2週間ぶりくらいにエアロビクス
やって来ます。このしばらく筋トレに慣れるのに心身共に必死でエアロやヨガどころじゃなかったんで
写真はイタリア、トスカーナの街
やって来ます。このしばらく筋トレに慣れるのに心身共に必死でエアロやヨガどころじゃなかったんで
写真はイタリア、トスカーナの街
November 7, 2025 at 5:48 AM
2週間ぶりくらいにエアロビクス
やって来ます。このしばらく筋トレに慣れるのに心身共に必死でエアロやヨガどころじゃなかったんで
写真はイタリア、トスカーナの街
やって来ます。このしばらく筋トレに慣れるのに心身共に必死でエアロやヨガどころじゃなかったんで
写真はイタリア、トスカーナの街
岡田茉莉子さん、ジムに行ってエアロビクスをやっていると。素晴らしいな。『浮雲』の台本、保存して持ってこられるのもすごい。整理されてるということだから。イベント行きたかったなあ…
#成瀬巳喜男 #岡田茉莉子
【92歳・岡田茉莉子「一生懸命生きております」と笑顔 70年前の映画『浮雲』を述懐】
news.mynavi.jp/article/2025...
#成瀬巳喜男 #岡田茉莉子
【92歳・岡田茉莉子「一生懸命生きております」と笑顔 70年前の映画『浮雲』を述懐】
news.mynavi.jp/article/2025...
92歳・岡田茉莉子「一生懸命生きております」と笑顔 70年前の映画『浮雲』を述懐
女優の岡田茉莉子が1日、都内で開催中の第38回東京国際映画祭で、『浮雲』＜4Kデジタルリマスター版＞のトークショーに出席。成瀬巳喜男監督、高峰秀子、森雅之と過ごした撮影を懐かしみ、自身の健康法も明かした。
news.mynavi.jp
November 1, 2025 at 8:25 PM
岡田茉莉子さん、ジムに行ってエアロビクスをやっていると。素晴らしいな。『浮雲』の台本、保存して持ってこられるのもすごい。整理されてるということだから。イベント行きたかったなあ…
#成瀬巳喜男 #岡田茉莉子
【92歳・岡田茉莉子「一生懸命生きております」と笑顔 70年前の映画『浮雲』を述懐】
news.mynavi.jp/article/2025...
#成瀬巳喜男 #岡田茉莉子
【92歳・岡田茉莉子「一生懸命生きております」と笑顔 70年前の映画『浮雲』を述懐】
news.mynavi.jp/article/2025...
コラリー・ファルジャ監督の映画『サブスタンス』（2024年 フランス・イギリス・アメリカ）を観ました。
絶大な人気を誇ったスター・エリザベス・スパークルは、容姿が衰え、かっての人気はなくなっていました。50歳の誕生日に、長年レギュラーであったエアロビクス番組からの降板を知らされます。ショックで交通事故を起こしてしまいますが、男性看護師から密かに「サブスタンス」という名の違法薬品を宣伝するUSBメモリを渡されます。
指定された場所から「サブスタンス」を持ち帰り、それを注射したところ、もう一つの若く美しい肉体が生まれます。
絶大な人気を誇ったスター・エリザベス・スパークルは、容姿が衰え、かっての人気はなくなっていました。50歳の誕生日に、長年レギュラーであったエアロビクス番組からの降板を知らされます。ショックで交通事故を起こしてしまいますが、男性看護師から密かに「サブスタンス」という名の違法薬品を宣伝するUSBメモリを渡されます。
指定された場所から「サブスタンス」を持ち帰り、それを注射したところ、もう一つの若く美しい肉体が生まれます。
September 13, 2025 at 11:42 PM
コラリー・ファルジャ監督の映画『サブスタンス』（2024年 フランス・イギリス・アメリカ）を観ました。
絶大な人気を誇ったスター・エリザベス・スパークルは、容姿が衰え、かっての人気はなくなっていました。50歳の誕生日に、長年レギュラーであったエアロビクス番組からの降板を知らされます。ショックで交通事故を起こしてしまいますが、男性看護師から密かに「サブスタンス」という名の違法薬品を宣伝するUSBメモリを渡されます。
指定された場所から「サブスタンス」を持ち帰り、それを注射したところ、もう一つの若く美しい肉体が生まれます。
絶大な人気を誇ったスター・エリザベス・スパークルは、容姿が衰え、かっての人気はなくなっていました。50歳の誕生日に、長年レギュラーであったエアロビクス番組からの降板を知らされます。ショックで交通事故を起こしてしまいますが、男性看護師から密かに「サブスタンス」という名の違法薬品を宣伝するUSBメモリを渡されます。
指定された場所から「サブスタンス」を持ち帰り、それを注射したところ、もう一つの若く美しい肉体が生まれます。
地味に気に入ってる豊島逸夫のつぶやき
マーケット解説の締めはエアロビクス🎉
"筆者は、その前提で、冷ややかにマーケットを見ることにした。はっきり言って、まともにNY株式市場と付き合える状況にはない…
そこで、慌てず、市場の発するストレスを受け止める「胆力」を今まで以上に鍛えるストレッチ法を探しているところだ。筆者のかかりつけ医によれば、有酸素運動のエアロビクスが効くそうだ。"
関税合戦、トランプ支持層の負担は1人4000ドル：日本経済新聞
www.nikkei.com/article/DGXZ...
