Sergio Montoya Chica
@sergiomontoyachica.bsky.social
Psicólogo, escritor y explorador de las complejidades humanas. Humor, celos, y la distancia "óptima" en relaciones, todo con un toque crítico.
👩👦 Criar sin pareja no siempre es una elección libre… a veces es el resultado de un vínculo que no funcionó. ¿Más fácil sola o más agotada con alguien que no suma?
#CrianzaSola #ParejasJóvenes #MadresQueCrian #EstarMejorEnPareja
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November 12, 2025 at 1:01 AM
👩👦 Criar sin pareja no siempre es una elección libre… a veces es el resultado de un vínculo que no funcionó. ¿Más fácil sola o más agotada con alguien que no suma?
#CrianzaSola #ParejasJóvenes #MadresQueCrian #EstarMejorEnPareja
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¿Ahora sí sabes qué es la apuesta educativa? Te lo volvemos a contar y por qué es importante que analices el concepto para entender a tus hijas e hijos y para quitarte culpas.
#flexicrianza #crianzaflexible #crianzaparticipativa #claraospinaflórez #apuestaeducativa
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November 11, 2025 at 1:01 AM
¿Ahora sí sabes qué es la apuesta educativa? Te lo volvemos a contar y por qué es importante que analices el concepto para entender a tus hijas e hijos y para quitarte culpas.
#flexicrianza #crianzaflexible #crianzaparticipativa #claraospinaflórez #apuestaeducativa
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Juzgar es fácil, pero solo tú sabes lo mejor para tu familia. 💖 Confía en tu instinto.
#MadreSegura #flexicrianza
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November 9, 2025 at 1:01 AM
Juzgar es fácil, pero solo tú sabes lo mejor para tu familia. 💖 Confía en tu instinto.
#MadreSegura #flexicrianza
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¿Y si el problema no es lo que ven nuestros hijos, sino que no saben cómo cuestionarlo? 🧠
La serie Adolescencia nos invita a reflexionar sobre la importancia del pensamiento crítico en la crianza.
#Adolescencia #PensamientoCrítico #EducaciónEmocional #SaludMental #PadresConscientes
La serie Adolescencia nos invita a reflexionar sobre la importancia del pensamiento crítico en la crianza.
#Adolescencia #PensamientoCrítico #EducaciónEmocional #SaludMental #PadresConscientes
November 8, 2025 at 1:01 AM
¿Y si el problema no es lo que ven nuestros hijos, sino que no saben cómo cuestionarlo? 🧠
La serie Adolescencia nos invita a reflexionar sobre la importancia del pensamiento crítico en la crianza.
#Adolescencia #PensamientoCrítico #EducaciónEmocional #SaludMental #PadresConscientes
La serie Adolescencia nos invita a reflexionar sobre la importancia del pensamiento crítico en la crianza.
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👉Buscar formas de conectar de nuevo con esas hijos e hijos que a partir de cierta edad ya no se quieren comunicar con nosotros. ¿Las necesitas? ¡Te ayudamos!
#flexicrianza #EstarMejorEnFamilia #crianzaflexible #crianzaparticipativa
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November 7, 2025 at 1:01 AM
👉Buscar formas de conectar de nuevo con esas hijos e hijos que a partir de cierta edad ya no se quieren comunicar con nosotros. ¿Las necesitas? ¡Te ayudamos!
#flexicrianza #EstarMejorEnFamilia #crianzaflexible #crianzaparticipativa
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Uno dice blanco, el otro negro. Y en el medio, tus hijos e hijas. ¿Crianza en equipo o guerra de poderes?
#AutoridadParental #Límites #CrianzaConsciente #EstarMejorEnPareja #flexicrianza
#AutoridadParental #Límites #CrianzaConsciente #EstarMejorEnPareja #flexicrianza
November 6, 2025 at 7:50 PM
Uno dice blanco, el otro negro. Y en el medio, tus hijos e hijas. ¿Crianza en equipo o guerra de poderes?
