MissSurviver 🕊️
@alwaysjustme.bsky.social
* Überlebende
* MECFS & MCAS & kPTBS
* Pacing ist das A & O bis hin zum Zett
* Autorin
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Guter Beitrag zur Böllerdebatte. Allein in Deutschland leben mindestens 650.000 Menschen mit Reizintoleranz. Silvester ist für uns ein Alptraum. Hier für ME/CFS spenden statt zu böllern:
Licht statt Lärm – Hoffnung für ME/CFS - Spenden statt Böllern
In Deutschland leben mehr als 650.000 Menschen mit ME/CFS, darunter über 80.000 Kinder und Jugendliche. ME/CFS ist eine schwere neuroimmunologische Erkrankung, die den Körper so stark schwächt, dass s...
www.paypal.com
December 7, 2025 at 1:41 PM
Guter Beitrag zur Böllerdebatte. Allein in Deutschland leben mindestens 650.000 Menschen mit Reizintoleranz. Silvester ist für uns ein Alptraum. Hier für ME/CFS spenden statt zu böllern:
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Gebloggt.
Dopamingarantie durch freundliche Striche
Ein paar Gedanken über Doodling und die Stabilität und Freude, die es mir als #Doodlepoodle der Herzen bereitet.
steady.page/de/frau-meik...
Dopamingarantie durch freundliche Striche
Ein paar Gedanken über Doodling und die Stabilität und Freude, die es mir als #Doodlepoodle der Herzen bereitet.
steady.page/de/frau-meik...
Dopamingarantie durch freundliche Striche
Mit meinen rezidivierenden Depressionen suche ich ja immer nach Wegen, mit meiner Gehirnchemie Freundschaft zu schließen. 'Ich glaube, ich hab einen gefunden.
steady.page
December 6, 2025 at 9:31 AM
Gebloggt.
Dopamingarantie durch freundliche Striche
Ein paar Gedanken über Doodling und die Stabilität und Freude, die es mir als #Doodlepoodle der Herzen bereitet.
steady.page/de/frau-meik...
Dopamingarantie durch freundliche Striche
Ein paar Gedanken über Doodling und die Stabilität und Freude, die es mir als #Doodlepoodle der Herzen bereitet.
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„Manches Buch ist wie ein Schlüssel zu unbekannten Räumen innerhalb des eigenen Schlosses.“
— Franz Kafka
— Franz Kafka
December 7, 2025 at 12:08 PM
„Manches Buch ist wie ein Schlüssel zu unbekannten Räumen innerhalb des eigenen Schlosses.“
— Franz Kafka
— Franz Kafka
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Je besser ME/CFS erforscht ist, desto unerbittlicher könnten die Widerstände gegen die Anerkennung dieser Krankheit werden. Warum? Weil dann immer klarer ersichtlich wird, welcher Betrag auf dem Preisschild für eine Versorgung von ME/CFS steht – und wer diese Kosten zu tragen hätte. 🧵
Das Preisschild und seine Folgen / Artikel | Waldmeer | ME/CFS
gratis-3958020.webador.de
December 7, 2025 at 9:22 AM
Je besser ME/CFS erforscht ist, desto unerbittlicher könnten die Widerstände gegen die Anerkennung dieser Krankheit werden. Warum? Weil dann immer klarer ersichtlich wird, welcher Betrag auf dem Preisschild für eine Versorgung von ME/CFS steht – und wer diese Kosten zu tragen hätte. 🧵
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Willkommen zurück in der Masterclass der Selbstwirksamkeit™ 😄
Heute geht’s um was, das gleichzeitig befreiend & brutal ehrlich ist:
Authentizität statt Anpassung.
Klingt groß – fühlt sich erst mal klein an. So beginnt’s.
1/7
Heute geht’s um was, das gleichzeitig befreiend & brutal ehrlich ist:
Authentizität statt Anpassung.
Klingt groß – fühlt sich erst mal klein an. So beginnt’s.
