今日のポスト上げてなかった💦
みなさんこんばんは。夜はすっかり冷えますね。
昨日もつ鍋食べた影響で本日は我が家も鍋にしました。この時期、鍋はやはり温まりますね。
寒くなり、インフルエンザも猛威を振るいやすくなります．体調管理には気をつけてください。
疲れ切る前にゆっくりとお体もメンテナンスしてあげてくださいね。
#カルサイネイザン
#タイ古式マッサージ
#オイルマッサージ
#ヘッドマッサージ
#フットマッサージ
#下腹を凹ませたい
#東大阪
#地下鉄御堂筋線大国町
みなさんこんばんは。夜はすっかり冷えますね。
昨日もつ鍋食べた影響で本日は我が家も鍋にしました。この時期、鍋はやはり温まりますね。
寒くなり、インフルエンザも猛威を振るいやすくなります．体調管理には気をつけてください。
疲れ切る前にゆっくりとお体もメンテナンスしてあげてくださいね。
#カルサイネイザン
#タイ古式マッサージ
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#下腹を凹ませたい
#東大阪
#地下鉄御堂筋線大国町
November 12, 2025 at 11:13 AM
今日のポスト上げてなかった💦
みなさんこんばんは。夜はすっかり冷えますね。
昨日もつ鍋食べた影響で本日は我が家も鍋にしました。この時期、鍋はやはり温まりますね。
寒くなり、インフルエンザも猛威を振るいやすくなります．体調管理には気をつけてください。
疲れ切る前にゆっくりとお体もメンテナンスしてあげてくださいね。
#カルサイネイザン
#タイ古式マッサージ
#オイルマッサージ
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#下腹を凹ませたい
#東大阪
#地下鉄御堂筋線大国町
みなさんこんばんは。夜はすっかり冷えますね。
昨日もつ鍋食べた影響で本日は我が家も鍋にしました。この時期、鍋はやはり温まりますね。
寒くなり、インフルエンザも猛威を振るいやすくなります．体調管理には気をつけてください。
疲れ切る前にゆっくりとお体もメンテナンスしてあげてくださいね。
#カルサイネイザン
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#オイルマッサージ
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#下腹を凹ませたい
#東大阪
#地下鉄御堂筋線大国町
おはようございます。
今朝は筋トレお休みして、代わりに部屋の大掃除を開始。
一旦水回りをすべて綺麗にしました。掃除するときに使う筋肉意識したら、これもいい筋トレなるかも。換気扇周り掃除するときに筋肉いい刺激与えることができまし
た🤭
今日も1日、いい日になりますように。
#カルサイネイザン
#タイ古式マッサージ
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#東大阪
#地下鉄御堂筋線大国町駅
今朝は筋トレお休みして、代わりに部屋の大掃除を開始。
一旦水回りをすべて綺麗にしました。掃除するときに使う筋肉意識したら、これもいい筋トレなるかも。換気扇周り掃除するときに筋肉いい刺激与えることができまし
た🤭
今日も1日、いい日になりますように。
#カルサイネイザン
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#オイルマッサージ
#ヘッドマッサージ
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#地下鉄御堂筋線大国町駅
November 11, 2025 at 1:03 AM
おはようございます。
今朝は筋トレお休みして、代わりに部屋の大掃除を開始。
一旦水回りをすべて綺麗にしました。掃除するときに使う筋肉意識したら、これもいい筋トレなるかも。換気扇周り掃除するときに筋肉いい刺激与えることができまし
た🤭
今日も1日、いい日になりますように。
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今朝は筋トレお休みして、代わりに部屋の大掃除を開始。
一旦水回りをすべて綺麗にしました。掃除するときに使う筋肉意識したら、これもいい筋トレなるかも。換気扇周り掃除するときに筋肉いい刺激与えることができまし
た🤭
今日も1日、いい日になりますように。
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#地下鉄御堂筋線大国町駅
酒の席で
ビン底(ワインなので奥まで凹んでる)
を舐め舐めして見せられて
こんどうちにおいでよ！
オマヌコこうやって舐めてあげるよ！
指もね(略)
を数時間ずーーーっとリピートされてるのでほんと忘年会嫌い。
席立つたびに下腹部ガン見してくる。
おっぱい見るとか可愛いぞ。もはや子宮すかしてガン見してくる。
なお、主は横にいるが同じく酔っ払ってるので嫁が褒められてると思って喜んでいる。
もうほんとに全員ぶっころすぞ
酒の席だからごめんは無理あるんですわ
ビン底(ワインなので奥まで凹んでる)
を舐め舐めして見せられて
こんどうちにおいでよ！
オマヌコこうやって舐めてあげるよ！
指もね(略)
を数時間ずーーーっとリピートされてるのでほんと忘年会嫌い。
席立つたびに下腹部ガン見してくる。
