Christina Kjærsgaard Hansen
@kjaersgaard.bsky.social
Min dag har været helt perfekt. Feriedag bl.a. med besøg hos barnebarnet ❤️ (og hendes forældre - naturligvis 😆).
November 27, 2025 at 11:24 PM
Min dag har været helt perfekt. Feriedag bl.a. med besøg hos barnebarnet ❤️ (og hendes forældre - naturligvis 😆).
Stort tillykke 🥰
November 26, 2025 at 4:54 PM
Stort tillykke 🥰
Tak - de må prøves 😊
November 24, 2025 at 8:58 PM
Tak - de må prøves 😊
De ser gode ud - opskrift?
November 24, 2025 at 7:15 PM
De ser gode ud - opskrift?
Og dag 23 i #novemberplanke blev også til et minut.
November 23, 2025 at 4:04 PM
Og dag 23 i #novemberplanke blev også til et minut.
Har ikke planket siden dag 16 i #novemberplanke pga. sygt ondt i lænden. I går prøvede jeg igen og klarede 1.01 minut efter min anden styrketræning. Tror jeg bare skal holde mig i det lag resten af måneden 😆
November 23, 2025 at 2:00 PM
Har ikke planket siden dag 16 i #novemberplanke pga. sygt ondt i lænden. I går prøvede jeg igen og klarede 1.01 minut efter min anden styrketræning. Tror jeg bare skal holde mig i det lag resten af måneden 😆
Ha ha, ja det er ikke så heldigt 😬🙈
November 21, 2025 at 9:34 PM
Ha ha, ja det er ikke så heldigt 😬🙈
Der står Nizza 😆
November 21, 2025 at 7:52 PM
Der står Nizza 😆
Dag 16 og 3:30 i #novemberplanke - fuck den er hård nu 🥵 Måtte holde fem sekunders pause efter to minutter og det har helt sikkert ikke set kønt ud - tror ikke det er en helt godkendt stil 🙈
November 16, 2025 at 12:07 PM
Dag 16 og 3:30 i #novemberplanke - fuck den er hård nu 🥵 Måtte holde fem sekunders pause efter to minutter og det har helt sikkert ikke set kønt ud - tror ikke det er en helt godkendt stil 🙈
Det er da SÅ fint 😊 Måske man skulle begynde at brodere korssting igen 🪡🪡
November 15, 2025 at 7:53 PM
Det er da SÅ fint 😊 Måske man skulle begynde at brodere korssting igen 🪡🪡
Dag 15 i #novemberplanke - 3:20! Fik ikke planket i går, men er stadig på planen 😊🥵💪🏻
November 15, 2025 at 4:45 PM
Dag 15 i #novemberplanke - 3:20! Fik ikke planket i går, men er stadig på planen 😊🥵💪🏻
Jeg er med - har dog ikke planket endnu i dag, så måske når jeg ikke længere end de tre minutter fra i går 😅 Har megaondt i lænden - ved sgu ikke helt om det skyldes plankeaktiviteten 😬
November 14, 2025 at 5:00 PM
Jeg er med - har dog ikke planket endnu i dag, så måske når jeg ikke længere end de tre minutter fra i går 😅 Har megaondt i lænden - ved sgu ikke helt om det skyldes plankeaktiviteten 😬
Jamen, det er jo helt vildt! Ved ikke lige, hvordan det kan lade sig gøre 🤣
November 13, 2025 at 5:31 PM
Jamen, det er jo helt vildt! Ved ikke lige, hvordan det kan lade sig gøre 🤣
Dag 13 i #novemberplanke - TRE MINUTTER!!! Hvad sker der lige for dét?!?
November 13, 2025 at 5:21 PM
Dag 13 i #novemberplanke - TRE MINUTTER!!! Hvad sker der lige for dét?!?
Dag 12 i #novemberplanke Havde helt glemt det, så måtte tage den lige inden sengetid. 2:50 - måtte lige støtte på knæ i fem sekunder halvvejs 🥵
November 12, 2025 at 9:50 PM
Dag 12 i #novemberplanke Havde helt glemt det, så måtte tage den lige inden sengetid. 2:50 - måtte lige støtte på knæ i fem sekunder halvvejs 🥵
Den er da vildt flot!
November 11, 2025 at 9:29 PM
Den er da vildt flot!
Dag 11 og 2:40 i #novemberplanke Jeg skulle alligevel lave planken i mit træningsprogram i dag, så lagde denne ind som et af sættene. Tog derudover yderligere 3x20 sekunders planke+ 4x20 sekunders sideplanke + alle de øvrige øvelser. NU kalder sofaen vist 😅🥵
November 11, 2025 at 6:09 PM
Dag 11 og 2:40 i #novemberplanke Jeg skulle alligevel lave planken i mit træningsprogram i dag, så lagde denne ind som et af sættene. Tog derudover yderligere 3x20 sekunders planke+ 4x20 sekunders sideplanke + alle de øvrige øvelser. NU kalder sofaen vist 😅🥵
Yes - done!
November 11, 2025 at 12:38 AM
Yes - done!
Dag 10 i #novemberplanke To minutter og tredive sekunder - det brænder en smuuule nu 😬
November 10, 2025 at 7:46 PM
Dag 10 i #novemberplanke To minutter og tredive sekunder - det brænder en smuuule nu 😬
Dag 9 i #novemberplanke - og jeg klarede 2 minutter og 20 sekunder!!! 💪🏻💪🏻
November 9, 2025 at 8:04 PM
Dag 9 i #novemberplanke - og jeg klarede 2 minutter og 20 sekunder!!! 💪🏻💪🏻