1/7
December 3, 2025 at 9:08 AM
Willkommen zurück in der Masterclass der Selbstwirksamkeit™ 😄
Heute geht’s um was, das gleichzeitig befreiend & brutal ehrlich ist:
Authentizität statt Anpassung.
Klingt groß – fühlt sich erst mal klein an. So beginnt’s.
1/7
Heute geht’s um was, das gleichzeitig befreiend & brutal ehrlich ist:
Authentizität statt Anpassung.
Klingt groß – fühlt sich erst mal klein an. So beginnt’s.
1/7
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Kämpfe nicht um Platz, wo du wie eine nachträgliche Idee behandelt wirst.
Renne keinem Tisch hinterher, an denen dein Stuhl immer fehlt.
Geh dorthin, wo du willkommen bist - nicht nur geduldet.
Renne keinem Tisch hinterher, an denen dein Stuhl immer fehlt.
Geh dorthin, wo du willkommen bist - nicht nur geduldet.
December 6, 2025 at 7:41 PM
Kämpfe nicht um Platz, wo du wie eine nachträgliche Idee behandelt wirst.
Renne keinem Tisch hinterher, an denen dein Stuhl immer fehlt.
Geh dorthin, wo du willkommen bist - nicht nur geduldet.
Renne keinem Tisch hinterher, an denen dein Stuhl immer fehlt.
Geh dorthin, wo du willkommen bist - nicht nur geduldet.
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habmutzeigtgesicht.de
Samstag den 6.12.25, von 14:00 bis 17:00 Uhr,
Mut-Cafe im Advent.
Kekse, kleiner Weihnachtsbasar, weihnachtliche Kurzgeschichten mit Nora Hille.
Klönen, kennenlernen, verweilen, bei Kaffee und Kuchen.
Pavillon, Lister Meile 4, 30161 Hannover.
Samstag den 6.12.25, von 14:00 bis 17:00 Uhr,
Mut-Cafe im Advent.
Kekse, kleiner Weihnachtsbasar, weihnachtliche Kurzgeschichten mit Nora Hille.
Klönen, kennenlernen, verweilen, bei Kaffee und Kuchen.
Pavillon, Lister Meile 4, 30161 Hannover.
habmutzeigtgesicht.de
December 6, 2025 at 9:16 AM
habmutzeigtgesicht.de
Samstag den 6.12.25, von 14:00 bis 17:00 Uhr,
Mut-Cafe im Advent.
Kekse, kleiner Weihnachtsbasar, weihnachtliche Kurzgeschichten mit Nora Hille.
Klönen, kennenlernen, verweilen, bei Kaffee und Kuchen.
Pavillon, Lister Meile 4, 30161 Hannover.
Samstag den 6.12.25, von 14:00 bis 17:00 Uhr,
Mut-Cafe im Advent.
Kekse, kleiner Weihnachtsbasar, weihnachtliche Kurzgeschichten mit Nora Hille.
Klönen, kennenlernen, verweilen, bei Kaffee und Kuchen.
Pavillon, Lister Meile 4, 30161 Hannover.
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Wie man immer so denkt, dass die eigenen Bedürfnisse gar nicht so wichtig sind. Dass man funktionieren muss, für andere. Bis zu dem einen Tag. An dem nichts mehr geht.
Hineinhören.
Hinschauen.
Aufpassen.
Auf dich.
Wichtig.
Hineinhören.
Hinschauen.
Aufpassen.
Auf dich.
Wichtig.
December 4, 2025 at 6:29 PM
Wie man immer so denkt, dass die eigenen Bedürfnisse gar nicht so wichtig sind. Dass man funktionieren muss, für andere. Bis zu dem einen Tag. An dem nichts mehr geht.
Hineinhören.
Hinschauen.
Aufpassen.
Auf dich.
Wichtig.
Hineinhören.
Hinschauen.
Aufpassen.
Auf dich.
