❤️

Mirno nedeljo ti želim.

Wild thing, you make my heart sing. Čisto zares.

Camatkarasana je položaj, ki združuje moč, fluidnost in predajo trenutku. Odpira prsni koš, sprednjo stran telesa, krepi ramena in ustvarja občutek lahkotnosti, moči.

Poznaš položaj? Ga delaš?

Veliko časa preživiš za računalnikom? 🪑
Telo si zasluži udobje in ravnotežje:

1️⃣ Sedi bližje robu stola ter poravnaj hrbet.
2️⃣ Stopala naj bodo sproščeno in plosko na tleh.
3️⃣ Vsako uro vstani ter nežno raztegni svoje telo.

Majhen korak k veliki spremembi.

Nizka energija ni karakterna lastnost. Ni lenoba. Je način, s katerim telo sporoča, da je preobremenjeno.

Raziskave kažejo, da redna joga:

- poveča občutek energije,
- zmanjša utrujenost,
- pomaga uravnavati živčni sistem.

Prva.

Go yoga yourself, Vecna shaped fuck.

Matcha je družbeni konstrukt.

Instagramabilna, ja. Tako zelo zdrava, da si zasluži takšen hajp? Niti ne. Samo zato, ker smo v svetu wellbeinga, ni treba za svojo vzeti vsako insta muho. Sploh, če je slabega okusa.

Poimenuj položaj 😎

(Samo napačni odgovori. ☝️)

Diši po decembru.

Veš, da potrebuješ jogo, zakaj še čakaš?

Nudim ti 30 % black friday popust na online joga programe, ki:

- ostanejo tvoji za vedno
- so primerni tudi začetnike
- so ugodni
- so prostorsko in časovno priročni

Uporabi kupon: BF30

www.medeja.net/e-vadbe/

Go yoga yourself. ❤️

Če živiš na Postojnskem, je težko imeti zimo rad.

Kljub temu me prvi sneg vsako leto prevzame. Prevzame toliko, da bi šla na burjo lovit snežinke. Jih opazovala, kako divje plešejo v zraku, medtem ko se pokrajina spreminja v zimsko pravljico.

Imaš izkušnjo s Postojno pozimi?