Lightnews — Scholar-powered news

Thomas Wergeland @thomaswergeland.bsky.social · 10m

20 min til foredrag. 19 minutter blir det. Dette blir mitt vanskeligste. Ingen filter, ingen medisin, ingen maskering.
Vi trenger farmasøyter som ser kundene. Legen har ikke tid til å gi medisinsk oppfølging. Men god oppfølging er det som kan avgjøre om du blir frisk

1 1

Thomas Wergeland @thomaswergeland.bsky.social · 16h

Åh Bergen. Byen hvor «Resting bitchface» ikke er avviket med kultur .
Befriende å bare slippe muskulaturen litt igjen!
Ånei, Oslo normen tar over, musklene er ikke vant til denne type ro!! 😳😂

4

Thomas Wergeland @thomaswergeland.bsky.social · 19h

Det er bedre sånn når hjernen lett hyperfokuserer og tidligere ville mimre nærmest konstant. Når minner blir avflatede blir de mindre spennende og hjernen blir mer i nåtid.
Da er det lettere å leve i dette øyeblikket

1

Thomas Wergeland @thomaswergeland.bsky.social · 19h

Framme i Bergen, det er litt rart fordi på den ene siden er det jo en stor del av fortiden, samtidig er det et kapittel jeg ikke lenger helt klarer å koble meg til.
Det er kanskje bieffekten av intens bearbeiding av fortiden.
Mye av følelser og minner blir svært sterilt og objektivt katalogisert.

1 1

Thomas Wergeland @thomaswergeland.bsky.social · 23h

Tusen takk, den var god å få 😊❤️

1

Thomas Wergeland @thomaswergeland.bsky.social · 23h

Woke lysskinn

5

Thomas Wergeland @thomaswergeland.bsky.social · 23h

Innsjekket og på rett gate, endelig husket jeg å kjøpe med mat og flaske.
Lukter det alltid så kraftig eksos på Gardermoen?

1 4

Thomas Wergeland @thomaswergeland.bsky.social · 23h

Det er fortsatt en stund til boarding, men psykisk er de mange mikroetappene en reise bringer så stressfull på hodet, at jeg gledelig venter framfor å plutselig rote bort tiden

4

Thomas Wergeland @thomaswergeland.bsky.social · 1d

Eller om du skulle vurdere å utforske drag 👍

1

Thomas Wergeland @thomaswergeland.bsky.social · 1d

Hvordan vet kunnskapsministeren at de som er hjemme fra skolen bare snufser?
Hva slags blåst holdning er dette? Det er ikke en gang en løsning i det. Bare en overfladisk ignoranse.

4

Thomas Wergeland @thomaswergeland.bsky.social · 1d

Feedbacken jeg oftest får er evnen til å billedgjøre kompliserte temaer på en lettfattelig måte.
Ovenfor studenter, lærere, faglige eksperter og forskere har dette vært tilbakemeldingen.
Jeg kan utforme foredrag til mange temaer fordi psykisk helse er universelt.
Kontakt [email protected]

Thomas Wergeland @thomaswergeland.bsky.social · 2d

Denne uken drar jeg til Bergen for å holde foredrag for farmasistudentene på UiB, for sjette år på rad!
Runder av, foredraget er ferdigskrevet. Det er intenst å oppsummere et liv med psykisk helse til et 15 minutters opplegg.
Men hvert år vokser jeg på det.

2

Thomas Wergeland @thomaswergeland.bsky.social · 2d

Jeg forteller min historie og bygger det opp slik at studentene får et grundig personlig bilde. Deretter er jeg demes menneskelige bibliotek de kan spørre fritt knyttet til farmakologi.
Jeg vil gjerne gjøre flere oppdrag!

1

Thomas Wergeland @thomaswergeland.bsky.social · 2d

Denne uken drar jeg til Bergen for å holde foredrag for farmasistudentene på UiB, for sjette år på rad!
Runder av, foredraget er ferdigskrevet. Det er intenst å oppsummere et liv med psykisk helse til et 15 minutters opplegg.
Men hvert år vokser jeg på det.

