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Seraphino Monaque @seraphinomonaque.bsky.social · Sep 17

Wer ADHS hat, weiß, wie schwer es sein kann, den Fokus zu behalten.

Das Gehirn schweift ab wie ein Eichhörnchen ohne Ziel, aber die Lösung ist oft nicht totale Stille, sondern eine kontrollierte Ablenkung.

Ob Musik, eine Serie im Hintergrund oder ein Gesprächsthema.

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Seraphino Monaque @seraphinomonaque.bsky.social · Sep 15

Das ist ja mal wieder typisch!

Erst sagen sie: "Sei doch einfach du selbst!" und wenn man das dann wirklich macht, heißt es: "Du bist anstrengend!"

#ADHS
#AuthentischSein
#SeiDuSelbst
#fyp
#medi

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Seraphino Monaque @seraphinomonaque.bsky.social · Sep 15

Dating ist für Neurodivergente oft ein richtiges Minenfeld.

#Neurodiversität
#Datingleben
#AuthentischSein
#Sozialekompetenz
#MentalHealthAwareness

Seraphino Monaque @seraphinomonaque.bsky.social · Jul 21

Armut und Depression sind oft eng verbunden, ein Teufelskreis. Finanzielle Sorgen belasten die Psyche, und Depressionen erschweren den Weg aus der Armut. Wir müssen beide Seiten sehen, um wirklich zu helfen.

#Armut #Depression #MentalHealth

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Seraphino Monaque @seraphinomonaque.bsky.social · Jul 21

ADHS ist oft mehr als nur Unaufmerksamkeit! Viele Betroffene kämpfen zusätzlich mit Depressionen und Angststörungen. Diese Begleiterkrankungen sind häufig und machen den Alltag oft schwerer. Ganzheitliche Unterstützung ist hier entscheidend!

#ADHS #Depression

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Seraphino Monaque @seraphinomonaque.bsky.social · Jun 8

„Dies ist ein Zeichen für soziale Ruhe.“
Für alle, die Rückzug brauchen, ohne sich erklären zu müssen. Dieses Symbol steht für Respekt, Selbstbestimmung und Reizpause. Teile es, nutze es und mach soziale Ruhe sichtbar.

#SozialeRuhe #StilleIstStark #ZeichenFürRuhen #fyp #adhs #autismus

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Seraphino Monaque @seraphinomonaque.bsky.social · Apr 24

Wertschätzung lässt Menschen aufblühen. Lasst uns Komplimente verteilen statt Giftpfeile zu schießen. Das Leben ist zu kurz für negative Vibes, oder?
#fyp
#mentalhealth
#RespektUndWertschätzung
#Komplimente
#PositiveVibes
#Nächstenliebe
#Freundlichkeit
#GuteLaune
#Menschlichkeit

Seraphino Monaque @seraphinomonaque.bsky.social · Jan 11

ANC-Kopfhörer (Active Noise Cancelling) sind für ADHSler und Autisten ein Gamechanger!

#adhs #autismus #noisecancelling #neurodivergent #sensorischeüberreizung #selbstfürsorge #mentalhealth #fürdich #fyp #trend #musik #neurospicy #kopfhörer

Seraphino Monaque @seraphinomonaque.bsky.social · Jan 11

Das freut mich für dich ☺️ Mir hilft Medikinet und Prometazin.

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Seraphino Monaque @seraphinomonaque.bsky.social · Jan 10

Guter Schlaf sollte kein Luxus sein.

#adhs #autismus #schlafstörungen #mentalhealth #neurodivergent #selfcare #adhdtips #autismcommunity #fürdich #fyp #trend #cartoon #neurospicy

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Seraphino Monaque @seraphinomonaque.bsky.social · Dec 19

Menschen mit Behinderungen werden beim Dating benachteiligt.

Seraphino Monaque @seraphinomonaque.bsky.social · Dec 17

Liebe beginnt bei dir selbst.

#selbstliebe #liebe #selbstwert #mentalhealth #boundaries #selfcare #neurospicy #neurodivergent #fyp #fürdich #trend #cartoon

Seraphino Monaque @seraphinomonaque.bsky.social · Dec 1

- Autisten und ADHS Menschen sind nicht mehr und vor allem nicht weniger Wert als alle anderen Menschen!

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Seraphino Monaque @seraphinomonaque.bsky.social · Oct 4

Wenn Medikinet / Ritalin dich müde macht und du schlafen gehen kannst. Dann hast du definitiv ADHS.
Ich geh jetzt eine runde Penn 😴

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Seraphino Monaque @seraphinomonaque.bsky.social · Sep 30

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Zudem verstärken toxische Beziehungen oft Ängste, Selbstzweifel und Stress, was zu Überlastung führen kann. Für neurodivergente Menschen ist es daher besonders wichtig, klare Grenzen zu setzen und auf sich zu achten.

#ToxischeMenschen #ADHS #Autismus

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Seraphino Monaque @seraphinomonaque.bsky.social · Sep 30

Toxische Menschen sind für Menschen mit ADHS und Autismus besonders gefährlich, da sie deren Sensibilität und oft direktes Vertrauen ausnutzen. Manipulation, Schuldzuweisungen und emotionale Erpressung können sie schnell überfordern, da sie soziale Signale schwieriger deuten. 1/2

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Seraphino Monaque @seraphinomonaque.bsky.social · Sep 29

Auch wenn es schmerzt.
Wenn du dich immer wieder bei jemandem meldest aber die andere Person es von sich aus es nicht macht, dann höre auf deine Zeit zu verschwenden.
Erkenne deinen Wert und verkaufe dich nicht darunter.

Seraphino Monaque @seraphinomonaque.bsky.social · Sep 29

Manchmal Stelle ich mir weltbewegende tiefgründige fragen die alles verändern können. Z.b. wenn ich ein Cola Maoam mit einem Orange Maoam in den Mund stecke... Habe ich dann ein Mezzo Mix Maoam?! 🤔

Seraphino Monaque @seraphinomonaque.bsky.social · Sep 27

"Toxische Menschen entziehen dir Stück für Stück das Licht, bis du irgendwann glaubst, die Dunkelheit sei normal."

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Seraphino Monaque @seraphinomonaque.bsky.social · Sep 27

Toxische Menschen zerstören leise dein Wesen, bis du selbst nicht mehr weißt wer du bist.

Seraphino Monaque @seraphinomonaque.bsky.social · Sep 27

Leider ist das die bittere Realität 😞

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Seraphino Monaque @seraphinomonaque.bsky.social · Sep 26

Arbeitsunfähige Menschen mit Behinderungen können keine Inklusion erleben. Inklusion im Sozialleben kostet Geld. Das ist mit Bürgergeld und Grundsicherung unmöglich.
Kino, Restaurant, Erlebnispark, Urlaub, Kultur und Konzerte kosten Geld das sie nicht über haben.

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Seraphino Monaque @seraphinomonaque.bsky.social · Sep 26

Nice

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Seraphino Monaque @seraphinomonaque.bsky.social · Sep 26

ADHS bedeutet, vor Energie zu sprühen und sich gleichzeitig ausgebrannt und erschöpft zu fühlen.

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Seraphino Monaque @seraphinomonaque.bsky.social · Sep 23

Werden Behinderte Diskriminiert?

Parteien möchten die Grundsicherung kürzen.
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