🐋` Mılα (-5/15kg)
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vent & edsky ﹒౨ৎ˚₊‧
19y | 160cm | mf: 38kg
edinsta: @/kal0psita
edtwt: @/kcal0psita_
19y | 160cm | mf: 38kg
edinsta: @/kal0psita
edtwt: @/kcal0psita_
⛄11/10⛄
• 735kcal
• 1,5l água
• 10k passos
• 470kcal gastas
• 735kcal
• 1,5l água
• 10k passos
• 470kcal gastas
October 12, 2024 at 11:34 AM
⛄11/10⛄
• 735kcal
• 1,5l água
• 10k passos
• 470kcal gastas
• 735kcal
• 1,5l água
• 10k passos
• 470kcal gastas
⛄10/10⛄
• 966kcal
• 2l água
• 11k passos
• 602kcal gastas
• 966kcal
• 2l água
• 11k passos
• 602kcal gastas
October 11, 2024 at 1:37 PM
⛄10/10⛄
• 966kcal
• 2l água
• 11k passos
• 602kcal gastas
• 966kcal
• 2l água
• 11k passos
• 602kcal gastas
⛄09/10⛄
• 1128kcal
• 2l água
• 11k passos
• 369kcal gastas
comi dois pães por olho, pq nem tava com tanta fome, e ferrei com o resto do dia pq já tinha planejado comer aquele browniezin😭
• 1128kcal
• 2l água
• 11k passos
• 369kcal gastas
comi dois pães por olho, pq nem tava com tanta fome, e ferrei com o resto do dia pq já tinha planejado comer aquele browniezin😭
October 10, 2024 at 1:52 PM
⛄09/10⛄
• 1128kcal
• 2l água
• 11k passos
• 369kcal gastas
comi dois pães por olho, pq nem tava com tanta fome, e ferrei com o resto do dia pq já tinha planejado comer aquele browniezin😭
• 1128kcal
• 2l água
• 11k passos
• 369kcal gastas
comi dois pães por olho, pq nem tava com tanta fome, e ferrei com o resto do dia pq já tinha planejado comer aquele browniezin😭
⛄08/10⛄
• 840kcal
• 2l água
• 11k passos
• 563kcal gastas
e agora eu esqueci de tirar foto das refeições pqpKKKKKKKKKK
• 840kcal
• 2l água
• 11k passos
• 563kcal gastas
e agora eu esqueci de tirar foto das refeições pqpKKKKKKKKKK
October 9, 2024 at 1:09 PM
⛄08/10⛄
• 840kcal
• 2l água
• 11k passos
• 563kcal gastas
e agora eu esqueci de tirar foto das refeições pqpKKKKKKKKKK
• 840kcal
• 2l água
• 11k passos
• 563kcal gastas
e agora eu esqueci de tirar foto das refeições pqpKKKKKKKKKK
⛄07/10⛄
• 864kcal
• 1l água
• 10k passos
• 764kcal gastas
mds eu tô esquecendo de tomar água veiKKKKKKKKKKKK
• 864kcal
• 1l água
• 10k passos
• 764kcal gastas
mds eu tô esquecendo de tomar água veiKKKKKKKKKKKK
October 8, 2024 at 11:20 AM
⛄07/10⛄
• 864kcal
• 1l água
• 10k passos
• 764kcal gastas
mds eu tô esquecendo de tomar água veiKKKKKKKKKKKK
• 864kcal
• 1l água
• 10k passos
• 764kcal gastas
mds eu tô esquecendo de tomar água veiKKKKKKKKKKKK
⛄06/10⛄
• 604kcal
• 1,5l água
• 12k passos
• 529kcal gastas
• 604kcal
• 1,5l água
• 12k passos
• 529kcal gastas
October 7, 2024 at 10:17 AM
⛄06/10⛄
• 604kcal
• 1,5l água
• 12k passos
• 529kcal gastas
• 604kcal
• 1,5l água
• 12k passos
• 529kcal gastas
⛄05/10⛄
• 1448kcal
• 2l água
que merda namoral minha família pediu pizza e eu não aguentei, comi mesmo já tendo jantado, eu sou uma porca pqp hoje vou fazer omad pra compensar
• 1448kcal
• 2l água
que merda namoral minha família pediu pizza e eu não aguentei, comi mesmo já tendo jantado, eu sou uma porca pqp hoje vou fazer omad pra compensar
October 6, 2024 at 11:58 AM
⛄05/10⛄
• 1448kcal
• 2l água
que merda namoral minha família pediu pizza e eu não aguentei, comi mesmo já tendo jantado, eu sou uma porca pqp hoje vou fazer omad pra compensar
• 1448kcal
• 2l água
que merda namoral minha família pediu pizza e eu não aguentei, comi mesmo já tendo jantado, eu sou uma porca pqp hoje vou fazer omad pra compensar