#AutoridadParental #Límites #CrianzaConsciente #EstarMejorEnPareja #flexicrianza
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Tu valor no depende sólo de tu rol de madre. Eres importante por lo que eres. 🌟
#MadreSegura #flexicrianza
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November 6, 2025 at 1:01 AM
Tu valor no depende sólo de tu rol de madre. Eres importante por lo que eres. 🌟
#MadreSegura #flexicrianza
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Libérate de las expectativas ajenas. Ser suficiente es más que intentar ser perfecta. ✨
#MadresFelices #flexicrianza
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November 5, 2025 at 1:02 AM
Libérate de las expectativas ajenas. Ser suficiente es más que intentar ser perfecta. ✨
#MadresFelices #flexicrianza
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💭 “Creí que cambiarías de opinión con el tiempo”... Una frase peligrosa cuando hablamos de tener o no hijos. El amor no debería sostenerse sobre esperas que desgastan. ¿Lo han hablado?
#DecisionesEnPareja, #VidaEnPareja, #ParejasConscientes, #MaternidadDeseada, #PaternidadConsciente
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November 5, 2025 at 1:01 AM
💭 “Creí que cambiarías de opinión con el tiempo”... Una frase peligrosa cuando hablamos de tener o no hijos. El amor no debería sostenerse sobre esperas que desgastan. ¿Lo han hablado?
#DecisionesEnPareja, #VidaEnPareja, #ParejasConscientes, #MaternidadDeseada, #PaternidadConsciente
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¡Responde si tienes 🥚🥚! ¿Cada cuánto tiempo necesitas recurrir a la PACIENCIA con tus hijas e hijos?
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#padresehijos
#padres
#serpadres
#paternidad
#flexicrianza
#sergiomontoyachica
#crianzaflexible
#crianzadivertida
#crianzaparticipativa
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November 4, 2025 at 3:01 AM
¡Responde si tienes 🥚🥚! ¿Cada cuánto tiempo necesitas recurrir a la PACIENCIA con tus hijas e hijos?
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Ser madre es un gran esfuerzo, no lo minimices. 💛 ¿Cuándo fue la última vez que te felicitaste?
#MaternidadConAmor #flexicrianza
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November 3, 2025 at 1:01 AM
Ser madre es un gran esfuerzo, no lo minimices. 💛 ¿Cuándo fue la última vez que te felicitaste?
#MaternidadConAmor #flexicrianza
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¿Y el deseo, cuándo vuelve? Criar agota, pero a veces también evidencia lo que ya no estaba vivo. ¿Lo han hablado en pareja?
#DeseoSexual #RelacionesConHijos #ParejaYCrianza #EstarMejorEnPareja
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November 2, 2025 at 1:01 AM
¿Y el deseo, cuándo vuelve? Criar agota, pero a veces también evidencia lo que ya no estaba vivo. ¿Lo han hablado en pareja?
#DeseoSexual #RelacionesConHijos #ParejaYCrianza #EstarMejorEnPareja
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La sociedad señala errores, pero no el esfuerzo. Es hora de reconocer lo que sí haces bien. 💪
#MadresValientes #flexicrianza
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November 1, 2025 at 1:01 AM
La sociedad señala errores, pero no el esfuerzo. Es hora de reconocer lo que sí haces bien. 💪
#MadresValientes #flexicrianza
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Criar con amor también significa amarte a ti misma. 💡 Enséñales el valor del autocuidado.
#MadreConLímites #flexicrianza
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October 29, 2025 at 3:01 AM
Criar con amor también significa amarte a ti misma. 💡 Enséñales el valor del autocuidado.
#MadreConLímites #flexicrianza
#MadreConLímites #flexicrianza
Pedir ayuda no es debilidad, es sabiduría. 👏 Criar sola no es un requisito.
#CrianzaCompartida #flexicrianza
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October 28, 2025 at 3:01 AM
Pedir ayuda no es debilidad, es sabiduría. 👏 Criar sola no es un requisito.
#CrianzaCompartida #flexicrianza
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Eres madre, pero también una mujer con sueños. 💖 No dejes de ser tú en el proceso.
#MadreAuténtica #flexicrianza
#MadreAuténtica #flexicrianza
October 27, 2025 at 3:01 AM
Eres madre, pero también una mujer con sueños. 💖 No dejes de ser tú en el proceso.
#MadreAuténtica #flexicrianza
#MadreAuténtica #flexicrianza
👶🧑🤝🧑 ¿Y si tu pareja quiere tener hijas o hijos, pero tú no? No es egoísmo ni falta de amor, es una diferencia profunda que necesita diálogo, no evasión.
