……
July 18, 2024 at 2:44 AM
治療師按著按著說你這是很典型的教科書範例欸，只是全部症狀都有都符合的人不多，一時之間不知道該哭該笑，腦內劇場開始有自己被放在講台然後治療師對著學生說怎麼治療的畫面。
這次的課題是要練習呼吸，要把空氣吸到胸口讓胸口起伏，還有膝蓋不要內夾，坐姿再放鬆學著開腿，不再把腸胃的筋膜拉緊到無法蠕動，治療過程真的好痛，治療師一邊鼓勵一邊安撫，但是還是好痛啊啊啊！治療師說我這樣的狀態不太好，治療的時間要再重新調整，要跟他好好配合。（治療間隔又拉近了😢）
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按摩滾輪有用嗎？
按摩滾輪真的有用嗎？許多人在運動後或久坐後感到肌肉痠痛，滾輪或許能舒緩不適。透過自我按摩，有助於放鬆筋膜，促進血液循環。想知道如何正確使用，並發揮最大效益？讓我們一起探索！
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June 2, 2025 at 6:57 PM
按摩滾輪有用嗎？
按摩滾輪真的有用嗎？許多人在運動後或久坐後感到肌肉痠痛，滾輪或許能舒緩不適。透過自我按摩，有助於放鬆筋膜，促進血液循環。想知道如何正確使用，並發揮最大效益？讓我們一起探索！
按摩滾輪真的有用嗎？許多人在運動後或久坐後感到肌肉痠痛，滾輪或許能舒緩不適。透過自我按摩，有助於放鬆筋膜，促進血液循環。想知道如何正確使用，並發揮最大效益？讓我們一起探索！
前陣子去中和朋友開的工作室第一次嘗試筋膜刀，原本只是好奇，用個去單純按摩放鬆的心態來去嘗試一下，做下去才知道自己身體好多沒注意到的狀況呀🤣做完當下覺得很多地方都輕開了很多，一些動作的活動範圍也加大一些。
而這幾天收到操作前後的體態紀錄照片，看到後才發現原來我還有那麼多地方原本都歪歪的呀🤣比如前側緊繃導致自然站直會稍微前傾，肩膀左右兩邊的張力不同也導致外斜，沒記錄下來真的還不知道耶👍
#筋膜刀
而這幾天收到操作前後的體態紀錄照片，看到後才發現原來我還有那麼多地方原本都歪歪的呀🤣比如前側緊繃導致自然站直會稍微前傾，肩膀左右兩邊的張力不同也導致外斜，沒記錄下來真的還不知道耶👍
#筋膜刀
July 22, 2025 at 9:33 AM
前陣子去中和朋友開的工作室第一次嘗試筋膜刀，原本只是好奇，用個去單純按摩放鬆的心態來去嘗試一下，做下去才知道自己身體好多沒注意到的狀況呀🤣做完當下覺得很多地方都輕開了很多，一些動作的活動範圍也加大一些。
而這幾天收到操作前後的體態紀錄照片，看到後才發現原來我還有那麼多地方原本都歪歪的呀🤣比如前側緊繃導致自然站直會稍微前傾，肩膀左右兩邊的張力不同也導致外斜，沒記錄下來真的還不知道耶👍
#筋膜刀
而這幾天收到操作前後的體態紀錄照片，看到後才發現原來我還有那麼多地方原本都歪歪的呀🤣比如前側緊繃導致自然站直會稍微前傾，肩膀左右兩邊的張力不同也導致外斜，沒記錄下來真的還不知道耶👍
#筋膜刀
詢問🔗 page.line.me/544xxggf
🐲龍筋到底是什麼？
「龍」比喻為男性生殖器「筋」與此相關的肌肉、筋膜或經絡
通過按摩、拉伸或施壓來「刺激經絡」或「放鬆筋膜」
專業手法「打通氣血」目的是增強局部血液循環
增強性能力：有助於提升男性生殖健康 增強硬度和耐力
放鬆肌肉與經絡：緩解因久坐、壓力大等 引起的局部緊繃感
排毒活血：可以「疏通經絡」改善氣血運行
#龍筋保健按摩師
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放鬆肌肉與經絡：緩解因久坐、壓力大等 引起的局部緊繃感
排毒活血：可以「疏通經絡」改善氣血運行
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December 23, 2024 at 2:01 PM
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專業手法「打通氣血」目的是增強局部血液循環
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#龍筋保健按摩師