⛄04/10⛄
• 937kcal
• 2l água
• 10k passos
• 475kcal gastas
• 937kcal
• 2l água
• 10k passos
• 475kcal gastas
October 5, 2024 at 10:41 AM
⛄04/10⛄
• 937kcal
• 2l água
• 10k passos
• 475kcal gastas
• 937kcal
• 2l água
• 10k passos
• 475kcal gastas
⛄03/10⛄
• 946kcal
• 2l água
• 12k passos
• 418kcal gastas
acho que minha miband tava mal colocada no meu pulso, pq ontem eu andei pra caramba e só deu isso de passos vei 😭
• 946kcal
• 2l água
• 12k passos
• 418kcal gastas
acho que minha miband tava mal colocada no meu pulso, pq ontem eu andei pra caramba e só deu isso de passos vei 😭
October 4, 2024 at 10:53 AM
⛄03/10⛄
• 946kcal
• 2l água
• 12k passos
• 418kcal gastas
acho que minha miband tava mal colocada no meu pulso, pq ontem eu andei pra caramba e só deu isso de passos vei 😭
• 946kcal
• 2l água
• 12k passos
• 418kcal gastas
acho que minha miband tava mal colocada no meu pulso, pq ontem eu andei pra caramba e só deu isso de passos vei 😭
⛄02/10⛄
• 973kcal
• 1l água
• 4k passos
Choveu muito ontem e não consegui ir a pé pra academia, além de que fiquei ocupada ajudando a montar o salão da minha madrasta, esse dia foi meio ruinzinho mas vou compensar hoje
• 973kcal
• 1l água
• 4k passos
Choveu muito ontem e não consegui ir a pé pra academia, além de que fiquei ocupada ajudando a montar o salão da minha madrasta, esse dia foi meio ruinzinho mas vou compensar hoje
October 3, 2024 at 9:53 AM
⛄02/10⛄
• 973kcal
• 1l água
• 4k passos
Choveu muito ontem e não consegui ir a pé pra academia, além de que fiquei ocupada ajudando a montar o salão da minha madrasta, esse dia foi meio ruinzinho mas vou compensar hoje
• 973kcal
• 1l água
• 4k passos
Choveu muito ontem e não consegui ir a pé pra academia, além de que fiquei ocupada ajudando a montar o salão da minha madrasta, esse dia foi meio ruinzinho mas vou compensar hoje
⛄01/10⛄
• 984kcal
• 2l água
• 13k passos
• 721kcal gastas
não resisti a sopinha de costela no jantar, mas pelo menos gastei bastante kcal ontem
• 984kcal
• 2l água
• 13k passos
• 721kcal gastas
não resisti a sopinha de costela no jantar, mas pelo menos gastei bastante kcal ontem
October 2, 2024 at 10:25 AM
⛄01/10⛄
• 984kcal
• 2l água
• 13k passos
• 721kcal gastas
não resisti a sopinha de costela no jantar, mas pelo menos gastei bastante kcal ontem
• 984kcal
• 2l água
• 13k passos
• 721kcal gastas
não resisti a sopinha de costela no jantar, mas pelo menos gastei bastante kcal ontem
⛄30/09⛄
• 737kcal
• 2l água
• 14k passos
• 643kcal gastas
• 737kcal
• 2l água
• 14k passos
• 643kcal gastas
October 1, 2024 at 9:49 AM
⛄30/09⛄
• 737kcal
• 2l água
• 14k passos
• 643kcal gastas
• 737kcal
• 2l água
• 14k passos
• 643kcal gastas
⛄29/09⛄
• 668kcal
• 1,5l água
• 668kcal
• 1,5l água
September 30, 2024 at 11:21 AM
⛄29/09⛄
• 668kcal
• 1,5l água
• 668kcal
• 1,5l água
⛄28/09⛄
• 849kcal
• 1l água
vo nem falar nada pq mds ☠️☠️
• 849kcal
• 1l água
vo nem falar nada pq mds ☠️☠️
September 29, 2024 at 10:02 AM
⛄28/09⛄
• 849kcal
• 1l água
vo nem falar nada pq mds ☠️☠️
• 849kcal
• 1l água
vo nem falar nada pq mds ☠️☠️
⛄27/09⛄
• 735kcal
• 1l água
• 3k passos
• 293kcal queimadas
aparentemente tava tudo indo mt bem pra ser verdade, ontem só deu merda na minha vida mas pelo menos não ultrapassei o limite de kcals só que em comparação com o resto... ficou tudo uma bosta :(