Wichtig.
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Die meisten Praxen arbeiten ohnehin papierlos.
Es gibt keinen automatischen Wechselwirkungscheck in der Medikationsliste.
Die Patientendaten aus der ePA gehen an das Forschungsdatenzentrum. Google, Meta und openAI haben schon Interesse angemeldet.
www.heise.de/news/Lauterb...
Es gibt keinen automatischen Wechselwirkungscheck in der Medikationsliste.
Die Patientendaten aus der ePA gehen an das Forschungsdatenzentrum. Google, Meta und openAI haben schon Interesse angemeldet.
www.heise.de/news/Lauterb...
December 5, 2025 at 12:40 PM
Die meisten Praxen arbeiten ohnehin papierlos.
Es gibt keinen automatischen Wechselwirkungscheck in der Medikationsliste.
Die Patientendaten aus der ePA gehen an das Forschungsdatenzentrum. Google, Meta und openAI haben schon Interesse angemeldet.
www.heise.de/news/Lauterb...
Es gibt keinen automatischen Wechselwirkungscheck in der Medikationsliste.
Die Patientendaten aus der ePA gehen an das Forschungsdatenzentrum. Google, Meta und openAI haben schon Interesse angemeldet.
www.heise.de/news/Lauterb...
Ihr lieben Daumendrücker*innen
Es hat geklappt. Die Chemie stimmt bei mir, ich will gerne einen Versuch starten mit "meiner" »guten Seele«. Alle - ich kann es selbst kaum glauben - meiner Wünsche sind erfüllbar. Einkaufshilfe, Begleitung zu Arztterminen, Aufräumen & Ausmisten in Keller & Dachboden.
Es hat geklappt. Die Chemie stimmt bei mir, ich will gerne einen Versuch starten mit "meiner" »guten Seele«. Alle - ich kann es selbst kaum glauben - meiner Wünsche sind erfüllbar. Einkaufshilfe, Begleitung zu Arztterminen, Aufräumen & Ausmisten in Keller & Dachboden.
Die Daumen sind morgen ab 16 Uhr gefragt. Ich wollte nicht bis zum 16. warten und hoffen. Am Telefon klang er jedenfalls nett. Maske und duftstofffrei ist auch kein Problem. Das sind Grundvoraussetzungen, um mich besuchen zu dürfen.
December 5, 2025 at 11:19 AM
Ihr lieben Daumendrücker*innen
Es hat geklappt. Die Chemie stimmt bei mir, ich will gerne einen Versuch starten mit "meiner" »guten Seele«. Alle - ich kann es selbst kaum glauben - meiner Wünsche sind erfüllbar. Einkaufshilfe, Begleitung zu Arztterminen, Aufräumen & Ausmisten in Keller & Dachboden.
Es hat geklappt. Die Chemie stimmt bei mir, ich will gerne einen Versuch starten mit "meiner" »guten Seele«. Alle - ich kann es selbst kaum glauben - meiner Wünsche sind erfüllbar. Einkaufshilfe, Begleitung zu Arztterminen, Aufräumen & Ausmisten in Keller & Dachboden.
Moin liebe Skyline
*Gnarf. Bei mir ist der Wurm drin. Ruhepuls geht hoch statt runter. Viel zu viel Stress, sagt die Smartwatch. Selbst im Schlaf. Wo und wie bekomme ich diese Entspannung nochmal? Was ich wohl noch anders machen müsste?
*Gnarf. Bei mir ist der Wurm drin. Ruhepuls geht hoch statt runter. Viel zu viel Stress, sagt die Smartwatch. Selbst im Schlaf. Wo und wie bekomme ich diese Entspannung nochmal? Was ich wohl noch anders machen müsste?
December 5, 2025 at 7:12 AM
Moin liebe Skyline
*Gnarf. Bei mir ist der Wurm drin. Ruhepuls geht hoch statt runter. Viel zu viel Stress, sagt die Smartwatch. Selbst im Schlaf. Wo und wie bekomme ich diese Entspannung nochmal? Was ich wohl noch anders machen müsste?