#龍筋保健、#肌筋膜 調理對男性來說，是提升活力與維持健康的必備之選。隨著年齡增長，現代男性常因壓力、久坐和生活習慣，導致筋膜僵硬、血液循環不良，進一步影響體力、精神及男性荷爾蒙的平衡。男性專屬的 #龍筋保健 通過專業的手法來疏通筋絡，促進氣血流動，讓身體回歸自然平衡。
與其依賴藥物調理，龍筋保健提供了一種無副作用的自然療法，減少藥物負擔，同時讓身體有機會自我修復。長期堅持，能夠增強體力、提升精力，幫助男性保持健康與自信。擁抱健康新選擇，讓龍筋保健成為你自然養生的首選！
#土耳其龍筋保健 #龍筋包保健
#筋筋膜放鬆調理
與其依賴藥物調理，龍筋保健提供了一種無副作用的自然療法，減少藥物負擔，同時讓身體有機會自我修復。長期堅持，能夠增強體力、提升精力，幫助男性保持健康與自信。擁抱健康新選擇，讓龍筋保健成為你自然養生的首選！
#土耳其龍筋保健 #龍筋包保健
#筋筋膜放鬆調理
November 13, 2024 at 3:15 AM
#龍筋保健、#肌筋膜 調理對男性來說，是提升活力與維持健康的必備之選。隨著年齡增長，現代男性常因壓力、久坐和生活習慣，導致筋膜僵硬、血液循環不良，進一步影響體力、精神及男性荷爾蒙的平衡。男性專屬的 #龍筋保健 通過專業的手法來疏通筋絡，促進氣血流動，讓身體回歸自然平衡。
與其依賴藥物調理，龍筋保健提供了一種無副作用的自然療法，減少藥物負擔，同時讓身體有機會自我修復。長期堅持，能夠增強體力、提升精力，幫助男性保持健康與自信。擁抱健康新選擇，讓龍筋保健成為你自然養生的首選！
#土耳其龍筋保健 #龍筋包保健
#筋筋膜放鬆調理
與其依賴藥物調理，龍筋保健提供了一種無副作用的自然療法，減少藥物負擔，同時讓身體有機會自我修復。長期堅持，能夠增強體力、提升精力，幫助男性保持健康與自信。擁抱健康新選擇，讓龍筋保健成為你自然養生的首選！
#土耳其龍筋保健 #龍筋包保健
#筋筋膜放鬆調理
昨天健身環後偷懶沒有用筋膜槍或滾筒放鬆大腿，今天雖然股四頭沒有炸裂，但大腿後側還是很緊……晚上如果有超慢跑或是健身環，還是得補一下按摩伸展的環節
September 9, 2024 at 1:33 AM
昨天健身環後偷懶沒有用筋膜槍或滾筒放鬆大腿，今天雖然股四頭沒有炸裂，但大腿後側還是很緊……晚上如果有超慢跑或是健身環，還是得補一下按摩伸展的環節
如何放鬆筋膜？
想舒緩緊繃的筋膜嗎？透過規律的伸展運動，搭配適度的按摩，能有效釋放壓力，提升身體的靈活度。保持良好的姿勢，並注意日常活動中的身體力學，也有助於維持筋膜健康，享受更輕鬆自在的生活。
想舒緩緊繃的筋膜嗎？透過規律的伸展運動，搭配適度的按摩，能有效釋放壓力，提升身體的靈活度。保持良好的姿勢，並注意日常活動中的身體力學，也有助於維持筋膜健康，享受更輕鬆自在的生活。
如何放鬆筋膜？
想舒緩緊繃的筋膜嗎？透過規律的伸展運動，搭配適度的按摩，能有效釋放壓力，提升身體的靈活度。保持良好的姿勢，並注意日常活動中的身體力學，也有助於維持筋膜健康，享受更輕鬆自在的生活。
www.isuperman.tw
June 17, 2025 at 5:42 PM
如何放鬆筋膜？
想舒緩緊繃的筋膜嗎？透過規律的伸展運動，搭配適度的按摩，能有效釋放壓力，提升身體的靈活度。保持良好的姿勢，並注意日常活動中的身體力學，也有助於維持筋膜健康，享受更輕鬆自在的生活。
想舒緩緊繃的筋膜嗎？透過規律的伸展運動，搭配適度的按摩，能有效釋放壓力，提升身體的靈活度。保持良好的姿勢，並注意日常活動中的身體力學，也有助於維持筋膜健康，享受更輕鬆自在的生活。
December 31, 2024 at 7:05 PM
December 31, 2024 at 7:19 PM
老朋友～每次都滿意的回家😘
來試試我的筋膜刀放鬆🤩🤩
來試試我的筋膜刀放鬆🤩🤩
July 24, 2025 at 12:45 AM
老朋友～每次都滿意的回家😘
來試試我的筋膜刀放鬆🤩🤩
來試試我的筋膜刀放鬆🤩🤩