マーケット解説の締めはエアロビクス🎉
"筆者は、その前提で、冷ややかにマーケットを見ることにした。はっきり言って、まともにNY株式市場と付き合える状況にはない…
そこで、慌てず、市場の発するストレスを受け止める「胆力」を今まで以上に鍛えるストレッチ法を探しているところだ。筆者のかかりつけ医によれば、有酸素運動のエアロビクスが効くそうだ。"
関税合戦、トランプ支持層の負担は1人4000ドル：日本経済新聞
www.nikkei.com/article/DGXZ...
関税合戦、トランプ支持層の負担は1人4000ドル - 日本経済新聞
トランプ関税の影響は、トランプ支持基盤の労働者階級と製造業で働く人たちにも及ぶ。エール大学研究機関のシミュレーションによると、米国民1人当たりの負担額は4000ドル（約59万円）ほどになるという。労働者階級の家計には、ずしりと重い数字だ。製造業も部品の多くを海外からの輸入に依存する事例が多い。企業業績への悪影響を懸念する声が、全米のあちこちからから聞こえてくる。それでもトランプ米大統領を支持す
www.nikkei.com
April 8, 2025 at 6:53 AM
地味に気に入ってる豊島逸夫のつぶやき
マーケット解説の締めはエアロビクス🎉
"筆者は、その前提で、冷ややかにマーケットを見ることにした。はっきり言って、まともにNY株式市場と付き合える状況にはない…
そこで、慌てず、市場の発するストレスを受け止める「胆力」を今まで以上に鍛えるストレッチ法を探しているところだ。筆者のかかりつけ医によれば、有酸素運動のエアロビクスが効くそうだ。"
関税合戦、トランプ支持層の負担は1人4000ドル：日本経済新聞
www.nikkei.com/article/DGXZ...
マーケット解説の締めはエアロビクス🎉
"筆者は、その前提で、冷ややかにマーケットを見ることにした。はっきり言って、まともにNY株式市場と付き合える状況にはない…
そこで、慌てず、市場の発するストレスを受け止める「胆力」を今まで以上に鍛えるストレッチ法を探しているところだ。筆者のかかりつけ医によれば、有酸素運動のエアロビクスが効くそうだ。"
関税合戦、トランプ支持層の負担は1人4000ドル：日本経済新聞
www.nikkei.com/article/DGXZ...