• 735kcal
• 1l água
• 3k passos
• 293kcal queimadas
aparentemente tava tudo indo mt bem pra ser verdade, ontem só deu merda na minha vida mas pelo menos não ultrapassei o limite de kcals só que em comparação com o resto... ficou tudo uma bosta :(
September 28, 2024 at 12:47 PM
⛄27/09⛄
• 735kcal
• 1l água
• 3k passos
• 293kcal queimadas
aparentemente tava tudo indo mt bem pra ser verdade, ontem só deu merda na minha vida mas pelo menos não ultrapassei o limite de kcals só que em comparação com o resto... ficou tudo uma bosta :(
• 735kcal
• 1l água
• 3k passos
• 293kcal queimadas
aparentemente tava tudo indo mt bem pra ser verdade, ontem só deu merda na minha vida mas pelo menos não ultrapassei o limite de kcals só que em comparação com o resto... ficou tudo uma bosta :(
⛄26/09⛄
• 818kcal
• 2l água
• 13k passos
• 732kcal queimadas
Mds hoje foi o dia mais feliz da minha vida vey, comecei na academia e andei pra krl naquela esteira linda maravilhosa enquanto assistia vídeo no yt 🤤 vou desistir de ficar fazendo omad e vou só comer menos de 900kcal
• 818kcal
• 2l água
• 13k passos
• 732kcal queimadas
Mds hoje foi o dia mais feliz da minha vida vey, comecei na academia e andei pra krl naquela esteira linda maravilhosa enquanto assistia vídeo no yt 🤤 vou desistir de ficar fazendo omad e vou só comer menos de 900kcal
September 27, 2024 at 12:03 AM
⛄26/09⛄
• 818kcal
• 2l água
• 13k passos
• 732kcal queimadas
Mds hoje foi o dia mais feliz da minha vida vey, comecei na academia e andei pra krl naquela esteira linda maravilhosa enquanto assistia vídeo no yt 🤤 vou desistir de ficar fazendo omad e vou só comer menos de 900kcal
• 818kcal
• 2l água
• 13k passos
• 732kcal queimadas
Mds hoje foi o dia mais feliz da minha vida vey, comecei na academia e andei pra krl naquela esteira linda maravilhosa enquanto assistia vídeo no yt 🤤 vou desistir de ficar fazendo omad e vou só comer menos de 900kcal
⛄25/09⛄
• 1021kcal
• 2l água
como a gorda baleia que sou n me aguentei e comi esse maldito strogonoff que acabou com o meu dia 😞 vou fazer omad amanhã pra compensar essa burrada
• 1021kcal
• 2l água
como a gorda baleia que sou n me aguentei e comi esse maldito strogonoff que acabou com o meu dia 😞 vou fazer omad amanhã pra compensar essa burrada
September 25, 2024 at 11:01 PM
⛄25/09⛄
• 1021kcal
• 2l água
como a gorda baleia que sou n me aguentei e comi esse maldito strogonoff que acabou com o meu dia 😞 vou fazer omad amanhã pra compensar essa burrada
• 1021kcal
• 2l água
como a gorda baleia que sou n me aguentei e comi esse maldito strogonoff que acabou com o meu dia 😞 vou fazer omad amanhã pra compensar essa burrada
⛄24/09⛄
• 632kcal
• 2l água
• 632kcal
• 2l água
September 24, 2024 at 11:44 PM
⛄24/09⛄
• 632kcal
• 2l água
• 632kcal
• 2l água
— ᴛʜʀᴇᴀᴅ ᴅᴇ ᴀᴄᴏᴍᴘᴀɴʜᴀᴍᴇɴᴛᴏ
𝓹𝓪𝓻𝓪 𝓭𝓮𝓲𝔁𝓪𝓻 𝓭𝓮 𝓼𝓮𝓻 𝓾𝓶𝓪 𝓫𝓪𝓵𝓮𝓲𝓪 🐋
𝓹𝓪𝓻𝓪 𝓭𝓮𝓲𝔁𝓪𝓻 𝓭𝓮 𝓼𝓮𝓻 𝓾𝓶𝓪 𝓫𝓪𝓵𝓮𝓲𝓪 🐋
September 24, 2024 at 11:36 PM
— ᴛʜʀᴇᴀᴅ ᴅᴇ ᴀᴄᴏᴍᴘᴀɴʜᴀᴍᴇɴᴛᴏ
𝓹𝓪𝓻𝓪 𝓭𝓮𝓲𝔁𝓪𝓻 𝓭𝓮 𝓼𝓮𝓻 𝓾𝓶𝓪 𝓫𝓪𝓵𝓮𝓲𝓪 🐋
𝓹𝓪𝓻𝓪 𝓭𝓮𝓲𝔁𝓪𝓻 𝓭𝓮 𝓼𝓮𝓻 𝓾𝓶𝓪 𝓫𝓪𝓵𝓮𝓲𝓪 🐋
fechando o dia com 200kcal no total 🤤 e daqui a pouco iniciando nf de 48h
September 3, 2024 at 9:16 PM
fechando o dia com 200kcal no total 🤤 e daqui a pouco iniciando nf de 48h
quebrando nf de 34h com omeletinho
September 3, 2024 at 5:09 PM
quebrando nf de 34h com omeletinho