おっぱい見るとか可愛いぞ。もはや子宮すかしてガン見してくる。
なお、主は横にいるが同じく酔っ払ってるので嫁が褒められてると思って喜んでいる。
もうほんとに全員ぶっころすぞ
酒の席だからごめんは無理あるんですわ
November 10, 2025 at 10:03 AM
酒の席で
ビン底(ワインなので奥まで凹んでる)
を舐め舐めして見せられて
こんどうちにおいでよ！
オマヌコこうやって舐めてあげるよ！
指もね(略)
を数時間ずーーーっとリピートされてるのでほんと忘年会嫌い。
席立つたびに下腹部ガン見してくる。
おっぱい見るとか可愛いぞ。もはや子宮すかしてガン見してくる。
なお、主は横にいるが同じく酔っ払ってるので嫁が褒められてると思って喜んでいる。
もうほんとに全員ぶっころすぞ
酒の席だからごめんは無理あるんですわ
ビン底(ワインなので奥まで凹んでる)
を舐め舐めして見せられて
こんどうちにおいでよ！
オマヌコこうやって舐めてあげるよ！
指もね(略)
を数時間ずーーーっとリピートされてるのでほんと忘年会嫌い。
席立つたびに下腹部ガン見してくる。
おっぱい見るとか可愛いぞ。もはや子宮すかしてガン見してくる。
なお、主は横にいるが同じく酔っ払ってるので嫁が褒められてると思って喜んでいる。
もうほんとに全員ぶっころすぞ
酒の席だからごめんは無理あるんですわ
おはようございます。今朝は早起きして出勤準備。インフルの予防接種を受けてきます。昨年、受けなかったために年末酷い目に遭ってしまったので、今年は早めに対処を。
昨日はお客様からクッキーを頂きました。ありがとうございます😊
少しずつ頂きますね。
身体もいい感じに変わってきたように感じます。体重も順調に減ってきました。68キロまでもう少し。焦らず頑張ります。
今日も1日、皆さんいい日でありますように。
#カルサイネイザン
#タイ古式マッサージ
#下腹を凹ませたい
#オイルマッサージ
#ヘッドマッサージ
#フットマッサージ
#東大阪
#地下鉄御堂筋線大国町
昨日はお客様からクッキーを頂きました。ありがとうございます😊
少しずつ頂きますね。
身体もいい感じに変わってきたように感じます。体重も順調に減ってきました。68キロまでもう少し。焦らず頑張ります。
今日も1日、皆さんいい日でありますように。
#カルサイネイザン
#タイ古式マッサージ
#下腹を凹ませたい
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#東大阪
#地下鉄御堂筋線大国町
November 10, 2025 at 12:07 AM
おはようございます。今朝は早起きして出勤準備。インフルの予防接種を受けてきます。昨年、受けなかったために年末酷い目に遭ってしまったので、今年は早めに対処を。
昨日はお客様からクッキーを頂きました。ありがとうございます😊
少しずつ頂きますね。
身体もいい感じに変わってきたように感じます。体重も順調に減ってきました。68キロまでもう少し。焦らず頑張ります。
今日も1日、皆さんいい日でありますように。
#カルサイネイザン
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昨日はお客様からクッキーを頂きました。ありがとうございます😊
少しずつ頂きますね。
身体もいい感じに変わってきたように感じます。体重も順調に減ってきました。68キロまでもう少し。焦らず頑張ります。
今日も1日、皆さんいい日でありますように。
#カルサイネイザン
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#ヘッドマッサージ
#フットマッサージ
#東大阪
#地下鉄御堂筋線大国町
とても嬉しい感想をいただけました。
セラピストとして嬉しい瞬間は、いつまでも変わらないですね。
全ての人には残念ながら当てはまらないですが、できうる限り相手の辛さに寄り添い、緩和できるよう取り組む姿勢は17年経った今でも変わらず行なっているつもりです。
これからも相手の目線を忘れない施術を心がけていきます。
#感謝
#カルサイネイザン
#タイ古式マッサージ
#オイルマッサージ
#下腹を凹ませたい
#ヘッドマッサージ
#フットマッサージ
#東大阪
#地下鉄御堂筋線大国町駅
セラピストとして嬉しい瞬間は、いつまでも変わらないですね。
全ての人には残念ながら当てはまらないですが、できうる限り相手の辛さに寄り添い、緩和できるよう取り組む姿勢は17年経った今でも変わらず行なっているつもりです。
これからも相手の目線を忘れない施術を心がけていきます。
#感謝
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#タイ古式マッサージ
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#フットマッサージ
#東大阪
#地下鉄御堂筋線大国町駅
November 8, 2025 at 12:50 PM
とても嬉しい感想をいただけました。
セラピストとして嬉しい瞬間は、いつまでも変わらないですね。
全ての人には残念ながら当てはまらないですが、できうる限り相手の辛さに寄り添い、緩和できるよう取り組む姿勢は17年経った今でも変わらず行なっているつもりです。
これからも相手の目線を忘れない施術を心がけていきます。
#感謝
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#下腹を凹ませたい
