Author | Lightnews

あやめ @damaskayame.bsky.social · 18h

今日の朝ごはんは
コラーゲン青汁
HARNEY & SONSのアールグレイ
梨
花畑牧場のカマンベールと、明治のカマンベールペッパー食べ比べ
Bützのレバーペースト
でした

世間は三連休でも私は三連休ではない…けどちょっとゆっくりしながらペンギンズ見てます。コワルスキ〜💕🐧 #朝ごはん #青空ごはん部

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あやめ @damaskayame.bsky.social · 2d

今日の朝ごはんは
ソイラテコラーゲン青汁はと麦茶
ネーブルオレンジ梨カシューナッツとピスタチオ
でした

今日働けば明日はお休み❣️ #朝ごはん #青空ごはん部

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あやめ @damaskayame.bsky.social · 3d

大変！お大事にしてください💦

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あやめ @damaskayame.bsky.social · 9d

今日の朝ごはんは
リトルマーメイド「ゴルゴンゾーラの塩くるみパン」
スジャータのパンプキンポタージュ
魚とドライトマトのマリネ
大麦若葉の青汁
でした

スジャータのパンプキンポタージュ、クッキーみたいな味だけど前からこうだっけ？

ゴルゴンゾーラの塩くるみパンはゴルゴンゾーラ具合が絶妙で、ソフトフランス的なパンの食感も良く美味しかったです #朝ごはん #青空ごはん部

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あやめ @damaskayame.bsky.social · 14d

今日の朝食はスコーン専門店 KODAMAのメープルパンプキンスコーンでクリームティー🫖

キャッチフレーズ「口の中の水分を全て奪う小麦の暴力」の通り正統派がしがし食感でしたが、優しいかぼちゃの香りとシャリシャリしたメープルの粒入りで美味しかったです🎃 #朝ごはん #青空ごはん部

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あやめ @damaskayame.bsky.social · 17d

今日はお友達の誕生祝いでウェスティン横浜ランチビュッフェ🍽️

前菜はパテとセビーチェとロックフォールが特に美味しく、担々麺もストレート細麺で美味しかった！

デザートは洋梨とキャラメルのケーキ、かわいいのに？味も本格的なマカロンが美味しかったです💕 #ランチ #青空ごはん部

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あやめ @damaskayame.bsky.social · 17d

今日の朝ごはんは
トマトジュース
ソイラテ
カシューナッツとピスタチオ
ステューベン
カマンベールチーズ
レバーペーストと生ハムのカナッペ
でした

grokに入力したらとっても褒められたー✨ #朝ごはん #青空ごはん部

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あやめ @damaskayame.bsky.social · 18d

今日の朝ごはんは
ハーブミンチのチーズトーストブランパンで
パイナップル
青汁
ダージリンオータムナル
でした

朝起きたらお腹空いてたのでややがっつり💪 #朝ごはん #青空ごはん部

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あやめ @damaskayame.bsky.social · 25d

突貫工事で勉強したパワポ資料を作り終わり、その資料を映すのすら初めてのプレゼンも無事終わって、今日の私はさすがにお休み。なにもしない…なにもしない…🫠

写真はお駄賃に奢ってもらったお寿司を帰社後デスクで食べるの図🍣 #ランチ #青空ごはん部

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あやめ @damaskayame.bsky.social · 29d

イエェェエェーイ！ #青空ごはん部 #飯テロ

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あやめ @damaskayame.bsky.social · 29d

わーいおやすみだ！今日はゴロゴロしてお昼もケンタッキーの「にんにく醤油チキン食べ比べセット」にするんだー🪅

「豆腐もできます有機豆乳」は本当に豆まめしい味で、あんまりソイラテには向かないかも…

でもお豆腐を作ると本当に美味しいらしいので、にがり買ってきて挑戦します💪！

あやめ @damaskayame.bsky.social · 29d

3ヶ月ぶりの！2連休の朝ごはんは！
ブランパンのホットドッグカレー風味のキャベツで
梨ナガノパープル
青汁
「豆腐もできます有機豆乳」でソイラテ

また最低体重を更新してしまったのでウインナーを2本にしました⤵️ #朝ごはん #青空ごはん部

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あやめ @damaskayame.bsky.social · Oct 3

会社紹介パワポ資料を2週間で作る仕事が納まったのでご褒美を飲んでいる💝

生まれてから触ったこともないパワポ…「まるごとわかる！初めてのパワーポイント」の本に顔を突っ込みつつなんとか形にできました💪

ところで、「アイスラテのお客様〜」って呼ばれて行ったら、呼んだスタッフさんがホットを手渡してきたんだけどどういうこと⁈

みんな金曜だから疲れてるな…みんなみんなお疲れ‼️

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あやめ @damaskayame.bsky.social · Oct 2

