中室牧子先生の新刊。さっそく読んでいる。プライベートで仕事で、役に立ちそうなデータの紹介がたくさん。もちろん、これが全てではないが、何かを決定する時の助けにはなる。

休日出勤の日は豪華な朝ごはんを。念願の資さんうどんに行った。ごぼ天肉うどん、おいしいけどすごいボリューム。甘いお出汁に柔らかうどん、サクサクごぼ天のバランスが最高。おでんも間違いなくうまくて、近所にあればしょっちゅう行っちゃいそう。量が多くて、おにぎりとかぼた餅まで行かず。。。

次こそ、ぼた餅とかしわおにぎりを食べる。

神戸に来た。故郷。

店内の様子。

芦屋に本店がある、フランスパンとフランス菓子がおいしいビゴの店。そのビゴが夙川でフランス料理屋さんをしているので、同僚とランチを食べに行った。

前菜盛り合わせ、スープ、肉またはお魚のメイン、デザート盛り合わせ、そしてビゴのパンおかわり自由！！！で3500円。場所や内容を考えるとコスパも悪くない。

ゆったりとしたお席で、のんびりおしゃべりしてランチして、とても良い時間だった。雰囲気もいいので夜の女子会にも使えそう。レストランは地下1階にあり、地上１階にはビゴのパン屋さんがあるので家へのお土産を買って帰ることもできる。また行きます。

青空ごはん部

昨日の昼食。一蘭のラーメン。味の濃さこってり度は基本、にんにく青ネギチャーシューあり、秘伝のたれは2倍、超かたで頂きます。秘伝のたれ　
2倍でもちょっとヒリヒリした。たまにYouTubeとかで10倍にしてる人見るけど、どんな味になるんやろ。

青空ごはん部

子どもの頃にこの全集を古本屋さんで買ってもらって（１冊200円くらい。2.3冊の抜けはあった）ずっと読んでいた。1冊が国語辞典くらいの分厚さで、字も小さかったので退屈しなかった。基礎知識の多くはこれで得たような気がする。本の中で黒人差別を知り、戦争を知り、気候や文化歴史の違いを知った。（写真はお借りしています。）

昔は本で、今は美術館や博物館で、広い世界に行っている。本当の旅とは違うけど。本当の旅にも行きたいけどお金と時間に制限がある（笑）

先日行けなかった安野光雅展に行ってきた。小人たちが活躍する不思議で美しい絵、天動説が認知されるまでの歴史を描いた少しもの哀しい絵、三國志の炎ゆらめく力強くもやはり切なさのある絵、どの絵も素敵だった。

もりのえほんは、今まで知らなかったけど絵に動物が隠れているらしい。目を凝らしてもなかなか見つけられず、難易度高い。ミュージアムショップにも寄ったけど、結局なにも買わなかった。安野光雅さんの絵柄トランプが欲しかったけど、1980円なので、自分の中の検討会にかけます。

青空びじゅつ部

ロイヤルホストで同僚2人とおしゃべりしながら晩御飯を食べる。（通称ロイホ会、2ヶ月ぶり２度目）今日のメニューは、黒黒ハンバーグ２５０g！に目玉焼き乗せ。黒黒の意味は黒毛和牛と黒ブタの合い挽きの意味。ミンチ肉に肉を感じない私だけど、さすがのボリュームで肉食べてる〜って感じになり満足感が高かった。

そのあとは、季節もののデザート、渋皮栗と柿のブリュレパフェを食べる。キャラメリゼされた柿がうまい。

お支払いは4000円越えだけど、ドリンクバーもついて、自分の食べたいものだけを食べられたからとても良かった。席も広くてゆったりと座れるし。これからもロイホを愛す。

彩色ラーメンきんせいの秋刀魚節を使ったまぜそば。一味とスダチの薬味添え。

ここは、ラーメンよりまぜそばの方がおいしいと思う。夏のレモンの🍋まぜそばもおいしかった。複雑な味がするものが最近は好き。

スパイスがたくさん入ったビーフカレー。おいしいけどお腹こわす。

仕事そんなに忙しくないのに、自分を甘やかしすぎてしまった。

休日出勤前のちょっと豪華な朝ごはん。本日はかなり豪華モードで。

淡路牛パティともっちり湯だねパンのボリューム満点ハンバーガー。さらにチーズトッピング。パンはほんのりと甘味があり、お肉は密度ぎっしり肉汁たっぷり。レタスやトマトや玉ねぎも入り、複雑な味がして大変おいしかった。

アイスティーをつけて1500円。カロリーはおそらく1000kcal越え。いろんな意味でベビー級の朝ごはんだった。
うめきた広場１階のGARB MONAQUE で。ここの朝ごはん、前はいまいちだったけどメニューが刷新されてレベルアップしている。ハンバーガー以外のオープンサンドモーニングもおいしそうだった。また行きます。

仕事帰りに、もっちりオムそばとキラキラのレモンスカッシュ。東梅田の喫茶サンシャインで。