#作りおき
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hananezu.bsky.social
今日のお夕飯
親子丼
豆腐とほうれん草のお味噌汁
ひじきの煮物（作りおき）
水餃子（お惣菜）
茹でブロッコリー

今日は会議の後、週末に行かれなかった買い物に寄って帰りました。
デパ地下でちょっとだけおかずを足して後は娘ごはんでした。
買ってきた水餃子、エビ入りで美味しかった😺水餃子スープにしようかと思ってたらもうお味噌汁が出来てました。
親子丼はあまり甘みがない感じの、娘の好きな味になってました。しょう油多めだけど見た目より味濃くなかったかな。
会議疲れた…緊張するよね🙀　
#青空ごはん部　#おうちごはん
#料理記録
November 12, 2025 at 2:44 PM
break7.bsky.social
昨夜とほぼ同じ晩ごはん😆
猛暑がキツかった夏頃からカフェや外食にお金使いすぎちゃったと反省!!
節約生活始めました😌
ルールは健康的であること、楽しむこと☺️
まとめ買いと作りおきは苦手なのでそれ以外で自分なりにやっていけたらいいな✨

#青空ごはん部 #自炊班
November 12, 2025 at 12:40 PM
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🔜 きょうの料理「大原千鶴の幸せ!時短ごはん」さばのケチャップ焼き

📺Eテレ 🕘[2025年11月12日(水) 21:00～21:25] 25分
大原千鶴の2025年度シリーズは、「2ストック(作りおき)+1出来たて」という献立スタイル。ストックがあれば、時間や心に余裕が生まれ、毎日の安心につながります♪
きょうの料理
【NHK】ＮＨＫ「きょうの料理」は、おいしいレシピに自信あり！番組誕生から68年目、今年もまじめに「四季の幸をいただく喜び」「つくる喜び」をお伝えします。
www.web.nhk
November 12, 2025 at 11:46 AM
bookranking.bsky.social
(11/10) 紀伊國屋書店 電子書籍 趣味・生活全般ランキング1位:青山清美『とっておきの冷凍作りおき』
https://amasale.newif.net/ranking/kdetail/295
November 12, 2025 at 2:10 AM
hananezu.bsky.social
今日のお夕飯
茹で鮭
豚汁（２日目）
だし巻き玉子
レタスの塩ごま油サラダ
ナスとピーマンの味ポン漬け（作りおき）

今日も娘ごはん。２日目の豚汁をメインにサッパリの茹で鮭。
後は何か適当にとお願いしたらお気に入りのだし巻き玉子でした。
前よりだんだん出汁の量が多くなってプルプルになって美味しかった。何か成長してる😸
２日目の豚汁は味しみで美味しい😺
このところ仕事忙しくて色々見られない…悲しい😿
#青空ごはん部　#おうちごはん
#料理記録
November 11, 2025 at 4:05 PM
mie0723.bsky.social
さっきお菓子を食べたので、かるくおひる。作りおきの豚汁と納豆ご飯。わびしくていい感じです。
#青空ごはん部
November 11, 2025 at 3:33 AM
mchonmchon.bsky.social
ほぼ徹夜状態で天丼と作りおきの残り食べたら胃腸炎になりました
November 11, 2025 at 2:26 AM
hakuo416.bsky.social
玉子焼きは大きく切るとおいしそうに見える。と思う。ウィンナー焼いて、小松菜のおひたしは作りおき。福島県のアンテナショップで買ってきた小梅がおいしい。から揚げはスーパーの。
November 10, 2025 at 10:52 PM
mie0723.bsky.social
遅くなってしまいましたが、今日はお薬を飲まずになんとか一日過ごしました。ずっと本を読むかパズルをやっていたので肩がこりましたが、罪悪感を最小限に暖かい部屋で過ごしたのは、進歩かなと。
あいかわらず作りおきをあたためただけの晩ごはんです。さんまの干物を加えました。
#青空ごはん部
November 9, 2025 at 11:07 AM
mollyzw.bsky.social
忙しい朝も家族がサッと食べられる、渾身の、すき焼き作りおきなのだ。えらすぎるぜ。
November 9, 2025 at 9:06 AM
kamui-sbrg.bsky.social
作りおきのおかずの完成です
November 9, 2025 at 6:44 AM
kamui-sbrg.bsky.social
Ambientな音を聞きながら午後の予定をあれこれと.

作りおき惣菜の調理
掃除機かけ・風呂洗い
ローラー
という日曜のいつものメニューになりそうです.

