#冷凍
LightNews LightNews
sohi-asuka.bsky.social
纁(sohi)
@sohi-asuka.bsky.social
残り物のかぼちゃの煮物と、冷凍しゅうまいを使った揚げしゅうまいの香味だれ。
明太子のふりかけは海苔がたっぷり入っていておいしい〜😋
@gohanclub.bsky.social
November 2, 2025 at 11:43 AM Everybody can reply
60 likes
60
hirosibatani.bsky.social
柴谷 紘
@hirosibatani.bsky.social
10/31(金)
夕ご飯は、冷凍宅食でした。炊飯器の炊飯スタートボタンを押し忘れてしまいましたorz
妻は、「冷凍宅食でいいよ～」って言ってくれました。明日から妻は、お泊まり付きのお出かけなので帰ってくるまでにやれる事をしていきます!!
#青空ごはん部 #おうちごはん
October 31, 2025 at 12:16 PM Everybody can reply
3 reposts 99 likes
3 99
osakanatengo.bsky.social
もずく〜photo
@osakanatengo.bsky.social
手っ取り早いと思って100円の冷凍かぼちゃ煮物にしたけど、やっぱり冷凍はなんか味気ないね
🎃(´ε｀；)ｳｰﾝ…
#ひとりごと
October 30, 2025 at 2:27 PM Everybody can reply
37 likes
37
nikkei.com
日経電子版
@nikkei.com
沖縄産・なはまぐろ、冷凍せず食感「しっとり」　旬の味一年中楽しむ
www.nikkei.com/article/DGXZQO...

マグロの豊かな漁場を持つ沖縄県。

近海産のため冷凍が不要で、新鮮なマグロを漁港の敷地内で楽しめるエリアも誕生しました。
沖縄産・なはまぐろ、冷凍せず食感「しっとり」　旬の味一年中楽しむ - 日本経済新聞
近海にマグロの豊かな漁場を持つ沖縄県。那覇市の中心部からほど近い泊漁港には県のマグロ類の漁獲のおよそ5割が水揚げされている。近海産のため冷凍が不要で新鮮な生の「なはまぐろ」は「しっとりとした」食感が特徴だ。メバチマグロやクロマグロなど、旬の味が地元客と観光客の双方を魅了している。漁港の敷地内に2023年11月に開業した「なはまぐろ市場」。泊魚市場買受人協同組合（那覇市）加盟の7店が入居する。柵
www.nikkei.com
November 2, 2025 at 12:00 AM Everybody can reply
10 reposts 24 likes 1 saves
1 10 24
chieppu.bsky.social
ちえ
@chieppu.bsky.social
今夜はさんまの塩焼き、茶碗蒸し、甘長炒め、お味噌汁でした😋

茶碗蒸しは椎茸、ゆりね、カマボコ、冷凍ほうれん草を入れましたぞ✨

🥢青空ごはん部
October 31, 2025 at 1:31 PM Everybody can reply
1 reposts 110 likes
1 110
kogure38210322.bsky.social
こぐれ
@kogure38210322.bsky.social
生まれたてのおにぎりだよ。
冷めたら冷凍します。一回寝る。
November 1, 2025 at 4:55 PM Everybody can reply
12 likes
12
goodnight.blue
まゆ
@goodnight.blue
ロールキャベツを仕込んだ。ほぼ母が。
週末は手抜きごはんなので、冷凍しておきます。
November 1, 2025 at 9:31 AM Everybody can reply
18 likes
18
punyupunyu.bsky.social
ぷにゅ🌷
@punyupunyu.bsky.social
そうめんと冷凍サーモン（ふるさと納税）にするかぁ…🥺
November 1, 2025 at 5:47 AM Everybody can reply
16 likes
1 16
hurryharry.bsky.social
梅田智弘 | Tomohiro Umeda
@hurryharry.bsky.social
よっしゃよっしゃ🤤
たくさんでけたので、冷凍して平日のお昼用に🍅

#青空ごはん部
#おじいちゃん食堂
November 1, 2025 at 2:41 AM Everybody can reply
21 likes
21
hirosibatani.bsky.social
柴谷 紘
@hirosibatani.bsky.social
10/30(木)
夕ご飯は、冷凍宅食でした。ハンバーーグ!!
今日は、妻に負担をかけないように冷凍宅食で夕ご飯を済ませました!!明日、買い物に行って私でも作れる料理の食材を買ってきます!!
#青空ごはん部 #おうちごはん
October 30, 2025 at 12:20 PM Everybody can reply
1 reposts 60 likes
1 60
dicek1115re.bsky.social
がっちゃん
@dicek1115re.bsky.social
今日の晩ごはん

餃子計画の冷凍生餃子
納豆
キムチ
しめじとかき玉の中華風スープ

晩酌は梅酒の炭酸割り

買い出し前日なので冷蔵庫にあるもので晩ごはん。
冷凍餃子、焼くときの水の量間違ったので水餃子みたいになってしまった…orz

今日も一日お疲れ様でした🌜

#青空ごはん部　#自炊班
左から、納豆、餃子計画の冷凍生餃子、自家製梅酒の炭酸割り、キムチ、白米、しめじとかき玉の中華風スープ
November 1, 2025 at 1:31 PM Everybody can reply
30 likes
30
oshinoshin.bsky.social
おしん
@oshinoshin.bsky.social
そうそう、冷凍室ん中、松屋で埋めつくしてやったwww うえい✌️
October 30, 2025 at 12:24 PM Everybody can reply
2 reposts 41 likes
2 41
u-hinatsu18.bsky.social
うや
@u-hinatsu18.bsky.social
おはようございます〜
今朝はいつもの金曜日の豆腐とわかめの味噌汁です。お弁当は実家から貰った冷凍食品なので旦那とあたしのおかずは別ですよ。
さて頑張りますか。