私が変な動きをすると少し前まで爆笑だったのに、開いたドアの前で私が全力のエアエアロビクスをしても、横目で見るだけで無視してくる長男 かわいいね
October 23, 2024 at 9:35 AM
私が変な動きをすると少し前まで爆笑だったのに、開いたドアの前で私が全力のエアエアロビクスをしても、横目で見るだけで無視してくる長男 かわいいね
ちなみに今は筋トレが終わってこれからジョギングに
という訳で、それもchatGPT４ちゃんに聞いてみました
Q「一番効率よく体脂肪燃焼する方法を検索して論理的かつ具体的に箇条書きで提示して」
ChatGPT：A
体脂肪を効率よく燃焼させるための方法は、運動と食事の両面からのアプローチが重要です。以下に、論理的かつ具体的な箇条書きで提示します。
有酸素運動を積極的に行う:体脂肪を効果的に燃焼させるためには、有酸素運動が効果的です。
ウォーキング、ランニング、水泳、サイクリング、エアロビクスなどが有酸素運動の例です。
という訳で、それもchatGPT４ちゃんに聞いてみました
Q「一番効率よく体脂肪燃焼する方法を検索して論理的かつ具体的に箇条書きで提示して」
ChatGPT：A
体脂肪を効率よく燃焼させるための方法は、運動と食事の両面からのアプローチが重要です。以下に、論理的かつ具体的な箇条書きで提示します。
有酸素運動を積極的に行う:体脂肪を効果的に燃焼させるためには、有酸素運動が効果的です。
ウォーキング、ランニング、水泳、サイクリング、エアロビクスなどが有酸素運動の例です。
December 3, 2023 at 6:43 AM
ちなみに今は筋トレが終わってこれからジョギングに
という訳で、それもchatGPT４ちゃんに聞いてみました
Q「一番効率よく体脂肪燃焼する方法を検索して論理的かつ具体的に箇条書きで提示して」
ChatGPT：A
体脂肪を効率よく燃焼させるための方法は、運動と食事の両面からのアプローチが重要です。以下に、論理的かつ具体的な箇条書きで提示します。
有酸素運動を積極的に行う:体脂肪を効果的に燃焼させるためには、有酸素運動が効果的です。
ウォーキング、ランニング、水泳、サイクリング、エアロビクスなどが有酸素運動の例です。
という訳で、それもchatGPT４ちゃんに聞いてみました
Q「一番効率よく体脂肪燃焼する方法を検索して論理的かつ具体的に箇条書きで提示して」
ChatGPT：A
体脂肪を効率よく燃焼させるための方法は、運動と食事の両面からのアプローチが重要です。以下に、論理的かつ具体的な箇条書きで提示します。
有酸素運動を積極的に行う:体脂肪を効果的に燃焼させるためには、有酸素運動が効果的です。
ウォーキング、ランニング、水泳、サイクリング、エアロビクスなどが有酸素運動の例です。
ガキのころアダ・ジャンクロビッツのエアロビクスのビデオをすり減るくらい親が見てエアロビクスしていたので未だにアダ・ジャンクロビッツのこと覚えてるんだけどインターネット世界に一欠片も情報がないですね……
December 5, 2024 at 5:21 PM
ガキのころアダ・ジャンクロビッツのエアロビクスのビデオをすり減るくらい親が見てエアロビクスしていたので未だにアダ・ジャンクロビッツのこと覚えてるんだけどインターネット世界に一欠片も情報がないですね……
運動不足で体がバッキバキなのでソーンズくんにならってエアロビクスをようつべで流したら20分とかあってめっちゃ汗かいた
June 17, 2024 at 12:30 PM
運動不足で体がバッキバキなのでソーンズくんにならってエアロビクスをようつべで流したら20分とかあってめっちゃ汗かいた
プールの監視員バイトをしているのですが、今日は江南スタイルに合わせて年配の方々がアクアビクス（水中のエアロビクス）をしていた
January 24, 2025 at 10:55 AM
プールの監視員バイトをしているのですが、今日は江南スタイルに合わせて年配の方々がアクアビクス（水中のエアロビクス）をしていた
あのビンゴダンスは…まさかのエアロビクスだった…！？ｗｗ
August 13, 2024 at 5:12 AM
あのビンゴダンスは…まさかのエアロビクスだった…！？ｗｗ
本日の運動
#朝活
ヨガ
太陽礼拝15分
ストレッチヨガ15分
エアロビクス
マリネス30分
今日からローイングエルゴメーターをやめてエアロビクスに切り替えました。
腰と股関節近くの筋肉に痛みが出ないか気にしていたら体を思いっきり動かせず消費カロリーが少なく出てしまいました。
でも無理は禁物！
#朝活
ヨガ
太陽礼拝15分
ストレッチヨガ15分
エアロビクス
マリネス30分
今日からローイングエルゴメーターをやめてエアロビクスに切り替えました。
腰と股関節近くの筋肉に痛みが出ないか気にしていたら体を思いっきり動かせず消費カロリーが少なく出てしまいました。
