Elvirrrah
@elvirrrah.bsky.social
Очень вредно не ездить на бал, когда этого заслуживаешь
Pinned
Elvirrrah
@elvirrrah.bsky.social
· Oct 13
64.
Даже не знаю, что сказать, я молодец, сегодня фуллбади, завтра кожаному мешку кранты.....
Интересное упр. на баланс сегодня было, потом приседала, тяга в наклоне, потом тяга верх.блока, потом жим был 8 кг в каждой руке поочередно, потом сгибали тройки и четверки на БИЦУХУ сидя.......
Даже не знаю, что сказать, я молодец, сегодня фуллбади, завтра кожаному мешку кранты.....
Интересное упр. на баланс сегодня было, потом приседала, тяга в наклоне, потом тяга верх.блока, потом жим был 8 кг в каждой руке поочередно, потом сгибали тройки и четверки на БИЦУХУ сидя.......
63.
Поняли, почему ключица пытается выйти из чата, охуеть, я не знала, что разминка даже для самых простых упражнений без веса нужна:/
Делала: тягу ср.блока 15,20,20+две пятерки жала вверх с разворотом, потом на скамье тяга 10,12,14(!)
В кроссовере тяга 17кг и трицепс 5,потом разводки 4,5,+обр.отжим
Поняли, почему ключица пытается выйти из чата, охуеть, я не знала, что разминка даже для самых простых упражнений без веса нужна:/
Делала: тягу ср.блока 15,20,20+две пятерки жала вверх с разворотом, потом на скамье тяга 10,12,14(!)
В кроссовере тяга 17кг и трицепс 5,потом разводки 4,5,+обр.отжим
65.
Разминка на баланс🥹, приседала с 14,18,22, тяга ср. блока 3х15 плюс протяжки с 4 кг. Чот еще было, но у меня мозг в сборах к поездке, я уже себя не помню
Разминка на баланс🥹, приседала с 14,18,22, тяга ср. блока 3х15 плюс протяжки с 4 кг. Чот еще было, но у меня мозг в сборах к поездке, я уже себя не помню
Сижу в МФЦ с мыслями о том, как страшно задолбалась и хочу домой, а вставать и под дождем идти на метро не хочу:/
А дела на сегодня еще не переделаны, епта
А дела на сегодня еще не переделаны, епта
November 13, 2025 at 3:56 PM
Сижу в МФЦ с мыслями о том, как страшно задолбалась и хочу домой, а вставать и под дождем идти на метро не хочу:/
А дела на сегодня еще не переделаны, епта
А дела на сегодня еще не переделаны, епта
Reposted by Elvirrrah
Зачем вы показываете травматическое бинго у вас и по лицу все видно
November 13, 2025 at 11:35 AM
Зачем вы показываете травматическое бинго у вас и по лицу все видно
Reposted by Elvirrrah
Reposted by Elvirrrah
November 11, 2025 at 6:56 PM
Ну как вам сказать, как мои дела. Ко мне сегодня клеился мужик из русской общины, интересное это место, Веселый поселок Санкт-Петербурга.
Еще было принято решение раздолбать паркет 1977 года и залить пол с керамзитом пополам.
Также скоро я наконец лечу на полтора дня домой, не веря своему счастью
Еще было принято решение раздолбать паркет 1977 года и залить пол с керамзитом пополам.
Также скоро я наконец лечу на полтора дня домой, не веря своему счастью
November 11, 2025 at 6:03 PM
Ну как вам сказать, как мои дела. Ко мне сегодня клеился мужик из русской общины, интересное это место, Веселый поселок Санкт-Петербурга.
Еще было принято решение раздолбать паркет 1977 года и залить пол с керамзитом пополам.
Также скоро я наконец лечу на полтора дня домой, не веря своему счастью
Еще было принято решение раздолбать паркет 1977 года и залить пол с керамзитом пополам.
Также скоро я наконец лечу на полтора дня домой, не веря своему счастью
Reposted by Elvirrrah
Ура, мы пойдем с новой знакомой на Елизарова!!
Теперь думаю, может, ещё и на Колю Андреева сходить, это накануне Елизарова...
Теперь думаю, может, ещё и на Колю Андреева сходить, это накануне Елизарова...
November 10, 2025 at 9:05 AM
Ура, мы пойдем с новой знакомой на Елизарова!!
Теперь думаю, может, ещё и на Колю Андреева сходить, это накануне Елизарова...
Теперь думаю, может, ещё и на Колю Андреева сходить, это накануне Елизарова...
Ситуация: дом 1977 года, ремонт там был тогда же. На стене в ванной висит злоебучая уродская газовая колонка, вся обвешанная трубами, шлангами, дыру в стене с заслонкой под нее тоже вроде как надо сохранять.
Фото виновницы.
(Ладно, она не такая уж и ебучая, это Bosch)
Итак, перечисляю приколы:
Фото виновницы.
(Ладно, она не такая уж и ебучая, это Bosch)
Итак, перечисляю приколы:
November 8, 2025 at 10:19 AM
Ситуация: дом 1977 года, ремонт там был тогда же. На стене в ванной висит злоебучая уродская газовая колонка, вся обвешанная трубами, шлангами, дыру в стене с заслонкой под нее тоже вроде как надо сохранять.
Фото виновницы.
(Ладно, она не такая уж и ебучая, это Bosch)
Итак, перечисляю приколы:
Фото виновницы.