#青空ごはん部
#自炊班
#青空弁当部
#おうちごはん
豆腐とわかめの味噌汁　お弁当の残りのあかりふりかけチーズ入り卵焼きと青梗菜とベーコンのオイスターソース炒め　もち麦ごはん 冷凍の鶏つくね　冷凍のチャプチェロール　あかりふりかけチーズ入り卵焼き　冷凍のオムレツ　青梗菜とベーコンのオイスターソース炒め　ウインナー　もち麦ごはん
October 30, 2025 at 9:37 PM Everybody can reply
37 likes
37
tadasukinadake.bsky.social
健康一直線
@tadasukinadake.bsky.social
冷凍混ぜご飯の素で牛肉ごぼうごはんと肉じゃがの残り、酢いわし
#青空ごはん部 #自炊班
October 31, 2025 at 4:17 AM Everybody can reply
20 likes
20
yumena62.bsky.social
ゆめな
@yumena62.bsky.social
今日の晩ごはんは、冷凍餃子とカットサラダ。じぃちゃんの店のお皿で。いとや。
いただきまーす。
#青空ごはん部
November 1, 2025 at 11:06 AM Everybody can reply
18 likes
18
kmck2826.bsky.social
kamuchika
@kmck2826.bsky.social
ピアノ教室。やっぱり曲の途中で頭が真っ白になっちゃう(;_;) 緊張しすぎ。シオシオ。

肉のハナマサのHanamasa Plus+で、最近ずっと探していた冷凍グリーンピースを発見。500g298円+taxはお買い得🫛
プロ仕様冷凍グリーンピース、500g入り。肉のハナマサで購入。 Frozen green peas for professional use, 500g. Purchased at Hanamasa Meat Store.
October 31, 2025 at 6:53 AM Everybody can reply
35 likes
35
naca-cumama.bsky.social
なか
@naca-cumama.bsky.social
牛丼🐮
冷凍食品ありがたや。

#青空ごはん部 #おうちごはん
生協の冷凍品の牛丼/インスタント味噌汁
October 31, 2025 at 3:47 AM Everybody can reply
11 likes
11
thebohemiansno.bsky.social
ボグマ洋平
@thebohemiansno.bsky.social
冷凍ボッコリーがなくなりました。追加買わな明日中に。
October 30, 2025 at 2:15 PM Everybody can reply
24 likes
24
dongame6.bsky.social
ドンガメ６号
@dongame6.bsky.social
今日の汁物
かきたま汁

白だし
冷凍ミョウガ
冷凍きのこ
October 31, 2025 at 3:10 AM Everybody can reply
1 reposts 6 likes
1 6
mihakc.bsky.social
やまさん
@mihakc.bsky.social
ブラックココアとかぼちゃの生地で虎っぽいパンを焼きました。

#青空ごはん部
虎パン、フォカッチャ、紫芋餡の入ったココアパン コーンスープ、ゆで卵、フリルレタス、ミニトマト、ハッシュドポテト(冷凍)、にんじん 虎パン
November 1, 2025 at 3:46 AM Everybody can reply
2 reposts 44 likes
2 44
hanekoto.bsky.social
はねこと🌻
@hanekoto.bsky.social
Amazonセールで安くなってて買ったけど本当に美味しかった。これに冷凍のベリー系を一緒にミキサーにかけて飲んでます。他の味も気になるところ…！！
October 30, 2025 at 4:48 PM Everybody can reply
4 reposts 60 likes
2 4 60
erueru.bsky.social
ゆ（ろ）
@erueru.bsky.social
2023/10に冷凍した牛肉の塊を冷凍庫の奥底で見つけたのでビーフシチューに。

@gohanclub.bsky.social
October 30, 2025 at 12:29 PM Everybody can reply
1 reposts 28 likes
1 28
kogetashokupan.bsky.social
₍₍⁽⁽ ✷ ₎₎⁾⁾
@kogetashokupan.bsky.social
冷凍チキン！
November 1, 2025 at 3:45 AM Everybody can reply
1 reposts 4 likes
1 4
sikorunekookaji.bsky.social
猫岡寺シコル大先生@サブアカウント
@sikorunekookaji.bsky.social
猫岡寺庵の夕餉
#青空ごはん部

冷凍食品のトンカツ。
揚げるだけで手間要らず。
でも厚みが薄い。

白湯スープ
蟹肉っぽいサラダ
沢庵
November 1, 2025 at 11:58 PM Everybody can reply
13 likes
13
tadasukinadake.bsky.social
健康一直線
@tadasukinadake.bsky.social
たまごかけごはん、ししゃも。
前に買ったのもこの冷凍ししゃもだったと思うけど、今回塩気がない。
#自炊班 #青空ごはん部
November 1, 2025 at 12:13 AM Everybody can reply
15 likes
15