全球男性健康意識提升，市場需求快速增長，龍筋保健顧問正處於黃金機會期！這門技術不僅能幫助男性恢復活力，還能為你帶來穩定高收入。 ✅ 需求高漲，人才短缺男性健康長期被忽視，如今壓力大、健康問題增多，專業調理成為剛需。 ✅ 高端技術，高收入穩定：客單價高、回購率強，透過口碑累積可迅速擴展客源。 ✅ 掌握技術，自己也受益：學習筋膜放鬆與經絡調理，讓自己保持年輕健康。 ✅ 全球市場，發展無限：龍筋保健備受海外關注，可拓展國際市場，開創事業新機會！ 從藥物治療轉向自然調理是大勢所趨，現在加入培訓，成為市場領先的專業顧問，掌握這門黃金技術，迎接財富與健康雙贏！
March 2, 2025 at 12:48 AM
全球男性健康意識提升，市場需求快速增長，龍筋保健顧問正處於黃金機會期！這門技術不僅能幫助男性恢復活力，還能為你帶來穩定高收入。 ✅ 需求高漲，人才短缺男性健康長期被忽視，如今壓力大、健康問題增多，專業調理成為剛需。 ✅ 高端技術，高收入穩定：客單價高、回購率強，透過口碑累積可迅速擴展客源。 ✅ 掌握技術，自己也受益：學習筋膜放鬆與經絡調理，讓自己保持年輕健康。 ✅ 全球市場，發展無限：龍筋保健備受海外關注，可拓展國際市場，開創事業新機會！ 從藥物治療轉向自然調理是大勢所趨，現在加入培訓，成為市場領先的專業顧問，掌握這門黃金技術，迎接財富與健康雙贏！
筋膜發炎可以針灸嗎？
筋膜發炎痛到受不了？別再忍耐！針灸是您舒緩疼痛的絕佳選擇。根據研究，針灸能有效促進血液循環，緩解發炎反應，並放鬆緊繃的肌肉。想擺脫痠痛，重拾活力？快來諮詢專業中醫師，體驗針灸的神奇療效吧！
筋膜發炎痛到受不了？別再忍耐！針灸是您舒緩疼痛的絕佳選擇。根據研究，針灸能有效促進血液循環，緩解發炎反應，並放鬆緊繃的肌肉。想擺脫痠痛，重拾活力？快來諮詢專業中醫師，體驗針灸的神奇療效吧！
筋膜發炎可以針灸嗎？
筋膜發炎痛到受不了？別再忍耐！針灸是您舒緩疼痛的絕佳選擇。根據研究，針灸能有效促進血液循環，緩解發炎反應，並放鬆緊繃的肌肉。想擺脫痠痛，重拾活力？快來諮詢專業中醫師，體驗針灸的神奇療效吧！
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March 27, 2025 at 1:04 AM
筋膜發炎可以針灸嗎？
筋膜發炎痛到受不了？別再忍耐！針灸是您舒緩疼痛的絕佳選擇。根據研究，針灸能有效促進血液循環，緩解發炎反應，並放鬆緊繃的肌肉。想擺脫痠痛，重拾活力？快來諮詢專業中醫師，體驗針灸的神奇療效吧！
筋膜發炎痛到受不了？別再忍耐！針灸是您舒緩疼痛的絕佳選擇。根據研究，針灸能有效促進血液循環，緩解發炎反應，並放鬆緊繃的肌肉。想擺脫痠痛，重拾活力？快來諮詢專業中醫師，體驗針灸的神奇療效吧！
我今天去健身房一定要足底筋膜放鬆我沒有發文我就會忘記
October 18, 2023 at 10:13 AM
我今天去健身房一定要足底筋膜放鬆我沒有發文我就會忘記
足底筋膜炎泡熱水有用嗎？
足底筋膜炎痛到受不了？泡熱水或許能帶來短暫舒緩！熱水能促進血液循環，放鬆緊繃的足底筋膜，減輕疼痛感。但請注意，這僅為輔助，並非根本治療。若症狀持續，務必尋求專業醫師協助，找出病因，對症下藥，才能擺脫足底筋膜炎的困擾！
足底筋膜炎痛到受不了？泡熱水或許能帶來短暫舒緩！熱水能促進血液循環，放鬆緊繃的足底筋膜，減輕疼痛感。但請注意，這僅為輔助，並非根本治療。若症狀持續，務必尋求專業醫師協助，找出病因，對症下藥，才能擺脫足底筋膜炎的困擾！
足底筋膜炎泡熱水有用嗎？
足底筋膜炎痛到受不了？泡熱水或許能帶來短暫舒緩！熱水能促進血液循環，放鬆緊繃的足底筋膜，減輕疼痛感。但請注意，這僅為輔助，並非根本治療。若症狀持續，務必尋求專業醫師協助，找出病因，對症下藥，才能擺脫足底筋膜炎的困擾！
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May 7, 2025 at 1:13 AM
足底筋膜炎泡熱水有用嗎？
足底筋膜炎痛到受不了？泡熱水或許能帶來短暫舒緩！熱水能促進血液循環，放鬆緊繃的足底筋膜，減輕疼痛感。但請注意，這僅為輔助，並非根本治療。若症狀持續，務必尋求專業醫師協助，找出病因，對症下藥，才能擺脫足底筋膜炎的困擾！
足底筋膜炎痛到受不了？泡熱水或許能帶來短暫舒緩！熱水能促進血液循環，放鬆緊繃的足底筋膜，減輕疼痛感。但請注意，這僅為輔助，並非根本治療。若症狀持續，務必尋求專業醫師協助，找出病因，對症下藥，才能擺脫足底筋膜炎的困擾！