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#東大阪
#地下鉄御堂筋線大国町駅
セラピストとして嬉しい瞬間は、いつまでも変わらないですね。
全ての人には残念ながら当てはまらないですが、できうる限り相手の辛さに寄り添い、緩和できるよう取り組む姿勢は17年経った今でも変わらず行なっているつもりです。
これからも相手の目線を忘れない施術を心がけていきます。
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#フットマッサージ
#東大阪
#地下鉄御堂筋線大国町駅
おはようございます。週末、土曜日。とてもいい天気ですね。
今朝から布団干したり掃除したりが捗ります。
ダイエット生活を続けて体調も最近は軽く感じるようになってきましたが、肌の質感が日に日に変わってるのを感じるようになってきました。継続は力なり、とはよく言ったものです。
先の自分のためにこれからも無理なく頑張ります。
今日も1日、皆様にとっていい日になりますように。
#カルサイネイザン
#タイ古式マッサージ
#オイルマッサージ
#下腹を凹ませたい
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#東大阪
#地下鉄御堂筋線大国町駅
今朝から布団干したり掃除したりが捗ります。
ダイエット生活を続けて体調も最近は軽く感じるようになってきましたが、肌の質感が日に日に変わってるのを感じるようになってきました。継続は力なり、とはよく言ったものです。
先の自分のためにこれからも無理なく頑張ります。
今日も1日、皆様にとっていい日になりますように。
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November 8, 2025 at 12:15 AM
おはようございます。週末、土曜日。とてもいい天気ですね。
今朝から布団干したり掃除したりが捗ります。
ダイエット生活を続けて体調も最近は軽く感じるようになってきましたが、肌の質感が日に日に変わってるのを感じるようになってきました。継続は力なり、とはよく言ったものです。
先の自分のためにこれからも無理なく頑張ります。
今日も1日、皆様にとっていい日になりますように。
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今朝から布団干したり掃除したりが捗ります。
ダイエット生活を続けて体調も最近は軽く感じるようになってきましたが、肌の質感が日に日に変わってるのを感じるようになってきました。継続は力なり、とはよく言ったものです。
先の自分のためにこれからも無理なく頑張ります。
今日も1日、皆様にとっていい日になりますように。
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#東大阪
#地下鉄御堂筋線大国町駅
おはようございます。いい天気で暖かいですね。
今日はこれから実家に顔を出して、昼から自室と訪問対応の準備をしていきます。
朝晩は冷えてきましたよね。身体が固まってきたら疲れ易くなりますから、定期的に身体をほぐしてケアをしてあげて下さいね。
今日も1日、いいに日なりますように。
#カルサイネイザン
#タイ古式マッサージ
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#地下鉄御堂筋線大国町
今日はこれから実家に顔を出して、昼から自室と訪問対応の準備をしていきます。
朝晩は冷えてきましたよね。身体が固まってきたら疲れ易くなりますから、定期的に身体をほぐしてケアをしてあげて下さいね。
今日も1日、いいに日なりますように。
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November 7, 2025 at 12:45 AM
おはようございます。いい天気で暖かいですね。
今日はこれから実家に顔を出して、昼から自室と訪問対応の準備をしていきます。
朝晩は冷えてきましたよね。身体が固まってきたら疲れ易くなりますから、定期的に身体をほぐしてケアをしてあげて下さいね。
今日も1日、いいに日なりますように。
#カルサイネイザン
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#東大阪
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今日はこれから実家に顔を出して、昼から自室と訪問対応の準備をしていきます。
朝晩は冷えてきましたよね。身体が固まってきたら疲れ易くなりますから、定期的に身体をほぐしてケアをしてあげて下さいね。
今日も1日、いいに日なりますように。
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#オイルマッサージ
#ヘッドマッサージ
#フットマッサージ
#下腹を凹ませたい
#東大阪
#地下鉄御堂筋線大国町
おはようございます。あいにくな曇り空の大阪。
雨が降る予報では無いですが、少し肌寒いです。
いつもより少し、厚着した方がいいかもしれませんね。気をつけないと。
皆さんも、風邪とか予防しっかりして下さいね。