窓の外は、これからたくさん眺めることになる冬の空.
November 9, 2025 at 2:58 AM
amaebooknew.bsky.social
作りおきで大変身!らくらく健康ごはん <太田年朗> が、Kindleストアで販売開始されました。
5leaf.jp/kindle/B0G1HJLCMM/#a...
作りおきで大変身！らくらく健康ごはん
著者：太田年朗(著)　個人出版　2025/11/8(土)配信
5leaf.jp
November 8, 2025 at 10:22 PM
bookranking.bsky.social
(11/7) 紀伊國屋書店 電子書籍 健康・美容・ダイエットランキング2位:麻生れいみ【著】『20kgやせた！ 作りおきおかず TJMOOK』
https://amasale.newif.net/ranking/kdetail/294
November 8, 2025 at 10:10 PM
bookranking.bsky.social
(11/7) 紀伊國屋書店 電子書籍 健康・美容・ダイエットランキング2位:麻生れいみ【著】『20kgやせた！ 作りおきおかず TJMOOK』
https://amasale.newif.net/ranking/kdetail/294
November 8, 2025 at 7:10 PM
bookcomic.bsky.social
作りおきでおいしい日替わり弁当
https://www.amazon.co.jp/dp/B0140U6GIA?tag=nomimonosns-22
¥647 (44%OFF)
#ad #kindleセール https://x.com/bookcomic_info/status/1987180822722428952/photo/1
November 8, 2025 at 3:44 PM
kinokointheforest.bsky.social
運動会のお弁当作って、運動会行って、買い物行って、おかず作りおきして、晩御飯準備して、子供たちの武勇伝聞いて、休日出勤(夜)して、晩御飯の片付けした。頑張った。
November 8, 2025 at 2:53 PM
damaskayame.bsky.social
今日は洗濯して掃除して衣替えして作りおきの料理して冷凍庫の整理までできたので大変有意義な休日でした🗓️✨
November 8, 2025 at 7:02 AM
bcrikko.bsky.social
今週の作りおき弁当は主菜なし。
きんぴらごぼう、ほうれん草とキノコの炒め物、だし巻きたまご。
きんぴらごぼうは、おふくろの味再現バージョンなので柔らかくて甘め。ホントはすりゴマをかけるんだけどないので炒りごま。

#青空ごはん部
November 7, 2025 at 1:31 PM
mi-stay.bsky.social
お昼ごはん、おべんとうー
作りおきと冷蔵庫にあるもので。

今週は三日ぶん用意できたから上出来ではなかろうか（当社比）
午後もなんとかがんばりましょ

#青空ごはん部
#お弁当
白い長方形のお弁当箱にごはん、漬け物、キャベツと豚肉の炒めもの、きんぴら、さつまいも、オムレツ
November 7, 2025 at 3:31 AM
hananezu.bsky.social
今日のお夕飯
オムハヤシ
野菜スープ
コールスローサラダ（作りおき）

今日も残業、娘ごはんでした。
早目に帰ろうね、って言ってたのに結局昨日と同じ位に…😿
いつもですが、遅めだけどしっかりした量でご飯を食べました。
昨日はハヤシライスに白菜メインの野菜スープ。キノコも沢山入れてあります。
２日目のハヤシはオムハヤシに。
野菜スープはキャベツとニンジンが足されてました。
何か週中と思ってたら週末だし…
毎日寝落ちだし…
どこかでのんびりする日でも作ろうかな、強制リセット日。
#青空ごはん部　#おうちごはん
#料理記録　#自炊班
November 6, 2025 at 3:15 PM
tokonatsu6.bsky.social
書類、作りおき、呻き
November 4, 2025 at 12:19 AM
shiokawa8997.bsky.social
いま、柳沢式レンジチンの「作りおきおかず」がいつのまにか痩せてしまうと主婦に大人気です。by塩じぃ
ketuatusagetai.com
４０代主婦 Life Change
アーシング 太陽凝視 祓い・鎮魂
ketuatusagetai.com
November 3, 2025 at 10:08 PM
mugaihuman.bsky.social
冷蔵庫すっからかん　作りおきたくさん作るDAY
November 3, 2025 at 1:02 AM
harumaqui.bsky.social
米の話には続きがある
この米いつも1ヶ月おきに自動で来るようにしてるので、黙ってると18日に更に4キロ届いてしまうのです
（そっちを確かめたらそれはそれで予定通り来ることになってた）

この頃オートミール生活やってるのでしばらくお弁当作りのためにしかごはん炊いてない
こんなに来られても…

5キロ+4キロ+4キロ＝13キロ
November 2, 2025 at 10:50 PM