*Gnarf. Bei mir ist der Wurm drin. Ruhepuls geht hoch statt runter. Viel zu viel Stress, sagt die Smartwatch. Selbst im Schlaf. Wo und wie bekomme ich diese Entspannung nochmal? Was ich wohl noch anders machen müsste?
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Liebe neue Follower*innen,
Jeden Freitag gibt es seit 1 1/2 Jahren diese Aktion bei mir.
Es gibt viele Menschen die um Hilfe bitten, häufig leider für Alltägliches.
Das kostet sie Mut,das kostet Kraft.
Wer kann, mag und möchte, sei herzlich eingeladen. Hilfe ist hier immer willkommen. ❤️
Danke 🫶
Jeden Freitag gibt es seit 1 1/2 Jahren diese Aktion bei mir.
Es gibt viele Menschen die um Hilfe bitten, häufig leider für Alltägliches.
Das kostet sie Mut,das kostet Kraft.
Wer kann, mag und möchte, sei herzlich eingeladen. Hilfe ist hier immer willkommen. ❤️
Danke 🫶
#DasSchwarzeBrett #HilfeSuchenUndAnbieten
Es ist wieder Freitag!
Ihr seid alle 💗lich eingeladen, eure Gesuche oder Hilfsangebote, am besten mit grober Ortsangabe, hier drunter zu posten.
#Gemeinsam mehr erreichen!
Ist etwas erledigt = bitte ✅ drunter.
Gerne reposten für große Reichweite! 🙏💗
Es ist wieder Freitag!
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#Gemeinsam mehr erreichen!
Ist etwas erledigt = bitte ✅ drunter.
Gerne reposten für große Reichweite! 🙏💗
December 5, 2025 at 6:08 AM
Liebe neue Follower*innen,
Jeden Freitag gibt es seit 1 1/2 Jahren diese Aktion bei mir.
Es gibt viele Menschen die um Hilfe bitten, häufig leider für Alltägliches.
Das kostet sie Mut,das kostet Kraft.
Wer kann, mag und möchte, sei herzlich eingeladen. Hilfe ist hier immer willkommen. ❤️
Danke 🫶
Jeden Freitag gibt es seit 1 1/2 Jahren diese Aktion bei mir.
Es gibt viele Menschen die um Hilfe bitten, häufig leider für Alltägliches.
Das kostet sie Mut,das kostet Kraft.
Wer kann, mag und möchte, sei herzlich eingeladen. Hilfe ist hier immer willkommen. ❤️
Danke 🫶
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Ich wünsche mir, dass wir für uns selbst und für andere immer wieder Glücksmomente schaffen.
#handgeschrieben
#Handventskalender
#handgeschrieben
#Handventskalender
December 5, 2025 at 6:12 AM
Ich wünsche mir, dass wir für uns selbst und für andere immer wieder Glücksmomente schaffen.
#handgeschrieben
#Handventskalender
#handgeschrieben
#Handventskalender
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Kennst du das?
Du funktionierst tagelang durch – und dann kommt plötzlich dieser Moment, in dem dein Inneres sagt:
„Stopp. Ich kann grad nicht.“
Kein Drama, nur Schwere.
Und du merkst: Da will etwas gefühlt werden.
1/6
Du funktionierst tagelang durch – und dann kommt plötzlich dieser Moment, in dem dein Inneres sagt:
„Stopp. Ich kann grad nicht.“
Kein Drama, nur Schwere.
Und du merkst: Da will etwas gefühlt werden.
1/6
December 4, 2025 at 8:57 AM
Kennst du das?
Du funktionierst tagelang durch – und dann kommt plötzlich dieser Moment, in dem dein Inneres sagt:
„Stopp. Ich kann grad nicht.“
Kein Drama, nur Schwere.