身体ほぐしてあげるのも、ストレス軽減になっておすすめですよ^_^ぜひご活用くださいね。
#カルサイネイザン
#タイ古式マッサージ
#オイルマッサージ
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#下腹を凹ませたい
#東大阪
#地下鉄御堂筋線大国町
雨が降る予報では無いですが、少し肌寒いです。
いつもより少し、厚着した方がいいかもしれませんね。気をつけないと。
皆さんも、風邪とか予防しっかりして下さいね。
身体ほぐしてあげるのも、ストレス軽減になっておすすめですよ^_^ぜひご活用くださいね。
#カルサイネイザン
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November 6, 2025 at 1:28 AM
おはようございます。あいにくな曇り空の大阪。
雨が降る予報では無いですが、少し肌寒いです。
いつもより少し、厚着した方がいいかもしれませんね。気をつけないと。
皆さんも、風邪とか予防しっかりして下さいね。
身体ほぐしてあげるのも、ストレス軽減になっておすすめですよ^_^ぜひご活用くださいね。
#カルサイネイザン
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雨が降る予報では無いですが、少し肌寒いです。
いつもより少し、厚着した方がいいかもしれませんね。気をつけないと。
皆さんも、風邪とか予防しっかりして下さいね。
身体ほぐしてあげるのも、ストレス軽減になっておすすめですよ^_^ぜひご活用くださいね。
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#下腹を凹ませたい
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#地下鉄御堂筋線大国町
おはようございます。朝、用事していたら災害訓練のアラートで無駄に驚かされました。訓練とわかっていてもあの音は心臓に本当に悪いですよ。
昨日はご新規の、カルサイネイザンのお客様を担当させていただきました。戸惑いが正直見受けられましたが、術後の仕上がりに満足していただけたようで、ホッとしました。
今日も1日、しっかりと癒しをお届けしてきます。
#カルサイネイザン
#タイ古式マッサージ
#オイルマッサージ
#下腹を凹ませたい
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#フットマッサージ
#東大阪市
#地下鉄御堂筋線大国町駅
昨日はご新規の、カルサイネイザンのお客様を担当させていただきました。戸惑いが正直見受けられましたが、術後の仕上がりに満足していただけたようで、ホッとしました。
今日も1日、しっかりと癒しをお届けしてきます。
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#タイ古式マッサージ
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#地下鉄御堂筋線大国町駅
November 5, 2025 at 1:34 AM
おはようございます。朝、用事していたら災害訓練のアラートで無駄に驚かされました。訓練とわかっていてもあの音は心臓に本当に悪いですよ。
昨日はご新規の、カルサイネイザンのお客様を担当させていただきました。戸惑いが正直見受けられましたが、術後の仕上がりに満足していただけたようで、ホッとしました。
今日も1日、しっかりと癒しをお届けしてきます。
#カルサイネイザン
#タイ古式マッサージ
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#下腹を凹ませたい
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#地下鉄御堂筋線大国町駅
昨日はご新規の、カルサイネイザンのお客様を担当させていただきました。戸惑いが正直見受けられましたが、術後の仕上がりに満足していただけたようで、ホッとしました。
今日も1日、しっかりと癒しをお届けしてきます。
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#フットマッサージ
#東大阪市
#地下鉄御堂筋線大国町駅
おはようございます。
ダイエット生活4ヶ月目を何とか迎えられました。
40代も半ばになるとやっぱり健康には気をつけないと実感させられています。
ストレスを感じない程度に、これからも体重と向き合います。
記録画像を貼りますが、閲覧注意です💦💦💦
自分への戒めに撮影していたやつなので、何卒ご容赦願います🙇♂️
身体のメンテナンスももちろん継続しながら。
今日も1日、しっかりと癒しをお届けしてきます。
#カルサイネイザン
#タイ古式マッサージ
#オイルマッサージ
#下腹を凹ませたい
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#フットマッサージ
#東大阪市
#地下鉄御堂筋線大国町
ダイエット生活4ヶ月目を何とか迎えられました。
40代も半ばになるとやっぱり健康には気をつけないと実感させられています。
ストレスを感じない程度に、これからも体重と向き合います。
記録画像を貼りますが、閲覧注意です💦💦💦
自分への戒めに撮影していたやつなので、何卒ご容赦願います🙇♂️
