Author | Lightnews

ゆめポタ @yumepota.bsky.social · 4d

今日のお弁当は、ほうれん草チーズオムレツと昨日の茄子と豚肉のポン酢炒め。白おにぎりに味海苔を添えて。

2

ゆめポタ @yumepota.bsky.social · 5d

今日のお弁当は、ほうれん草チーズオムレツと昨日のかぼちゃの煮物とウインナー２本。白おにぎりに味海苔を添えて

2

ゆめポタ @yumepota.bsky.social · 6d

今日のお弁当は、ほうれん草チーズオムレツとウインナー2本と冷凍ナゲットとポテトサラダ。白おにぎりに味のりを添えて

2

ゆめポタ @yumepota.bsky.social · 6d

今日のお弁当は、ほうれん草チーズオムレツと小松菜エリンギオイスターソース炒めと冷凍ナゲットとポテトサラダ。
白おにぎりに味のりを添えて
とても寒い

2

ゆめポタ @yumepota.bsky.social · 10d

今日のお弁当は、ほうれん草チーズオムレツとウインナー2本と冷凍ナゲットとポテトサラダ。白おにぎりに味のりを添えて

2

ゆめポタ @yumepota.bsky.social · 10d

林檎もう少しっぽい！旬になると箱（でかい木箱）で売っててすごいよ！

ゆめポタ @yumepota.bsky.social · 11d

果物いいね！確かに旬のもの買うのが良いのかも！近くのドラッグストアでたまにプチトマトとかトマト半額なのでそれ待ってた😇

1 1

ゆめポタ @yumepota.bsky.social · 11d

米もめちゃくちゃ高い。ありえない。引っ越した当初は5キロ1700円の米を食べてたのに。今は5000円とか泣く

1

ゆめポタ @yumepota.bsky.social · 11d

プチトマトあればまだ良かったんだけど、最近トマト高い

1 1

ゆめポタ @yumepota.bsky.social · 11d

今日のお弁当は、ほうれん草チーズオムレツと昨日の茄子ピーマン炒め物。白おにぎりに味のりを添えて

2

ゆめポタ @yumepota.bsky.social · 13d

今日のお弁当は、ほうれん草チーズオムレツとウインナー2本と冷凍ナゲットとポテトサラダ！白おにぎりに味のりを添えて

2

ゆめポタ @yumepota.bsky.social · 17d

今日のお弁当は、ほうれん草チーズオムレツとウインナー2本と冷凍ナゲットと小松菜エリンギオイスターソース炒め。白おにぎりに味のりを添えて
小松菜のやつ昨日多めに作って冷凍してたやつ。大丈夫かな

2

ゆめポタ @yumepota.bsky.social · 18d

今日のお弁当は、昨日の鶏むね肉焼とほうれん草チーズオムレツと小松菜エリンギオイスターソース炒めとプチトマト。白おにぎりに味のりを添えて

2

ゆめポタ @yumepota.bsky.social · 19d

今日のお弁当は、ほうれん草チーズオムレツと昨日のピーマン油揚げ炒めともやしサラダとプチトマト。白おにぎりに味のりを添えて

1

ゆめポタ @yumepota.bsky.social · 20d

今日のお弁当は、ほうれん草チーズオムレツとウインナー2本とチルド焼売と小松菜エリンギオイスターソース炒めとプチトマト。白おにぎりに味のりを添えて

1

ゆめポタ @yumepota.bsky.social · 20d

今日はお弁当は起きれなかった😱

3

ゆめポタ @yumepota.bsky.social · 24d

奥に見えるネギは家族がスーパーのネギの根の部分を植えたやつ（意外と生き残ってるけど食えるのか？

1

ゆめポタ @yumepota.bsky.social · 24d

今日のお弁当は無し！
小ネギは枯れたやつから少し新芽生えてた。種を植えた！やる気なくなってて植えてなかったから、時期が遅かったかも

2

ゆめポタ @yumepota.bsky.social · 24d

もう便利すぎて使いすぎてしまった。うちレパートリー少なすぎる😱
レシピシェアありがたい！覚えられなくてつねに検索してる

1

ゆめポタ @yumepota.bsky.social · 25d

今日のお弁当は、昨日の麻婆茄子とほうれん草チーズオムレツとカブの酢漬け。白おにぎりに味海苔を添えて。
クックドゥの楽だけどそろそろ飽きてきてしまった。

1 2

ゆめポタ @yumepota.bsky.social · 26d

今日のお弁当は無しでした！（昨日ご飯炊き忘れたせい）

2

ゆめポタ @yumepota.bsky.social · 27d

今日のお弁当は、ほうれん草チーズオムレツと昨日の大根の煮物とプチトマト。白おにぎりに味海苔を添えて。

1

ゆめポタ @yumepota.bsky.social · 29d

一人ミスドでデブ活した。独り占めしたのは家族の健康に配慮したのだ。本当だよ

2

ゆめポタ @yumepota.bsky.social · Sep 26

今日のお弁当は、昨日の茄子煮浸しとほうれん草チーズオムレツとウインナー2本とプチトマト。白おにぎりに味のりを添えて

2

ゆめポタ @yumepota.bsky.social · Sep 25

今日のお弁当は、昨日の茄子のみそ炒めとほうれん草チーズオムレツとプチトマト。白おにぎりに味海苔を添えて。YouTubeのレシピで作ったの美味しかった
www.youtube.com/watch?v=unkf...

豚肉とナスとキャベツで！ごはんが無限にススム簡単最強おかず！『なす回鍋肉(ホイコーロー)』の作り方/少ない油でなすがとろとろジューシー

YouTube video by だれウマ【料理研究家】

www.youtube.com

2