でも無理は禁物！
July 11, 2024 at 11:23 PM
本日の運動
#朝活
ヨガ
太陽礼拝15分
ストレッチヨガ15分
エアロビクス
マリネス30分
今日からローイングエルゴメーターをやめてエアロビクスに切り替えました。
腰と股関節近くの筋肉に痛みが出ないか気にしていたら体を思いっきり動かせず消費カロリーが少なく出てしまいました。
でも無理は禁物！
#朝活
ヨガ
太陽礼拝15分
ストレッチヨガ15分
エアロビクス
マリネス30分
今日からローイングエルゴメーターをやめてエアロビクスに切り替えました。
腰と股関節近くの筋肉に痛みが出ないか気にしていたら体を思いっきり動かせず消費カロリーが少なく出てしまいました。
でも無理は禁物！
ソーンズ君の新年ボイス聞いたけどエアロビクスってなんの話？？？
December 31, 2024 at 11:53 PM
ソーンズ君の新年ボイス聞いたけどエアロビクスってなんの話？？？
Olivia Newton-John - Physical（US:1981/09, UK:1981/09/25 stereo 45）
オリビア・ニュートン・ジョン - フィジカル
www.youtube.com/watch?v=msTb...
あのころエクササイズとかジャズダンスとかエアロビクスとかが流行ってたんで、
そういう歌かと思ってたけど、
2021/05/02
オリビア・ニュートン＝ジョン『フィジカル』歌詞の裏の意味
www.serendipity.page/b/2021/05/ol...
ナルホドそうだだったか。
分厚いビフテキを常食する連中なんで、スポーツ感覚なのかも（笑）
オリビア・ニュートン・ジョン - フィジカル
www.youtube.com/watch?v=msTb...
あのころエクササイズとかジャズダンスとかエアロビクスとかが流行ってたんで、
そういう歌かと思ってたけど、
2021/05/02
オリビア・ニュートン＝ジョン『フィジカル』歌詞の裏の意味
www.serendipity.page/b/2021/05/ol...
ナルホドそうだだったか。
分厚いビフテキを常食する連中なんで、スポーツ感覚なのかも（笑）
1981-82 Physical - Olivia Newton-John (a #1 record--stereo 45)
Six months on The Hot 100 for this huge international hit by Olivia, included in her LP of the same name.Pop Chart Peaks: #1 on Billboard (10 weeks), Cash Bo...
www.youtube.com
February 2, 2024 at 7:28 AM
Olivia Newton-John - Physical（US:1981/09, UK:1981/09/25 stereo 45）
オリビア・ニュートン・ジョン - フィジカル
www.youtube.com/watch?v=msTb...
あのころエクササイズとかジャズダンスとかエアロビクスとかが流行ってたんで、
そういう歌かと思ってたけど、
2021/05/02
オリビア・ニュートン＝ジョン『フィジカル』歌詞の裏の意味
www.serendipity.page/b/2021/05/ol...
ナルホドそうだだったか。
分厚いビフテキを常食する連中なんで、スポーツ感覚なのかも（笑）
オリビア・ニュートン・ジョン - フィジカル
www.youtube.com/watch?v=msTb...
あのころエクササイズとかジャズダンスとかエアロビクスとかが流行ってたんで、
そういう歌かと思ってたけど、
2021/05/02
オリビア・ニュートン＝ジョン『フィジカル』歌詞の裏の意味
www.serendipity.page/b/2021/05/ol...
ナルホドそうだだったか。
分厚いビフテキを常食する連中なんで、スポーツ感覚なのかも（笑）
エアロビって、戦場兵士の心疾患による突然死が多いことに頭抱えた米軍が開発したものだから。
1967年（昭和42年）、米軍軍医のケネス・H・クーパーが心肺機能を改善させる運動プログラムを開発し、これを「エアロビクス」と発表したのが始まりとされている。
www.homemate-research-hot-spring.com/useful/gloss...
1967年（昭和42年）、米軍軍医のケネス・H・クーパーが心肺機能を改善させる運動プログラムを開発し、これを「エアロビクス」と発表したのが始まりとされている。
www.homemate-research-hot-spring.com/useful/gloss...