身体のメンテナンスももちろん継続しながら。
今日も1日、しっかりと癒しをお届けしてきます。
#カルサイネイザン
#タイ古式マッサージ
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#下腹を凹ませたい
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November 4, 2025 at 1:18 AM
おはようございます。
ダイエット生活4ヶ月目を何とか迎えられました。
40代も半ばになるとやっぱり健康には気をつけないと実感させられています。
ストレスを感じない程度に、これからも体重と向き合います。
記録画像を貼りますが、閲覧注意です💦💦💦
自分への戒めに撮影していたやつなので、何卒ご容赦願います🙇♂️
身体のメンテナンスももちろん継続しながら。
今日も1日、しっかりと癒しをお届けしてきます。
#カルサイネイザン
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ダイエット生活4ヶ月目を何とか迎えられました。
40代も半ばになるとやっぱり健康には気をつけないと実感させられています。
ストレスを感じない程度に、これからも体重と向き合います。
記録画像を貼りますが、閲覧注意です💦💦💦
自分への戒めに撮影していたやつなので、何卒ご容赦願います🙇♂️
身体のメンテナンスももちろん継続しながら。
今日も1日、しっかりと癒しをお届けしてきます。
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おはようございます。連休最終日ですね。
今朝も過ごしやすい気候となりました。これでいいんだよ、秋…と思いながら出勤準備中です。
乾燥と花粉が少し気にはなりますが、今日もしっかりと元気をお届けしてきます。
皆様も今日1日、素敵な1日になりますように。
#カルサイネイザン
#タイ古式マッサージ
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今朝も過ごしやすい気候となりました。これでいいんだよ、秋…と思いながら出勤準備中です。
乾燥と花粉が少し気にはなりますが、今日もしっかりと元気をお届けしてきます。
皆様も今日1日、素敵な1日になりますように。
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November 3, 2025 at 1:25 AM
おはようございます。連休最終日ですね。
今朝も過ごしやすい気候となりました。これでいいんだよ、秋…と思いながら出勤準備中です。
乾燥と花粉が少し気にはなりますが、今日もしっかりと元気をお届けしてきます。
皆様も今日1日、素敵な1日になりますように。
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今朝も過ごしやすい気候となりました。これでいいんだよ、秋…と思いながら出勤準備中です。
乾燥と花粉が少し気にはなりますが、今日もしっかりと元気をお届けしてきます。
皆様も今日1日、素敵な1日になりますように。
#カルサイネイザン
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#地下鉄御堂筋線大国町駅
おはようございます。今朝もしっかり朝のトレーニングをし終えました。
習慣化が出来始めたのか、そこまで苦にならずに最近は始められています。
でも、無理はしすぎない様に、少しずつ体重を減らしていきます。68キロまで、無理なくゆっくりと。
本日も、しっかり癒しをお届け致します。
#カルサイネイザン
#タイ古式マッサージ
#オイルマッサージ
#ヘッドマッサージ
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#下腹を凹ませたい
#東大阪
#地下鉄御堂筋線大国町駅
習慣化が出来始めたのか、そこまで苦にならずに最近は始められています。
でも、無理はしすぎない様に、少しずつ体重を減らしていきます。68キロまで、無理なくゆっくりと。
本日も、しっかり癒しをお届け致します。
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November 2, 2025 at 1:11 AM
おはようございます。今朝もしっかり朝のトレーニングをし終えました。
習慣化が出来始めたのか、そこまで苦にならずに最近は始められています。
でも、無理はしすぎない様に、少しずつ体重を減らしていきます。68キロまで、無理なくゆっくりと。
本日も、しっかり癒しをお届け致します。
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習慣化が出来始めたのか、そこまで苦にならずに最近は始められています。
でも、無理はしすぎない様に、少しずつ体重を減らしていきます。68キロまで、無理なくゆっくりと。
本日も、しっかり癒しをお届け致します。
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#地下鉄御堂筋線大国町駅
おはようございます。
今日は久々のオープン業務からの出勤のため、いつもより早起きしました。久々のオープン業務からのスタート、少し眠いですが頑張ってきます。