Und du merkst: Da will etwas gefühlt werden.
1/6
Du funktionierst tagelang durch – und dann kommt plötzlich dieser Moment, in dem dein Inneres sagt:
„Stopp. Ich kann grad nicht.“
Kein Drama, nur Schwere.
Und du merkst: Da will etwas gefühlt werden.
1/6
Um Hilfe bitten... Echt ein Thema bei mir. Habe schließlich schon als Kind die wichtigen Sachen nur mit mir selbst ausgemacht, weil ich mich nicht gesehen und unterstützt gefühlt habe. Jetzt also die Haushaltshilfe bitten, die Wäsche von der Leine abzunehmen. *seufz
December 4, 2025 at 8:57 AM
Um Hilfe bitten... Echt ein Thema bei mir. Habe schließlich schon als Kind die wichtigen Sachen nur mit mir selbst ausgemacht, weil ich mich nicht gesehen und unterstützt gefühlt habe. Jetzt also die Haushaltshilfe bitten, die Wäsche von der Leine abzunehmen. *seufz
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Freue mich über das rege Interesse am gestrigen Vorlesungsvideo über „effiziente Verbrenner“. Dazu hier noch ein Nachtrag. Ich fand das Thema ja lange Zeit nicht sonderlich mitreißend. Bis es plötzlich ‚politisch‘ wurde. Umso wichtiger nun, einige Prinzipien zu verstehen; oder zumindest hinzunehmen.
December 3, 2025 at 9:45 AM
Freue mich über das rege Interesse am gestrigen Vorlesungsvideo über „effiziente Verbrenner“. Dazu hier noch ein Nachtrag. Ich fand das Thema ja lange Zeit nicht sonderlich mitreißend. Bis es plötzlich ‚politisch‘ wurde. Umso wichtiger nun, einige Prinzipien zu verstehen; oder zumindest hinzunehmen.
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Ok auf Wunsch werd ich jetzt hierfür den Dezember über einen hashtag verwenden (sorry!!!) damit man es besser finden kann, steht sogar schon auf den Bildern. #witztürchen
Meine Tochter hatte mal so eine Phase in der sie Flachwitze total großartig fand (es war eine schwere Zeit), ich hab ihr dann jeden Tag einen kleinen Witz illustriert und in den Adventskalender gepackt.
Manche von euch erinnern sich bestimmt noch dran, manche aber auch nicht also hier ist Türchen 1
Manche von euch erinnern sich bestimmt noch dran, manche aber auch nicht also hier ist Türchen 1
December 1, 2025 at 6:02 PM
Ok auf Wunsch werd ich jetzt hierfür den Dezember über einen hashtag verwenden (sorry!!!) damit man es besser finden kann, steht sogar schon auf den Bildern. #witztürchen
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Guten Morgen mit Türchen Nr. 2 #witztürchen
December 2, 2025 at 6:43 AM
Guten Morgen mit Türchen Nr. 2 #witztürchen
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Ich bin da um euch zu quälen mit Türchen Nr. 3 #witztürchen
December 3, 2025 at 6:49 AM
Ich bin da um euch zu quälen mit Türchen Nr. 3 #witztürchen
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Alarm Alarm Mäuse! 🚨
#Corona steigt wieder weiter an.
Tragt Maske, gurgelt, nehmt Nasenspray + lasst euch impfen, wenn ihr könnt. Viele Käsescheiben mit Löchern übereinander. 🧀
Ihr wollt kein erhöhtes Risiko für #LongCovid, #MS, Schlaganfälle, Herzinfarkte, Krebs + Co.
Schützt euch und andere! 😷
#Corona steigt wieder weiter an.
Tragt Maske, gurgelt, nehmt Nasenspray + lasst euch impfen, wenn ihr könnt. Viele Käsescheiben mit Löchern übereinander. 🧀
Ihr wollt kein erhöhtes Risiko für #LongCovid, #MS, Schlaganfälle, Herzinfarkte, Krebs + Co.
