Author | Lightnews

Sesa Cameán | INCLÚYETE | Live Wisdom With Sesa

@sesacoachfamiliar.bsky.social

13 followers 44 following 630 posts

💼 Social Coach, IE i PNL 🌱 CEO REVOLTA EDUCATIVA 👩‍👧‍👦 MARE 📗 ESCRIPTORA Transformo Exclusió en Lideratge i Benestar. Viu la teva🐛METAMORFOSI i, com una PAPALLONA🦋, obre les teves Ales i Vola LLIURE. https://linktr.ee/LiveWisdomWithSesaCamean

linktr.ee

Posts Media Videos Starter Packs

Sesa Cameán | INCLÚYETE | Live Wisdom With Sesa @sesacoachfamiliar.bsky.social · 17h

Cada respiració et recorda que estàs viva, aquí i ara.

No necessites resoldre tot; a vegades n'hi ha prou amb tornar a l'aire que et sosté.

#Respira #PauInterior #Connexió #Calma #SesaCameán

Sesa Cameán | INCLÚYETE | Live Wisdom With Sesa @sesacoachfamiliar.bsky.social · 18h

Respira. El que avui sents no durarà per sempre.

Permet que el temps faci la seva part, tu només sostingues amb tendresa.

#GestióEmocional #Resiliència #Autocompassió #Paciència #SesaCameán

Sesa Cameán | INCLÚYETE | Live Wisdom With Sesa @sesacoachfamiliar.bsky.social · 2d

Res sobra, res falta.

Cada emoció i cada pausa també són part del viatge.

#Mindfulness #Acceptació #Fluir #CreixementInterior #SesaCameán

Sesa Cameán | INCLÚYETE | Live Wisdom With Sesa @sesacoachfamiliar.bsky.social · 3d

No necessites ser més, fer més ni demostrar més.

Ets suficient exactament com estàs avui.

#Autoestima #Autocompassió #GestióEmocional #AmorPropi #SesaCameán

Sesa Cameán | INCLÚYETE | Live Wisdom With Sesa @sesacoachfamiliar.bsky.social · 3d

Sentir no et fa feble, et fa humà.

La teva sensibilitat és el pont que et connecta amb els altres.

#Intel·ligènciaEmocional #Autenticitat #GestióEmocional #ForçaInterior
#SesaCameán

Sesa Cameán | INCLÚYETE | Live Wisdom With Sesa @sesacoachfamiliar.bsky.social · 4d

No necessites fer-ho tot avui.

A vegades, avançar significa simplement donar-te permís per a començar amb suavitat.

#GestióEmocional #Autocompassió #SenseExigències #Benestar #SesaCameán

Sesa Cameán | INCLÚYETE | Live Wisdom With Sesa @sesacoachfamiliar.bsky.social · 4d

Estàs fent més del que creus.

Cada pas, fins i tot el més petit, t'acosta a l'equilibri que estàs buscant.

#ProcésPersonal #GestióEmocional #Motivació #Resiliència #SesaCameán #Confiança

Sesa Cameán | INCLÚYETE | Live Wisdom With Sesa @sesacoachfamiliar.bsky.social · 5d

No tot creixement ve de l'esforç.

A vegades, la veritable força està a permetre't estar en calma i confiar en el que ja has construït.

#GestióEmocional #CreixementInterior #Autocompassió #Resiliència #Confiança #SesaCameán

Sesa Cameán | INCLÚYETE | Live Wisdom With Sesa @sesacoachfamiliar.bsky.social · 8d

Les emocions canvien com el clima, però la teva essència roman intacta.

Ets aquest cel immens que sap sostenir la pluja, el vent i també la calma.

#Autoconeixement #CreixementInterior #PauInterior #GestióD'Emocions #SesaCameán

Sesa Cameán | INCLÚYETE | Live Wisdom With Sesa @sesacoachfamiliar.bsky.social · 8d

Les teves emocions són núvols passatgers

Les teves emocions són núvols passatgers, tu ets el cel que les sosté.

#Mindfulness #GestióEmocional #Autoacceptació #SesaCameán

Sesa Cameán | INCLÚYETE | Live Wisdom With Sesa @sesacoachfamiliar.bsky.social · 9d

Deixa que la calma t'emboliqui

Deixa que la calma t'emboliqui. No sempre has d'estar en mode lluita.