昨日はリピーター様のオイルマッサージとカルサイネイザンを。無理をしすぎると体は内側にもかなりのダメージがきます。しっかりと休ませて、内外一緒にメンテナンスを💦
日々頑張ってくれている自分の身体のメンテナンスにいかがでしょうか?至福の時をお約束^ ^
本日も宜しくお願いします。
#カルサイネイザン
#タイ古式マッサージ
#オイルマッサージ
#ヘッドマッサージ
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#下腹を凹ませたい
#東大阪
#地下鉄御堂筋線大国町
今日は久々のオープン業務からの出勤のため、いつもより早起きしました。久々のオープン業務からのスタート、少し眠いですが頑張ってきます。
昨日はリピーター様のオイルマッサージとカルサイネイザンを。無理をしすぎると体は内側にもかなりのダメージがきます。しっかりと休ませて、内外一緒にメンテナンスを💦
日々頑張ってくれている自分の身体のメンテナンスにいかがでしょうか?至福の時をお約束^ ^
本日も宜しくお願いします。
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October 29, 2025 at 11:43 PM
おはようございます。
今日は久々のオープン業務からの出勤のため、いつもより早起きしました。久々のオープン業務からのスタート、少し眠いですが頑張ってきます。
昨日はリピーター様のオイルマッサージとカルサイネイザンを。無理をしすぎると体は内側にもかなりのダメージがきます。しっかりと休ませて、内外一緒にメンテナンスを💦
日々頑張ってくれている自分の身体のメンテナンスにいかがでしょうか?至福の時をお約束^ ^
本日も宜しくお願いします。
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今日は久々のオープン業務からの出勤のため、いつもより早起きしました。久々のオープン業務からのスタート、少し眠いですが頑張ってきます。
昨日はリピーター様のオイルマッサージとカルサイネイザンを。無理をしすぎると体は内側にもかなりのダメージがきます。しっかりと休ませて、内外一緒にメンテナンスを💦
日々頑張ってくれている自分の身体のメンテナンスにいかがでしょうか?至福の時をお約束^ ^
本日も宜しくお願いします。
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#東大阪
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おはようございます。今日も過ごしやすい朝です。
もう少しだけ太陽が出てくれたらありがたいですが(⌒-⌒; )
ここ暫くは部屋を少し寒くして筋トレをしていました。
少し寒い方が筋トレ捗る気がするんですが、実際はどうなんでしょう?風邪ひきやすくなるのかわかりませんが…無理のない範囲で継続しています。今月末でダイエット始めて約3ヶ月。
本日も、しっかり癒しをお届けしてきます
#カルサイネイザン
#タイ古式マッサージ
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もう少しだけ太陽が出てくれたらありがたいですが(⌒-⌒; )
ここ暫くは部屋を少し寒くして筋トレをしていました。
少し寒い方が筋トレ捗る気がするんですが、実際はどうなんでしょう?風邪ひきやすくなるのかわかりませんが…無理のない範囲で継続しています。今月末でダイエット始めて約3ヶ月。
本日も、しっかり癒しをお届けしてきます
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October 29, 2025 at 1:14 AM
おはようございます。今日も過ごしやすい朝です。
もう少しだけ太陽が出てくれたらありがたいですが(⌒-⌒; )
ここ暫くは部屋を少し寒くして筋トレをしていました。
少し寒い方が筋トレ捗る気がするんですが、実際はどうなんでしょう?風邪ひきやすくなるのかわかりませんが…無理のない範囲で継続しています。今月末でダイエット始めて約3ヶ月。
本日も、しっかり癒しをお届けしてきます
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もう少しだけ太陽が出てくれたらありがたいですが(⌒-⌒; )
ここ暫くは部屋を少し寒くして筋トレをしていました。
少し寒い方が筋トレ捗る気がするんですが、実際はどうなんでしょう?風邪ひきやすくなるのかわかりませんが…無理のない範囲で継続しています。今月末でダイエット始めて約3ヶ月。
本日も、しっかり癒しをお届けしてきます
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🐈⬛は体脂肪率低めな感じがするので下腹部がちょっと凹んでて血管が見えると…めっちゃえっちだなと
🐍は脂肪と筋肉のバランスが良く、触ってて気持ちいい柔らかいお腹だと思うんだ…
🐍は脂肪と筋肉のバランスが良く、触ってて気持ちいい柔らかいお腹だと思うんだ…
October 28, 2025 at 11:06 AM
🐈⬛は体脂肪率低めな感じがするので下腹部がちょっと凹んでて血管が見えると…めっちゃえっちだなと
🐍は脂肪と筋肉のバランスが良く、触ってて気持ちいい柔らかいお腹だと思うんだ…