【ホームメイト】エアロビック・エクササイズ｜温泉用語辞典
酸素を十分に摂取しながら行なう、比較的運動負荷の少ない長時間（20分以上）の運動。「有酸素性運動（有酸素運動）」や「エアロビクス」とも言う。
www.homemate-research-hot-spring.com
April 16, 2025 at 3:31 PM
エアロビって、戦場兵士の心疾患による突然死が多いことに頭抱えた米軍が開発したものだから。
1967年（昭和42年）、米軍軍医のケネス・H・クーパーが心肺機能を改善させる運動プログラムを開発し、これを「エアロビクス」と発表したのが始まりとされている。
www.homemate-research-hot-spring.com/useful/gloss...
1967年（昭和42年）、米軍軍医のケネス・H・クーパーが心肺機能を改善させる運動プログラムを開発し、これを「エアロビクス」と発表したのが始まりとされている。
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松山市民会館が十代の私の思い出の塊なら、中野サンプラザは二十代の私の思い出の塊。地下のプールに通ったりもしたし、エアロビクスの楽しさを生まれて初めて知ったのもあそこだったな。あ、これは三十代になってからだ。十代の時から体を動かす楽しさを知っていれば…って思うよ。と話が脱線。
この間のウォーキングで南口の西の方に行ったら様変わりしていてびっくりしたわ。渋谷駅周辺ほど私みたいな層を拒絶している感じもなく、また行くかなって感じだった。
この間のウォーキングで南口の西の方に行ったら様変わりしていてびっくりしたわ。渋谷駅周辺ほど私みたいな層を拒絶している感じもなく、また行くかなって感じだった。
March 11, 2025 at 7:41 AM
松山市民会館が十代の私の思い出の塊なら、中野サンプラザは二十代の私の思い出の塊。地下のプールに通ったりもしたし、エアロビクスの楽しさを生まれて初めて知ったのもあそこだったな。あ、これは三十代になってからだ。十代の時から体を動かす楽しさを知っていれば…って思うよ。と話が脱線。
この間のウォーキングで南口の西の方に行ったら様変わりしていてびっくりしたわ。渋谷駅周辺ほど私みたいな層を拒絶している感じもなく、また行くかなって感じだった。
この間のウォーキングで南口の西の方に行ったら様変わりしていてびっくりしたわ。渋谷駅周辺ほど私みたいな層を拒絶している感じもなく、また行くかなって感じだった。
昨日の40分のエアロビクスはちょっとまあ
わたしにはまだ早いかな。って…
夕飯の後に20分やる
朝に10分、朝食後に7分、昼食後に12分なのでまあトータル50分くらいってことで良いよね！？
いいよー
筋トレもやる……
わたしにはまだ早いかな。って…
夕飯の後に20分やる
朝に10分、朝食後に7分、昼食後に12分なのでまあトータル50分くらいってことで良いよね！？
いいよー
筋トレもやる……
March 13, 2025 at 10:52 AM
昨日の40分のエアロビクスはちょっとまあ
わたしにはまだ早いかな。って…
夕飯の後に20分やる
朝に10分、朝食後に7分、昼食後に12分なのでまあトータル50分くらいってことで良いよね！？
いいよー
筋トレもやる……
わたしにはまだ早いかな。って…
夕飯の後に20分やる
朝に10分、朝食後に7分、昼食後に12分なのでまあトータル50分くらいってことで良いよね！？
いいよー
筋トレもやる……
今日は明け方に起きて色々考えた後に二度寝して起きてカップ麺啜ってお昼などを買いに行き帰宅後食べ鬱屈気味だったので軽くエアロビクスしてからの部屋掃除して今に至る
March 17, 2024 at 6:11 AM
今日は明け方に起きて色々考えた後に二度寝して起きてカップ麺啜ってお昼などを買いに行き帰宅後食べ鬱屈気味だったので軽くエアロビクスしてからの部屋掃除して今に至る
March 12, 2024 at 11:38 AM
大学の時、体育でエアロビクスを選択できたので事なきを得ました・・。
October 10, 2024 at 4:10 AM
大学の時、体育でエアロビクスを選択できたので事なきを得ました・・。
