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yume
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yume @tekketsuyume.bsky.social · 6h
やっぱトレーナーいないと続かないよな
イサ三はずっと一人でも筋トレしててすげえや
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yume @tekketsuyume.bsky.social · 6h
ピラティス…契約するか…
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yume @tekketsuyume.bsky.social · 6h
ヤニカスと同じ、早死にするぞ！て言われてもやめない　じゃあもう好きにしなよって言われて終わるやつ
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yume @tekketsuyume.bsky.social · 6h
本当の怠惰な人間にはどんな励ましも罰則も効かないんだね…(威張るな)
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yume @tekketsuyume.bsky.social · 6h
エロ描くのは楽しいだけなのでご褒美になっちゃう
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yume @tekketsuyume.bsky.social · 6h
エロ描くの禁止されたら鬱になるのでそれだけは勘弁してください
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yume @tekketsuyume.bsky.social · 6h
俺にとっちゃ罰ゲームでもなんでもないけど！？
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Reposted by yume
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ユキマリ🍎 @yukimari0421.bsky.social · 6h
この筋トレやらんかった人はエロい絵を描いてもらいます
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yume @tekketsuyume.bsky.social · 6h
食事制限してやってもいいけど食べる喜びを奪うなら仕事のストレス発散どうしたらいいのか教えなさいよって話(逆ギレ)
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yume @tekketsuyume.bsky.social · 6h
俺くらい怠惰な人間は筋トレやり切らないと出られない部屋に閉じ込めてもらわないと何もしません
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yume @tekketsuyume.bsky.social · 6h
正直イサ三に「よくそんな体型で恥ずかしくないな。今から言う通りに動け」とか言われた方がやる気出ます
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yume @tekketsuyume.bsky.social · 6h
早くBBBフィットボクシングみたいなやつ出して
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yume @tekketsuyume.bsky.social · 6h
それ
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Reposted by yume
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えびおばあ @ebiika.bsky.social · 6h
ハードな筋トレでもいいからハードな筋トレを毎日熱心にサポートしてくれる人が1番欲しい、パートナーよりサポーターがほしい
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yume @tekketsuyume.bsky.social · 6h
やっぱダンスじゃ痩せないかあ
とにかく痩せに特化したやつがいいよぉ
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yume @tekketsuyume.bsky.social · 6h
仕事から帰ってきてわざわざヘルシー料理作ってる余裕ないよね　仕事のストレス発散に好きなもん食べてるし…
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yume @tekketsuyume.bsky.social · 6h
全て3日坊主です
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yume @tekketsuyume.bsky.social · 6h
私が筋トレ1番続けられてたのコロナで緊急事態宣言やってた頃なんだよね
やっぱよほど暇じゃなきゃ続かないんだなあ
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yume @tekketsuyume.bsky.social · 6h
これをみんなで毎日やろう…
youtu.be/W7gkTqbXnmg?...
【有酸素＆全身筋トレ】これ１本で全身効率よく鍛える!!10分間の痩せるダンス
YouTube video by Marina Takewaki
youtu.be
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yume @tekketsuyume.bsky.social · 6h
プランクもやろうぜ
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yume @tekketsuyume.bsky.social · 6h
月曜から腹筋90回やらされるの泣いた
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Reposted by yume
yukimari0421.bsky.social
ユキマリ🍎 @yukimari0421.bsky.social · 6h
月曜担当　腹筋30回3セット
　　　　　体幹1分1セット
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yume @tekketsuyume.bsky.social · 6h
みんなで毎日21時に強制筋トレ　相互監視により継続率を維持するしかない
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yume @tekketsuyume.bsky.social · 6h
火曜担当　スクワット30回
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yume @tekketsuyume.bsky.social · 6h
太れるのも才能って言うしな(?)
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