🐍は脂肪と筋肉のバランスが良く、触ってて気持ちいい柔らかいお腹だと思うんだ…
おはようございます。
週末は残念な雨模様。
自宅トレの時間に費やせそうです。
昨日は仕事を早めに切り上げて、初めて大阪駅すぐにあるスーパー銭湯に行ってきました。
メチャクチャ気持ちよかったです。館内も綺麗でロウリュウもあり。
プールやジムもあったので、また行くと思います。
リフレッシュもしっかりできたので、元気に今日も癒しをお届けしていきます^ ^
#カルサイネイザン
#タイ古式マッサージ
#オイルマッサージ
#ヘッドマッサージ
#フットマッサージ
#東大阪
#下腹を凹ませたい
#地下鉄御堂筋線大国町駅
週末は残念な雨模様。
自宅トレの時間に費やせそうです。
昨日は仕事を早めに切り上げて、初めて大阪駅すぐにあるスーパー銭湯に行ってきました。
メチャクチャ気持ちよかったです。館内も綺麗でロウリュウもあり。
プールやジムもあったので、また行くと思います。
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October 25, 2025 at 1:17 AM
おはようございます。
週末は残念な雨模様。
自宅トレの時間に費やせそうです。
昨日は仕事を早めに切り上げて、初めて大阪駅すぐにあるスーパー銭湯に行ってきました。
メチャクチャ気持ちよかったです。館内も綺麗でロウリュウもあり。
プールやジムもあったので、また行くと思います。
リフレッシュもしっかりできたので、元気に今日も癒しをお届けしていきます^ ^
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週末は残念な雨模様。
自宅トレの時間に費やせそうです。
昨日は仕事を早めに切り上げて、初めて大阪駅すぐにあるスーパー銭湯に行ってきました。
メチャクチャ気持ちよかったです。館内も綺麗でロウリュウもあり。
プールやジムもあったので、また行くと思います。
リフレッシュもしっかりできたので、元気に今日も癒しをお届けしていきます^ ^
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#下腹を凹ませたい
#地下鉄御堂筋線大国町駅
おはようございます。昨日、一昨日と寒くて今日はまだ比較的暖かい。多分、これくらいが本来の秋の気候なんですよね。
僕が子供の頃は、これくらいの気温が秋だった気がします。
風邪には気をつけて、今日も1日元気に過ごしていきましょうね！
疲れた時はしっかりと身体のケアもしてあげてくださいね。
#カルサイネイザン
#オイルマッサージ
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#下腹を凹ませたい
#東大阪
#地下鉄御堂筋線大国町
僕が子供の頃は、これくらいの気温が秋だった気がします。
風邪には気をつけて、今日も1日元気に過ごしていきましょうね！
疲れた時はしっかりと身体のケアもしてあげてくださいね。
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#東大阪
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October 23, 2025 at 12:45 AM
おはようございます。昨日、一昨日と寒くて今日はまだ比較的暖かい。多分、これくらいが本来の秋の気候なんですよね。
僕が子供の頃は、これくらいの気温が秋だった気がします。
風邪には気をつけて、今日も1日元気に過ごしていきましょうね！
疲れた時はしっかりと身体のケアもしてあげてくださいね。
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僕が子供の頃は、これくらいの気温が秋だった気がします。
風邪には気をつけて、今日も1日元気に過ごしていきましょうね！
疲れた時はしっかりと身体のケアもしてあげてくださいね。
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おはようございます。
朝トレ終了。
昨日、久しぶりのお客様から、だいぶ痩せた？とお声を😭
変化に気づいてもらえるのはモチベーション上がりますね。
今朝測ったら73キロ丁度。
まだ停滞期は抜けてないですが、肌感は変わりました。焦らず、職を抜かないようにゆっくり落とします。あと5キロ…。
焦らず一年くらいのスパンで目標の68キロまで落とせる様に頑張ります。
いつまでも健康でいられる様に、自分自身も健康に気をつけています。皆さんも、早め早めに自分のケアをしてあげてくださいね。
#カルサイネイザン
#オイルマッサージ
#下腹を凹ませたい
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朝トレ終了。
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今朝測ったら73キロ丁度。
まだ停滞期は抜けてないですが、肌感は変わりました。焦らず、職を抜かないようにゆっくり落とします。あと5キロ…。
焦らず一年くらいのスパンで目標の68キロまで落とせる様に頑張ります。
いつまでも健康でいられる様に、自分自身も健康に気をつけています。皆さんも、早め早めに自分のケアをしてあげてくださいね。
