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Livros, Beyoncé, HQs, Liniker, insônias, diário público e plantas.
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STOP THAT RIGHT NOW, SIR 😩🥵😵‍💫🫦🥺😔🤧

(eu imploro, leiam os alts, eu me dediquei)
December 1, 2025 at 10:16 PM
Poderia estar triste por ter lido pouco e treinado pouco, porém hoje eu:
- consegui comprar meu gás
- comi frutas no café da manhã depois de 74 anos;
- consegui ler dois capítulos;
- consegui fazer 5 exercícios
- fiz 10 minutos de cárdio
- comi pão de queijo com vinho com meu migucho
Vitória!!!
December 2, 2025 at 2:12 AM
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Dentro de mim não tem lobo nenhum. Um pediu demissão e o outro tá afastado por Burnout.
December 1, 2025 at 3:32 PM
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Você rouba fortunas, prejudica milhões de famílias e fica só 5 dias preso.

Mas se você rouba uma desinfetante na Oxxo, um policial te executa com tiros nas costas.
November 29, 2025 at 1:54 AM
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Se ela vivia "há meses" com medo do cara que finalmente foi lá e matou ela, por que caralhos a CEFET, a polícia, a família, enfim, pq caralhos DE NOVO as pessoas em torno dessa mulher não a protegeram, pq caralhos ele foi readmitido na insttuição PORRA CARALHO PQP

CHEGA DE BLINDAR OME
Amigo de Allane, morta no Cefet, diz que ela evitava assassino, por medo: 'Passou meses em home office'
A vida de Allane de Souza, pedagoga, doutora em linguística, mãe dedicada e sambista em plena ascensão, foi interrompida de forma brutal nesta quinta-feira (28), dentro do colégio onde trabalhava. Ainda em choque, o seu melhor amigo há quase duas décadas, Fabiano Magdaleno, professor de geografia do Cefet, conta que Alanne construiu uma trajetória acadêmica e artística com esforço próprio — e que vivia, havia meses, com medo do colega que a assassinou. Magdanelo diz que a preocupação dela com o comportamento do orientador educacional não era recente. Ele perseguiu colegas mulheres, acumulou conflitos internos no Centro Federal de Educação Tecnológica Celso Suckow da Fonseca (Cefet) e já havia sido afastado por problemas psicológicos. — Ela tinha muito medo dele. Muito — lembra Fabiano. — Ela dizia que não iria mais trabalhar na mesma sala que ele. Quando colocaram ele de volta, ela pediu imediatamente para não ficar ali. Por isso passou meses em home office. Segundo ele, o servidor mantinha um padrão de hostilidade especialmente direcionado a mulheres em posição superior: — Quando o embate era com um homem, ele abaixava. Com mulheres, não. Mesmo convivendo com esse temor, Allane seguia movida por objetivos claros — e por uma determinação que impressionava quem a acompanhava. Servidora concursada, começou no setor de apoio ao estudante, tornou-se coordenadora e buscava se qualificar para dar o próximo passo: ser professora universitária. Tinha doutorado na área de linguística, incluindo uma temporada de estudos na Dinamarca, e estava concluindo uma segunda graduação, em Letras, para poder disputar concursos acadêmicos. — Ela tinha objetivos e não queria nada imediato. Ia trabalhando passo a passo para chegar onde queria — conta Fabiano: —O sonho dela era ser professora universitária. Mesmo depois do doutorado, cursava Letras porque queria fazer tudo do jeito certo. Ao mesmo tempo, Allane crescia no samba — outro campo onde construía espaço com persistência. Cantora, instrumentista e compositora, frequentava rodas tradicionais e já era reconhecida em casas do circuito carioca. — Ela estava crescendo muito na música — diz o amigo. —Estava cantando no Renascença, e onde chegava os grupos chamavam ela pra dar canja. Queria mostrar que mulher não é só para cantar: tocava pandeiro, aprendia cavaquinho, estudava violão. Estava sempre se aprimorando. A maternidade, porém, sempre foi prioridade. Mãe de uma menina de 13 anos, Allane adaptava compromissos para passar tempo com a filha e mantinha com ela uma relação de extrema proximidade, relata Fabiano: — Elas eram confidentes. Faziam tudo juntas. A filha era a grande prioridade da vida dela. Nascida no Morro do Pinto, Allane se orgulhava da trajetória construída sem privilégios, guiada pela própria força. Para o amigo, esse é o legado que ficará: — Ela fazia questão de dizer: ‘Eu sou bonita, mas sou muito mais que isso’. Ela queria ser reconhecida como intelectual e como artista. O que ela deixa é essa força, de vencer, de subir degrau por degrau, de se fazer respeitar, mesmo quando era mais difícil para ela. Ela venceu por conta própria. Esse é o legado dela. Crime aconteceu na sexta-feira Duas funcionárias foram mortas a tiros por um colega dentro da unidade do Centro Federal de Educação Tecnológica (Cefet) Celso Suckow da Fonseca, no Maracanã, na Zona Norte do Rio, na tarde desta sexta-feira. O Corpo de Bombeiros foi acionado às 15h50. A professora Allane de Souza Pedrotti Matos, atingida na cabeça e no ombro, e a psicóloga escolar Layse Costa Pinheiro, ferida na cabeça e no tórax, chegaram a ser levadas para o Hospital Municipal Souza Aguiar, no Centro do Rio, mas não resistiram. O caso é investigado pela Delegacia de Homicídios da Capital. De acordo com relatos, o funcionário João Antônio Miranda Tello Ramos Gonçalves chegou à escola pela manhã e cumprimentou todos normalmente. À tarde, ele entrou na direção e efetuou os disparos, acertando as duas mulheres, que trabalhavam na Diretoria de Ensino. Em seguida, o autor dos disparos tirou a própria vida. Em nota divulgada no mesmo, a instituição disse que "a Direção-Geral do Cefet/RJ lamenta profundamente essa tragédia que chocou a comunidade acadêmica e decreta luto oficial por cinco dias na instituição a partir de 01/12/2025".
dlvr.it
November 29, 2025 at 6:53 PM
Hoje adicionei mais uma música na minha playlist SOTY 2025
open.spotify.com/track/0jC1ec...
Hexagrama 28
open.spotify.com
November 29, 2025 at 3:25 PM
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November 28, 2025 at 1:21 AM
Eu não sei perder, nunca soube. Acho que é por isso que eu evito tentar 99% das coisas que eu quero, porque eu sei que não vou saber lidar com a derrota
November 26, 2025 at 11:04 PM
Ontem eu fiz uma entrevista de emprego pra um hotel que eu queria muito trabalhar, eu estava animado, daí quando agora vi a mensagem que eles me mandaram avisando que escolheram outro candidato. Estou num misto de "fazer o que? é a vida" com "I'm a creep, i'm weirdo"
November 26, 2025 at 11:00 PM
Aquele momento em que você até tem tempo e condições para continuar a leitura, mas está assim pra diregir o que acabou de ler
a cat is sitting on a couch with its mouth open .
ALT: a cat is sitting on a couch with its mouth open .
media.tenor.com
November 26, 2025 at 10:49 PM
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E estará em vigor já no ano que vem.