#CalmaInterior #GestióEmocional #Autocompassió #SesaCameán

Sesa Cameán | INCLÚYETE | Live Wisdom With Sesa @sesacoachfamiliar.bsky.social · 10d

Solta una mica, confia més

Avui pots deixar anar una mica i confiar en el procés.

#DeixarAnar #ConfiançaInterior #Mindfulness #SesaCameán

Sesa Cameán | INCLÚYETE | Live Wisdom With Sesa @sesacoachfamiliar.bsky.social · 10d

Cada dia és una oportunitat

Cada dia és una nova oportunitat, encara que es vegi petit.

#NovaOportunitat #CreixementPersonal #Resiliència #SesaCameán

Sesa Cameán | INCLÚYETE | Live Wisdom With Sesa @sesacoachfamiliar.bsky.social · 12d

Camí amb tu, sempre

Estic amb tu en cada pas, amb amor.

#Acompanyament #SuportEmocional #GestióEmocional #SesaCameán

Sesa Cameán | INCLÚYETE | Live Wisdom With Sesa @sesacoachfamiliar.bsky.social · 12d

Mira't amb amabilitat

Mira't amb amabilitat, estàs creixent.

#Autocompassió #CreixementInterior #AmorPropi #SesaCameán

Sesa Cameán | INCLÚYETE | Live Wisdom With Sesa @sesacoachfamiliar.bsky.social · 13d

Les teves emocions no són enemigues

Les teves emocions no són enemigues, són part de tu.

#AcceptacióEmocional #BenestarInterior #MindsetPositiu
#SesaCameán

Sesa Cameán | INCLÚYETE | Live Wisdom With Sesa @sesacoachfamiliar.bsky.social · 13d

💬 Explica’m: quan va ser l’última vegada que et vas permetre canviar de perspectiva?

#GestióEmocional #DesenvolupamentPersonal #PNL #CoachingConscient #SesaCameán

Sesa Cameán | INCLÚYETE | Live Wisdom With Sesa @sesacoachfamiliar.bsky.social · 13d

De vegades ens aferrem a tenir raó, sense adonar-nos que això ens tanca dins la mateixa emoció que volem superar.
La veritable evolució comença quan t’atreveixes a observar-te sense judici, a obrir espai entre allò que penses i allò que realment sents.

Sesa Cameán | INCLÚYETE | Live Wisdom With Sesa @sesacoachfamiliar.bsky.social · 13d

La teva ment no necessita tenir raó, necessita llibertat.
Com més t’atreveixes a qüestionar-te, més a prop estàs de la teva veritat.

Sesa Cameán | INCLÚYETE | Live Wisdom With Sesa @sesacoachfamiliar.bsky.social · 16d

Avui també és vàlid

Avui també és vàlid tal com és.

#AcceptarElPresent #Mindfulness #GestióEmocional
#SesaCameán

Sesa Cameán | INCLÚYETE | Live Wisdom With Sesa @sesacoachfamiliar.bsky.social · 17d

El teu valor no depèn de la teva productivitat

Regala't una pausa. Ets valuosa/valuós simplement per ser, no pel que fas.

#AmorPropi #Autoestima #Benestar #SesaCameán

Sesa Cameán | INCLÚYETE | Live Wisdom With Sesa @sesacoachfamiliar.bsky.social · 17d

Cada emoció et parla distint

Cada emoció et parla distint; dedica un moment a entendre-la.

#Intel·ligènciaEmocional #EscoltaInterior #CreixementPersonal #SesaCameán

Sesa Cameán | INCLÚYETE | Live Wisdom With Sesa @sesacoachfamiliar.bsky.social · 17d

#GestióEmocional #CreixementPersonal #PNL #CoachingSocial #SesaCameán #AcceptarÉsAlliberar #Valentia #SanarElPassat

Sesa Cameán | INCLÚYETE | Live Wisdom With Sesa @sesacoachfamiliar.bsky.social · 17d

Si sents que vols aprendre a gestionar les teves emocions, sanar ferides o reconnectar amb tu mateixa,
📩 contacta’m — estaré encantada d’acompanyar-te en aquest procés de canvi i llibertat emocional.

Sesa Cameán | INCLÚYETE | Live Wisdom With Sesa @sesacoachfamiliar.bsky.social · 17d

Quan deixes d’intentar canviar el passat, t’obres a viure el present amb consciència i llibertat.Perquè només des de l’acceptació pots començar a sanar, a estimar-te tal com ets, amb tot el que portes a dins.

Recorda: el passat no defineix qui ets, només t’ha preparat per al que pots arribar a ser.