今日の朝ごはんは
梨ナガノパープルシャインマスカット
生ハムとブルサンのカナッペ
マスタードウフマヨ
でした

今日がんばれば明日は3ヶ月ぶりの2連休❣️もう、なにをしたらいいのかわからない😆！ #朝ごはん #青空ごはん部

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あやめ @damaskayame.bsky.social · Oct 2

今日は時間のある朝ごはん✨
桃のアールグレイマリネ
生ハムカマンベールナガノパープルのタルティーヌ
紅茶はHARNEY & SONSのアールグレイでした

今日のタルティーヌは美味しかった😋組み合わせにちゃんと意味がある味でした🙌 #朝ごはん #青空ごはん部

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あやめ @damaskayame.bsky.social · Sep 29

今日の朝ごはんは
甘酒とレモンのソーダ
ブルサンチーズと生ハムオレンジのタルティーヌ
オレンジ
でした

今日のタルティーヌはブランパンで作ってみました
切り取った耳はフープロかけて糖質オフ生パン粉にしてみます #朝ごはん #青空ごはん部

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あやめ @damaskayame.bsky.social · Sep 27

今日の朝ごはんは
甘酒ソイラテ
スイカシャインマスカット
アンチョビマヨのウフマヨ
カシューナッツとピスタチオ
ブルサン黒トリュフ塩のカナッペ
でした

今日はパソコンちんぷんかんぷんの父を助けに実家へ遠征です💻 #朝ごはん #青空ごはん部

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あやめ @damaskayame.bsky.social · Sep 23

今日の朝ごはんは
青汁甘酒ソイラテ
カマンベールと真鯛のマリネネーブルオレンジのタルティーヌ
スイカ
カシューナッツピスタチオ
でした

今日は涼しいうえに快晴という最高の1日になりそうですね❣️ #朝ごはん #青空ごはん部

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あやめ @damaskayame.bsky.social · Sep 23

今日の夕ごはんは
秋刀魚の塩焼き
サザエの炊き込みご飯
鯖の冷や汁
キムチ
オリジンのナスの揚げ浸し九条ねぎと蒸し鶏のサラダ
でした

秋刀魚の塩焼きやっと食べられてうれしい！今日は10km歩いただけあってたくさん食べましたー☺️ #夕ごはん #青空ごはん部

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あやめ @damaskayame.bsky.social · Sep 23

あぁ涼しいって素晴らしい…永遠に歩いていけそうなこの感じ…
「私の季節がやってきたわ！」と嬉しくてつい10kmも歩いてしまったわ #青空散歩部

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あやめ @damaskayame.bsky.social · Sep 23

今日のランチはポッポのポテトとコーラでした🍟

「ポッポのポテト」というものをイトーヨーカドーがあるうちに食べておきたい！と前から思っていて今日やっと叶ったわ

ひと口目はマックのポテトにちょっと似てるんだけど、塩とじゃがいものあと味が少し違うんだね

次はたこ焼きと醤油ラーメンを食べてみたいなー #ランチ #青空ごはん部

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あやめ @damaskayame.bsky.social · Sep 21

スピード朝ごはん
甘酒ソイラテ
麦茶
桃カマンベールカシューナッツとピスタチオ

今日はスーパーの魚屋さんへ働きにいくので朝早いのです🐟 #朝ごはん #青空ごはん部

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あやめ @damaskayame.bsky.social · Sep 21

今日の朝ごはんは
青汁ソイラテ
スイカ桃シャインマスカット
ブルサントリュフと真鯛のマリネみょうがケッパーレモンオリーブオイルのタルティーヌ
でした

チーズの安売り日に良い狩りができてとってもうれしい #朝ごはん #青空ごはん部

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あやめ @damaskayame.bsky.social · Sep 17

今日の朝ごはんは
危うく食べずに夏を終わるところだった！今年初のスイカ
シャインマスカット
スモークバターのカナッペ

あと久しぶりに温かい紅茶
ルピシアのビアンブニュアパリでした
#朝ごはん #青空ごはん部

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あやめ @damaskayame.bsky.social · Sep 15

今日のランチは
厚切り豚ロースソテーきのこクリームチーズソース
サラダ
無限ピーマン
でした

ずいぶんダイナミックにソースがかかっちゃったわ #ランチ #青空ごはん部

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