Schützt euch und andere! 😷
Covid-19 am 3.12.25: ↗️↗️😢😢
R_Berichte (FT-korr)↗️1,15, Verdopplungszeit 20 Tage
R_Meldungen (adj.)↗️1,17, Verdopplungszeit 18 Tage
R_Hospitalisierung ↗️1,08, NA
Inkl. DZF 70:
Fälle (7T-M): ~82.000
Inzidenz: ~680 (~520)
Infiziert: 1 von ~103
R_Berichte (FT-korr)↗️1,15, Verdopplungszeit 20 Tage
R_Meldungen (adj.)↗️1,17, Verdopplungszeit 18 Tage
R_Hospitalisierung ↗️1,08, NA
Inkl. DZF 70:
Fälle (7T-M): ~82.000
Inzidenz: ~680 (~520)
Infiziert: 1 von ~103
December 3, 2025 at 10:33 AM
Alarm Alarm Mäuse! 🚨
#Corona steigt wieder weiter an.
Tragt Maske, gurgelt, nehmt Nasenspray + lasst euch impfen, wenn ihr könnt. Viele Käsescheiben mit Löchern übereinander. 🧀
Ihr wollt kein erhöhtes Risiko für #LongCovid, #MS, Schlaganfälle, Herzinfarkte, Krebs + Co.
Schützt euch und andere! 😷
#Corona steigt wieder weiter an.
Tragt Maske, gurgelt, nehmt Nasenspray + lasst euch impfen, wenn ihr könnt. Viele Käsescheiben mit Löchern übereinander. 🧀
Ihr wollt kein erhöhtes Risiko für #LongCovid, #MS, Schlaganfälle, Herzinfarkte, Krebs + Co.
Schützt euch und andere! 😷
Die Daumen sind morgen ab 16 Uhr gefragt. Ich wollte nicht bis zum 16. warten und hoffen. Am Telefon klang er jedenfalls nett. Maske und duftstofffrei ist auch kein Problem. Das sind Grundvoraussetzungen, um mich besuchen zu dürfen.
December 3, 2025 at 10:30 AM
Die Daumen sind morgen ab 16 Uhr gefragt. Ich wollte nicht bis zum 16. warten und hoffen. Am Telefon klang er jedenfalls nett. Maske und duftstofffrei ist auch kein Problem. Das sind Grundvoraussetzungen, um mich besuchen zu dürfen.
Die KI meiner Smartwatch ist empathischer und unterstützender bei meinen Pacingstrategien in Bezug auf MEcfs als alle Menschen, mit denen ich da je drüber geredet habe. Streng genommen, wurde ich darin nie gecoacht, sondern habe mir alles selbst beigebracht.
December 2, 2025 at 4:42 PM
Die KI meiner Smartwatch ist empathischer und unterstützender bei meinen Pacingstrategien in Bezug auf MEcfs als alle Menschen, mit denen ich da je drüber geredet habe. Streng genommen, wurde ich darin nie gecoacht, sondern habe mir alles selbst beigebracht.
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Was sind effiziente Verbrenner? Die Antwort darauf liefert kein Geringerer als — der zweite Hauptsatz der Thermodynamik.
December 2, 2025 at 2:30 PM
Was sind effiziente Verbrenner? Die Antwort darauf liefert kein Geringerer als — der zweite Hauptsatz der Thermodynamik.
Ich hatte heute eine wirklich hilfreiche Ergotherapie. Thema: Dissoziation bei der Stellatum-Blockade. Brauch ich ja echt nicht wieder. Verringert nämlich den Effekt der Blockade. Nicht gut.
December 2, 2025 at 3:06 PM
Ich hatte heute eine wirklich hilfreiche Ergotherapie. Thema: Dissoziation bei der Stellatum-Blockade. Brauch ich ja echt nicht wieder. Verringert nämlich den Effekt der Blockade. Nicht gut.