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October 22, 2025 at 12:18 AM
おはようございます。
朝トレ終了。
昨日、久しぶりのお客様から、だいぶ痩せた？とお声を😭
変化に気づいてもらえるのはモチベーション上がりますね。
今朝測ったら73キロ丁度。
まだ停滞期は抜けてないですが、肌感は変わりました。焦らず、職を抜かないようにゆっくり落とします。あと5キロ…。
焦らず一年くらいのスパンで目標の68キロまで落とせる様に頑張ります。
いつまでも健康でいられる様に、自分自身も健康に気をつけています。皆さんも、早め早めに自分のケアをしてあげてくださいね。
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朝トレ終了。
昨日、久しぶりのお客様から、だいぶ痩せた？とお声を😭
変化に気づいてもらえるのはモチベーション上がりますね。
今朝測ったら73キロ丁度。
まだ停滞期は抜けてないですが、肌感は変わりました。焦らず、職を抜かないようにゆっくり落とします。あと5キロ…。
焦らず一年くらいのスパンで目標の68キロまで落とせる様に頑張ります。
いつまでも健康でいられる様に、自分自身も健康に気をつけています。皆さんも、早め早めに自分のケアをしてあげてくださいね。
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#地下鉄御堂筋線大国町
おはようございます。
大阪の朝、いきなり寒くなりました。
長袖を出しておいて良かったと本当に感じました。
各地もかなり寒くなっているようですね。
いきなり温度下がったのでみなさん、風邪など引かないように気をつけて下さい。
僕はダイエット中でも心強い鍋物で、しっかり暖をとりながら、今日も癒しをお届け致します。
しっかり食べてカルサイネイザンでテストステロンも爆上げ⤴️して、筋トレも頑張ります💪
#カルサイネイザン
#タイ古式マッサージ
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長袖を出しておいて良かったと本当に感じました。
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October 21, 2025 at 12:15 AM
おはようございます。
大阪の朝、いきなり寒くなりました。
長袖を出しておいて良かったと本当に感じました。
各地もかなり寒くなっているようですね。
いきなり温度下がったのでみなさん、風邪など引かないように気をつけて下さい。
僕はダイエット中でも心強い鍋物で、しっかり暖をとりながら、今日も癒しをお届け致します。
しっかり食べてカルサイネイザンでテストステロンも爆上げ⤴️して、筋トレも頑張ります💪
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大阪の朝、いきなり寒くなりました。
長袖を出しておいて良かったと本当に感じました。
各地もかなり寒くなっているようですね。
いきなり温度下がったのでみなさん、風邪など引かないように気をつけて下さい。
僕はダイエット中でも心強い鍋物で、しっかり暖をとりながら、今日も癒しをお届け致します。
しっかり食べてカルサイネイザンでテストステロンも爆上げ⤴️して、筋トレも頑張ります💪
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#下腹を凹ませたい
#東大阪
#地下鉄御堂筋線大国町
おはようございます。今週も始まりました。
今週から寒くなる予報みたいです。冬は唐突に…？？
着るものにも気をつけながら、過ごしていきましょうね。
僕も身体を鍛えてダイエット頑張って健康に気をつけて…
テストステロンしっかりと作り、健康管理していきます。
お客様に癒しをお届け出来るように、今週もしっかり頑張っていきますね。
#カルサイネイザン
#タイ古式マッサージ
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僕も身体を鍛えてダイエット頑張って健康に気をつけて…
テストステロンしっかりと作り、健康管理していきます。
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October 20, 2025 at 12:57 AM
おはようございます。今週も始まりました。
今週から寒くなる予報みたいです。冬は唐突に…？？
着るものにも気をつけながら、過ごしていきましょうね。
僕も身体を鍛えてダイエット頑張って健康に気をつけて…
テストステロンしっかりと作り、健康管理していきます。
お客様に癒しをお届け出来るように、今週もしっかり頑張っていきますね。
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今週から寒くなる予報みたいです。冬は唐突に…？？
着るものにも気をつけながら、過ごしていきましょうね。
僕も身体を鍛えてダイエット頑張って健康に気をつけて…
テストステロンしっかりと作り、健康管理していきます。
お客様に癒しをお届け出来るように、今週もしっかり頑張っていきますね。
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