(Ладно, она не такая уж и ебучая, это Bosch)
Итак, перечисляю приколы:
Reposted by Elvirrrah
Жаль, что в Питере не додумались до такого, это добавило бы колорита городу
Регулярно сталкиваюсь с услугой в Непале - hot water on demand. Это как Нетфликс, только круче. Итак, обычно в кране отеля у тебя только холодная вода. Но ты звонишь на ресепшен, и через 3 мин (3 minutes, sir!) в кране ненадолго появляется горячая. И так повторить каждое утро/вечер по необходимости.
November 7, 2025 at 4:36 PM
Жаль, что в Питере не додумались до такого, это добавило бы колорита городу
Итак, сегодня, наконец, настал тот день, когда навык говорить "о, необычно" и "как интересно" вместо "вы че, ебанутые, хуйню творите" стал автоматическим!🎊🎊🎊
С ПРЗАЗДНИКОМ МЕНЯ!✨
С ПРЗАЗДНИКОМ МЕНЯ!✨
November 7, 2025 at 8:49 AM
Итак, сегодня, наконец, настал тот день, когда навык говорить "о, необычно" и "как интересно" вместо "вы че, ебанутые, хуйню творите" стал автоматическим!🎊🎊🎊
С ПРЗАЗДНИКОМ МЕНЯ!✨
С ПРЗАЗДНИКОМ МЕНЯ!✨
Reposted by Elvirrrah
Мне нравится (нет), что даже в таком прикладном деле как ремонт аспект межчеловеческого очень важен. Уже неделю я наблюдаю, как разные специалисты строят какие-то свои гипотезы обо мне и соответственно им пытаются меня поднаебать. Я бы предпочла не думать об этом, а думать только о ремонте
November 6, 2025 at 8:01 AM
Мне нравится (нет), что даже в таком прикладном деле как ремонт аспект межчеловеческого очень важен. Уже неделю я наблюдаю, как разные специалисты строят какие-то свои гипотезы обо мне и соответственно им пытаются меня поднаебать. Я бы предпочла не думать об этом, а думать только о ремонте
Reposted by Elvirrrah
Варианты начинки:
- дети
- Иваны
- яблочный
- дети
- Иваны
- яблочный
November 5, 2025 at 10:58 PM
Варианты начинки:
- дети
- Иваны
- яблочный
- дети
- Иваны
- яблочный
она: не сказала, что я первым делом немножко всплакнула, когда ее увидела (от трогательности момента и значимости того, что друг правда существовал все эти годы)
короче, вчера мы развиртуализировалисб с @elvirrrah.bsky.social. в честь этого в Санкт-Петербурге врубили солнце
она: модель
я: я
она: модель
я: я
November 5, 2025 at 11:49 AM
она: не сказала, что я первым делом немножко всплакнула, когда ее увидела (от трогательности момента и значимости того, что друг правда существовал все эти годы)
Изумительно, какой-то долбоеб_ка играет на трубе в 23.36, надо полагать, в силу особенностей города эту хуйню не пресекут моментально (желательно, жестоким избиением)
November 3, 2025 at 8:37 PM
Изумительно, какой-то долбоеб_ка играет на трубе в 23.36, надо полагать, в силу особенностей города эту хуйню не пресекут моментально (желательно, жестоким избиением)
Дорогие котята, лучше всего деньги
November 3, 2025 at 10:29 AM
Дорогие котята, лучше всего деньги
Совсем вы тут в Питере не палитесь
November 1, 2025 at 4:40 PM
Совсем вы тут в Питере не палитесь
Reposted by Elvirrrah
У каждого ГМ-а бывает такое, когда приходит мысль, придумать свою #нри Вот и мы с @takatakitu.bsky.social пару месяцев назад подумали, почему бы и нет? И придумали Гав Борг Апокалипсис!
November 1, 2025 at 11:48 AM
У каждого ГМ-а бывает такое, когда приходит мысль, придумать свою #нри Вот и мы с @takatakitu.bsky.social пару месяцев назад подумали, почему бы и нет? И придумали Гав Борг Апокалипсис!
Reposted by Elvirrrah
Reposted by Elvirrrah
Reposted by Elvirrrah
А прикиньте, я такая скоростная молодец, и все сейчас делаю суперклассно с целью быстрее начать отдыхать и жить в покое, А КАК ВСЕ СДЕЛАЮ ВДРУГ Я УМРУ и тогда я просто так заебалась и все
October 31, 2025 at 11:18 AM
А прикиньте, я такая скоростная молодец, и все сейчас делаю суперклассно с целью быстрее начать отдыхать и жить в покое, А КАК ВСЕ СДЕЛАЮ ВДРУГ Я УМРУ и тогда я просто так заебалась и все
Reposted by Elvirrrah
Попытка номер два!!! Прошу к столу, дорогие папищеки, в этот раз постараемся не тегать всяких глубокоуважемых художников
bsky.app/profile/ne-h...
bsky.app/profile/ne-h...
October 30, 2025 at 6:34 PM
Попытка номер два!!! Прошу к столу, дорогие папищеки, в этот раз постараемся не тегать всяких глубокоуважемых художников
bsky.app/profile/ne-h...
bsky.app/profile/ne-h...
А ведь его тоже можно назвать ШЕРСТЯНОЙ ПИДАРАС
October 30, 2025 at 2:33 PM
А ведь его тоже можно назвать ШЕРСТЯНОЙ ПИДАРАС