Que venha o FIM da escala 6x1.
November 26, 2025 at 3:14 PM
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🎉 ISENÇÃO DO I.R É SANCIONADA

O Presidente Lula acaba de sancionar a Lei que ACABA com o Imposto de Renda pra quem ganha até R$ 5.000 e reduz a taxa pra quem ganha até R$ 7.350 mensais.

A Lei, proposta pelo próprio governo Lula, beneficiará mais de 90% da população brasileira. +👇🏽
November 26, 2025 at 3:14 PM
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Good morning to Brazilian reporter Manuela Borges, who’s been waiting eleven years for this petty moment. ❤️ 🇧🇷
November 26, 2025 at 1:04 PM
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11 anos depois...
November 25, 2025 at 11:17 PM
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Que dia lindo.

Cada vez que atualizo o UOL tem mais um golpista sendo preso ✨
November 25, 2025 at 7:14 PM
O hino de quem tem TDAH (eu)
open.spotify.com/track/630WhY...
Falo Demais
open.spotify.com
November 25, 2025 at 1:31 PM
Esse vai ser meu mantra
open.spotify.com/track/1Y2fWI...
Pense como uma diva
open.spotify.com
November 25, 2025 at 12:11 PM
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sweet dreams are made of PIX
November 25, 2025 at 10:43 AM
Trilha sonora oficial da Melancolia do entardecer dos Domingos
open.spotify.com/track/6PJ0Tp...
Porta, Retrato
open.spotify.com
November 23, 2025 at 7:58 PM
Fiquei 4 horas e meia no carro com o motorista do blablacar em uma viagem que deveria ser de duas horas. Graças a Deus terminamos amigos, pois a outra alternativa nao era muito boa
November 23, 2025 at 7:50 PM
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✨️
November 21, 2025 at 6:36 PM
Inclusive eu queria ter feito mais um de glúteos (mas a maquina estava em manutenção) e mais dois de ombro (mas ai o cansaço bateu)
November 21, 2025 at 10:56 PM
Além disso, eu fiz 12, DOOOZE, exercícios hoje. O mais engraçado é que eu fui com a meta de focar apenas em biceps, e foquei, fiz 5 exercícios só de biceps. Mais depois diz 2 de peito, 1 de glúteos, 2 de costas e um de ombro. Venci muito hoje!!
November 21, 2025 at 10:55 PM
CONSEGUI IR SOZINHO PRA ACADEMIA HOJE
a woman in an orange fur coat is standing next to another woman in a red coat .
ALT: a woman in an orange fur coat is standing next to another woman in a red coat .
media.tenor.com
November 21, 2025 at 10:37 PM
Eu já tô toda molhada
New clip from ‘HEATED RIVALRY’ starring Connor Storrie & Hudson Williams.

#HeatedRivalry #ConnorStorrie #HudsonWilliams
November 21, 2025 at 10:35 PM