1 10

Thomas Wergeland @thomaswergeland.bsky.social · 2d

Øynene går i kryss etter å ha malt med en pensel på tykkelse med en spisset blyanttipp 🫩

1 5

Thomas Wergeland @thomaswergeland.bsky.social · 2d

«Nordlig vinter» 26x21, årets mest ambisiøse prosjekt❤️ Maggisk gicléetrykk med intense pigmenter og håndmalte lag på hvert unike trykk hvor omgivelser endres med lyset.
10 første 15% rabatt da til 765,- inkl sporet frakt
25 stk opplag, /m autentisering.
Gjerne del ❤️❤️

www.muse.no/product-page...

1 3

Thomas Wergeland @thomaswergeland.bsky.social · 3d

En undrende tanke kom før leggetid. Fredrik Solvangs «Debatten» er Jerry Springer, hvor White trash er byttet ut med politikere.

3

Reposted by Thomas Wergeland

Thomas Wergeland @thomaswergeland.bsky.social · 3d

Ingen kan si denne karen ikke prøver å bli friskere 🙌
Var i tvil, men etter å ha svettet godt ut i badstuen ble det en dukkert i Oslofjorden. Deretter tre til.
Disse søndagsturene på Sukkerbiten gjør mye godt på fibromyalgien.
Det er noe å ligge i solen og føle seg så varm og nullstilt

1 9

Thomas Wergeland @thomaswergeland.bsky.social · 3d

Ingen kan si denne karen ikke prøver å bli friskere 🙌
Var i tvil, men etter å ha svettet godt ut i badstuen ble det en dukkert i Oslofjorden. Deretter tre til.
Disse søndagsturene på Sukkerbiten gjør mye godt på fibromyalgien.
Det er noe å ligge i solen og føle seg så varm og nullstilt

1 9

Thomas Wergeland @thomaswergeland.bsky.social · 4d

Men det som slet meg ut var de tunge vaktene alene der angsten var veldig utfordrende å holde i sjakk.
De årene jobbet jeg ofte med panikkangst anfall som ble håndtert, men det slet veldig på meg over tid.
Likevel. Det var mye fint. Jeg likte å jobbe med kunder!

1

Thomas Wergeland @thomaswergeland.bsky.social · 4d

Vi hadde en sløv stige, men jeg var den høyeste. 9 bokser med ganske tunge stekepanner skulle opp i høyden, jeg visst maks kapasitet, men en av hylleknektene sviktet grunnet feil installasjon. Jeg holdt hyllen, men jeg flyttet pakkene over til de nærliggende hyllene. Men ble aldri helt fin etter.

1

Thomas Wergeland @thomaswergeland.bsky.social · 4d

Jeg savner tidvis å jobbe i kjøkkenbutikk. For en autist var det utrolig stimulerende å skulle sette seg inn i det sinnsyke utvalget slike butikker har.
Noen ganger besøker jeg Traktøren eller Kitchn, begge jeg hadde gleden av å jobbe i.

Thomas Wergeland @thomaswergeland.bsky.social · 4d

Global er veien å gå.

1 4

Thomas Wergeland @thomaswergeland.bsky.social · 4d

Victorinox er også et godt merke, de er ganske like Flobal, men oftere på kampanje.
Det er kanskje 16 år siden jeg jobbet i kjøkkenbutikk, men akkurat det med kniver har tydeligvis aldri forlatt hodet.
Det og at kaffemaskiner er notorisk dårlig vedlikeholdt av kunder..

2

Thomas Wergeland @thomaswergeland.bsky.social · 4d

Global er veien å gå.

4

Thomas Wergeland @thomaswergeland.bsky.social · 4d

Global. Hardt stål som tar tid å slite ned. Jeg har en brødkniv fra 2011. Vært i vaskemaskin ukentlig siden.
De har og god balanse i skaftet.

2

Thomas Wergeland @thomaswergeland.bsky.social · 4d

Helt enig

1