¿Lo han hablado con honestidad?👇
#ParejasSinHijos, #DecisionesEnPareja, #RelacionesConscientes, #BienestarEnPareja
¿Lo han hablado con honestidad?👇
#ParejasSinHijos, #DecisionesEnPareja, #RelacionesConscientes, #BienestarEnPareja
October 27, 2025 at 1:01 AM
👶🧑🤝🧑 ¿Y si tu pareja quiere tener hijas o hijos, pero tú no? No es egoísmo ni falta de amor, es una diferencia profunda que necesita diálogo, no evasión.
¿Lo han hablado con honestidad?👇
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Rolo y sus amigas y amigos limpian el bosque con alegría 🌿♻️ Un cuento inspirado en Flexicrianza para enseñar a cuidar el planeta con trabajo en equipo y mucho amor. 🧸🦝🐦
#Flexicrianza #CrianzaConAmor #EducacionEmocional
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October 27, 2025 at 12:01 AM
Rolo y sus amigas y amigos limpian el bosque con alegría 🌿♻️ Un cuento inspirado en Flexicrianza para enseñar a cuidar el planeta con trabajo en equipo y mucho amor. 🧸🦝🐦
#Flexicrianza #CrianzaConAmor #EducacionEmocional
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Recupera la confianza en ti. Retoma lo que amas, busca apoyo y recuerda que sigues siendo tú. 💡
#AutoestimaMaterna #flexicrianza
#AutoestimaMaterna #flexicrianza
October 26, 2025 at 3:01 AM
Recupera la confianza en ti. Retoma lo que amas, busca apoyo y recuerda que sigues siendo tú. 💡
#AutoestimaMaterna #flexicrianza
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Sí, la maternidad es agotadora. 😔 Y no por eso eres una mala madre. ¿Qué haces para recargarte?
#MadresReales #flexicrianza
#MadresReales #flexicrianza
October 25, 2025 at 3:01 AM
Sí, la maternidad es agotadora. 😔 Y no por eso eres una mala madre. ¿Qué haces para recargarte?
#MadresReales #flexicrianza
#MadresReales #flexicrianza
Si tu esfuerzo no es reconocido, date crédito tú misma. 💪 Lo que haces vale, aunque no siempre se note.
#MadresFuertes #flexicrianza
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October 24, 2025 at 3:01 AM
Si tu esfuerzo no es reconocido, date crédito tú misma. 💪 Lo que haces vale, aunque no siempre se note.
#MadresFuertes #flexicrianza
#MadresFuertes #flexicrianza
Compararte con otras madres solo genera ansiedad. Cada quien cría a su ritmo. 💛 ¿Cómo te recuerdas que lo estás haciendo bien?
#MadreConfiada #flexicrianza
#MadreConfiada #flexicrianza
October 23, 2025 at 3:01 AM
Compararte con otras madres solo genera ansiedad. Cada quien cría a su ritmo. 💛 ¿Cómo te recuerdas que lo estás haciendo bien?
#MadreConfiada #flexicrianza
#MadreConfiada #flexicrianza
Si te sientes invisible, es momento de recordarte. ✨ No dejes que la maternidad borre lo que eres.
#MaternidadConsciente #flexicrianza
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October 22, 2025 at 3:01 AM
Si te sientes invisible, es momento de recordarte. ✨ No dejes que la maternidad borre lo que eres.
#MaternidadConsciente #flexicrianza
#MaternidadConsciente #flexicrianza
No eres perfecta, pero sí suficiente. Ser madre no significa cumplir con estándares inalcanzables. 💡 Ámate como eres.
#MadresReales #BastaDeCulpas #flexicrianza
#MadresReales #BastaDeCulpas #flexicrianza
October 21, 2025 at 3:01 AM
No eres perfecta, pero sí suficiente. Ser madre no significa cumplir con estándares inalcanzables. 💡 Ámate como eres.
#MadresReales #BastaDeCulpas #flexicrianza
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Priorizar tu bienestar no es ser egoísta. Si te cuidas, les enseñas a tus hijos a amarse a sí mismos. 💖
¿Cómo te das tiempo para ti?
#MadreConAutoestima #flexicrianza
¿Cómo te das tiempo para ti?
#MadreConAutoestima #flexicrianza
October 20, 2025 at 3:01 AM
Priorizar tu bienestar no es ser egoísta. Si te cuidas, les enseñas a tus hijos a amarse a sí mismos. 💖
¿Cómo te das tiempo para ti?
#MadreConAutoestima #flexicrianza
¿Cómo te das tiempo para ti?
#MadreConAutoestima #flexicrianza